返回列表 回復 發帖

韓式食譜 22.韓國魷魚羹

1.泡菜味噌鍋  
* r: _. I% x6 c& Z8 `2.什錦冬粉鍋  " A; T" O7 p: y! I% C' o' t6 I
3.泡菜麵疙瘩  * \$ I7 y  r0 r1 w) T
4.百菇什錦鍋  
/ ~8 ]$ F9 p  ^, J5.豬肉泡菜鍋  
" G3 ^& E# W$ _' [* _  q8 X+ V- q6.燒肉泡菜鍋  5.39.217.761 V* Y2 ?9 d4 x: p; _. l# e
7.韓式鍋燒麵  
6 @4 I9 O, o2 }- Z3 H3 N8.泡菜鮮魚鍋
8 |+ W5 G1 q$ u9 Z' I( G5.39.217.769.馬鈴薯泡菜鍋
+ f3 c; u) H; c  M& u0 @* _10.韓式蔬菜豆腐鍋
% E/ {# z& ~7 o& H11.泡菜年糕鍋
; T, t/ c1 |2 t6 itvb now,tvbnow,bttvb12.泡菜雞肉鍋
  X, v, h$ L; z( m1 K+ i) u; r" m6 P5.39.217.7613.韓式人蔘雞鍋
& C, q1 c) t2 z1 r% Q' N* D1 R' I% a5.39.217.7614.韓式牛肉鍋tvb now,tvbnow,bttvb' Y9 H2 {! L3 ^% X# o, @2 n
15.韓式部隊鍋公仔箱論壇; T0 Z* m8 E5 B) S5 i
16.綜合海鮮煎餅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) u. k5 }* B  l! ^7 f: M
17.韓式海鮮煎餅) k4 i! [  I# l2 T& D) j& x4 y
18.泡菜炒飯; P: O. d; \5 @2 D, w! I0 q  y
19.韓式海鮮豆腐鍋
7 m& t7 }6 |! H, ?$ _% z) o; W3 l公仔箱論壇20.韓式人蔘雞鍋
3 z3 h" i, l' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.南瓜蒸糕tvb now,tvbnow,bttvb: E  q$ r9 `% W( [, D$ v1 B
22.韓國魷魚羹
  k( f: {+ M2 v$ `% x. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^! N4 K: L- [! ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z6 g1 ?% J6 A& m1 G
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 L! d0 M) V# J/ D  {% A* S
豬肉片  200公克
6 }' o  f  H+ b+ w- A$ I2 a5.39.217.76板豆腐  1塊 4 r/ p7 z  t3 [/ ]  A- Y, F2 P
韓國泡菜  150公克
% R& o8 a4 p  B; S5.39.217.76青蔥  1根
- ^2 f: A1 G0 V& P5 [蛤蜊  5個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G, ~  U  l! W& Q$ M
丁香魚高湯  2000㏄
5 r. {3 @8 p. j& S* y. ]- S5.39.217.76【調味料】 公仔箱論壇( R. F3 C( H. T
韓國味噌  100克 公仔箱論壇% h& Y, i; w2 I  V4 T% y
細砂糖  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 U( a9 r$ w  _& l
【醃 料】 3 ^/ S8 ~9 A) R' S! W
辣椒醬  1/2茶匙 公仔箱論壇5 ~; e8 M! l2 q
薑泥  1茶匙
( A! z! I0 e( p! A3 _米酒  1茶匙
1 \+ R" z; a1 f, {5 U* W6 t公仔箱論壇【做 法】
' r$ a; |" Y+ e  g; z) T5 Y5.39.217.761.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
. R. A% G1 M) W* T3 i' H 公仔箱論壇( x% I, L! f* N. B! ~1 o
2.取作法1中一半的份量,與豬肉片拌勻,醃漬約30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O* ^7 m! _9 R7 y/ E/ M, j2 X' z: k

% j6 }2 ~8 P! l3.板豆腐、韓國泡菜切塊;青蔥洗淨,去頭切段,備用。
: U. J2 Z+ M3 b5 S1 l# x $ }5 a- G! o6 O6 R
4.取一鍋,放入作法2和作法3所有材料,再加入蛤蜊與丁香魚高湯,用中大火煮滾後,再加入韓國味噌及糖調味即可。公仔箱論壇# ]/ \5 x* R1 i5 M8 }) F

; M- k% W' h* W; s) a[ ????? MagicAndy ? 2007-9-11 06:59 AM ?? ]
6 e; q2 |" F/ z: [# xtvb now,tvbnow,bttvb
8 p8 v" Z9 @9 m) x[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-10-6 08:49 AM 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • carmen_girl

【材 料】
+ ]( y4 ~7 x0 f* Ptvb now,tvbnow,bttvb豬肉片  30公克 ' @1 [% q! Q2 p  D( Q" w3 Z
冬粉  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 }: M. W- p( q+ v1 c& R
南瓜  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K: g' v! c: M6 U$ r
玉米筍  2根
3 Y$ q# C( `( g3 _1 b4 H6 `; atvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜  30公克
( _) R1 ?% X0 G" y) Ftvb now,tvbnow,bttvb麻油  少許
. |4 y  E/ \  I1 ~洋蔥絲  少許 8 R- `* u, }8 K
牛骨高湯  400cc 公仔箱論壇4 F( {$ y( f: J/ D$ J
蛤蜊  2個 5.39.217.761 n$ G8 v4 x* [4 a8 ~
【調味料】 公仔箱論壇+ y! U3 q# _6 n- c; E$ S7 n
辣椒醬  1/2大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ O( a" z+ S( C
麻油  1/2大匙 5.39.217.764 f0 m+ y+ [* \# w. D0 |9 ]
蒜泥  1/4茶匙
$ z# D- q, k+ c/ `4 M. D% L5.39.217.76味醂  1大匙
8 O, w; J# r& O% \5.39.217.76醬油  1/2茶匙
% {: w8 Y7 p; g+ p% R【醃 料】 1 z8 K* Y/ x8 b+ m9 N
薑泥  1茶匙
7 p/ N4 [; d* Q7 }tvb now,tvbnow,bttvb米酒  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! r' R/ j9 C* N: @6 }% y) ^# m
韓國細辣椒粉  1茶匙
9 i6 H: \8 L+ Y# n/ v$ U5.39.217.76醬油  1/2茶匙
, y6 I2 \8 x1 k9 F細砂糖  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j$ C/ _5 [2 t- H8 P1 j) S
太白粉  1茶匙 公仔箱論壇0 ?5 A0 P; _( h2 W1 ?
全蛋  1/2顆
1 x4 |# g4 @( X1 D3 U公仔箱論壇【做 法】
6 Z& g2 i& F; j6 p; }1.豬肉片與混合調勻的醃料,一起拌勻醃約30分鐘,備用。; q" w: s- p2 `' |8 y, o3 L+ s
公仔箱論壇& m( {. M( S' @  L. Y. q
2.冬粉泡水1小時後瀝乾備用;南瓜去皮切片;玉米筍、韓國泡菜切小塊,備用。4 e2 _6 S0 i! Z/ M3 X& p) G0 b9 [
tvb now,tvbnow,bttvb. u, ]' w! ?$ m3 u' G+ ~1 u/ r1 v
3.取一鍋加熱,加少許麻油,放入洋蔥絲和作法2的豬肉片炒約2分鐘,再加入作法2的泡菜塊及所有調味料略炒。tvb now,tvbnow,bttvb' g$ r. @% |: H, ?

