BeiDouChef

! ~' y$ Y3 Z$ W4 t) P8 }$ y; o* Ktvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵公仔箱論壇" q8 ~' X# S) `; a0 x( h
【材　 料】
" E& o( X5 U- G義大利長麵         150公克
2 w; t+ w5 B4 D3 F) @5.39.217.76香草涼麵醬         適量
  q0 t( q5 V5 `1 ?# R. x公仔箱論壇紅甜椒         20公克5.39.217.76* I2 d: y# }7 m7 |& `! g% B
黃甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?0 b9 A) h7 \: c6 j. Z* C. d
巴西里         1隻1 a6 T6 |1 w. }0 z
羅勒         8片
, M) u5 f" [- V" `5.39.217.76薄荷         5片5.39.217.76, L3 Y, i( R6 d# l' T/ v

& ?0 v$ p- N! Y( l- M7 l6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
% R+ ]% S# q# Q' n9 ~: k9 Y5.39.217.761.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 T7 y' O% g: {4 E" h公仔箱論壇2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。5.39.217.76, D7 O0 L# ]/ m" Z9 \/ K' X% @
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
5 B2 b$ U, V" X. M: _' Z5.39.217.764.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。- e) _/ r1 w/ \
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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1 q2 [* w. H+ P- X
義式風味涼麵
' y- E3 F: U" r& W( ~2 r2 Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( Z  o5 ]  N# f- i* u. m! wtvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克公仔箱論壇8 x" H2 m9 O$ W8 u
義式風味醬汁         適量
  e- o; J: C( d7 u: r3 |1 t  _黑橄欖         20公克/ P# S7 e4 w3 l! L! {
紅洋蔥碎         1大匙
# E5 x) N0 j; u# v, e6 D芹菜碎         1大匙6 ^7 w9 ?+ g; q! c0 B; {
綜合胡椒碎         1茶匙# j' g$ X7 Z+ ?2 H5 N4 j5 O# c3 c5 g9 q

6 c( ~, D  y( G) i, d公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K: s4 v: ^( J0 U( ^  A
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- ?' b7 v; P' ^1 D8 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 d* S4 }- _+ [2 N( T$ J7 G; Y! E
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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: V' M4 F# m8 ?- A玉米牛肉焗麵
5 I9 Y* |0 j" s/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】8 Z: K$ D3 M8 I# ]- v. V! V
通心麵         120公克
' }" n5 Z7 r! H+ K! Dtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克: F2 \: {0 e$ a, \, E
牛絞肉         30公克
9 E! t! K1 I! j) m5.39.217.76起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇( L% Y& H0 e- ]# M4 e/ ?/ P
* E& P7 |! x% R( }
【調 味 料】
9 i8 E; {8 w4 K; f/ h3 |  G6 F" [美奶滋         2大匙
9 B$ p& g2 W  ]0 V0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, G# k0 T" u& f1 y- ^
【做　 法】
# G! B2 Z0 \* ?' z4 l8 K0 I1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb; B& b; Y& ^; d, b! M# L: i
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
9 [+ A0 A, p  Rtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 \5 q* X+ M8 p3 W$ g鮪魚通心麵5.39.217.76$ T' }6 m0 Q% |2 W0 d
【材　 料】
, h) L# K# X1 W5 ~  n通心麵         120公克公仔箱論壇" A1 L" K+ {& U$ J6 `
罐裝鮪魚         50公克5.39.217.76  ~9 o$ e  t+ N
洋蔥末         5公克
  u/ U; z5 f  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H- {$ o8 @: C* z+ s5 L8 L
【調 味 料】
# S4 x" t* G( H1 S! h) s) S高湯         100㏄公仔箱論壇. J$ N9 B& e5 X. ^% B
義大利綜合香料         1/8茶匙5 e, j5 U# f2 x' j
鹽         1/8茶匙
8 `0 D  s+ _) T9 t6 |公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄
  S2 |5 k3 b5 K9 N# y; @  d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" z  _# p7 V, V/ F3 q
【做　 法】
# T1 V! `3 \. t6 L5 b5.39.217.761.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。3 T( S2 [: F3 k, x4 D9 ~: d, a, i
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.76" N4 S) e3 |8 D% Q) i+ P: J% d
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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* y: J$ H7 P) o辣味蒜香義大利麵5.39.217.76/ N9 D. }- q4 a# e. }0 Q4 z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y- g) B( |7 E8 P
快煮義大利麵         120公克
! L  T1 n1 z1 S! u: N公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙5.39.217.76! C0 |5 A: T, s
蒜片         1/4小匙
4 e( C$ R% P8 U/ }+ Y' m6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇7 l% p/ e. n9 Y9 L
蒜末         1/8小匙
) p, a  g* P, I: \5 k0 |5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙
! ?$ i9 g" @! a/ d" Z/ H3 J5.39.217.76公仔箱論壇& u, g0 y" A5 p( p0 ^
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. f2 j1 v8 V& N$ r
高湯         100㏄
1 q0 W$ e" d* Z9 D0 z$ m$ H# @, S義大利綜合香料         1/8小匙
/ m6 l: I, ^9 J7 W' |5.39.217.76鹽         1/8小匙' |/ e3 e4 d2 s0 o7 _8 c

