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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲
4 J: d+ }1 [# _, r' [# x# Rtvb now,tvbnow,bttvb
+ j& Q' \' Y" j* y8 q& \+ K% N/ z- i+ J* R& t5 D+ ?  g. o
thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
& b, z0 L7 v0 ?5 N1 p: ?/ x環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!公仔箱論壇5 o* e9 e( L' s% u- _. ?

8 I5 L6 b! _  u很有用的資訊!!
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