BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 _) L: o- O5 x( k0 X
香草涼麵8 R3 P  ?7 r& S4 N6 |
【材　 料】5.39.217.762 m$ _! c8 T/ t) S6 R: T
義大利長麵         150公克
4 J! W3 v4 x+ J# D1 B3 Xtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量9 W: h; E1 C' V+ g7 X0 r; ]; f* F
紅甜椒         20公克
) _  h5 \2 M/ a  I# K+ t6 Q* A黃甜椒         20公克
3 b) ^8 F; K. Y7 y3 B: M5.39.217.76巴西里         1隻6 o, S% Y8 {8 [, j1 H8 ^
羅勒         8片
4 R% O% i+ Z/ h/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片
# S- ?7 B2 \5 w6 D: L/ A" _* X
! d* ?$ P( \( L* M【做　 法】
' `' l" E: B- G8 _' x公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 k9 x' q5 S8 _7 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
( S/ z; L/ {* l! Ctvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。* x; l& ?. R& W7 T9 Z0 r6 C# p
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
# P) |% |! i# L+ e2 E) F4 c* J公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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& H$ z3 U/ B/ ^( U7 v- D" t: F" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb4 e3 o- C. B+ t" b7 F
【材　 料】
( l7 S1 Q: O  C. Z螺旋麵         100公克公仔箱論壇% ]- A+ C& Y1 Z  I& ?
義式風味醬汁         適量5.39.217.76' M) G! v2 Z$ \' t; |
黑橄欖         20公克
; R: r' P5 O7 g4 `' e4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙
; F+ ~" X! O( otvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Y/ d3 d- k* k* U' L& W
綜合胡椒碎         1茶匙- ?$ W& @- l0 o, C$ c
5.39.217.76; [  Z% T+ T8 d, R8 \
【做　 法】公仔箱論壇% a. U: G/ w$ o, @, G
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) w: y" B$ d% E! C: I0 ztvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m9 {2 p! i/ H" J
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5.39.217.76! `" j. l3 t+ L: H1 ]  g" h' @
玉米牛肉焗麵公仔箱論壇; R- }- k" o. y
【材　 料】; d& f. d5 M. n) W4 q9 a  x
通心麵         120公克
3 `; X( k) e! R4 \玉米粒         20公克
/ `/ b! S8 F$ h* _6 X牛絞肉         30公克5.39.217.767 n. P, M1 Z/ s0 H7 h
起司粉或絲         2大匙
1 N4 `) @7 \( q5 i. d4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, C; B% s- m- c  [
【調 味 料】
, _" ]1 C$ e9 G, T  E0 P  wtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙
- F9 k0 S0 S* x9 p0 v7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
- q7 G+ \7 O8 T【做　 法】5.39.217.767 u" ~. l$ Y$ }, I
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇: P# N" S4 X6 u+ I/ c# }8 o
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
) k# \1 W- U# B5 V3 qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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4 d7 W& e& I9 B& V  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f7 _9 p0 B4 F9 A2 c) v" r8 Z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  `9 }5 f9 h; ~! [5 _; d* `" [
通心麵         120公克
( g4 v4 R3 |. B- f! C公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克
# `3 H0 ?+ w7 @2 f2 I; A# B4 ~6 x8 x5.39.217.76洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb2 Y# t. z' {" y1 T. Q+ K