9 r8 p/ @2 j& T: s5.39.217.76【做　 法】
5 I1 r) [% Q# W' G5.39.217.761.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
3 L' }: {- K& g9 Z4 @$ P& I. \- U2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
& O3 q. K$ D! P- I& z1 s: Y5.39.217.763.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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- x( O- L  c% x% }+ ]: i# x: s公仔箱論壇什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f7 P) {$ d8 K8 M6 R1 C
【材　 料】
5 n- v; k2 a7 ]) T9 W2 G6 e公仔箱論壇鮮蝦         6隻
( P6 ?% w' u% q  P公仔箱論壇蛤蜊         4顆5.39.217.76: }9 u0 }( y# F! n5 y2 }( v5 A
中卷         20公克
- U, y& D/ U7 {3 X義大利水管麵         120公克; B6 \, F+ ^  L/ q9 ]
蒜片         2顆
: J  \2 N5 _3 n$ J9 m) r6 `* C" W5.39.217.76九層塔葉         少許
1 \5 e* t# c3 E+ j4 {8 g5.39.217.76蕃茄丁         20公克公仔箱論壇; F' }2 {# c$ p% L
黑橄欖片         2公克
6 n( V$ |. ^( g3 b$ O! _$ h6 B5.39.217.76九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G0 @# F8 Q& a* G+ Y& ]( c6 u2 v) n
tvb now,tvbnow,bttvb' |: t* X5 G8 [) X* Y: ^- _
【調 味 料】& z" L8 B; ^/ c! S9 t/ ?
鹽         1/4小匙
2 o4 L- x3 @7 B- ]/ L9 i( f公仔箱論壇白酒         1大匙6 p" N# ?% ?+ C8 ]: a- ^9 G
橄欖油         1大匙公仔箱論壇' L6 g/ `* U( t; n& x9 g, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }; w2 v4 {$ h; U2 u

simc28

多謝晒! 加油!

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/ v% P/ F3 x* B1 F7 Y
樵夫式義大利麵0 O4 @4 n4 V5 T' d! w
【材　 料】5.39.217.76; ^  B% H0 |- }. v+ G3 ^0 O
義大利麵         200公克
4 P9 M) \0 t3 u+ V, {1 S公仔箱論壇洋蔥末         1/4個
9 L+ _' a/ i" X2 }4 a: w5.39.217.76絞肉         200公克
1 `1 }( @/ k% G9 k西式香腸丁         100公克5.39.217.76' O' q  ]+ e$ W8 M) E- W
洋菇片         80公克
# W& S  N' ~% Ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克4 A9 F2 b, y: w* K
茴香子         少許* q: C% s' d1 H3 Q/ h! b2 |' R
紅椒粉         少許
5 t. W' N2 g, ]& Q辣椒片         2條$ t$ n3 [. _# n: H9 W
巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb# j2 C( Y1 o4 `0 U# K/ G; {
沙拉油         1大匙
* r! B* _& E* @橄欖油         2大匙& h% M6 p" l# S0 u1 W9 i5 x" N. y

" p/ ]9 _  u$ F8 [% ^2 t1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇. r, z( y1 V0 V# A) T
鹽         1/2小匙& p! S; A3 m2 d
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇' K( j7 _+ H5 K( A% u9 @

