返回列表 回復 發帖

韓式食譜 22.韓國魷魚羹

1.泡菜味噌鍋  
: F$ a" M9 u; z& V8 L: ^0 k. {' H2.什錦冬粉鍋  0 V1 @  O$ y2 N; }9 D+ U
3.泡菜麵疙瘩  8 {2 Y4 t& V( W  x! L
4.百菇什錦鍋  7 Q1 `6 ]5 V6 w! V' B3 F0 y
5.豬肉泡菜鍋  
, j; i" V+ B9 j6 G公仔箱論壇6.燒肉泡菜鍋  
: ^" g9 e1 c6 j1 F9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.韓式鍋燒麵  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q" H& w3 B, b  }1 z' _
8.泡菜鮮魚鍋
; a2 ~; |% N8 q- Y) G8 K5.39.217.769.馬鈴薯泡菜鍋
1 V4 s; l4 ?+ utvb now,tvbnow,bttvb10.韓式蔬菜豆腐鍋tvb now,tvbnow,bttvb; v' m4 y/ p0 p7 \1 {
11.泡菜年糕鍋tvb now,tvbnow,bttvb, @1 K4 G) Y) r! \0 k
12.泡菜雞肉鍋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G5 w8 y, n, s: K5 P" }/ K( M3 F
13.韓式人蔘雞鍋tvb now,tvbnow,bttvb- w# ^( D; C+ ]% O) {, q9 Z" I9 C# a
14.韓式牛肉鍋5.39.217.763 n) v+ d; @+ V2 G8 r8 n5 }
15.韓式部隊鍋
8 B& f8 \% P. h. }  s5.39.217.7616.綜合海鮮煎餅
# b* w$ Y+ j3 ?5 A1 P17.韓式海鮮煎餅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r) I# r3 A7 `: Y: z
18.泡菜炒飯
- Q5 B- a; I5 d& l6 U( G4 `公仔箱論壇19.韓式海鮮豆腐鍋
( r" v" X8 a- p. |3 Btvb now,tvbnow,bttvb20.韓式人蔘雞鍋
) Z* ?9 m6 z+ ~. w: s21.南瓜蒸糕tvb now,tvbnow,bttvb) g: I# q0 [2 d3 f7 n1 {
22.韓國魷魚羹公仔箱論壇3 S5 M! k: E- f' W/ Q
5.39.217.76" \2 p6 x; p; S  h; Y' n& h

( y' k) d6 a% C# \% p" U4 x, \0 @! `【材 料】 公仔箱論壇8 S4 w& q; [) S: ]0 X4 P, `
豬肉片  200公克
, L! l- B$ D0 T2 J5 t, n公仔箱論壇板豆腐  1塊
4 H# [/ f" J3 f  I0 I5 Xtvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜  150公克 5.39.217.761 j- O) u% Q& I' x% c
青蔥  1根 ( E+ |7 q! Y5 u3 p2 v; O; F4 A5 p" U
蛤蜊  5個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z3 t0 h1 p0 F: j
丁香魚高湯  2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb' w& B; ]' M4 r" K; e
【調味料】
7 F* ]3 d; j" b" h# I& ]公仔箱論壇韓國味噌  100克
/ k! l3 _+ H0 ztvb now,tvbnow,bttvb細砂糖  1大匙
; Q  }/ H5 }% X5.39.217.76【醃 料】
$ J( x* s+ G# e; T2 t1 S# l3 w* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬  1/2茶匙 公仔箱論壇) l- B# u- l9 g+ Y2 E( i
薑泥  1茶匙 $ \! n- y7 m2 }/ M; A4 F
米酒  1茶匙
) u2 }* J. p( J6 J$ S公仔箱論壇【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb. L) p- O2 P  g. d
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
1 ^2 x8 k# y4 a1 E$ H; u' Stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 A( W6 L$ z! z
2.取作法1中一半的份量,與豬肉片拌勻,醃漬約30分鐘備用。4 w1 o' M; X6 _( O
5 l- c+ A, }- N3 x# r! e: U6 _! t
3.板豆腐、韓國泡菜切塊;青蔥洗淨,去頭切段,備用。5.39.217.760 D; X8 _) n" v( ~8 X, i% |9 h) R: g) ^
9 T% Y1 b9 U+ j& q
4.取一鍋,放入作法2和作法3所有材料,再加入蛤蜊與丁香魚高湯,用中大火煮滾後,再加入韓國味噌及糖調味即可。公仔箱論壇9 a! v# s! G# L/ P/ Q& d6 R. x
公仔箱論壇& ]/ ?: ]- f! @( d! f& }
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-11 06:59 AM ?? ]
2 c( h2 h. j+ b  X5.39.217.765.39.217.76! t& o1 _3 w1 A- L" z* C% K
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-10-6 08:49 AM 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • carmen_girl

【材 料】
5 P' p/ g4 P5 b) X; [/ i6 y. G' N% G4 p豬肉片  30公克
3 I- o, @/ d2 t: Q2 d* \  S+ n5 V冬粉  50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k& x$ H/ v9 Y: U4 m/ N5 ~- ^
南瓜  少許 5.39.217.76/ M4 i+ `8 q4 X3 f9 O. |" t
玉米筍  2根
1 O( b9 H) u: }! {: Y( |, [韓國泡菜  30公克
& e/ V% e" S5 }6 W; s3 I麻油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~6 ~9 F, G- B$ B- z$ O
洋蔥絲  少許
- ]* e. Y: Q' o* F9 z% Y6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯  400cc tvb now,tvbnow,bttvb. C+ r9 \7 [4 |8 G& T
蛤蜊  2個 公仔箱論壇. c! p! T) d" ]; I( o& T/ M
【調味料】
# W* f0 `; @5 i5 A, V9 y) qtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬  1/2大匙
+ l: u& |$ i; d  n! T8 o! R' [麻油  1/2大匙 公仔箱論壇8 o( E$ _# [2 M; b% s% i
蒜泥  1/4茶匙
$ P! n7 ?. C1 h8 ?公仔箱論壇味醂  1大匙 7 y( a6 [1 V2 @. G
醬油  1/2茶匙 5.39.217.76* h, P, l' N( v4 c, J1 k
【醃 料】
: x; x3 e; H9 K. R- m5 @1 [5.39.217.76薑泥  1茶匙 " H' T9 t: g4 S2 ^# q
米酒  1茶匙
) m0 m; F" d. I$ Ztvb now,tvbnow,bttvb韓國細辣椒粉  1茶匙
, L2 h+ A0 Y6 O: l醬油  1/2茶匙
6 _" v( ~! U% b# A. F- Q: k* P' f細砂糖  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i; }  n* b1 ~; Z
太白粉  1茶匙
+ f: b. G$ t, m/ t/ L5.39.217.76全蛋  1/2顆 ) L$ O0 j1 L" Q% }0 z5 S( k( h
【做 法】 5.39.217.767 J% P% e* t" z9 u+ Q3 a
1.豬肉片與混合調勻的醃料,一起拌勻醃約30分鐘,備用。
0 M. g5 r8 i& F% f2 ^# V! w公仔箱論壇
  h9 j5 x6 N* \3 k( {2.冬粉泡水1小時後瀝乾備用;南瓜去皮切片;玉米筍、韓國泡菜切小塊,備用。5.39.217.76% `+ p7 t& b2 o
" Y1 q7 ^$ c+ ?  s. ?6 H2 H2 m
3.取一鍋加熱,加少許麻油,放入洋蔥絲和作法2的豬肉片炒約2分鐘,再加入作法2的泡菜塊及所有調味料略炒。2 Z! s# [( `4 L& V4 P

2 y: }7 q5 y: c! a  q- g. g4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中,以中大火煮至滾後,再加入作法2的冬粉、南瓜片、玉米筍和蛤蜊續滾約3分鐘即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 公仔箱論壇  b6 J! ~: G% l. B8 ?0 B
牛肉片  80公克
5 \. k  z- r$ x公仔箱論壇金針菇  少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 h, N: P/ S$ ^6 y
麻油  1大匙
/ y' p9 W/ {2 _3 J6 R3 q+ ^公仔箱論壇牛骨高湯  1500㏄
9 y1 u' ]; E6 L" O, ~% P* h5.39.217.76韓國泡菜  150公克
/ |# v( Y1 j7 N" |- U( Y# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦  3隻
1 b8 A4 b: h: t& L8 S# O公仔箱論壇蛤蜊  3個
+ Y& {# i; x8 n0 i) W& F$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇  1朵
3 Y. ^& n; h; k0 M麵疙瘩  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb  U/ c+ R6 z3 X2 ]
【調味料】 公仔箱論壇$ K1 i% l. {3 N3 |7 Q/ z6 s
醬油  1茶匙 + y; J, a. G) c% P+ J
辣椒粉  1/2茶匙 ! c6 ]- h. V) ?& g( M" Q" T, o
鹽  1/2茶匙 7 ?% E3 S4 E, B  v. k5 ~( B8 O$ u6 S
【醃 料】
# c; r/ D; z7 a薑汁  1大匙 5.39.217.76$ ^  Q8 ^9 x2 a; _9 r7 R
米酒  1茶匙 $ ^9 n- o$ C! Z* Y/ _: N* A
醬油  1大匙 : T: i& ]0 }. k# `6 ]4 h- W
味醂  1大匙
1 b# T  U( d/ ?3 T0 X2 etvb now,tvbnow,bttvb太白粉  1大匙 . z1 f$ x/ Z) ^; E' R0 Q
全蛋  1/2顆 2 E/ b  O8 O5 h, ]# y5 N; U
【做 法】
; T+ c7 n- r/ g4 i5.39.217.761.混合所有醃料調勻,與牛肉片一起拌勻,醃約30分鐘;金針菇洗淨瀝乾去頭,備用。) ^: s7 C' |, l) k( J
9 I. _7 _7 I$ I% G7 L7 c- {( ?! K8 I' Z
2.取一鍋燒熱,倒入麻油,加入作法1的牛肉片,快炒約1分鐘,再加入牛骨高湯,並放入所有調味料拌勻,以中大火煮至滾沸。
4 M: k# b, @8 I# Z+ K公仔箱論壇
! |3 V4 {- f/ z" \* h- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法3的鍋中,續放入韓國泡菜、作法1的金針菇、蝦、蛤蜊和鮮香菇續煮,最後再加入麵疙瘩煮至滾沸即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
最钟意日本同韩国菜.尤其係sushi同kimchi.thank you andy:onion14:
【材 料】 公仔箱論壇9 V( N% J! y$ k- S1 R2 h$ C
鮮香菇  3朵
. H. z0 B- Y( `公仔箱論壇草菇  20公克
) X, j& m: ?, c5 o8 W公仔箱論壇洋菇  20公克 8 P$ ~8 @5 c) i. f! @' h
金針菇  20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D  f2 Q7 d( z3 t6 w3 M. P/ C" [
柳松菇  20公克
  H) f! L' W8 l: G9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏鮑菇  1個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z! F/ w" ?7 h: F( ?
鴻禧菇  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb; o2 m- r5 @+ p% C; T& F% G
丁香魚高湯  1000㏄ 5.39.217.768 S* c7 m7 z0 ~, T4 T
【調味料】
) ~8 r& e# R. g0 ?) d* o5.39.217.76泡菜汁  2大匙
5 y" {" y, i$ X; s! i# h2 e醬油  1大匙
1 Z# w) o- n6 f/ }; F) y0 a鹽  1/2茶匙 5.39.217.763 C2 G2 a) A6 X' d. u4 I, Z
細砂糖  1/2茶匙 5.39.217.767 r7 a* t1 ]! _5 u
【做 法】 1 V/ n7 d1 _" ?) N$ a4 [+ W7 P
1.將所有菇類食材洗淨瀝乾,備用。
8 S' g9 s& Z% A% O
. j: s. ]- {+ v$ M  ^* u. a5.39.217.762.取一鍋,放入作法1的材料,並加入丁香魚高湯,以中大火煮至滾沸,再將所有調味料調勻,一起加入鍋中拌勻調味即可
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
4 R8 Y2 k! s, ^+ q5 c: K+ Z  R豬五花肉片  150公克
& V) P! k, _, u- O公仔箱論壇韓式泡菜  150公克
: c( O2 v# i5 R3 F4 d公仔箱論壇豆腐  1/2塊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d  D9 N/ r# _$ M1 R9 r0 |0 y
韭菜  2株 1 p1 A+ P% u: v. C1 K) X5 k
香菇  2朵 tvb now,tvbnow,bttvb, ]( d; v4 _9 \* V7 w  r. ^
蔥  2支 7 k7 P" T2 S) K5 g+ i- }5 P
泡菜汁  100㏄
; `" w3 i! \% V6 v5.39.217.76水  適量 % V" y8 v: U: x' ]$ W$ y
【調味料】
2 J8 N3 b+ ~. V$ t- I( d# H+ utvb now,tvbnow,bttvbA.醬油  30㏄
; ^" g2 B, k! r7 v: p: H$ U7 c) mtvb now,tvbnow,bttvb 米酒  15㏄
: d4 Q& R; l7 O1 H 糖  6公克 2 b2 G$ J# r: ]: z2 O1 `5 `
 韓式辣椒醬  15公克
6 O" c5 A; I/ `8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蒜泥  1/2小匙
0 A' a+ p3 c, Y( z7 d! e 薑泥  1/2小匙
% r/ n- x5 v7 W2 ^+ k 蔥花  適量 5.39.217.76! q+ t  k1 y" ^2 Q- J3 o+ b
C.香油  1小匙 公仔箱論壇# z# x; H6 ^% J* N9 B, ^4 A- @% B* |3 j
 白芝麻  1小匙 . O8 F' G1 u* a0 d, V
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C/ K# F* V5 \. y+ Z5 M
1.豬五花肉片與調味料A充分拌勻,再加入調味料B拌勻,最後拌入調味料C備用。
7 t/ e2 ]8 F% r! q' [" C5.39.217.76
( J) T0 N/ [, h3 s2 i& \tvb now,tvbnow,bttvb2.韓式泡菜切適當大小的段狀;豆腐切塊;韭菜切約5公分長段;蔥切段;香菇洗淨切塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb' z2 K) \8 x: h: I/ }. V. b' x! b

9 h9 h, i) r: [; y3.取一鍋,加入適量麻油燒熱,加入作法1的豬五花肉片炒至變色時,放入作法2的豆腐塊煎至雙面上色。tvb now,tvbnow,bttvb$ d1 A7 i9 f+ L& j8 l* s' E4 o9 M0 Y4 A
3 S# I4 @7 N' s3 _+ Z6 Z
4.於作法3的鍋中加入泡菜汁,再依序加入作法2的韭菜段、蔥段、香菇塊及水煮至滾沸與全部食材都入味即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 公仔箱論壇; L) ?: l" t& g* F2 o
五花肉  250公克 5.39.217.760 J; Y+ x9 v9 \" s0 x+ U8 ^/ u
洋蔥  1/2個
3 j7 U' U. q3 y* L7 [+ W# R/ s韓國泡菜  100公克
5 ]  x- O1 S3 D- O* W; I) F. ^芹菜  2根
, ^9 x& Z4 C& ?8 i麻油  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @' c) h; u# |5 F/ x+ n  Q$ f/ l
牛骨高湯  2000cc ! o9 _8 k0 v/ T" w8 X. T
白芝麻  少許
! I; F& u0 `/ |0 _2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 % x& V  J1 p; ?  x# O' e
辣椒醬  1大匙 公仔箱論壇  L; [! j% x! H0 T  S
米酒  1大匙
- t9 H9 U& Y+ }' s, A( e7 S2 ?味醂  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p3 P) J0 }0 k" @1 e' G9 q
醬油  1大匙
0 e/ N# v% K5 d- E+ i* n* Y公仔箱論壇薑泥  1茶匙 5.39.217.764 `( |: U* |& w( M0 g7 O( V# t
蒜泥  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 H9 @# D7 S+ L
【做 法】
8 q& x" |% V# c4 _* D1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H+ m: I  |' @" A6 ]