( ^8 ~4 @7 x5 V4 n& R* T公仔箱論壇【調 味 料】
. f( e1 b3 l( A- h$ L, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb% d3 `( d+ ]9 ~( l7 f/ E7 B
義大利綜合香料         1/8茶匙
2 [+ ?1 ~7 X+ A6 t9 D0 N# V9 w$ y( z* _公仔箱論壇鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {, ~/ g+ P% c. [
動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W. _: d( s4 a; x
5.39.217.763 B" F7 M1 b$ j/ [* w' m8 I
【做　 法】
" W4 ^! y7 X: `2 m5.39.217.761.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
, ?$ W6 z. ~2 K% i* J& B' I公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.768 r  C3 F/ S# z
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5.39.217.76- \& u1 N, _2 J9 r$ `! i" ]
辣味蒜香義大利麵
2 e' F& r9 e6 k1 ]' P* H& j. Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 }$ [1 \' k- K) \5.39.217.76快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇: `& H( Y/ B& q+ w# l5 Z
辣椒片         1/4小匙$ ]# M9 O4 S9 c: I  K5 [
蒜片         1/4小匙
7 ?" d" Q) Q2 m; {( z. D公仔箱論壇辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb! i( Q& r3 Q: j. T9 d8 |% J/ q
蒜末         1/8小匙
0 P3 k9 Q: a" X, I; v- a1 [4 u九層塔絲         1/4小匙
  q8 }- \, r0 H! ^/ u公仔箱論壇公仔箱論壇; L( v5 |1 Z! @# O
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ C! H, s' w8 q$ W
高湯         100㏄
3 z! Z" n* y3 Ftvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8小匙
, V; a4 q: m3 L: m鹽         1/8小匙' L& W, A1 V- i+ n, Z6 B6 p% s0 u
tvb now,tvbnow,bttvb: S4 @, Z& o% r5 ~/ |5 G+ Q
【做　 法】5.39.217.76, M5 v. \, V  H7 {( H1 j0 O
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.762 I* A4 S" N3 G$ R. k
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
# A2 {  ?5 ^  A1 n) xtvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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$ a/ I9 j. J5 \7 T; T- mtvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵公仔箱論壇2 v6 T  ?" V: J
【材　 料】6 s+ s  q( w7 R* l9 Z1 o
鮮蝦         6隻
/ a4 H% B) `4 e* y* z$ B9 K4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         4顆
. q/ `4 w) f# ]/ a3 s1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L7 B0 J: V3 b, M7 w1 ^( L3 q$ Y
義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g3 L' U' O8 Y% R
蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a6 P5 @( J. A$ Q, J% `4 s$ w" ]
九層塔葉         少許公仔箱論壇# `. k1 D7 E: B; o
蕃茄丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }9 A# g! D1 G0 w! t1 l! f5 O
黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb, L5 W1 e7 K) ?; L& {- @
九層塔葉         少許
. ^. |# q2 G" M6 ~1 r9 ]7 Y. utvb now,tvbnow,bttvb2 v2 _) ]: w( x4 P- Y' }
【調 味 料】
! j' r$ H. m+ w; F; Z鹽         1/4小匙( b- Y, J7 R9 M8 K  w, ]% K) S7 @
白酒         1大匙
; _/ H0 J. b( A1 M% ]  K公仔箱論壇橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S& I. r! T) |5 A( K# a
4 y3 }4 |) z% T2 ?

simc28

多謝晒! 加油!

