糯米蟹飯
" K0 t7 `, [: U5 V/ J7 z. Q( I5.39.217.76
, K. M) e. d, P; B公仔箱論壇 材料﹕5.39.217.76& L4 p3 v( Z$ b9 [! O9 ]
(一)糯米1斤
4 g$ [1 G4 ]" t) h& P! ^% p(二)冬菇5隻tvb now,tvbnow,bttvb0 L% B* g2 N+ M, e; D, O* a
(三)冬筍1隻
9 K- f: B3 L7 M8 b( v, D(四)臘腸3條
1 S/ t& A9 H' c+ U4 E6 e# h$ `5.39.217.76(五)燒肉3兩8 N$ t* Q6 J) r/ l, U3 W
(六)蝦米1/2湯匙
4 w9 {" X0 w0 K( M' t& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(七)蔥5條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @ s9 o+ v% p7 A# V) N! d0 O4 H
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
6 C) e& E3 [/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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2 A2 `2 [- c% h3 z" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味﹕
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* k4 U& R2 T( q+ `7 r: K TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z9 N7 T6 ^' I5 x
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb$ \# d. D# B1 p N
(一)糖1茶匙
7 g6 R# i: r' y: l(二)生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& H' h6 ]1 f/ l
(三)油1湯匙
4 }" `* P0 C0 m, w1 y公仔箱論壇(四)鹽3/4茶匙: a& s, e0 B* w2 [( H
(五)胡椒粉1/4茶匙公仔箱論壇" p0 e8 I9 Y5 c( w7 }0 N( S3 B
) C, m8 X6 N# X( O# @5 E公仔箱論壇炒飯用調味料:
5 V- `0 V0 p4 O4 k& a5.39.217.76(一)鹽1/2茶匙
1 \1 B( n: U0 E3 ztvb now,tvbnow,bttvb(二)生抽1茶匙5.39.217.76% [+ E5 U$ t' h. t8 [/ }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _! t$ n1 D" f% ?5 [
烹飪方法﹕
! @ U5 Y5 X. u% m(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
, G8 \6 L* O5 Xtvb now,tvbnow,bttvb30分鐘。公仔箱論壇$ T) _" x9 a( ^, r% g
- F2 v7 {& U l* h& |" M; Y" {(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部/ F2 B4 d, u! o6 r4 `- _
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙公仔箱論壇4 s; |& @$ C0 ^ o
炒勻,然後放入深鍋內。
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5 m! \2 _$ J) A1 g# z S/ a9 g( W; H$ P公仔箱論壇(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸公仔箱論壇7 s. w" L. {1 d, I9 o! G
15分鐘,即可上桌。tvb now,tvbnow,bttvb0 W1 W/ ~: Q; j6 z6 J% m3 b1 H+ ?3 C7 U
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身
8 n% l; n: q, V, W; i公仔箱論壇要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(5.39.217.76( ], e, m3 g" ~5 ^2 u, A
浸糯米)烹煮時間:1小時 |