: S* c7 C. q! G; b8 r0 B3 ~) E5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中,以中大火煮至滾後,再加入作法2的冬粉、南瓜片、玉米筍和蛤蜊續滾約3分鐘即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
% Q1 E6 |) r+ p公仔箱論壇牛肉片  80公克 ! S6 c1 z7 j) p( N- e7 H
金針菇  少許
1 v4 k+ f4 U2 R7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油  1大匙
. S# k1 U9 N7 P7 K5 o8 t+ y& ?0 c9 B牛骨高湯  1500㏄
8 I4 V$ N( y* o) |6 A! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜  150公克 5.39.217.76" t. g2 Z6 I, g, Y" }9 D0 R
蝦  3隻
4 l$ d( Q$ H& g" A- V- `蛤蜊  3個
% K( {, S( l/ J( r4 S( n鮮香菇  1朵 tvb now,tvbnow,bttvb/ O( d- L: m+ `# f
麵疙瘩  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 F* @9 F. X( s: z5 V9 o( }
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb& N7 v0 T( n. b; k9 F
醬油  1茶匙
+ l' a* j3 _& R/ @$ c公仔箱論壇辣椒粉  1/2茶匙
, @* b" e+ a0 itvb now,tvbnow,bttvb鹽  1/2茶匙
2 u# O( d- @4 e$ C' P$ v# N7 ]【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# |( [$ H" L/ w# Z0 X0 z
薑汁  1大匙   C( F9 R* O# a1 ^  o5 \! q
米酒  1茶匙 5.39.217.762 R8 w& J  g# j  \( C; Y! E& H
醬油  1大匙 公仔箱論壇$ i- g( s+ a" G  O6 V' n  E
味醂  1大匙 & j4 ]4 O' s8 |/ ?) |+ U0 r+ b
太白粉  1大匙
5 @. E; e0 O% m+ E5 }) }公仔箱論壇全蛋  1/2顆
; [: S* J4 P9 N  s" O3 `2 u5.39.217.76【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb# C7 n  _; ]5 [( b- L
1.混合所有醃料調勻,與牛肉片一起拌勻,醃約30分鐘;金針菇洗淨瀝乾去頭,備用。
& [2 f8 U/ R; _- { 0 u  s. a8 s* B2 m
2.取一鍋燒熱,倒入麻油,加入作法1的牛肉片,快炒約1分鐘,再加入牛骨高湯,並放入所有調味料拌勻,以中大火煮至滾沸。
6 p+ ]" I5 \! @) K# E  O  D+ P0 htvb now,tvbnow,bttvb 6 ^# E- S& T- f' R+ I3 K
3.於作法3的鍋中,續放入韓國泡菜、作法1的金針菇、蝦、蛤蜊和鮮香菇續煮,最後再加入麵疙瘩煮至滾沸即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
最钟意日本同韩国菜.尤其係sushi同kimchi.thank you andy:onion14:
【材 料】
3 f4 Y9 m; G( C- K* w! s" d$ p公仔箱論壇鮮香菇  3朵
2 W+ d3 r  x6 \# R8 T# e9 {草菇  20公克 5.39.217.76) }: |, z$ m2 B
洋菇  20公克
: O! |" b" ?) d7 s3 g# c& @: ytvb now,tvbnow,bttvb金針菇  20公克
$ J) b  i$ o: G3 ?柳松菇  20公克 5.39.217.76# @2 F1 y6 O' ?0 v" B7 O3 E
杏鮑菇  1個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w/ s; H" U) v" A/ F. a8 k& ^
鴻禧菇  10公克
! e' C( U4 f0 t' G% [丁香魚高湯  1000㏄ ' t7 l9 ?- j, O& @
【調味料】 5.39.217.764 N  o% y% N1 @! j, E. Y+ D! B1 b6 J
泡菜汁  2大匙
% P8 w  m3 o1 |& I4 O' Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb* h6 A1 f8 P. c0 M( `# F
鹽  1/2茶匙 . e+ r: Z; u3 [5 ?
細砂糖  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" A0 g2 Q. w9 [" M: A  @7 i% v3 s
【做 法】
( n6 J" c/ k) H6 g1 W  \1.將所有菇類食材洗淨瀝乾,備用。
5 Q: d! Z5 V' O& b 公仔箱論壇5 @" E& c% Q. M1 O
2.取一鍋,放入作法1的材料,並加入丁香魚高湯,以中大火煮至滾沸,再將所有調味料調勻,一起加入鍋中拌勻調味即可
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 公仔箱論壇6 R% |2 a! h* A1 F( t) N
豬五花肉片  150公克 + r  B2 Z5 ~& h+ `  P& H& J
韓式泡菜  150公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N; ^& W6 n6 C  j" w# I6 T7 K! \) l
豆腐  1/2塊
; c6 d  p/ b' O* V# q韭菜  2株
8 \6 P$ N# F& N1 M' U5 j" X- s% d香菇  2朵
6 I% V( n$ R! ~4 ?5.39.217.76蔥  2支 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u" c: {0 h4 @4 k/ W9 s) ?. W
泡菜汁  100㏄
+ d$ }5 [' E! \8 y水  適量
' q- X# a8 N6 o6 T. j" ?5 b  x' Ttvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 & W' h# C  A( w
A.醬油  30㏄ 公仔箱論壇  I# P6 t: M0 C! `4 i7 {5 ?4 S# M" _& a
 米酒  15㏄
) Y8 }5 D% A" j4 P- vtvb now,tvbnow,bttvb 糖  6公克 公仔箱論壇9 f8 t8 F& s/ \6 X( _2 [
 韓式辣椒醬  15公克
  [  k0 h: F  i- s2 K  M% b# D5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蒜泥  1/2小匙
1 Z( g0 V  W0 ?. z( a 薑泥  1/2小匙
7 ~1 c7 _. [. U; B1 k4 k6 a5.39.217.76 蔥花  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x9 {8 p! F- d7 {- G+ M: A
C.香油  1小匙
. U6 q/ I1 C, M, @tvb now,tvbnow,bttvb 白芝麻  1小匙 5 B, U7 R# m. }3 w- u
【做 法】
1 [8 z- Z: J3 X* y2 T* htvb now,tvbnow,bttvb1.豬五花肉片與調味料A充分拌勻,再加入調味料B拌勻,最後拌入調味料C備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B0 F- z) Z: }

" I! L  \2 S- v. |  V8 O0 S2.韓式泡菜切適當大小的段狀;豆腐切塊;韭菜切約5公分長段;蔥切段;香菇洗淨切塊,備用。
# \3 O5 ^$ D/ D5 Q7 {公仔箱論壇 % ^+ t# C; U$ D, w2 A4 \2 r
3.取一鍋,加入適量麻油燒熱,加入作法1的豬五花肉片炒至變色時,放入作法2的豆腐塊煎至雙面上色。
' E  l, }& b$ ~% a5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 k& Q, y: h0 S; g. E" j1 x- V/ w) H
4.於作法3的鍋中加入泡菜汁,再依序加入作法2的韭菜段、蔥段、香菇塊及水煮至滾沸與全部食材都入味即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 5.39.217.76( c( U# \+ ?" j' e' y. g$ \
五花肉  250公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M0 J1 B2 Y! a; ]0 n" Q$ y
洋蔥  1/2個
" X! i( W+ S& D. b; V( X4 Ntvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜  100公克 # \: k8 |. R* I2 ?6 Q( u
芹菜  2根 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- _6 C2 s/ e% D
麻油  2大匙 5.39.217.76% [3 a# o  Y) \/ T: T4 o
牛骨高湯  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb7 |9 {* A- W1 b  `* N3 x) Z2 A0 x% B
白芝麻  少許
( i/ T( h% z5 l, Y7 t! E【調味料】
# k# K# r  h" p$ H+ O& a辣椒醬  1大匙   D( o" ~5 N! F* c
米酒  1大匙
$ O2 \+ P& Y4 o. j5.39.217.76味醂  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 U( t! g9 t, d5 J" q8 Y0 e5 I
醬油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _* @4 y- {" s! u& }- ?4 A
薑泥  1茶匙
( d' t. x! c& M/ Y0 a! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥  1茶匙 " k; q: Y; ^" o! O2 ^
【做 法】 4 V+ s( v, M5 O( J/ }
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。; Z4 t1 U1 q) Q
4 w" p8 a2 @; L: h% O, b8 O
2.五花肉切0.3公分片狀,加入作法1中一半的份量,一起拌勻醃漬約30分鐘。
6 x* c0 p" ~3 T6 ?- B* T公仔箱論壇
8 I" @8 B+ q8 Q5 w* [9 e0 o% y3.洋蔥去膜切絲;韓國泡菜切小塊;芹菜洗淨瀝乾切段,備用。
