【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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腹瀉種類 公仔箱論壇; r2 p# c9 ?2 m2 _( C8 j& u' g
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb) t2 L8 d" l0 B
& A1 c. Q4 B( p6 e9 s公仔箱論壇1.急性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb! o/ n& o% b! K) ~$ W
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
; W" g4 l+ s) C: h2 Z公仔箱論壇因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 tvb now,tvbnow,bttvb: T4 s; ~* s" Y& ?1 ]" c
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2.慢性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb0 b- T5 ]" A1 O
! O. W7 A- V5 }! u$ x. g5.39.217.76慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： 公仔箱論壇8 s0 ?" v& d2 Z3 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w. [+ [/ {5 ?2 I0 T8 E' J
- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 5.39.217.76! ]) b& A: s! M0 q3 z. d2 s+ L
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： 5.39.217.76* ~) a; d1 _" [& w. A% `, |
" ] c5 Y* z: J% F. I' n5 S- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因公仔箱論壇. }( w. A$ Y l
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! q( n, A/ [9 K, F9 u7 jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z7 T+ T) J4 f$ b/ i
* k7 b; y6 C5 K一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z) s9 k& M. m' c4 P3 f8 \
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 公仔箱論壇! m8 |$ Q1 J& p+ v$ W
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# {) @1 ?9 H H% y' d公仔箱論壇腹瀉原因1：食物
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! {! e+ C' k9 @5 ltvb now,tvbnow,bttvb- 蠕動失調性腹瀉
5 V0 f0 @; N9 D' P* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
) `3 h I# Q( \8 p, X5.39.217.76由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
: ]- f6 ^; [; }, a+ O腹瀉原因2：病毒或細菌3 `) d* Z+ x6 r8 L
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- 分泌性腹瀉
5 `' b: [% ^9 T9 `/ L% e由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
1 H6 Y( R) [- b3 B$ k ^tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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) f% w0 a' @3 `. v$ `! o" Y/ F身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 5.39.217.761 w1 o n7 w8 {3 U
$ h) T- Q, ?6 u# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從腹瀉和其他症狀看出疾病/ }1 M& U- X# x! S) E. ^- X! `
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/ [- n5 A" H% c- J腹瀉伴隨嘔吐的疾病 " R" H- q. Q- s; Q% v( @
9 e) n+ R" T; @5 u0 c* j" J/ \<病因>
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* Z3 m$ X' i. t# ^! {9 c5 P$ e公仔箱論壇- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
% C- L- }2 C1 h$ P: j5.39.217.76<對應方式>
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
* e2 ^9 K3 _2 t$ G( g8 N. j+ f: A腹瀉伴隨胃痛的疾病
! P5 C, _- ?% V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M" W' c* B2 ?6 h
<病因>
`8 q( L% [7 l' y B" N, s9 H+ otvb now,tvbnow,bttvb冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 7 [, w0 {3 U5 O! {0 g# L! W
) G% j0 O) E) G1 b5 d5.39.217.76<對應方式>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F- l& \ E0 t4 n/ _
" I& M. i# P/ o* `- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病 " P. ]7 e* P' H
! |) i" A$ h9 W" }- D<病因>6 J! c4 J3 j6 b2 H
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
5 h, y& x5 g/ n, E" W8 n8 D公仔箱論壇公仔箱論壇) O2 ^, ^: _# H" f' {1 Z
<對應方式>
0 T7 ?3 e9 _1 i5 K+ A7 O公仔箱論壇進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 5.39.217.76$ Z% X3 p4 [9 p/ l5 Z7 s
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腹瀉伴隨發燒的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. X" A! F# A. ]: U
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! r( L4 |1 F4 r6 W x) y ]1 D公仔箱論壇. E, R5 w: G" A" v/ D' t# G
<病因>7 I8 D# r5 f- x2 t, N5 ]
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 & n" ~/ d$ ]9 t: f
: U+ m* I+ w0 Z5 Y& ~( H- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 9 T" V: C' \# ^( v3 y- k6 k
' }: u4 {& @+ [3 {公仔箱論壇<病因>
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, V/ Q8 S9 M0 I& V- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病2 h" S, L8 E0 V* [2 N# R
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- T, b) b/ f) P# n- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表5.39.217.76/ l4 a$ E. G$ ?! U" Z0 Q. ~ T
病因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W* U2 ]5 @8 {+ @ J/ q" J( Z1 k! `/ ]
| 症狀tvb now,tvbnow,bttvb* [8 P. X) Q* u; F5 }! I! I
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食5 F/ T( H7 {$ U9 b0 }
| 腹瀉
& n1 ?6 q8 N, J! q; B/ S" X. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎公仔箱論壇$ Z3 e& ]0 @1 ~' a
| 腹瀉、嘔吐
5 W7 }3 w2 O7 e1 F O# t7 ` | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症公仔箱論壇; I+ {; r } _* d9 V- f
| 腹瀉、腹痛、發燒tvb now,tvbnow,bttvb7 ]4 T2 E" h/ r" D4 c0 N
| 急性胃炎( E. {) `) B6 x1 O3 v2 `
| 腹瀉、胃痛, e) }( C& Y2 ?% h3 ?5 t/ f: h
| 病毒性腸胃炎
" ]; z. G* R- u# g. h; o: I+ p公仔箱論壇 | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
+ n# {' E# T6 r! F7 a' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大腸憩室炎% q' }' r- n9 n8 b) x" l, |. g
| 腹瀉、發燒、血便3 n4 U- U' {; [$ d
| 痔瘡$ Y" m' P# q8 n. R, N% \
| 腹瀉、鮮紅血便
! S4 n) ]% l' d9 t7 J | 潰瘍性大腸炎5.39.217.764 H# d1 g" s8 S* ^) m6 _, y4 V
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
9 ]) t# ~6 G0 a2 X! B9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S' P% p. \: m) _+ p; x1 B5 Z) F
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊tvb now,tvbnow,bttvb9 @# K n$ w6 o. z$ E! |1 Z* ~
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
; K6 W, p2 B3 n& A7 u5 o3 r | 受到感冒病毒感染
$ N+ `- V7 [" S: itvb now,tvbnow,bttvb | 糖尿病合併末梢神經病變
; Z+ @1 W2 f0 L+ a) ~ | 腹瀉、血糖過高* M( n+ s7 a& M) \
| 甲狀腺機能亢進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t6 v# S# E4 P2 n
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
* o; a/ N# n0 P" o) U# D2 J | 藥物副作用
( @$ ?+ L; ?, u* v* J) D0 gtvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T/ x5 S% s/ x5 l" ]6 W ], p
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- u q; g# t* \2 c4 [3 n6 s5 W( W5.39.217.76拉肚子、腹瀉預防方法
1 k2 B" K5 M. [- ?5 b8 s& J- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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