材料
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西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩],黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],乾蔥 1 粒 [切片],蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩],牛油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A$ R/ X# g1 ^5 _! i
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醃料 5.39.217.764 V( p9 z3 ] R
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特級鮮味生抽 2 茶匙,胡椒粉 適量$ ]( k- M) K, K1 X/ D2 V8 W& W9 ?
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芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~ m0 k7 r5 c. \* g, ~9 {# I
6 v! X3 {& ^6 P# n特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙公仔箱論壇' Y8 F3 Z% v+ F0 ^$ |1 M& a5 V
# g7 F' \: x4 o4 t! X蒜蓉 1 茶匙,糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- I8 R6 B+ z: Z' q1 B/ d2 w
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舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 125 毫升 [1/2 杯]
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做法tvb now,tvbnow,bttvb; W7 f& s& R$ T, X: r! x* U
1. 牛扒與醃料拌勻。
E' O# w1 C1 U% R) k5.39.217.762. 將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾,下牛油炒香
& ]& W- Y6 Z7 \7 B5.39.217.76 蝴蝶粉,放在碟上保暖。4 S: g6 o8 q+ @( E& z) [0 S
3. 用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,放在蝴蝶粉上。
; @" c' Y$ x& `. N9 }) o5.39.217.764. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入飛碟瓜及蘑菇,炒香1分鐘,拌入芡汁,煮至
: W) O! z0 M, A4 k. c 熱透,淋在牛扒上。 |