本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
$ `- n5 c C: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?6 Y0 J: v. e9 C: R專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。, S! R( f$ B8 Y
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
2 E, _' s. u$ o1 y3 y/ h4 e5.39.217.76今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
2 G4 G" n! X! o2 m+ R公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
$ C6 q q0 z, g7 F& u0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb, [9 E$ F3 x/ b
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb9 |; a- C5 Z; |5 o
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。- ~/ g( O4 ~; W6 `
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5.39.217.76+ C, E1 r- Y1 r+ `$ s. T! i
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O A1 e: s# P) l! {) r& f6 M
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。3 N$ n5 s* d X3 x7 g+ k4 G" w
09) 守時。3 f. a5 `; Z# Y+ F1 A
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
/ _; ]; u" O! }# b, ^0 ?5.39.217.76 11) 隨時記錄靈感。
0 w' Q; Q8 q6 H& O% mtvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。1 x: [1 S( j+ Y3 S- K1 `
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
8 V7 |! ^4 X9 m公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！) R* \" _1 Z! q9 Z- j7 X- l
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
; M. m( @4 M. L/ x# w 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
. p4 T% X2 @5 Z+ _: b: etvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
) O ^. w! |5 v3 b2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。) P- H+ i) w _0 G) {
19) 微笑。公仔箱論壇 f0 F1 g1 f" H4 h+ V% l
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
" o* J- } j& N# w5 j% s 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。/ m4 D# M; S. a; j
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。+ S+ m7 q% Q" R! r0 p- ~7 l5 q1 A9 a
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
3 G% r& O d/ ]9 C" ftvb now,tvbnow,bttvb 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvb now,tvbnow,bttvb P8 N2 }! o7 p P4 G( `6 W
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。" X! P8 t6 h# r* U
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇3 x" E! d, ]- K4 v
27) 每天多做一件「分外事」。
$ q9 S& E; O/ G2 W: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
' a$ m0 {' `/ O7 k2 N t' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
- M) Q9 c$ y& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇6 r" Y+ S0 L5 ?
31) 定期存錢。
/ }$ w5 S6 v) P$ S" r' i0 d: m7 l4 r 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇$ Q5 r) o4 H6 C" [ b
33) 時常運用「頭腦風暴」。
; H; t: f6 o/ O$ B5 k- I5.39.217.76 34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K1 S) B8 M6 O6 s t& J$ I4 y% s. e
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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