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/ l" y# m$ ~" m
樵夫式義大利麵9 f8 d* w7 X/ u1 R! l/ M* ~! c
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% c+ ]* U0 I, l  s, A2 o2 P/ p
義大利麵         200公克
. K$ |& n! \( Y5 {% `5.39.217.76洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c% N) e: @, I6 x* S7 m( S
絞肉         200公克! z" e! P  {! D! _; h. f& f
西式香腸丁         100公克
/ P0 U/ p, w; }; R公仔箱論壇洋菇片         80公克0 Z" N& \7 ]; V% u
蕃茄Source         250公克公仔箱論壇3 ]. I4 g! _; C; x
茴香子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b7 q& t4 b" r: P2 j: V9 ^; o! l
紅椒粉         少許0 u/ w. d9 @# x" X$ J3 `; f
辣椒片         2條公仔箱論壇* R* b& a8 [! h4 B+ ?- {$ F. t
巴西里末         少許
* [3 ?8 Z4 W6 y- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
  g* T& o6 ~% G5 D橄欖油         2大匙
+ B. C0 F( ]% Y5 M- `! j公仔箱論壇
, B7 H' m- E  K; H1 Y+ O0 B* }" M5.39.217.76【調 味 料】
3 _. |6 V! l: K3 q. T, @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙! o. |' Q1 w4 K# O+ [
鮮奶油         1大匙
# F. i4 E/ r& r4 A( h. Mtvb now,tvbnow,bttvb: v+ q4 B" K1 S8 d, _6 Y
【做　 法】* _9 v$ u9 |. p- e* R( g5 ]
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。  C$ k0 y& r* k# u
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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公仔箱論壇- W& ?% ?9 P+ ?, [0 G& V
鯷魚洋蔥麵
' _% T# \% Z8 B0 s5 |$ T* htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】6 h* i/ x  F. s0 ?% b! y: _$ V4 l
番紅花麵     180g) u& M# g. K1 D9 y5 t3 @1 U( ]
鯷魚罐頭     30g
+ U4 L2 a6 z2 C- v公仔箱論壇洋蔥     100g
/ a5 }& _+ |. x  }8 a3 I" C橄欖油     30㏄
2 T( [: y  m0 ^( `7 ^/ j公仔箱論壇巴西里碎     10g
3 h# y2 R, z; i" x4 c+ s鹽     少許5.39.217.767 X7 [; @6 F5 e- |9 W" X+ m
胡椒     少許
$ u: x$ N* c0 k0 Z+ @tvb now,tvbnow,bttvb  n. Z9 e/ h! S
【做　 法】
$ g( r, i$ p$ _* b' n0 `# T5.39.217.761.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。5.39.217.763 e6 j/ _% r: \, ~6 a* d$ ~
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
' g$ t$ C! Y2 T/ r* k3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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鮮奶油羅勒涼麵
: c1 o/ G# f" _, b: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】1 T: n( W8 V; H3 h: {+ A7 I; N
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 A  q- Z% l( H) k) H
黃甜椒         10公克
6 x- ]! V  V! W- g/ @& R公仔箱論壇西芹條         15公克
$ K. [+ ^  S4 i7 L  n* j公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克
  H. E3 T: g4 p& g$ U4 l+ S: Y# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒         10公克
$ e( V2 ^* I  U4 l! G) Itvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
/ e0 y* E! [4 H/ W: n  z( h美奶滋         1大匙5.39.217.76! J9 X* d; y9 b' {! F  u4 c

$ ~/ J0 G& H2 G7 ~- C) N: x0 ]) Y) f【調 味 料】
3 o( K4 Q2 ]5 V- ?% x' htvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x) Y" f( z  M2 ?$ @5 }5 M

! T! f/ n/ `. m& N( A3 _【做　 法】: S1 u! D# y. N8 f- @
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
' l! b6 G& c! x) ~2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。+ N( ]7 e0 G! F$ w/ v% U
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

4 g# m3 @  {/ t* utvb now,tvbnow,bttvb茄汁羅勒涼麵
1 F6 ?0 I  P' Y/ F【材　 料】
2 |  ^+ y9 ^$ {9 m- Z5 c# i( U. B公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克
" U+ V( `: c  p3 p; c# d4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝原粒蕃茄         4顆1 |% F/ K" y1 v. M3 T9 [
甜羅勒葉         8葉
! L7 s5 h6 l0 @4 T7 u1 Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆
, I$ |7 A& ^! L/ Q  ^6 i- w$ b( c8 C; h/ z, _
【調 味 料】公仔箱論壇9 m0 e: \9 u5 b- Y$ |1 O) W0 @
蕃茄醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `( o1 U: z' P4 _# D1 l0 M
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( p: {; `2 g9 z+ `1 h5 X3 d
糖         1大匙
, o% D0 i: p' B6 s3 m( p' `公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [. d) Q% X" \! H! R0 ]: O$ \

1 X+ F) v( X- \4 F, s公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.76; w' u6 s" {" x& F
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
7 j7 h" \3 D: }/ n1 W  g! a2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
# @2 r8 i$ ?. u* Q* t8 x3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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松子醬涼麵
' U  v3 |  r, N0 P1 u公仔箱論壇【材　 料】
) S4 r" L( |7 W* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克# P7 G3 i5 H3 p$ k3 l4 @. y
熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k) O7 O) K: M/ M# t, k( K) @
小蕃茄         4顆
: L( ]! l; x: C5 Atvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
! {( _0 W' h3 Q蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb: [0 E) B* Q& }4 m2 e8 l
九層塔         15公克; N7 M! J( e, d! H2 P" ~

