BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t) e+ z2 o: d) E6 U
鮪魚鮮奶三明治2 t7 M+ z& t: O1 [5 F
【材　 料】公仔箱論壇7 D0 W$ Q4 r$ U
鮪魚罐頭         1罐
& n: q8 ^/ {3 A( m5 u6 ?' D5.39.217.76西芹         25公克
7 z4 c0 y! F' J* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫洋蔥         40公克tvb now,tvbnow,bttvb4 G0 ]4 E( f* F
胡蘿蔔         10公克5.39.217.76  v& d  |/ R/ N' c. u! O4 d
美乃滋         30公克
3 a* _6 A$ U6 B6 U0 M! z% Ntvb now,tvbnow,bttvb美生菜         1片公仔箱論壇( u2 d( ?) e" {# F2 l1 X1 s
蕃茄         1片2 k* h; ]6 z: y3 F$ r- `
土司         2片
* r7 I" y0 G( j* a" j* k4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量' P2 a) [. a5 k. }: X- q( Z4 E1 ^  u  S" l
黑胡椒         適量
$ T8 s/ b( [3 F! k: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?/ Q/ R) z* y- h2 j5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇' P/ I* [6 v6 p6 y
1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。
2 U9 @' R& S" p# {/ [0 j2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。
4 e1 l( Y/ b" j6 A" n% G# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。5 s2 g# u% o6 v% r2 b( A
4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

BeiDouChef

- @# h3 _9 _1 e% w& y& `# y2 Ftvb now,tvbnow,bttvb地瓜蒙布朗三明治公仔箱論壇3 D# s% T1 j3 N4 d3 K1 t* v
【材　 料】
: K( s# o% b* g" [$ R6 K% ^地瓜泥         200公克
  y, s1 w" D: `. u3 r" d3 i6 o* I: h1 B" Z公仔箱論壇白豆沙         50公克公仔箱論壇# _4 N3 U5 q: s  K9 G9 x) g
鮮奶油         50公克
7 E+ d8 L* r: F  Z! J2 |公仔箱論壇熟蛋黃         1顆
; D; \4 }0 Z4 I1 k0 `9 F! W7 Utvb now,tvbnow,bttvb奶油         少許公仔箱論壇: e, @+ k. n/ n/ G
去邊土司         4片
' H; [6 h$ e4 Q1 N: Z0 m5 S擠花袋         1個  P3 Y- Y# F0 S, w

9 v, s, d5 M7 J( o2 A- Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! O! \) i( N6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。
  O1 J3 L- P4 r7 ]/ Wtvb now,tvbnow,bttvb2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。
+ Z' x6 m4 m& c1 y% g! D' `! ?3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

BeiDouChef

+ p. g/ w4 v6 ?/ F. j
蛋海帶芽三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E' f% j  r% X& h; h3 L2 P
【材　 料】
; o- S( T4 B) \7 A4 _& ~' J  C' zA.培根         1片9 C$ S7 w  ?0 x$ _
乾海帶芽         5公克
. [- K& m* @& P6 o2 ?5.39.217.76B.土司         1片
# J% x, ?5 u" I* eC.美生菜         1片
$ O6 t. e6 C6 F5 w5 xtvb now,tvbnow,bttvb+ v9 O1 A0 _1 J' |+ d+ Y( [
【調 味 料】
. M# F% ?/ Y. n) \/ \6 jtvb now,tvbnow,bttvb蛋         2顆
9 m2 t9 `+ O! U$ {  Etvb now,tvbnow,bttvb溫水         30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 s3 R, q  n' U) H9 t
柴魚素         1公克tvb now,tvbnow,bttvb% n, E  X) Y5 ?& X& e
鹽         少許
+ G) p5 u+ Y- o6 ?7 c8 V+ ^! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂         少許
7 ]* P2 v4 e; n  V( N) R8 t# P
, t/ a1 k- w$ p% Z5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ v& X; Q* ~- h5 n1 ]! j- V4 ]) O' w
1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。公仔箱論壇5 S! k5 W% [1 r; I& m
2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。
7 o* }3 J& b. Z  @/ K' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，
' G2 ^- D4 y% c: G! h; v以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。
/ ?; D8 h: X5 R) X% q4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。
9 w1 W7 U+ Y3 F3 a/ A5.39.217.765.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

BeiDouChef

5.39.217.76, ?/ ?* Z! }& P
豆腐魚卵三明治
) _9 y; I& ^' C* @$ m# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.76) u/ ]- C6 c( Z, R
雞蛋豆腐         2/3塊公仔箱論壇6 v8 q4 I' L" j& _) l+ t
魚卵         適量
0 A* K; [* K) g" y+ G% O7 P起司片         1/2片: m; F$ E) K. g7 P% X
低筋麵粉         適量公仔箱論壇# E6 o/ `3 c) I; g; d% G
紫蘇         2片
: v9 u+ E1 e- \: b. O6 l4 Xtvb now,tvbnow,bttvb土司         2片公仔箱論壇2 X4 N1 |6 G% z/ F4 l, `( I% N

( v( Y" C- s7 _6 T- K  d6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }" V- z, X# D$ ]; ?, G+ V
美奶滋         20公克
, v" b) g' A% v; O* Q黃芥末         適量公仔箱論壇  G$ p! `' X7 b: z# e  y* F

5 U2 C1 S% A- g1 v0 D4 k' q【做　 法】
7 L, Y* M, ^# s5 c! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。
1 @) N3 j/ d( l2 B* g5.39.217.762.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H+ |- m) H" r/ {2 V2 u& U
3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。
1 l0 f. f) ?1 o4 J0 ^公仔箱論壇4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

BeiDouChef

& n' n3 F) W% ?4 a& ?  j1 ^7 @
鮪魚三明治
% v# q3 g, b5 H  w% D8 T  btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】; n3 ^9 t) o) O" l9 a, A
中種麵糰：tvb now,tvbnow,bttvb; H0 |' K: t/ P5 s- q- v
水         210公克
! V8 R/ M2 l9 s5 |7 c1 n! \高筋麵粉         338公克& F! M. j5 h! e* v
新鮮酵母         17公克
' g7 m! x7 K6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主麵糰：
- W) L: C/ ^, b" H* U- V7 w# o6 g3 Ktvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉         145公克
( {6 ]( R, V8 _. q! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶粉         14公克5.39.217.764 @9 E+ S' `* N+ a: e& {6 x, o
細砂糖         39公克公仔箱論壇/ f) G; a0 y& s+ S1 K; |0 b
鹽         10公克公仔箱論壇$ _+ r6 f+ u7 C' ~' B5 k& ^. i$ B
水         89公克
" @: w& }5 W- [9 S% d1 ]* Utvb now,tvbnow,bttvb白油         39公克
$ _) y' l0 q3 v內餡：
  |* H! `& f' G4 @6 }小黃瓜         1條
. V5 Y/ g; d! O" f% i1 \, }; C5.39.217.76蕃茄         1個% k$ k  Y% ~: ^
鮪魚         100公克公仔箱論壇% x0 ]8 S, {  L6 D
乳酪         2片公仔箱論壇: U( e# ]8 U! [7 m1 U
5.39.217.76" b, ]* B4 A" M. e
【做　 法】
6 u  C/ y8 s2 F; V$ H9 B1 j1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。tvb now,tvbnow,bttvb! {% u/ i" [7 \, a9 z
2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。公仔箱論壇. C6 e9 c5 }3 U( }5 d# y
3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。
/ c. a; \! D7 \- i2 Y9 d% a" B4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]7 l, y( G% z7 G. E" t& c3 w6 O
5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

BeiDouChef

5 }$ p. [3 v5 y- W9 T/ [6 M2 rtvb now,tvbnow,bttvb義大利鄉村三明治; d' {; Q; j6 C7 i
【材　 料】
" f+ v- e# Y( l5 gtvb now,tvbnow,bttvb萵苣         45gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G- A0 L! g1 n8 B" `: d/ f7 n$ f/ O
鄉村火腿         60gtvb now,tvbnow,bttvb2 z; n: j/ _" w! t7 W1 Q
水煮蛋         1個5.39.217.760 i. ]1 z/ p5 R; r+ o) [) V2 _' ]
番茄         4片
5 T) v0 z" H0 U* s7 G美乃滋         適量公仔箱論壇% b/ o1 K- O# c( d1 F

/ c$ [% v9 v7 w9 u- l【做　 法】7 U  e+ x+ {; B
1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。
! ?4 o5 j$ C7 ~9 `4 |5 `tvb now,tvbnow,bttvb2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

BeiDouChef

+ P5 ~! Z8 ?2 |4 s5 ?公仔箱論壇健康低卡三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b( L1 s0 v; X1 J( b; R
【材　 料】
9 h1 f1 H! g. \: G7 J2 A+ Vtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒火腿         40g
0 F: Y, |: F4 v水煮蛋         1個
- A. O. P; X8 g1 w, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         32gtvb now,tvbnow,bttvb/ d( I8 e! y& d' x7 d5 E
蘿蔔嬰         15g
7 \1 M0 b0 D; j公仔箱論壇低卡優格         45g公仔箱論壇' I5 o/ h! S5 M) Z( q5 A4 \

% [' O( n$ Q  h+ u$ Ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ b) o+ Q) N1 K) e& X, H6 E- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水煮蛋以切器切成片。3 E/ M4 v* T2 Y! Q
2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 C$ j" u2 }: A, q- T+ L/ ?
火雞肉煎蛋三明治公仔箱論壇+ ~' S2 J& ~) t/ Q* u/ c( {
【材　 料】
# k9 A5 S) f4 z. }* }: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火雞肉         2片
2 `/ [5 [2 b8 V; s! L/ H! D  P/ G. ]5.39.217.76煎蛋         2個5.39.217.76* o  E0 v; {6 b- w9 n: Y
番茄         2片- O7 K# E- c+ o- @* X
京都水菜         12g
$ v  p; z5 v5 x  O( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。融化奶油         10g
8 A8 k6 ^! q7 }: Q8 g; J$ P吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb9 ?& D$ C3 q; Z( \' X
5.39.217.76& F  U! O. A; J- B# Y+ j: ]
【做　 法】公仔箱論壇0 ?+ O- S  O  \+ e6 I$ H
1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
* y! G" C- Q5 B/ e" k1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

BeiDouChef

' g* S' W0 |  ]8 e. P9 S) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃起司三明治9 @- S6 Z" q. |
【材　 料】
' ~/ G  m* X/ ?8 i/ }京都水菜         35g+ ~8 ?$ s4 y" r7 j  D9 }. i
起司         2片
/ {: W" s, d6 l9 A" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         2片
! _4 I/ L' h6 S苜蓿芽         25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" p6 Q% t! n0 t
紫高麗         25g公仔箱論壇! M- ]9 a  O6 \2 U0 {
核桃吐司         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O! w8 z( f- l1 S- E" f
美乃滋         適量
3 o0 G6 h7 D: X
5 p5 u4 E% X+ S( c4 U/ r3 _" X7 [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F) Q! G/ W* m* ~% n% ]! L) W' Y3 s
1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 H! ]2 I$ g4 M. `
2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。公仔箱論壇& I9 r' e* k) p
3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

BeiDouChef

公仔箱論壇: ?. M& p! E! \
洋芋蛋片三明治公仔箱論壇) w( ~" `2 `; }
【材　 料】
1 m0 s9 j* q8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫高麗         25g* g- @" Y5 Q* _8 a  p) X7 b6 V
蘿蔔嬰         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d. H7 L8 G$ u/ X; S
水煮蛋         1個* D; l, Y# S& i. [
洋芋         1個
! j- D% Y7 ]; F5.39.217.76美乃滋         65gtvb now,tvbnow,bttvb9 s7 x; s, R0 O6 `+ |3 D
小黃瓜丁         35g
4 `* Y, z! d+ q1 ]/ g4 K- Etvb now,tvbnow,bttvb芹菜丁         35g
" t) s. B% E  ]/ g9 d; g/ J7 Q" _公仔箱論壇火腿丁         40g
$ @) v' f- N3 q' O; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; c$ N- `( S# I- F# ^( }- l
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B. j1 }$ ]& w
1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y9 B, R8 i# o+ n" V& ?2 h1 f
2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

BeiDouChef

+ A; w2 K" r1 e  i4 j& w# S" h$ dtvb now,tvbnow,bttvb燻雞三明治7 |0 X! K/ O6 z
【材　 料】5.39.217.761 J: ~6 R5 H0 z" i2 `4 c: Q. I% J+ B
法國吐司         2片
! i" {7 x8 I0 n! N! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         1片
7 h' x8 M. ?, u4 G7 x/ itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         2片5 b% v/ t! g8 e5 O, l$ U( U5 K. m! i+ c
酪梨         2片
9 }1 t; k4 V1 ?% R5 q燻雞片         2片
2 j' e7 O3 V/ W, n8 J6 k5 g! z5 e5.39.217.76美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F3 t7 ]- T* n0 O/ k6 m; P+ w
黑胡椒         少許
% o. E7 D$ K8 U! [6 f9 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- ?& `1 B1 k, E6 M, T+ ~6 a
【做　 法】公仔箱論壇8 N: a9 _+ x( U1 C
1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~. G, t4 [% x
2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