6 |+ p3 W7 e  D- d. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.五花肉切0.3公分片狀,加入作法1中一半的份量,一起拌勻醃漬約30分鐘。
4 o  T  i) ^; W2 Y; I8 S; e ' U0 g1 Z- Y4 a* q/ B
3.洋蔥去膜切絲;韓國泡菜切小塊;芹菜洗淨瀝乾切段,備用。
: V+ U7 [. Z6 ?# a5 h
/ Z# m) E8 f# L+ L! A" n7 s2 W; {# r4.取一鍋加熱,倒入麻油,放入作法2的五花肉片煎至焦黃,再放入作法3的洋蔥絲炒香;續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。
# v7 x. D( |, l* c6 w TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I! w/ Y# Y5 \7 W
5.待作法4的湯滾後,加入作法3的泡菜塊和芹菜段,最後淋上作法1的剩餘調味汁調味,熄火後撒上白芝麻即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 s" R% s' V2 ]& G% I( r
豬肉片  50公克
$ c3 `6 D: O# x8 u公仔箱論壇韓國泡菜  20公克
: [: p2 H7 _/ j! ], @( P6 v6 A7 I5.39.217.76蔥  1根 公仔箱論壇; B2 m  G# A2 }5 D$ q( \, }( W
黃豆芽  10公克
& L9 Q. {( Y3 y$ P; T/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊  3個 / J- e5 Y1 w3 p% i6 j3 E, ~2 Y
烏龍麵  150公克 5.39.217.761 ?/ k) {6 V  T1 y" i7 ]4 A
鮮香菇  1朵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o" R& U4 l3 @  F
魚板  3片 ! T' Q) D& ^% H$ z! e
牛骨高湯  350㏄
. f/ o& y# M3 }  J+ j蛋  1顆 $ z) [* O' L6 x( ^6 Z! h) _
【調味料】
  ?& `( f( |2 j* ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽  1/4茶匙
5 Y. X% L1 U- ?9 h醬油  1/2茶匙 5.39.217.76  b4 ], Y1 P* u! \6 |
味醂  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u* N7 I3 M3 k
米酒  1/2茶匙 公仔箱論壇7 W; c8 }4 [2 V2 I
【醃 料】 公仔箱論壇" |" K6 d  u7 T4 O, |
薑泥  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ [) A4 T0 G$ [$ g
米酒  1茶匙 公仔箱論壇) I, W: Q/ f2 d& i  r2 C$ N
韓國細辣椒粉  1茶匙
: v: B6 v) L' P4 d( _tvb now,tvbnow,bttvb醬油  1/2茶匙 ; I8 J% s, d# V: ]/ ^) R( y& U
細砂糖  1/4茶匙
) u# J0 B& Q3 V) D! D5.39.217.76太白粉  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H4 R5 z3 @, G  [
全蛋  1/2顆
# `5 N/ S' E" m5 V【做 法】 / U0 o1 v  i" y0 ^+ D
1.將豬肉片與混合調勻的醃料,一起拌勻醃約30分鐘。- q' q% @, o+ _( k

% p  b# X7 b, o+ {5 S公仔箱論壇2.韓國泡菜切小塊;蔥切段;黃豆芽、蛤蜊洗淨瀝乾,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \0 F8 i: F4 J

* u8 k  D% j9 z# ~5 Y4 L& b/ m' Btvb now,tvbnow,bttvb3.取一鍋,依序在鍋中放入烏龍麵、作法1的豬肉片、作法2的材料、鮮香菇以及魚板。
# {3 ~; D2 h6 x! k5.39.217.76 ) k' A! S: _  a3 l. n2 g2 J
4.於作法2的鍋中倒入牛骨高湯和所有調味料,以中大火一起煮至滾沸後,最後再打入雞蛋煮至喜愛的熟度即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 5.39.217.767 y8 W9 U" C5 p* b; ]  ?( h
紅蘿蔔  50公克 - z3 t/ K" d; R1 l2 m: [% x* I% W
白蘿蔔  50公克 / G& e" w! m  p% P
芹菜  3根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k. L- }* p8 {7 S* ^7 p" E" |
嫩豆腐  1塊
. C/ o9 k0 }& v9 F+ e公仔箱論壇韓國泡菜  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 g% U6 w4 Z( V! R9 }# N
鮮魚肉片  300公克 7 {' g) X( u2 t$ y3 b; z7 G% E
魚板  3片
  t, H( r, Y8 h' \3 u3 c( @" b/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香魚高湯  2000㏄
1 w+ I7 I9 `; D2 w9 }/ l2 W【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y9 N$ }7 i: }; b4 |8 \
薑泥  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 l( {8 D0 l" R. l. }% ]
辣椒粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]4 p0 @' u% s5 @
麻油  1茶匙
) E0 D  D1 j+ z6 J2 h. P) _7 r醬油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 P6 j' h  p* P
【做 法】
5 G) G+ C- k6 A& U: @# W+ T1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb% z# R3 Y8 `3 U* N
tvb now,tvbnow,bttvb6 c6 i2 [4 T' R9 V7 g# m
2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。' a7 g- O; U$ X! e0 n$ L
公仔箱論壇2 X: b% }. p# z2 h. M- y
3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 2 S+ L8 V  u" x/ k5 ^' l3 X
腩排  300公克
$ b8 a0 Y8 r* ]7 P- A' P2 V. ~馬鈴薯  1顆 2 V7 l( k1 o3 k/ C4 P! d
韓國泡菜  100公克
: j% O' k8 H4 |% P7 v2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯  2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb: ]' e; D* L: l4 ]
【調味料】
9 ^+ N# v3 Q6 `: g6 ]& P8 B) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 q  w5 x% O/ h
辣椒粉  1/2茶匙
4 H( |8 U, l3 V/ x' Y) M5.39.217.76薑泥  1大匙 2 m6 m# C8 I8 M9 ]3 [$ ^6 M
鹽  1茶匙
" |  h2 s$ p( |% G. m米酒  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F  d8 p8 \4 D7 |# `8 S' _$ O
洋蔥泥  2大匙 * W/ d& D6 r3 S* i! b' O
【做 法】
  o0 f8 d; N% ?5.39.217.761.腩排切小塊,沖水約10分鐘後瀝乾,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |0 z" \6 a! x; H  p! b2 _3 T

4 z  z6 r9 z) w4 d& {, K7 b公仔箱論壇2.馬鈴薯洗淨,去皮切滾刀塊;韓國泡菜切小塊,備用。5.39.217.76( {) p' ^# Q/ ~# d6 M

9 r/ C  q+ }9 p+ f; r5 R+ \3.取一鍋,放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊,再倒入牛骨高湯以中大火煮開,再轉中小火燉煮約90分鐘。8 g+ @5 e! {" c+ Y; U5 H
* S2 o$ }/ G8 {4 W6 I
4.混合所有調味汁材料,倒入作法3的鍋中拌勻調味,煮至再度滾沸即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
* _% n7 z' n( g+ m0 B/ l7 `" K3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茼蒿  50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |3 f9 c: }9 b
大白菜  80公克 ( U, x* X' O! c+ F& b# J9 L4 N
南瓜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ v. M% m3 Q& J- A/ Z- H* ?
板豆腐  1塊
5 z; Q' V% D: m0 jtvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜  50公克 + h/ i  j" o3 l: Q& l& G8 F) }
魚板  3片 8 }! D: x" O5 s- l7 S6 P5 F
丁香魚高湯  1000㏄
1 Z( T  q1 w8 Y) u$ e9 T) N' Gtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 1 v: A" q/ D0 f" J
鹽  1/2茶匙
+ m: S4 u+ w4 W4 s5 n& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂  1大匙 ! D# A* g/ L2 u9 m
【做 法】 9 G' u* j2 |2 b
1.茼蒿和大白菜洗淨後瀝乾。
5 |0 w& T' @- v5.39.217.76
$ j# |6 X9 K8 ltvb now,tvbnow,bttvb2.南瓜去皮切塊;板豆腐切塊;作法1的大白菜切小片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m' A7 h2 C1 t3 Y3 _1 u, ~! S

9 C" K7 u/ X+ [6 \, `. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋,將作法1與作法2所有材料、韓國泡菜和魚板排列放入鍋內,再放入丁香魚高湯以中火燉煮,最後再加入調味料調味即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
i love korean dishes   ~ thx for sharing!!! :014:
:onion14:
【材 料】 公仔箱論壇( n& e1 |9 l/ k0 q6 c
豬肉片  50公克
% p) r5 C6 w0 i7 D( `! i洋蔥  1/4顆 0 [2 m, M* |  S' Y6 A
韭菜  10公克 ' m- A9 Y9 P4 \( J9 h
韓國泡菜  150公克 5.39.217.76# V+ D; f. T+ J/ G, P" A" s& \
韓式年糕  200公克
5 C% U0 `/ H& i公仔箱論壇牛骨高湯  2000㏄
# o) e: J& {: v8 P+ M. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  1大匙
3 R2 a6 q# ^1 h5 q, p【調味料】
2 L. C" a9 n3 i0 |辣椒醬  1大匙
- ~& N! j, a# |* J7 k; T& \; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  1大匙
4 }! w$ g! U9 _7 r5.39.217.76細砂糖  1茶匙
" e" g  S4 Z2 Z; r# Y  ^2 S/ M3 f5.39.217.76薑泥  1茶匙
% j; w6 H5 k9 s【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" q0 W+ o% ]- O9 m) f
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
" l+ W& |% e1 y1 t: w. p4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F% Q9 y5 ~1 g2 e  t2 b0 mtvb now,tvbnow,bttvb2.取作法1中一半的份量,與豬肉片拌勻,醃漬約30分鐘備用。5.39.217.769 S' J2 T, f3 N( Y  Y# a2 J