# P2 w* \1 |& e+ ~! g5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 ^  Z4 j+ ]8 [* ?
橄欖油         2大匙& k) Z1 _$ l7 k6 \
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z2 O4 h) u  y0 }$ j- ~/ d; c/ Y
5.39.217.766 i5 @' z# V- e# d, l
【做　 法】
! V6 z+ A  ^. K, a5 N9 g0 c1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
; u2 u/ d! H5 g) f$ Ctvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄切半備用。
/ ?6 u. M2 j+ h2 o4 Z. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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公仔箱論壇- J' H) B* j: n2 i0 P- O4 H. q
豆漿義大利麵
2 U6 ?5 @+ y1 n+ T& l& f5.39.217.76【材　 料】! Y  ~/ a% F' \" y# q$ @0 c
原味豆漿         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 C7 V  j# m9 x3 C% r9 y
義大利麵         300公克tvb now,tvbnow,bttvb3 `* _) M, u" \: z
培根片         100公克& P0 L1 i. v0 k8 }6 D. Y
蘑菇片         50公克
8 V) X" j$ \9 R; S! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         10公克公仔箱論壇% ]* V- C# G, p8 z, T
洋蔥末         50公克5.39.217.76; A6 y& I7 m5 C' G2 W; a
蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ o4 z5 \/ {. n0 s. `; U. Y( C
奶油         20公克
6 |: e1 z4 z6 y. C7 N6 k; Otvb now,tvbnow,bttvb
$ j0 N) b$ w1 R" Z; d7 @1 L【調 味 料】0 k. d5 E3 V, }0 V% n& D5 p
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb: F- A2 `' V! w* e/ r  d
胡椒粉         少許
3 ]+ o! [7 S# x3 q9 K& W5.39.217.76
6 {, [1 z3 \2 N+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇* p4 w2 l0 M  Q$ v. r  U8 F( q
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
' ^! C0 w- `' c5 G2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }: B& w" I0 ~3 x
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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, f8 m# H' f2 f+ s4 [4 M公仔箱論壇紅酒醋涼麵5.39.217.76& ^7 x2 R% s- J
【材　 料】公仔箱論壇9 i: v; z' o  I& |/ D0 e) h
紫萵苣         3葉
, [! ?) @* L2 F# q# E5.39.217.76紅甜椒         10公克
6 {# g- y3 C# v6 {小蕃茄         2個
9 a. K0 k  ~- z$ m( Q3 ?- K" u  stvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片5.39.217.76) i0 z+ j) @& L% s/ n. Z! Z
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i: m% I0 q% g! a& R

# F+ p' g0 T6 y: B0 L& w1 m0 {【調 味 料】公仔箱論壇' O# D0 X% L% D2 q
紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 D: k& D& P  t# x% q1 J7 \7 E
橄欖油         1大匙
9 v4 _! F/ K$ B8 C% g+ D6 a  O- a公仔箱論壇
! P; m6 u% C& |& L: Q0 m7 G公仔箱論壇【做　 法】
4 J4 p/ @( F2 m5.39.217.761.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]5 {6 v7 u% H* x
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 D" v  ^" \7 P6 k0 @( w" o' h
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

( L8 n0 }. |3 Q3 p- O5.39.217.76咖哩酪梨醬涼麵
, R' E( ]2 }4 o( }% H" |5.39.217.76【材　 料】
9 j) _3 _4 t+ T- s" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克
) h( V7 X/ H3 y" }' h! q9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉4 E, O' m" f5 E; h
吐司火腿         2片
9 _$ j1 v* [0 g4 Z8 z( f6 [) Xtvb now,tvbnow,bttvb成熟酪梨         1顆公仔箱論壇" {0 `# N2 R9 P) a
鮮奶         100cc
& u: D; W! Y9 _9 G# o8 y, G
! j" `4 P) q& [9 X2 {5.39.217.76【調 味 料】
" m( m8 |, W4 p6 l; J1 K油咖哩         1大匙
5 s) l) N. s/ S# C& m5 K7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1.5大匙5.39.217.767 F$ G2 U( c& Y/ z
鹽         1/2茶匙
' \& a& g& @& O2 @. Ltvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙
; U# N  O9 k1 L1 K  j3 E8 |
" b2 |4 m8 h2 N( ^' s4 L/ A8 Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* r  C: o+ u, D4 {* V$ [/ ntvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
9 I( p; L' T' h2 u! ~tvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
5 U3 @/ t4 h" z+ ?7 @3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。