材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~" N) w. P- d! k/ O
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西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩],黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],乾蔥 1 粒 [切片],蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩],牛油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 t" `5 W6 L( [# ]* y" i/ P% L
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醃料 8 y5 s, w! u) d( ?- T
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特級鮮味生抽 2 茶匙,胡椒粉 適量
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芡汁 公仔箱論壇, W* w' M; {: m) D
* ~0 ]& S8 ~( Q! O3 e2 c特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V# l3 x% h# D5 N) H( P2 m
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蒜蓉 1 茶匙,糖 1 茶匙
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7 N1 j# {4 u- htvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 125 毫升 [1/2 杯]5.39.217.76! I, q* K5 [* J
{2 u0 ~. p& s2 I1 k" n& O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a0 C+ d+ ^( y
做法
2 ^) F5 A2 a7 u$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛扒與醃料拌勻。
) e& J' q3 ^% g2. 將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾,下牛油炒香
* L6 f. V6 o* k# \; F3 n# e1 p2 P) k 蝴蝶粉,放在碟上保暖。5.39.217.76: T8 W h% u3 K( \1 v
3. 用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,放在蝴蝶粉上。tvb now,tvbnow,bttvb2 S" y8 L" F: ~/ K
4. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入飛碟瓜及蘑菇,炒香1分鐘,拌入芡汁,煮至tvb now,tvbnow,bttvb0 n+ D! ], o: W, r9 J6 ]- w& s% h
熱透,淋在牛扒上。 |