BeiDouChef

6 ~: R1 c' L: n$ U* x6 N5.39.217.76可樂餅三明治; k- ~+ W5 }2 |% M: ?
【材　 料】5.39.217.76; R: Z1 I1 U) h+ m! c; Z
蔥香鮪魚可樂餅         2個
% K" z$ H6 w/ p1 o7 b4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大亨堡麵包         2個5.39.217.76. a! g, I- |. v: P1 G9 z" M2 R6 {
蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb( w7 ^0 K7 c8 `2 `/ T; b
小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb3 E' J2 X+ I% }( K& L, A8 j2 J0 k  p
塔塔醬         適量
/ [% \4 O4 l* o軟化奶油         適量
$ F) _) x# U' I; l0 F公仔箱論壇公仔箱論壇/ B5 V4 R( f- ^8 }* g8 a# z5 g' U
【做　 法】
1 d' W0 C1 k$ g6 [tvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。tvb now,tvbnow,bttvb( d0 x1 B, t$ r9 j
2.蕃茄切片後再對切一半。2 e% T0 y# @# g/ ^
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。: n1 ]7 }( b7 U+ G4 N
4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

BeiDouChef

- B( V# U3 C: D' y/ C( _' Q
辣鮭魚奶油乳酪三明治
4 o4 a/ k4 M( X8 ~【材　 料】6 Z9 H* b5 s- }* }' X9 e1 G4 c" i! ^
生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb" W" U2 o, B6 }
紅蕃茄         3片
$ ~2 {+ ]: b3 f" p6 y- Y5.39.217.76乳酪         60公克
0 K6 R1 c1 A4 i9 [( _煄鮭魚片         6片
; _4 X; i) n: n1 |7 b! ^) V公仔箱論壇酸豆         少許
5 r  j9 J" t2 ~7 {8 ]4 n7 U- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C# a% f, T+ w% {3 v
一味粉         適量
0 _2 T4 }3 E% J" L2 W5.39.217.76全麥土司         2片
5 L# F: }8 m2 \5 v! w5.39.217.76
' c1 {+ h$ o7 _6 f公仔箱論壇【做　 法】
3 A  X$ G8 y& h) B- K2 W  b1 itvb now,tvbnow,bttvb1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。tvb now,tvbnow,bttvb, R  E& L; ^2 |! P: c. i1 h
2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇1 i' H+ {- c/ t. I$ a
可頌洋芋三明治tvb now,tvbnow,bttvb6 _) Z* w& c1 W1 G  h# s+ u3 Z: h
【材　 料】
2 ~$ [3 v, c1 S$ E公仔箱論壇Ａ.馬鈴薯         1個
; J. _9 _7 Q& _4 U8 S& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白煮蛋         1個
# M& J/ @' J% f3 H4 b* N小黃瓜         1/2條
# ?8 n+ L( O: E$ \) C7 I2 {& Y, t火腿丁         50公克
; e2 f+ }. ]) C, Q5.39.217.76美乃滋         100公克
1 Y; m+ P9 y+ f2 Y2 A  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb; N1 p$ X3 y6 ]4 h, Y, ?: F
Ｂ.可頌麵包         1個5.39.217.768 w1 y& a9 X# g0 }5 y0 N  I' U
美生菜         1大片
5 x* V: A8 }% P公仔箱論壇三明治用火腿片         3片3 m5 W# j# {8 I1 r, w

  x% N! }3 [% e8 y【做　 法】公仔箱論壇2 z$ ]6 A, F9 A5 J, T* A) q
1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j' F; a$ k: `0 [8 T4 \
公仔箱論壇3 `" A# s5 {7 M+ V* ^6 y" B0 p5 {
2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。
6 v, M' |5 p2 `5 Z: ?; P/ B5.39.217.763.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

/ s  A0 H( b% @# k5.39.217.76馬鈴薯沙拉餡三明治
6 h+ s$ N& p4 x6 L( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& x' n1 ^! Y& B+ n5.39.217.76馬鈴薯         1個tvb now,tvbnow,bttvb! t6 Y7 ]% i  B$ `4 @; m2 {; d/ `" d
紫高麗         25g
) m! d, ^  o& f) V0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔嬰         15g公仔箱論壇: A$ a! ?9 |% K2 t
水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb' G" ~- Q" K* x: l# F: J8 k2 n- ]
美乃滋         65g公仔箱論壇2 U) H1 D$ u* W0 r
小黃瓜丁         35g/ v; ?; w6 p2 K5 s* J, j
芹菜丁         35g
2 U& N3 X  w& A% r5 [% r7 T火腿丁         40g( }  A. D1 p( a: n
長型炸麵包         1份
9 k, d7 z# w4 J9 K0 H# M- n0 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h! G7 r% v0 u2 J# t8 q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& W, E/ ~9 E6 S" B. C8 K6 ~9 ~6 J
1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb: f! i3 n  a3 ^; z8 ^5 h- I: k
2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。& \/ b* O) Z- J  \! K
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。