本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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5 Y% Q+ X6 X8 w6 l1 ^7 W) {, K* b你有睡不着/失眠的烦恼吗？5 j+ Z1 l) C. l+ J6 ~/ R. T5 Q* l
这个办法是朋友告诉我的。。。。; H: v' A3 ^; u
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
! `. V) |8 x) O5 m) Qtvb now,tvbnow,bttvb脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
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4 Q2 B6 Z( k7 Y" H! ]( f8 F5.39.217.76如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