* q$ T; e/ T- A3 d" M5 `/ R  Ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m* x7 q5 T6 k2 @# `
4.取一鍋加熱,倒入麻油,放入作法2的五花肉片煎至焦黃,再放入作法3的洋蔥絲炒香;續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。公仔箱論壇. t) ^+ w4 s/ H8 w
' \6 ]) `1 ^- E, D/ R* B
5.待作法4的湯滾後,加入作法3的泡菜塊和芹菜段,最後淋上作法1的剩餘調味汁調味,熄火後撒上白芝麻即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 0 \9 n2 R( l5 u. @! i
豬肉片  50公克 1 q0 }: m, p5 D
韓國泡菜  20公克 公仔箱論壇. @: s5 J& e9 x" ~, a2 K0 ]+ g& W3 Z
蔥  1根
! P. ]( P& C; |  W- T# B1 f3 J  b9 [/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽  10公克 公仔箱論壇$ p2 b% u% n, [  t: f( k+ Y
蛤蜊  3個 公仔箱論壇+ U. x/ G% a4 d- F! d
烏龍麵  150公克 % s9 k9 v4 f# D2 ~
鮮香菇  1朵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X3 l1 L4 ?5 e* X( g, T
魚板  3片 5.39.217.762 x+ _% ]2 a' ?1 e7 O
牛骨高湯  350㏄
5 p& t; u+ p2 h8 m! v) Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋  1顆
3 I9 s& f4 [% C9 U% L5 S, Dtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
0 _, g$ G: a0 a3 W- k" ^$ a  utvb now,tvbnow,bttvb鹽  1/4茶匙
# e/ p, v3 }1 I& m) I) x7 d' U公仔箱論壇醬油  1/2茶匙 公仔箱論壇  }* `* ^" G+ L1 w% y) z) z6 j; S
味醂  1茶匙
8 f$ j  k' j( @% F# s2 Qtvb now,tvbnow,bttvb米酒  1/2茶匙
+ U8 P; }( n3 u  c公仔箱論壇【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w. \; c& |; E' w4 l
薑泥  1茶匙
7 }6 l; j, a) n& o% v- ]* Wtvb now,tvbnow,bttvb米酒  1茶匙
" z+ W1 Q" F6 H. A韓國細辣椒粉  1茶匙 5.39.217.76& l: p+ y) e, _; {4 j* |0 e& q( ]; [; W
醬油  1/2茶匙
1 w/ x, j8 H* M; s5 g" ^1 e公仔箱論壇細砂糖  1/4茶匙
" a; E: y9 }" B0 n0 O. Y太白粉  1茶匙 公仔箱論壇7 K/ y" p4 D) v& @) q
全蛋  1/2顆
! Q2 ]$ r6 J' M9 E2 c2 b【做 法】
0 ]# R- Q8 [/ Z. _公仔箱論壇1.將豬肉片與混合調勻的醃料,一起拌勻醃約30分鐘。
* z. d% z$ {9 A- V: O; o. N) dtvb now,tvbnow,bttvb
$ [0 L3 n/ u; L: g3 i, ?( p2.韓國泡菜切小塊;蔥切段;黃豆芽、蛤蜊洗淨瀝乾,備用。
8 L  I+ P. }, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! O. I; p0 ]4 `% E# L* j+ U
3.取一鍋,依序在鍋中放入烏龍麵、作法1的豬肉片、作法2的材料、鮮香菇以及魚板。公仔箱論壇, n3 z4 H$ m, F+ I% [

$ G' J/ t! J& G4.於作法2的鍋中倒入牛骨高湯和所有調味料,以中大火一起煮至滾沸後,最後再打入雞蛋煮至喜愛的熟度即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
& Z2 R( Y. e2 l8 N2 ]# @8 X紅蘿蔔  50公克 9 E8 U+ O: ]  e4 S! l- O1 n
白蘿蔔  50公克
7 ]9 T+ v. r: `8 Y芹菜  3根 公仔箱論壇; j" x2 r6 \" ]  M1 V0 h
嫩豆腐  1塊 - d4 [6 v( R+ X7 W: |
韓國泡菜  100公克 ; U, Z5 _$ ^6 p) j' g/ w2 K, {
鮮魚肉片  300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b' b$ C; e- T5 ]+ F
魚板  3片
. G- ]$ W# o( {9 h丁香魚高湯  2000㏄ 5.39.217.767 |. H7 R+ P- o0 }% B
【調味料】
2 l: R3 ?& v2 k& |& ^' l: t$ ?0 V薑泥  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [0 |6 g( I! M7 i
辣椒粉  1/4茶匙 5.39.217.76& O1 o! w& _& H" a3 k
麻油  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ `' E  |7 W! T. r" T! x
醬油  1大匙 5.39.217.76' ^* ^7 t$ V% K- r) k% N
【做 法】
$ n' S9 ~8 t0 p1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。( `. C, {/ u8 j$ X9 Q, \: h

" A; p, k9 k! O  {$ R8 H$ r/ E# O2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。
. M8 u5 _3 b' e# w/ M8 U% \3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L. e, m; z; Z# J" v
3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
' F0 C5 B$ ?) A) W9 O% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排  300公克
! j( ]4 v% b+ z$ l; ?5.39.217.76馬鈴薯  1顆
! V/ _; M6 C9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜  100公克 5.39.217.76, f% g" ?# }- @
牛骨高湯  2000㏄
5 r/ [3 X8 E- Y- v( ^3 j( A  w* Utvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
! _* t) k& A' A2 d; x6 ]2 ~* X辣椒醬  1大匙
8 A. ~; f' {0 N: W. z% j! V; Wtvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉  1/2茶匙
* m* K) I3 i# ~4 Z% T  }薑泥  1大匙
/ l2 Y9 d+ d& \' W2 |鹽  1茶匙
2 f9 R6 V3 R; ^0 N6 G) D5 q* C5.39.217.76米酒  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 [7 y" ~) x) }: j
洋蔥泥  2大匙 8 i" g  @' d7 l3 m6 k+ ]* v8 M7 [
【做 法】
* ~! m% @9 y9 P( J) U1.腩排切小塊,沖水約10分鐘後瀝乾,備用。
6 w6 ?9 x3 Y  m
  B2 Y4 A+ l8 o- }! S- _3 u/ |! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.馬鈴薯洗淨,去皮切滾刀塊;韓國泡菜切小塊,備用。5.39.217.76. }: O7 X7 z" R: V+ f- l0 a
5.39.217.766 J9 H% g# k/ h6 k3 C" Y
3.取一鍋,放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊,再倒入牛骨高湯以中大火煮開,再轉中小火燉煮約90分鐘。
- X& w0 m5 F- u- j3 A# h- b7 Vtvb now,tvbnow,bttvb " R5 d& B- Q. n! A- Z0 e
4.混合所有調味汁材料,倒入作法3的鍋中拌勻調味,煮至再度滾沸即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 7 K1 H9 C; g' C5 {
茼蒿  50公克
9 o. G  ^% F) Y. ]大白菜  80公克
; x$ Z" M3 Y! a' k" r" V/ F- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜  50公克
& Y2 D3 a( E8 d$ ~tvb now,tvbnow,bttvb板豆腐  1塊 tvb now,tvbnow,bttvb% t) D, B" S, p& B: T+ _( m
韓國泡菜  50公克 5.39.217.76* ~4 [" |, Q4 q; U- n' b3 s1 }
魚板  3片
$ v& x9 Q+ e5 l9 D4 J丁香魚高湯  1000㏄
  k$ ~9 E7 t6 u3 H! s- ftvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
* Y/ d: r& I+ g5 n  p鹽  1/2茶匙 5.39.217.76! `( f- l3 f9 A; m- e6 `( o% u
味醂  1大匙
( k9 F/ k% N  E$ q7 l0 U【做 法】
6 N' m2 n& n# |0 Q3 H6 r1.茼蒿和大白菜洗淨後瀝乾。
5 v" _' _4 e; ?/ o! C
& ]( t2 ^0 t, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南瓜去皮切塊;板豆腐切塊;作法1的大白菜切小片備用。
1 o0 l; U) h& Q/ s) j5.39.217.76
4 o2 H; V3 y6 h( s+ G公仔箱論壇3.取一鍋,將作法1與作法2所有材料、韓國泡菜和魚板排列放入鍋內,再放入丁香魚高湯以中火燉煮,最後再加入調味料調味即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
i love korean dishes   ~ thx for sharing!!! :014:
:onion14:
【材 料】 5.39.217.768 u; b% k$ b3 s* P
豬肉片  50公克
) U& V+ b( B" R; m  B$ \洋蔥  1/4顆
