喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
% g. F! C0 O3 c1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
& q5 s6 T: y* [% m& ^7 j9 C2 c9 S以下是網站上喝牛奶相關的學問： tvb now,tvbnow,bttvb3 _* ^; \4 I3 n$ V3 x; u
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 公仔箱論壇: i; U n. B @: I) a" P
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 * {8 J: l( o4 C8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B* @4 L6 i0 f" v, s X5 p
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 $ n& ~$ V) }; H, L9 |; ~6 B( ~+ B% i U
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 5.39.217.76* P5 S; _' a! s2 R/ T! e
1 ~ Y2 m7 L, f1 p) Q1 g2 Ktvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
9 N. i% Q0 p) o5 b0 mtvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-1-26 05:24 PM
| 
