材料公仔箱論壇! W- U. z; A. l$ A; U/ k! f1 a: x
* F% k1 P1 ^9 }) b# Y* l* X5.39.217.76牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 {$ f5 ~" q0 u. V" `
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% }* O- ]9 c( [* r( ptvb now,tvbnow,bttvb醃料 公仔箱論壇0 ?! `% S9 W) Z5 x- |0 K* r0 D
8 K3 f; g/ L! U- S韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Z _0 u+ ~+ a
, p" D: h) z' |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* h1 Y& E8 U. v' X* F9 x0 I" ^
芡汁 $ K Q9 ?: {/ j7 w& |: {# f7 ^- @
5.39.217.76, Y' P! g" U- ?6 P7 k
韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙
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做法5.39.217.76 {8 Y4 }. y+ r8 Y/ Q$ O$ I
1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。
: [& p/ B) s q, x. A2 \2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好
$ P' C2 c# f. m( ~4 h公仔箱論壇 菜葉,切去兩邊做成菜卷。
7 p& j- N: @( M7 d3 F1 j5.39.217.763. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q- [& n7 r. |) z
約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
4 J3 H+ y: |0 z公仔箱論壇4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |