【材 料】 6 [: j& y: z# w% Y' S
豬絞肉 300公克
" e ?3 R- I; q; I* y% x& z蝦仁 150公克
8 {9 U# b( }2 [' f- s蔥 1支
* d3 H5 O; P7 [tvb now,tvbnow,bttvb薑 少許 公仔箱論壇' y U7 Z5 t, S: }+ M8 I
蛋 3個 公仔箱論壇8 C# ^$ C3 G8 \
青江菜 300公克
" G! h ^( p, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 適量
% {. y6 e7 i7 G, q2 ]# [ H" c) [【調味料】
$ ^4 z X ` x8 h8 K' v* l公仔箱論壇A.鹽 少許 % I8 u3 T; A z+ S7 ?9 |; N
雞粉 少許 公仔箱論壇1 z4 I: m. K& [; {1 m2 D$ R9 N
高湯 150㏄ tvb now,tvbnow,bttvb* k1 i) l8 h* T; |- Q/ h
B.香油 少許 公仔箱論壇 Q7 ]7 s! z( {/ v+ o
太白粉水 少許
2 k5 x5 l7 r2 w* W! A【醃 料】 5 O4 P- W3 D6 V: t! Q
A.蛋白 1小匙 公仔箱論壇& C/ V: U3 k& a8 Z
鹽 1/2小匙
9 ]7 p( ]' X+ lB.糖 1/2小匙
( l, b" `9 Z2 Y 料理米酒 1小匙
7 _' M8 B. _; L0 u1 v9 U& i5 Ctvb now,tvbnow,bttvb 胡椒粉 1/3小匙 4 f! q, g1 L, d5 ^0 o
香油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' H# B7 V, n/ p. J
太白粉 1小匙
3 ~! G D+ {+ G7 u3 a. }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇8 a3 M6 S# N z7 ?, t
1.蛋加入1小匙太白粉拌打均勻;取一鍋,以紙巾沾油均勻地抹在鍋中,再將蛋液倒入鍋中煎成蛋皮,待涼後切成絲。tvb now,tvbnow,bttvb! Q: c- j% |' u% o% |
# I4 D1 M+ q0 _; }0 ]' v4 }! |: atvb now,tvbnow,bttvb2.蝦仁去腸泥剁成泥狀與豬絞肉拌勻後,加入醃料A再摔打出筋,再加入醃料B醃約10分鐘。
. {% B5 `3 A7 K: Q1 \' a( ?& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s- {; E" i6 n3 J3.手沾上太白粉水,將作法2的肉餡捏成適當大小的丸子。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X5 W9 {% d1 Z, F- |; \
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4.再將作法3的丸子沾裹上作法1蛋絲後放入盤中。
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) {" H/ M& H' c8 R5.青江菜放入沸水中汆燙後排盤;將作法4的肉丸放入蒸鍋中,以中小火蒸約25分鐘後,取出丸子排入青江菜中,蒸盤中的湯汁保留。5.39.217.76* ^0 b; X* h2 m% G" }) t; N
[# e9 g& s4 Y2 y3 ^; T8 Etvb now,tvbnow,bttvb6.另取一鍋,將作法5保留的湯汁倒入鍋中,加入調味料A煮沸後,以太白粉水勾芡,再加入香油,最後將芡汁林在作法5的丸子上即可。 |