【材 料】 5.39.217.76! E- P/ V: |3 u& x! {, k
黃椒 1個
7 k, S! q, g; x, ~tvb now,tvbnow,bttvb紅椒 1個 公仔箱論壇/ v- P- c7 z9 h/ L8 J
蒜末 5公克 - W) G3 p) o" y7 B) f
洋蔥末 10公克
! \5 P9 E$ Y1 X" B+ v) utvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 2朵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h) a I! L* n
蝦仁 50公克 公仔箱論壇4 ]# O* a/ b) w; R
花枝 50公克
8 I" j1 L& g- `, ?1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb& a4 U( m. g' x1 ?$ Z1 w
巴西里 少許
0 I" x' s% }% c7 V奶油 10公克
( n2 Y" g7 Y* F/ U# c9 r3 D! p5 [$ p公仔箱論壇【調味料】
# t0 X9 |4 y# ^. `5.39.217.76A.乳酪絲 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; S2 i1 x" F3 z! W3 b$ D
美乃滋 1大匙
+ q! U% y( P$ l" b' g# c 鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb+ l6 ?; X8 ^; E8 b: I: _5 W9 O% x
胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb! T2 [% J* n" F5 L4 N& ]
B.乳酪絲 少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 [: {3 r; K0 w3 [
【做 法】 公仔箱論壇' \) F7 n$ C% q* v' T
1.黃椒、紅椒洗淨切去頭部一小段,將籽挖出備用。 $ H$ u0 j5 \$ R- a
2.蝦仁洗淨去腸泥切丁;花枝、鮮香菇切丁,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb# _" T# R& E. I) e# z
3.將蒜末、洋蔥末、作法2的花枝丁、鮮香菇丁、火腿丁、奶油放入鋁箔盒。 公仔箱論壇5 u7 n2 w0 r7 x% I7 w4 i# U
4.將作法3的鋁箔盒放進已預熱的烤箱中,以180℃烤約5分鐘。
% y8 c% f8 I& c5 {公仔箱論壇5.取出作法4的鋁箔盒,加入調味料A混拌均勻,填入作法1的甜椒中,表面再撒上調味料B。 - A, q* a5 f% i6 u) P: Z. F
6.將作法5的甜椒,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤10分鐘後,取出撒上巴西里末,再以180℃續烤約5分鐘即成。 |