[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
3 Y+ S( L3 K  k坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u/ B1 m4 |5 A7 s8 k
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　tvb now,tvbnow,bttvb& c. D- H1 k4 ?- \! q$ v
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　5.39.217.76' _- ]8 {& X( A0 v3 |
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　4 `+ @# B+ d; V% o

. O: U+ u# F/ p+ ~2 h% x; f/ U1 `公仔箱論壇思维的最佳姿势———平卧。 　　
' {7 L2 W' M  O5 v7 I+ T9 }; B平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
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行走的最佳姿势———小快步。 　　5.39.217.76: p% s- Q7 j/ Z! m( I% H
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q$ O% ^- S% {# l$ j5 E

% Z4 O" F- o' h" i7 D2 o# I: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

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只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

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