 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。2 D& Y( _2 K0 s8 Q( u2 |% X9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V( @5 `& ~1 b3 ~0 ?' G
某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
4 J% \# z$ p2 n8 J3 u) ktvb now,tvbnow,bttvb瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
. G: T5 f# W, t公仔箱論壇 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
. {: o- `, i1 W5.39.217.76延伸閱讀tvb now,tvbnow,bttvb* E n4 O) x; O) U. C4 M
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命tvb now,tvbnow,bttvb* A' [ o/ L9 @5 h) d; p
; [% M7 c! e$ x( c& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a: g\" O( D, H/ Z9 Utvb now,tvbnow,bttvb$ w8 B0 `+ r) V' h5 D0 {4 X
瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。tvb now,tvbnow,bttvb3 f5 L) Q' ~$ p
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。1 j) g' F# M9 E2 _) v7 {6 h
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意tvb now,tvbnow,bttvb' A& R3 \0 p" a7 Q
1.孕婦、哺乳媽咪。
( N$ l7 |$ ~* l9 V2.18歲以下及75歲以上者。
5 {- v- L$ ~9 B$ @0 d3.膽囊炎患者。
/ g Q% z( P/ ]4 ~! V5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胰臟癌患者。
1 H2 t( b3 }; M D: otvb now,tvbnow,bttvb5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。公仔箱論壇% o! y; Z( `7 z6 W) b
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
9 ]/ B+ {3 }( ^tvb now,tvbnow,bttvb在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：tvb now,tvbnow,bttvb X4 N5 ^$ s( L7 A0 ^
最明顯的就是食慾變差公仔箱論壇6 y6 a" j5 Z6 t8 T
噁心想吐tvb now,tvbnow,bttvb- z" o6 ^" I& n B) a0 ]. g
腹瀉
9 Q! B. C% F6 q1 t; G* v5.39.217.76便祕
6 h( C1 q0 C6 F2 P9 Ytvb now,tvbnow,bttvb脹氣公仔箱論壇) U% {9 ]6 p: o& ~/ x
頭痛公仔箱論壇, f' Q+ Y0 `& @
易累疲倦
+ G0 v z {- e$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低血糖
2 \1 }- v$ y6 i+ ?! R$ y5.39.217.76 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供8 c" I6 M: w( c: S
0 |' R0 d, s0 d; x; j; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
0 G2 i. E- v1 M$ C/ c7 r" J$ d, jtvb now,tvbnow,bttvb不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
: B3 a: x7 d$ h4 ^$ p% E' t, D9 ^, Ztvb now,tvbnow,bttvb營養師建議這樣吃：
. d: E1 o* f8 y! J n& Z公仔箱論壇蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。公仔箱論壇1 _% \; P$ F4 d& k7 U7 i$ e( {
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
`2 k: v* j3 \4 T' {3 }公仔箱論壇澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
X- t% a6 w) _3 c' Z乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb6 F6 Y7 `5 f y5 ~
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
! Z* J* N3 Y+ R! ~公仔箱論壇也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S. u! l ^* U2 {" t+ j7 W) {
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。5.39.217.765 P& p6 v+ m4 s, I
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
* t c7 S$ E+ J; P8 | |
發表於 2023-7-30 07:29 AM
| 