【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ 0 t# ?2 P$ B, h- S& G4 D5 ~
% z% _0 L% q5 C) U4 s- F腹瀉種類
) a7 D1 P, Y& b( H. v( ~腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 / P. ~# T- R8 D j5 f$ v5 N, m
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1.急性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g# |' i# [4 q2 u9 ` \
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
8 d. d$ @8 R( j- ?5.39.217.76因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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; h4 D; { ~$ ~1 ltvb now,tvbnow,bttvb2.慢性腹瀉公仔箱論壇$ v% x/ }& x* T/ z+ E% ]
1 p6 U" G) G" N, l5.39.217.76慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： + u. a b3 _5 O* e2 @5 \& b
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
- Q+ D* M$ z0 h$ Q% q不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
% d+ Q- W& ^6 H9 p拉肚子、腹瀉原因
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# [8 ^: a+ L4 S7 \& a+ V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W7 [+ v, `, S! Z9 o+ F1 d
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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1 m1 P3 H5 w6 M9 a" j" u! e$ U: X+ _因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 公仔箱論壇4 r7 ~( L, j0 ]8 ?) b. |" \
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0 B8 b& G5 ]4 S1 l- ]5.39.217.76腹瀉原因1：食物 公仔箱論壇, t5 T& j& D( c1 Q0 p9 I6 f8 y
: N2 x0 d. A! ^$ T# W$ _5.39.217.76公仔箱論壇3 i1 X; g' S+ g H/ Y. `2 G3 d0 J0 b
- 蠕動失調性腹瀉
% U+ K9 ]; u, p: K這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
' d1 K/ k+ A- `8 w( t/ m$ _ q4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
) v# i. S( F' i: Ctvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因2：病毒或細菌
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- 分泌性腹瀉
! V( W' ]% A, v3 [3 {( D6 T由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
$ u5 g6 S( @. i+ d8 w5 Z, a公仔箱論壇腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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0 `: P$ X- d6 H( C* p從腹瀉和其他症狀看出疾病
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& G+ C) w; s6 z, M& Q/ o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L1 E; j) n* T2 {5 m# g
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病
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<病因>
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>5.39.217.76" r6 N1 P. g" R+ p6 u$ A& p N, Y
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M4 }) Q3 G# a
9 P* e) t" p7 a) l, P4 A+ e( {6 M公仔箱論壇<病因>
) D# l. H3 ~6 w% T D! o5.39.217.76冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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<對應方式>
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( H+ j( [4 |) O3 h2 \公仔箱論壇- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
; g J8 X/ \6 R$ |" S& i$ |腹瀉伴隨頭痛的疾病 ' t$ ?7 c$ s1 }. t# [2 e
9 u k: e6 y. s: O, ~+ t: Q5.39.217.76<病因>
2 N1 Z, L9 }; ], P S& l伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f* f$ j' D! ^% E! |3 N
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<對應方式>
* n2 w* A$ ^! a* V2 `! t' k5.39.217.76進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 ! Q) t: D" Y6 o6 R3 r4 P
3 R; D5 z$ @0 G. L4 Q" Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; B; x2 U. l' I6 B+ _% `8 r
腹瀉伴隨發燒的疾病
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<病因>
+ }8 n# @) X9 U0 Y3 \5.39.217.76明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 5.39.217.76- \ v' g: w( {# Z
3 \8 i) X. S: c* Ntvb now,tvbnow,bttvb- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
8 A/ x2 V" k' }5.39.217.76腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 5.39.217.766 g& p, ^- ? y2 p0 x$ i
; q* Z$ Y4 b, M0 D4 H<病因>
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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: o) l. B+ N; [" B# E9 K8 b2 J9 n+ z9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) c' v) J; W! R! T M! U/ U" t. B0 A
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- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H; m3 i0 g4 G
病因* F$ ?! z: ?5 C4 {, D4 N
| 症狀
9 X) ?+ P/ s# |* C% u' F$ ~5 G. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
6 K+ ?( Z+ R' R! L! y. n) E; Q' U5.39.217.76 | 腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb5 t% R0 `$ d! s# O3 v
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎公仔箱論壇& I6 u! c: A' V9 I) i; p8 e! y
| 腹瀉、嘔吐
% ~& ~1 v* H/ _1 z4 f | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
5 \! N. {& X( ? J7 f6 ` | 腹瀉、腹痛、發燒
: W m9 e' |' P( z4 \5 ntvb now,tvbnow,bttvb | 急性胃炎
9 W& b& k8 v9 v | 腹瀉、胃痛5.39.217.76+ k k" F" y6 p
| 病毒性腸胃炎tvb now,tvbnow,bttvb% a) V- ]3 l" ~& o. {& T
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐4 r+ n+ D; a- b' ^
| 大腸憩室炎
" `9 p9 T( O' C. stvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、發燒、血便
0 O: X# X( r& @/ O | 痔瘡
$ b. |* H# m! ^+ ~' ^2 W) K5.39.217.76 | 腹瀉、鮮紅血便
8 S0 E+ f& e% z4 f; J& I7 C, d公仔箱論壇 | 潰瘍性大腸炎
3 ~4 v! ]! o1 C! e5.39.217.76 | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
% Z- N# r; y4 @3 V2 \: {: ztvb now,tvbnow,bttvb | 大腸癌公仔箱論壇% I, N6 e+ w+ I) z7 Y) g
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊8 u- K( J6 n- r5 _' N8 r3 r* ?
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
6 a/ V! Q1 e8 R3 I9 t) Qtvb now,tvbnow,bttvb | 受到感冒病毒感染
" {3 A0 h' z7 L8 c | 糖尿病合併末梢神經病變
2 ]6 V/ D5 Z& U0 d0 v, k: J5.39.217.76 | 腹瀉、血糖過高
6 s; x, e2 B! w% W+ m4 H1 u7 d- X* b, u | 甲狀腺機能亢進
/ l; _ ?% h! O9 T; p6 D1 r0 f | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加7 y# H) T: D& B* w0 w, F$ ] ^
| 藥物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f& k0 E( l) Q8 @
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法( ~- T% }- G$ N
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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