1.虱目魚蚵仔粥
& ?* u. X( \% q3 J公仔箱論壇2.竹筍香菇粥
( S0 O2 B$ Q- b$ V1 }5.39.217.763.排骨蠔乾粥
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6 E) U d I( d- d- C$ V5.39.217.767.杏鮑糯米粥2 N: Z# @: `, T# h7 M
8.養顏紫米粥
. y$ ^; T( b; M* o' E% h4 W9.健康雜糧米甜粥$ v. x2 W: T& b/ U% _; Z, y! f) e* C
10.魚生發芽米粥
5 W7 K" B" I+ ], J# X5.39.217.7611.冰糖雞蛋粥
5 T' i0 H. q0 q; o. Atvb now,tvbnow,bttvb12.鹹稀飯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b7 e, H4 q' j& `0 Y& f8 t0 Y" Z
13.神仙粥
' B. ^1 d, G. Rtvb now,tvbnow,bttvb14.養生菇粥
2 t+ C0 E0 ?3 A7 K/ u) \5.39.217.7615.薏仁蓮子粥9 [, d7 l4 Z+ s6 ?0 ]9 X# u" s
16.山藥粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R) ~" y: y8 R
公仔箱論壇3 m' S0 ?" {8 z+ S) P" a
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N, b0 w$ P ], c
鮮蚵 300公克
. j3 z) P( |& u虱目魚 200公克
" x- S P' Z5 D" `大骨 300公克 公仔箱論壇- I; K- w9 C/ n4 t" K% Y
白米 200公克 公仔箱論壇2 Y& [0 e7 U. T! V/ n# w A+ _! b
水 2000㏄
5 [5 Z- \) v4 Z+ j e芹菜末 30公克 5.39.217.76 k/ o( O2 r( V: h* p C
香菜 15公克
( g8 N0 v6 _( N6 ?+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉 120公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 F. o1 @5 s5 l0 N. A c
【調味料】
5 u! U2 T) z _$ @: U0 |鹽 2小匙
/ h) t: ?9 Q3 P" r7 F0 h1 }tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
, i$ v% u: a& e TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許 / s) ^# a B4 v, `- C4 k
香油 少許 / o- y! J( N! @) \1 X. P
【做 法】 5 H/ d7 J5 V3 `+ h
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份,沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* y+ `4 w5 J
, [4 T, S- l+ i. @) ^3 o) b- O2.虱目魚去刺切小塊;大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨,備用。
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3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾,再轉小火煮50分鐘,即可取出大骨丟棄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C1 v: S, y5 W1 q
- u- M! E; a7 r, b; Otvb now,tvbnow,bttvb4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後,再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
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[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]5.39.217.76, p4 v! ?! E. X9 Y
2 R! s) y; V+ N/ J9 Q公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ] |