1.伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！tvb now,tvbnow,bttvb3 x% m1 f# k# u3 w
# M% M" }% K8 @( u7 W, C1 v X$ |2.推下推下推下，每小时推松手筋！5 O+ A+ r3 p9 O
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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5.记住每小时转转脚，松松筋！公仔箱論壇$ v+ i' n# k; Z. O' T: u. O3 ?( P
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6.记住每小时松松手，拉拉筋！ 公仔箱論壇' m" a3 f! y1 c8 M4 z
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發表於 2007-12-21 11:57 AM
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