& @4 v  Y% u6 N* O1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb- W: `, ~' f- p" c+ E- N
韓國泡菜  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb% E  m! R+ M( [" g* ^
韓式年糕  200公克 $ e4 P1 L' O0 a5 v- f& M( D+ v
牛骨高湯  2000㏄ & M7 Z  \& D* _' c7 X& D
沙拉油  1大匙
: c% c! {! ?8 R& y& j【調味料】
2 z5 M0 o! @3 m- o# H/ Q. d公仔箱論壇辣椒醬  1大匙 5.39.217.761 T% ?. c6 f& ~, g9 z
醬油  1大匙
* p' B5 T% z7 Z7 e- w; ~/ O* n' l5.39.217.76細砂糖  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 i3 @- m6 t4 N0 M, z
薑泥  1茶匙
) g0 Q, S( J' O: S. K7 B/ P: s  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb/ a, H5 e; H' Q
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。公仔箱論壇; |! _3 G% w' ?* E. @
tvb now,tvbnow,bttvb) x' S" q& j+ o! r: b0 _" h
2.取作法1中一半的份量,與豬肉片拌勻,醃漬約30分鐘備用。公仔箱論壇$ J* c5 g1 d. n! v5 i
& v" f9 x! |, L& s
3.洋蔥去膜切絲;韭菜洗淨瀝乾切段;韓國泡菜切小塊備用。5.39.217.768 m6 }$ p1 L2 D" d) @& K

; f& r9 B4 ]6 {! F# H; o4.取一鍋燒熱,倒入沙拉油,放入作法3的洋蔥絲、泡菜塊,與作法2的豬肉片炒約1分鐘。
) E' X, D& K) K! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - Q$ I  j1 o! m6 E5 U
5.於作法3的鍋中加入牛骨高湯、作法3的韭菜段和韓式年糕,再淋上作法1的剩餘調味汁,以中火煮至滾沸即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 ' l& s8 Z: @1 J: y) t, w
去骨雞腿肉  2隻
* t# M* @4 @$ k5 f& `  l5.39.217.76韓國泡菜  100公克
0 ^0 r$ S! z2 }8 `; Y' m/ [$ ?& L5.39.217.76金針菇  20公克
- y/ j2 [/ t' [7 q7 Itvb now,tvbnow,bttvb黃豆芽  20公克
) N! L& U$ t" R; a' M2 a; u公仔箱論壇南瓜  30公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p8 k0 M9 `/ J. L& a. @
青蔥  1根
2 O. z  I5 z4 u2 h, n/ x麻油  1大匙 ; W3 z$ I) O- Q8 V- u
牛骨高湯  2000㏄ 5.39.217.76+ H" F* z2 H% w0 P) p
【調味料】
1 z& h! c& F7 t6 z1 ntvb now,tvbnow,bttvb薑泥  1茶匙
2 Y, m+ W% [! o: o5 p& K蒜泥  1茶匙 公仔箱論壇  f- Q9 i9 D7 ~3 G+ Y& m
辣椒粉  1茶匙
; G; T# @/ ~- E1 m) t! x/ a" u5.39.217.76米酒  1大匙
6 z( p6 H) K7 Q) p0 Z5 w" M醬油  1大匙
$ p6 G- I% y/ @0 z2 Q5.39.217.76味醂  2大匙
/ H9 U2 p! R6 L; Y( B$ J  q+ r' ]4 Ttvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬  1大匙
  @( v# t! k( W" f  q! Z鹽  1/4茶匙 公仔箱論壇2 ^% r0 M; }/ }5 _7 N
【做 法】 2 z. ?& S8 `5 X( u
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }1 V& b  c2 z, s1 _
tvb now,tvbnow,bttvb# `; {  o- E+ E' Y
2.雞腿肉去皮切小塊,與作法1中一半的份量一起拌勻,醃漬約30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb) ^' z- e. Q/ L+ f. N% f+ m
公仔箱論壇( z; W6 O9 f3 _) k: V: u
3.韓國泡菜切小塊;金針菇去頭洗淨瀝乾;黃豆芽洗淨瀝乾;南瓜去皮切厚片;青蔥去頭切段備用。
& G* f( K* x' ltvb now,tvbnow,bttvb 8 M9 A$ r' \9 t% a3 x
4.取一鍋燒熱,加入麻油,放入作法2的雞腿肉塊約煎3分鐘,再放入作法2的泡菜塊炒約1分鐘。4 R2 ~4 ~6 J3 Q# j+ {  _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S9 f2 r  A4 ^- V  ^% a4 G2 D/ e
5.於作法4的鍋中加入牛骨高湯,用中大火煮至滾沸,再放入作法3的金針菇、黃豆芽、南瓜片續煮至滾,最後淋上作法1剩餘的調味汁調味,再加入作法3的蔥段配色即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表