6 d; v' x' A4 z# L4 S* m# Y3.洋蔥去膜切絲;韭菜洗淨瀝乾切段;韓國泡菜切小塊備用。1 B1 V! M# T; N$ [% S* B
公仔箱論壇* q4 E1 ]. E5 D- _
4.取一鍋燒熱,倒入沙拉油,放入作法3的洋蔥絲、泡菜塊,與作法2的豬肉片炒約1分鐘。
/ ~$ E0 [- h% w  m! rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! w' Q5 S0 f4 w/ s, k% |( ?; z
5.於作法3的鍋中加入牛骨高湯、作法3的韭菜段和韓式年糕,再淋上作法1的剩餘調味汁,以中火煮至滾沸即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ P/ [, \  K* M
去骨雞腿肉  2隻 tvb now,tvbnow,bttvb3 }1 J6 w, M6 f/ _0 w$ W
韓國泡菜  100公克
: @' m! V, ^, B$ K4 Ltvb now,tvbnow,bttvb金針菇  20公克 ) S' c: |7 ^; ?
黃豆芽  20公克
- x, \' }4 m+ B+ y% d/ otvb now,tvbnow,bttvb南瓜  30公克
- V% P) Q* e* N5 {- r0 m* h5 U4 a! ^5.39.217.76青蔥  1根 9 i( N/ X, z7 {9 q9 z$ O1 _
麻油  1大匙
' s) \% Q# N2 _3 {; \" W牛骨高湯  2000㏄ 公仔箱論壇9 T. \( h& v, H6 [1 }4 F) O
【調味料】
/ I, q$ w' k# n9 N' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: t2 Q4 {4 P& J+ e( d7 x- }* f  U
蒜泥  1茶匙
6 d1 M7 o* x* `5.39.217.76辣椒粉  1茶匙 公仔箱論壇7 J( S# U6 \, Y& I5 D
米酒  1大匙
, `9 C" P0 Q* xtvb now,tvbnow,bttvb醬油  1大匙 5.39.217.761 ^" V3 k# V1 D
味醂  2大匙 公仔箱論壇8 G5 a4 @8 ~0 Z+ i
辣椒醬  1大匙
! T9 H0 _) y/ j  ?5 N公仔箱論壇鹽  1/4茶匙
: O  a' |, |1 b  ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
# [6 H" W: o% p; u# j& V5.39.217.761.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
# w6 Z" q  E% A" _' D
3 Q3 t3 E% |( R% K  n8 L0 r& l* Q2.雞腿肉去皮切小塊,與作法1中一半的份量一起拌勻,醃漬約30分鐘備用。
# f8 ?! f, N0 {9 g! V, c& s% ^公仔箱論壇
) F7 \3 Q6 w& g5 B3.韓國泡菜切小塊;金針菇去頭洗淨瀝乾;黃豆芽洗淨瀝乾;南瓜去皮切厚片;青蔥去頭切段備用。
3 b! a" v* K; Qtvb now,tvbnow,bttvb
: [# X. X7 d- [% S5.39.217.764.取一鍋燒熱,加入麻油,放入作法2的雞腿肉塊約煎3分鐘,再放入作法2的泡菜塊炒約1分鐘。
: q7 o! H& I, @公仔箱論壇
( Y9 E+ W7 j9 X5 G+ ^+ O% g公仔箱論壇5.於作法4的鍋中加入牛骨高湯,用中大火煮至滾沸,再放入作法3的金針菇、黃豆芽、南瓜片續煮至滾,最後淋上作法1剩餘的調味汁調味,再加入作法3的蔥段配色即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表