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[中式食譜] 海南雞飯 (附食譜)

本帖最後由 soforlee 於 2012-8-4 09:49 PM 編輯
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$ k% K; Z" B5 e9 c8 Q6 \. ]8 F海南雞其實不難,最麻煩是甜豉油和薑蓉,還有斬雞,第一次用比較細的雞,約800g的春雞,相公說好吃,待別是薑蓉,撈飯一流。所以幾天後再整給相公家人吃,用2斤的新鮮雞,家人都不相信雞和薑蓉是我自己弄的,連雞胸也不“鞋”, 老人家看不出媳婦會斬雞呢~ 大家“O咀”的樣子很搞笑!
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8 D( A0 @" x' V公仔箱論壇薑蓉用橄欖油比較健康,甜豉油用了味醂,比用糖來得健康,辣椒醬是新加坡文東記的。相片是整合兩次的,第二次用Staub 28cm,好像比較易熟。' l% n- j4 O6 f% z# n8 F9 h

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材料:4 z( D3 B4 G" B+ J5 F" l
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     1隻(約兩斤,即1kg)tvb now,tvbnow,bttvb, S7 B) h6 V. ]# g3 h5 h
薑(拍扁)       4厚塊
) j# y0 Z5 g. a: f* v蔥(切段)      5條
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醃雞調味:
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花雕酒      4湯匙/ m% z9 Y2 }4 M$ G/ x: q" F' T& ^
     2湯匙# r2 s1 F, T: b' W! X) z' u6 u

+ h; v3 |- @5 G0 g( K5.39.217.76薑蓉材料:
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薑       大姆指般大 x 2TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B7 o5 A) l5 e% u" g. n3 X& T
蔥花     4條份
8 z$ z/ S' D5 b4 L/ G7 g# l5.39.217.76橄欖油     4湯匙
0 j9 t+ ^! R) z8 t/ z雞粉       2茶匙$ X, a7 Y- [( g# g; g' L0 K
五香粉      1/2茶匙
- ^% w3 }' Z# h- X0 y3 n2 S5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! n/ t' D/ i3 z7 O2 v) Z. t; p* r; |

% C. A) i  \4 X3 r! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豉油材料:5.39.217.76! E( q0 B* p( r8 ~9 p
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老抽     1湯匙
3 V' P9 P% \% M( [# v公仔箱論壇生抽     1茶匙公仔箱論壇3 B; I- t$ g2 o3 W
味醂     2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# l1 z& E3 a8 Q6 I! X* U
     1茶匙
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5.39.217.76' o! j6 E0 a3 T8 I
雞飯材料:5.39.217.76# U- Z! Y, G- ]! r
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雞湯     適量
& K' |' A" v) H4 \+ g; }( b: g+ C' H香葉(bay leave)     1片tvb now,tvbnow,bttvb3 h( [/ T+ P9 S: D5 J% i# q) {
魚露      2茶匙. s' H! z' v  K" p7 |( }
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製法:5.39.217.76# u: Z- U$ {7 @1 ^+ h, |

, d9 d6 o% }% F) H- H5 i7 e1) 洗淨抹乾雞內外,醃雞調味料塗勻雞全身內外,醃半小時,雞胸放一點薑蔥2 b* M" v; _+ W' p8 G


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2) 平底深鍋燒滾能蓋過雞的水,加入薑蔥,放雞滾起轉小火煮8分鐘,反轉煮8分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J9 r, l0 _* N


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3) 放到冰水浸5分鐘過冷河,讓雞皮收縮,皮更嫩滑5.39.217.76! \1 x( V' r. N, V; l


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3) 斬雞,先斬雞翼,然後雞脾,雞殼中間落刀,分開雞背及雞胸後,再中間斬一刀,每個部件視大小斬開35件,詳細斬法按此看示範公仔箱論壇' O+ N: V0 [) N0 M

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4) 白米加入浸雞湯(平時煮飯一樣份量),加入魚露及香葉,平常一樣煮法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D) U0 v9 _* o7 p. q5 @
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5) 薑蓉切碎或攪拌機打成蓉,混和其他調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G3 q: Y* j9 b) [( k

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5 |: v) t3 h6 y, i0 z, Xtvb now,tvbnow,bttvb6) 甜豉油材料全倒進鍋子,滾起轉小火煮6﹣8分鐘至濃稠,小心不要燒焦
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小貼士:
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" g" l( k$ S$ m6 n. itvb now,tvbnow,bttvb1)細雞可減短煮的時間每面1﹣2分鐘,可以牙籤刺雞脾,沒血水出便是熟了5.39.217.76) T0 U4 u7 ^% W' O
2) 薑蓉太辣可加多一點糖
+ ?  Q1 Q- ~( Y3 j% H8 v' Z3)只用雞脾也可以,視大小煮10﹣12分鐘0 e0 D5 Q8 M$ N0 R( G7 V" X! S: C
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tx..............
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睇落好似很容易,今晚试做,嚐嚐味道。
睇到流哂口水
看似不難做喎     5.39.217.76( J9 K9 t! P: y6 \% V# }

, H4 F0 Y/ e% L# n3 b! @2 X: z+ k公仔箱論壇明日試嚟做下先    多謝晒   
好像不难做~~可以尝试下~~
很詳盡的介紹. 加上圖文並茂,值得一試.謝謝.
那个薑蓉辣椒都是台湾式的 !, X2 k  M/ m" N0 i8 y
新马的多数是用鸡饭辣椒和鸡酱...
5 U% Z' v% V' p6 y4 X7 Q公仔箱論壇我的食谱是用西芹,姜和青葱...来煮鸡肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d5 |5 ~$ Z8 h" |. y* m# i
至于米就用鸡汤,香矛,老姜,蓝姜,班兰叶,大蒜,葱头来煲
& I- D4 j: `$ i) L* \: L& C公仔箱論壇如果要香 正传统海南鸡饭的米有炒过才煲的 秘方在牛油会让饭更加香TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y, x" l6 m  s' K; b2 s0 T
至于辣椒和鸡酱 商业秘技不能透露
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很詳盡的介紹.睇落好似很容易,多謝透露
我係日本試做過,但係1D都唔好味,可能係日本鷄,1D鷄味都無,唔似得香港D龍江雞,甘有鷄味,都係下次返香港幫下D海南雞,
謝謝分享!!無限感激!!
三分天注定 ! 七分靠打拼! 爱拼才会赢♪ ♬……
啲鷄去埋骨重正!
THANK YOU FOR SHARE
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  • yumiko123456

一流~~~
很美味的樣子!
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