0 a/ v/ B" X; V( @; D% x: u+ e; c8 x% l【做　 法】( s* P$ g) F: F) W
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [* Z+ J5 }& l) F) p1 E
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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- s8 T2 I! C9 X+ G7 v- p* Y4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚洋蔥麵
4 `( F; _' h& w( S! a7 q* }" x公仔箱論壇【材　 料】
5 @- m! ^: i8 ^5 H8 B+ W番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb1 N$ I4 j+ }- B/ i. n
鯷魚罐頭     30g
0 R0 O4 t6 d9 a! M8 U) {8 Z# F/ _公仔箱論壇洋蔥     100g
3 W* n6 X, k/ @! R* |# S5.39.217.76橄欖油     30㏄
' V4 D, @4 g1 I1 H/ p& f% _) g& {巴西里碎     10g
3 f2 R( A' F( D" J5.39.217.76鹽     少許
, F3 i2 }* ^* A" Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒     少許
# W" Y  t0 ^5 [* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  V; j5 L  T" ^& S4 l0 r公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& c3 m8 c2 j; j
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。5.39.217.76' U- A, L+ b# m$ y
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 m+ t( Y" t5 q7 W, K
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

' s4 Y7 A. v) T, F
鮮奶油羅勒涼麵& n& V0 {4 z4 d
【材　 料】4 u- K" i: E( ]/ h8 R$ L( k5 N/ u
紅甜椒         10公克公仔箱論壇2 p4 K- j5 c# l3 y$ X, M0 ?! R& z, e
黃甜椒         10公克
. m' o& t4 w2 l! n4 q# ~" atvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克
: B, N# g5 C& Z; t熟義大利長麵         150公克
- T0 `8 k1 b) p- F% ftvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `/ e$ i1 i* T. @
鮮奶油         2大匙
. P- F* k$ k" Q! a. }美奶滋         1大匙5.39.217.76$ B0 N; d+ y9 M) i4 z( r

: Y+ k& t# E8 m% D' Q5.39.217.76【調 味 料】
% R; R2 T6 _) c8 Z公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
( x/ [  i6 U7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W* Q' _3 B- n* _3 {" ^【做　 法】
- h# y! V  E- \+ X, j$ l公仔箱論壇1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
  @  Y; A  ?7 h2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
4 |- l! p* N' ^; _* u- X3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

# s2 b7 b+ e; S% P% v# F* U
茄汁羅勒涼麵) D4 U$ v$ W& o
【材　 料】
8 i* @4 @/ t) [2 }; @熟義大利長麵         180公克
& c+ ]5 J% v/ Ctvb now,tvbnow,bttvb罐裝原粒蕃茄         4顆
) r, d- h" U; k: N# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒葉         8葉5.39.217.765 T# ~: G9 u" }
蒜仁         1顆
. L' o7 G. K6 X! q" C8 Ctvb now,tvbnow,bttvb0 z1 v) |: J* b
【調 味 料】公仔箱論壇3 x8 R& C, J8 t. c8 B2 [
蕃茄醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" B+ x5 {5 E/ i. B0 }* |. Q0 ~( J
鹽         1/2茶匙" K$ U5 Q  I8 U
糖         1大匙公仔箱論壇8 Z/ G  S0 x) y9 \$ W( K! o
帕瑪森芝士粉         1茶匙5.39.217.769 ^7 w" m$ {2 n# g, ~/ D# N
5 g) b% A: N2 s5 ~: `, ]1 N( M+ H
【做　 法】. r7 F& J, F+ k% }) F- U# h2 E2 d4 V
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T9 [% r& |- G
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
2 r4 a* ~/ `" T9 T8 h0 j公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l$ u. k8 Z: |, y, R  G% f- z
松子醬涼麵8 H2 z( ]- s; l$ x
【材　 料】
  X* M, X" {' L# n3 ^! V( d! u6 z( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克* O( L% `: B) l4 C7 a: Z
熟雞絲         30公克公仔箱論壇: g' d# o9 t2 K
小蕃茄         4顆
; e* \% I+ Z$ X松子         2大匙5.39.217.766 N0 G0 P) N2 n6 S, }
蒜仁         1顆公仔箱論壇  @. J3 k+ E2 c/ ?. w3 b
九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb5 Q; X" E6 f0 B* l7 a  i$ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R! I3 ~" r3 q6 N" t
【調 味 料】5.39.217.760 p# K3 y8 Y: [
橄欖油         2大匙5.39.217.762 k* q! B( Z6 t& J( r0 U6 P
鹽         1/2茶匙! y; z- R# q! K! r0 E" m, n

0 }5 @8 C: \7 f1 u公仔箱論壇【做　 法】' X0 G) h0 p0 \
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f; ^7 |1 q3 N7 i: t! O: t
2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]5 E; w" P* q% D  j& U% y7 V
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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" J7 _/ r' ~% P3 `) ?& z- ^5 j, k
豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C0 I1 |% j2 V; j1 B
【材　 料】5.39.217.76# s2 B  M7 T8 Z. L& U
原味豆漿         200㏄
; t! R: U6 Z* t! V公仔箱論壇義大利麵         300公克
; {8 [( Y: p/ G) Q4 [8 ^( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克
4 }4 I' Q- W: z* }8 {5.39.217.76蘑菇片         50公克
. D) c7 Z. E" d0 r) d1 ?# h& h5.39.217.76蒜末         10公克: K: Q' d( M# `  P8 l
洋蔥末         50公克
3 i- n6 o* R. |- O+ G蛋黃         1顆公仔箱論壇9 O5 z" l6 f! Z0 S; q7 p
奶油         20公克+ I: ?" M' E$ \  y* @" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M& R5 _) J) o5 s( O% t1 }8 C
【調 味 料】5.39.217.76$ l; H# ?, t1 d
鹽         1/2小匙
7 c' J0 i0 \" z0 M2 E5.39.217.76胡椒粉         少許5.39.217.765 e. T( u' x% L. g+ k6 ]5 W5 O
5.39.217.763 u" |6 W6 k% `5 {! ?& E% D
【做　 法】
- h! J8 E' `* F1 D" @' h0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
0 N0 z+ L3 M$ W2 D( F2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb% n7 X7 r6 t7 Y" Z
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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5.39.217.76) O& K( l1 h' y2 c
紅酒醋涼麵
  x8 M" s1 G& S# Q0 Y( K【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z$ D0 k' {# l! @! r) h$ S
紫萵苣         3葉5.39.217.769 E. O9 C0 k9 Y5 s
紅甜椒         10公克
. c# O" o. A! k' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個
! ^2 c* q% R4 o- `1 u1 M4 n吐司火腿         2片公仔箱論壇% i1 e$ L5 U3 Q! ]3 z/ I" G
熟義大利長麵         150公克
" h- |/ f9 {7 F9 }" F* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* x$ A$ z9 ^% m7 N/ ^/ K
【調 味 料】
" w3 ~6 h+ s' B紅酒醋         3大匙
$ Q7 D" w' I% c$ v0 t% Q0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙公仔箱論壇, ~+ T5 Z. [/ A8 t  c+ U
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O1 O) @; C- s" o, `" @0 J8 \9 J& M; u
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& p# A& o% L" a. ]# Z
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
, l0 b- b% i, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
" e% v0 P" b0 x, f( h【材　 料】8 e0 y4 o. e. Q: u0 g
熟義大利長麵         180克
! c8 h( b) g0 ^' B' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉
- F+ p3 |8 M* C0 p5.39.217.76吐司火腿         2片
: b5 Y# C6 c% G* c5 g/ I$ P0 H+ y成熟酪梨         1顆
: R  _2 p& P% `8 O; g- ^* y% L7 @公仔箱論壇鮮奶         100cc
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【調 味 料】5.39.217.76* K8 _  l! ], [3 H) A# M
油咖哩         1大匙
  c0 z9 k; e( Q+ K+ Otvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙
4 G* O- b  P  ^. utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 x$ J+ m1 y1 N( C/ N7 M
檸檬汁         1大匙
0 C, f- O' c" p1 h" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- a) B+ |) Y% g4 _' U
【做　 法】/ z( ?& S& ?+ `! P& x+ w
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
" M, H3 v, \4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
& j- A5 L5 B) F1 p8 Y& @3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。