BeiDouChef

9 p+ Q0 \7 X% V" t) u) Y$ k
香草涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \7 Y1 a+ X9 _) ^  V0 X
【材　 料】/ e" x' W' k1 X1 o
義大利長麵         150公克公仔箱論壇) u6 K* m' a8 R( `& T. s
香草涼麵醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o3 e& r& I( Q) H) ]8 W1 F4 f" u
紅甜椒         20公克
' G, Q# S# y# L) A- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克5.39.217.767 n  k8 W2 C5 S. s
巴西里         1隻
( V9 ?8 d! k: X4 K- j0 F9 r9 B公仔箱論壇羅勒         8片
% M: y6 F  g$ k/ N! r% z薄荷         5片  Z+ ^' d0 n; w

. i( f, F* i$ \【做　 法】5.39.217.76& H9 C! Y1 I9 s9 p; e) P4 u6 g/ r
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( }7 U3 @5 V. p2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb% ?2 Q- @8 o  [3 e6 }; Z7 S
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
' D" {( V2 w" l, B- A6 f5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
+ x) K. R. y9 e) v公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- d$ A; ?: L' g- {  ]! x
義式風味涼麵
# a& v* r# p2 Q* \$ M8 L( r6 _3 ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇4 ^1 W( h7 c6 F- n3 a
螺旋麵         100公克
2 |/ }3 u. V1 A& G1 h公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
- `5 y3 R  W. C. a5 z. ?( `公仔箱論壇黑橄欖         20公克5.39.217.76: a. p4 ]1 Q9 p  x6 [& I) x; m
紅洋蔥碎         1大匙
5 m; t; f; ~4 B& C- Ltvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }! \( }; g6 E; `" _- C/ C
綜合胡椒碎         1茶匙
$ M4 `/ P5 F+ p/ A- S) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o' |3 M5 S" Z5 k4 V【做　 法】" R7 W, T0 X- y+ ~
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5 {* `. f7 A: i8 w
2.黑橄欖切成片狀備用。
3 x# e2 e- I5 n* t8 H% [1 Z3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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; i8 d- @, h; @: G- Ktvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵5.39.217.760 E  n+ f8 s2 j9 ]' B; d& G
【材　 料】
2 O8 c# a% X0 K& x4 h. i2 |通心麵         120公克5.39.217.764 ^% W6 h5 s8 t% m; I
玉米粒         20公克
; p+ H9 M" I- z4 G; t7 _2 B牛絞肉         30公克1 @* b. l; n- r' g
起司粉或絲         2大匙
2 F3 f+ k! q# B7 N/ S* r
( ^: b+ B/ B8 Q( r% q3 {5.39.217.76【調 味 料】3 S1 B( E+ Z+ h, M) K
美奶滋         2大匙
* a. D& i% H8 y& x* U# V. U5.39.217.76& d6 f0 V4 a- n; h# u
【做　 法】
7 X6 i4 C8 J" @$ |1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
6 z3 K; V$ T" K$ F- W9 c  |2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o2 Q& r+ `9 S- n  i# \
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.76% Z, \8 h0 Z! @8 o9 a
鮪魚通心麵
& {8 E/ T1 d& T) a: g1 V! B【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 c( m5 I1 E/ [( D5 k, S* l: Q5 F
通心麵         120公克
1 [+ T. o& ]+ w  d& {, @4 c9 q5.39.217.76罐裝鮪魚         50公克公仔箱論壇; j  S: z7 S6 p9 b. K# d3 p9 x8 `
洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb9 `$ k9 p+ X, R! f# }& l/ K. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^. N( E0 K; _& \' T8 K' h
【調 味 料】. |' \/ I5 Y8 _0 o2 Z( }
高湯         100㏄
3 _) B! m/ ~/ x) K2 _2 g4 Z, V! j5.39.217.76義大利綜合香料         1/8茶匙
& D: }) J% m* Q- ^" n- C5.39.217.76鹽         1/8茶匙
5 o  T5 k2 h7 V& D- R/ m1 O' U% E公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄
0 r2 J4 z1 }; D, u$ X2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I4 Y% L6 S2 b2 y【做　 法】
; k- s* s9 e9 u$ y5 d+ x8 D: f" x1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n, {4 ~$ r( Y2 `" g5 Q! }
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R* N  K! Y! p$ g
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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$ q8 `* [( \* U1 P5.39.217.76辣味蒜香義大利麵5.39.217.76, N6 J8 W; v+ @8 I) H+ E0 S% X5 d
【材　 料】5.39.217.76* i1 A) O" h) o1 D1 k% Q" c0 V+ E7 }
快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇( U7 w9 u4 c, V- a
辣椒片         1/4小匙
* ^/ M2 W+ X2 M+ M5.39.217.76蒜片         1/4小匙
3 a! j' N0 g# M0 J! ]- ~0 {( xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒末         1/8小匙. s! r/ W: \  M  \
蒜末         1/8小匙
+ C5 k4 e, |1 M2 n9 l6 S( e; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙
/ O  Q, l/ y+ n7 n0 Z" a1 R公仔箱論壇
; J( x/ z4 m2 g1 H3 {+ ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& a# H6 M- F4 y. L% ], ^公仔箱論壇高湯         100㏄0 v. V1 o+ |9 v
義大利綜合香料         1/8小匙
4 \, U" s2 D" ~鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: l9 n2 F1 B$ u9 H: `, j
tvb now,tvbnow,bttvb7 R2 ^: V+ H) U3 R: b1 G
【做　 法】
! f' X& j$ P* a* a; V. P公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
+ i3 l: j7 ?% h9 ]$ c: b5.39.217.762.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
' x* e8 T! K, Y, r4 J2 ?- `5 a, X+ U2 \+ ~. Z3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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9 C: m1 }0 o, O' _$ e
什錦海鮮水管麵
; I3 {& F& D# N' a+ W. ?9 Y' F+ U【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. A. F( V4 K: B, u6 C
鮮蝦         6隻
6 ~- q; }- j* t( N  i2 ^! E9 s5 ?蛤蜊         4顆
4 l. I+ Q* h/ ~6 I* B公仔箱論壇中卷         20公克
* K) k) F1 y3 T& M/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利水管麵         120公克
0 p' k$ i0 {; Z$ r, D  Z4 g蒜片         2顆
, v8 _, g! q2 r/ @& M! r九層塔葉         少許
6 q% V; T/ L9 \* Y" S; n9 r1 y" P6 h9 w5.39.217.76蕃茄丁         20公克5.39.217.760 @' H7 Y, W9 S
黑橄欖片         2公克公仔箱論壇, F$ K" b. E' n& W# Z
九層塔葉         少許
: \. i6 D6 a! b0 |. r* q3 Z
0 i8 ]. E9 }, y9 [公仔箱論壇【調 味 料】
' D& ?, D, m( j鹽         1/4小匙9 Y# f7 Z$ V/ m3 w
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* F$ C9 G( R7 i4 ?9 @5 \  y
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ }% w: t3 g5 s) x! v
/ ^( K! i4 |, Z7 ?+ n

simc28

多謝晒! 加油!

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公仔箱論壇7 f  Y4 P8 B- W* B* c" }! V) p
樵夫式義大利麵
) N# E: a  q1 K& Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  H! t( e. v( m, p, i. r! D/ I義大利麵         200公克
) I& C2 D+ j3 E4 f; i9 @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個
0 w1 \  @! @, a1 F6 \: e" I& P2 Y5.39.217.76絞肉         200公克
* O) m" R) F3 M% Z西式香腸丁         100公克
$ ]# {% ~. n2 y& B5 E# y洋菇片         80公克
+ c1 s. q! n* {$ q蕃茄Source         250公克
! r- e" F8 v! _: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許
7 c- G6 Z# A* A2 u7 O0 H1 Btvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉         少許
3 A  e3 g4 _1 N+ o1 H5.39.217.76辣椒片         2條公仔箱論壇* j$ l$ M' M* i4 K3 s. X
巴西里末         少許5.39.217.76) k# E! T- p, z4 M: A3 A
沙拉油         1大匙
5 X1 _0 a4 i6 i  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙公仔箱論壇9 O( R, _; t, _! P2 e# o6 l

) W- S3 z+ c: s公仔箱論壇【調 味 料】
1 S7 X' n+ z/ Y, V+ t, q0 e1 X公仔箱論壇鹽         1/2小匙5.39.217.760 x6 M" c  E0 ]' h0 ~+ h
鮮奶油         1大匙. D1 r9 Y5 j! S- \  j# ~4 g  s; R/ }
& ]: n6 R: A" Z
【做　 法】
( Q$ @4 h/ [$ k% {( B* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 w; l. x  \8 h# t
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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0 p' Q5 l% k8 G& ^! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚洋蔥麵
1 U8 v* L: A$ w, D- e$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】' f) N+ Z) O! F! L' N
番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb8 Q* l! P4 n, j
鯷魚罐頭     30g
3 u* `. U, f% p$ V# V+ Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     100g
! n2 R8 u2 O! x, k- g! v% `橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }: m! W4 n0 ^) J0 _
巴西里碎     10g5.39.217.76: d* l  N! x- X" r( w9 a
鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R: ]) p2 |& V7 i) h5 R' x3 B, v
胡椒     少許
8 Y# l: u7 d$ C& ~/ h2 _+ R5.39.217.76
- G$ D7 }  s5 P8 s7 I7 |3 R& ?- |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
# a. d: b1 ]/ w: g; ytvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。/ B7 |6 D. g1 E  h1 m' F
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。7 u6 t5 ]5 j1 c$ @, ]+ Q7 d
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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0 Q5 M: n2 N/ p* q+ H- }' T% [tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇9 {$ R: F* q! @# \
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; W1 `5 z- y6 h  q0 R
紅甜椒         10公克5.39.217.76& s) u! L, |( u7 G5 ]: U- s
黃甜椒         10公克
$ H: p9 u$ p, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹條         15公克
! w' R3 l- T( i) V0 r" F$ ptvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
9 n; o+ \0 _5 U, k! w4 V, E: ?甜羅勒         10公克
3 X7 `" m) j9 q  l8 u  |公仔箱論壇鮮奶油         2大匙. A9 V: V; W+ }) z7 }' l, F  J" A
美奶滋         1大匙
' H2 S7 W$ ^# J2 H/ D公仔箱論壇公仔箱論壇" `2 b+ ^9 E. y) h9 `
【調 味 料】
. ^4 Z5 M. f5 t) Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙9 U; O4 h" g0 ]; |9 N7 F) K- ~+ M( b

: @: j5 E' h8 Q( F6 g公仔箱論壇【做　 法】
: [# @' [; J1 ^' S1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
  P& M( X  |9 ^8 g3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。4 a. j0 M0 m% E" r2 \1 h0 m
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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( q% M; A4 U, t# H( c0 z6 J$ Z2 h; Ntvb now,tvbnow,bttvb茄汁羅勒涼麵
2 z) Y! p! G9 J2 M9 v2 d5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: L$ q$ h! i8 _" H* b
熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb$ _. e7 g  _$ ?$ T: e7 q
罐裝原粒蕃茄         4顆
# X7 I% z2 s9 c1 Q甜羅勒葉         8葉8 E6 E, |$ J! y0 N- _1 a0 z  X
蒜仁         1顆
3 U4 Y. |! Y/ \# M' j0 Q0 c5 k6 T$ A5 s+ n. g
【調 味 料】
2 P3 G1 b3 W) z- n+ j蕃茄醬         1茶匙5.39.217.76# W  u8 G) }0 x; R2 Y  z& V5 L+ L& F; u
鹽         1/2茶匙
3 h9 f4 }& `9 [" J0 C$ m9 j. s4 ?* mtvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
% K: w0 Y) H+ u5 ?0 {  P帕瑪森芝士粉         1茶匙
* _: I) `. x# k  T# q7 u4 J5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K4 ^/ ]4 j8 D0 ^# i
【做　 法】
# F. z( n3 }1 g- b  I, [, r: d9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
+ l9 M9 Q. a9 b9 J9 o+ V! w" O2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。5.39.217.76( k8 V+ o( W- q
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u( D& U! r8 Y; x  l; F7 U  m
松子醬涼麵
( L- q0 Y5 i! z% d! S4 W+ }公仔箱論壇【材　 料】
: h1 O" i6 a$ W6 B( Z$ o5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克
& A$ i; q4 G) g: v# ]4 i. u公仔箱論壇熟雞絲         30公克
! Q2 M  q/ u* ?$ ?小蕃茄         4顆
$ M$ M1 N+ T3 p: U松子         2大匙5 B& E0 _$ a- x* O6 F
蒜仁         1顆
3 d- F3 L3 D" R" A' t' u! ~/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克$ @! y! v. l. K5 ?  \# \2 S* q
( Y7 Q3 t' l2 I5 _
【調 味 料】
  j2 P( H3 S% L& F$ ?" n+ i5.39.217.76橄欖油         2大匙
& P! `' @( O$ E* b- G5.39.217.76鹽         1/2茶匙3 R4 H8 M0 L. I3 Z

9 u3 |0 P- {% t" K. V+ b( ^% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】) Q$ m& g5 N7 e' r0 j
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
7 c: l+ a0 F2 i4 gtvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄切半備用。
3 u% ^( B- O) D0 _7 n公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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7 k% C% C' w' V6 h' b" G! M% z( y豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb4 h0 G& w$ s9 D$ x! F* I
【材　 料】4 Z- \4 X9 N1 m9 m+ v" g
原味豆漿         200㏄* D! ]# K2 _5 O8 l% T6 M& F
義大利麵         300公克3 c; X0 @+ i5 W
培根片         100公克
# x1 N$ W0 {7 F公仔箱論壇蘑菇片         50公克
2 o+ v0 Q1 h, R( O7 p! @7 }! [8 \tvb now,tvbnow,bttvb蒜末         10公克
4 Y! i) G2 e& n* Z, ~5.39.217.76洋蔥末         50公克7 L5 d* V: z$ W% _! D: `! F+ F
蛋黃         1顆公仔箱論壇% k, A1 P4 y# g' a1 c0 Y+ U
奶油         20公克
( Y: ?1 z8 }) u2 v
5 X8 U, K% B# ?- F. x5.39.217.76【調 味 料】1 y; M3 y8 S9 T. `% t6 h- m4 u- t7 r* \
鹽         1/2小匙
6 s: _" `+ v4 Z+ ?tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許公仔箱論壇& i' k0 ]$ |; B0 \  M1 |/ C% U' j

9 r2 T/ y* a* ^5 ^0 N! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ q% s) J, b( R+ o. p- W0 c. L5.39.217.761.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
4 \$ E. y4 \/ S# n+ q! ]* S2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
# H2 r, }  G! e. c4 C7 `9 t3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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2 }1 l" X  u  T& p0 t$ j% @# Z紅酒醋涼麵
# s. c6 h" n" d  n/ f+ Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】3 n# F9 g- A# V
紫萵苣         3葉
- P  l0 ^3 {% _4 M- K公仔箱論壇紅甜椒         10公克
" w! d5 Q9 k' |& P5.39.217.76小蕃茄         2個5.39.217.766 Q5 v  Y. d: h
吐司火腿         2片公仔箱論壇1 E* x1 M7 c0 T& N  M
熟義大利長麵         150公克
7 C0 S0 t& w% t( a2 Q! a2 X公仔箱論壇
( g$ G/ u( W! s% E  H' i8 B% `【調 味 料】
+ g0 G6 e5 I% Z& W' {" C% p+ p5.39.217.76紅酒醋         3大匙
; `% ?) W6 \4 b3 `1 a8 K3 c: G橄欖油         1大匙
: i% z6 J! o: A2 S$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z3 L0 X: |# b0 x
【做　 法】公仔箱論壇5 U/ b. s) B* k- x
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。公仔箱論壇$ J9 l  K/ Y7 ?
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇, q, S( j2 Y; X4 R) h% j0 o0 J: T# J
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

. v0 W2 O" Q1 \" n: A6 k/ [公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵5.39.217.762 R- s6 A$ @; ^# H% P
【材　 料】
* C' N. z7 R9 `5 d% J3 C: z# b( V熟義大利長麵         180克公仔箱論壇, w. a( `7 X( y6 @
紫萵苣         3葉公仔箱論壇! |# i& B7 e$ e2 m, h$ q
吐司火腿         2片) W" |. B1 a8 i$ T& S8 |+ Q2 N
成熟酪梨         1顆
2 D5 `( Q! e. [( J鮮奶         100cc% L- C: I4 n9 y2 ~& H

5 ]+ X0 k0 o# E' @  K% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. ?$ H% O5 B! T3 a6 ~% X2 s
油咖哩         1大匙
+ v- F2 F, d4 \4 ]  g/ ?" {. i5.39.217.76糖         1.5大匙
  I, I2 Q4 j( y8 |6 {6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
+ o* \9 @% z; ?2 x公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
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1 v8 L# M3 y6 \* D/ I+ n' L! W& d【做　 法】公仔箱論壇6 Z/ O( a+ g8 F$ a5 X: W0 y
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
4 y4 n' A: ?8 P- t8 P6 o! _公仔箱論壇2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
  A+ |: B+ k' y+ B! X) Etvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。