服药的最佳姿势———站立。
5 o% C) r7 Y: R! D/ g5.39.217.76坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
' Z/ m+ w9 A4 z4 X$ b7 M9 t* Y站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 公仔箱論壇% {6 z( m; Y H! ^
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 公仔箱論壇) g1 c# G8 N$ y' l' t. @. f3 S
5 c+ J7 T& H% [- _0 f F5.39.217.76思维的最佳姿势———平卧。
* p( |1 I2 ^' U- q9 @平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 公仔箱論壇. k+ e9 Q0 Y* Z: u8 z. }. a
* z+ L" |5 }+ }& Q6 l3 B) r; C# Y公仔箱論壇行走的最佳姿势———小快步。
9 V$ Q$ ]3 N9 ~: ~- r8 [8 c- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H6 x, G: W- A( d
8 g4 T* [- ^; {; ^, y骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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