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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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, e" G, Z; M( q, P0 m5 J5.39.217.761.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？
