[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
5 C5 {2 T3 K2 Y, A坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
* {9 |# k4 a" U- }站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　公仔箱論壇4 @% X( H8 p+ `5 v
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　公仔箱論壇+ P! U) z1 P5 L  @

' m: o6 z; \; l& U3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思维的最佳姿势———平卧。 　　
9 S( d+ l  _+ g, E$ h3 E5 Y5.39.217.76平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　7 s. F. b1 v- X6 {5 a7 e" o

: D( O3 |$ H4 }- u  Q  Utvb now,tvbnow,bttvb行走的最佳姿势———小快步。 　　
+ j2 q! j! V' Q# B) f  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
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1 |4 c6 R  w% a: R$ @( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

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只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

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