主料：
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8 n- F. G! }: S C8 h' E9 q4 e雞胸肉（２００克）公仔箱論壇, A5 J3 @% Q2 {: @! B2 g) S/ m" J
9 k; Y2 [9 B! Z) i7 x- X8 H, N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. k- ~5 ~* J- K# Z
土豆（１隻）
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0 c M B: Q1 b8 F N, i, |公仔箱論壇胡蘿蔔（１根）9 j0 b$ @; p0 }' j+ D
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紫蔥頭（１個）0 @& S' Y R) y" g, ^- T5 }0 l' u
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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做法：. W6 t% s( r) v/ \8 v; p# V
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊5.39.217.76# K( ~* F: M7 Q. H- A& M
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行5.39.217.76' n5 l' V/ G$ C, c
$ g3 H2 m/ H2 |2 D7 U6 `公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香
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9 q. `! ~ D0 g5 T' \9 H6 Y- S" Q# u, ?1 H) ltvb now,tvbnow,bttvb４．放入其他輔料炒香
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# Q" f, p" m' |! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行6 O/ m; \: D/ [3 f" Q
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽& _" @8 `8 Q* H0 `/ X4 m
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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