材料
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙
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- B$ W6 k+ `, P2 z* a醃料 3 Z. b8 O, o7 E5 p: C
5.39.217.76' d, ~& M$ v3 J# v T" z3 L
韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙
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2 m9 z* \* a* m! J0 u) m公仔箱論壇芡汁
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韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% G& d: \ a& J
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7 t" Q8 o; _0 w3 t* F( A公仔箱論壇做法公仔箱論壇5 g$ b, Z5 U. Y8 X4 W- M
1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。$ k% t0 C2 m8 b! o) h! [/ w/ F
2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S5 L% U0 a# t: L. P& V
菜葉,切去兩邊做成菜卷。
+ _9 o: W' `, j. W* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮
& O4 P/ _& K: s4 g5.39.217.76 約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
6 M& o: L* _/ t' _tvb now,tvbnow,bttvb4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |