BeiDouChef

公仔箱論壇7 S- {  s1 Q7 m$ F, i
香草涼麵- L3 b. D, p- w
【材　 料】
. x: O7 T* h# Q5.39.217.76義大利長麵         150公克
( C" _* ?. K5 d- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵醬         適量5.39.217.766 F' ^" J! U# G9 }7 W3 o
紅甜椒         20公克
9 p' f; e8 d, C1 P4 _% @! p) \* k黃甜椒         20公克5.39.217.762 z* G0 }* u: S: @; o2 H  O
巴西里         1隻
% f  l9 I0 N+ m& M羅勒         8片
( E2 _0 o8 x$ B' X薄荷         5片
; e, S  `4 E7 X4 D: ^( j# Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 \  n* M/ a. {
【做　 法】
, |; o" U1 l* G/ G) w1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。, @2 R# r% s7 t+ f
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
  s8 X7 f2 G1 |; n7 ]! V2 U5.39.217.763.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
8 b" r0 _% z; m/ Mtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
" {: P' N- h3 j4 j' U' j0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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公仔箱論壇' q& }! V  J8 w. H/ X
義式風味涼麵( ~/ T. y# L; U0 L
【材　 料】
* J) d+ j5 y0 P' G( V( }# m螺旋麵         100公克
9 O4 X2 k! ^% J' h' [* k( }' Y% ~義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 v6 B+ \( v' K# }; J) a
黑橄欖         20公克tvb now,tvbnow,bttvb" i0 `7 ]0 x2 t
紅洋蔥碎         1大匙
6 Y- v* e& \6 T4 ?0 `6 s5 r( `) o( H芹菜碎         1大匙
2 U& S2 C" F# c( M3 G/ ]4 Y1 N4 M綜合胡椒碎         1茶匙: `; O$ J( s2 N! }0 E9 z1 x4 B
公仔箱論壇$ o9 D0 i( z$ |5 _. G- H1 W
【做　 法】
. p& s- ?' K9 J. X9 Z3 O公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇' x( {6 w% S7 e# @; D3 O9 ]- s
2.黑橄欖切成片狀備用。
- S0 n! {( S8 v, ^) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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) h( g- a% B2 G6 b& c; P玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb+ V& X$ ]* I( ]) ~! G/ h; X
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v+ M0 k7 ^0 Y# i# l. e
通心麵         120公克5.39.217.76# ]% A# u; M% Q* ^
玉米粒         20公克
: H9 a5 l( H) ~% H公仔箱論壇牛絞肉         30公克5.39.217.76$ B5 X) `4 n9 p' U8 W8 @1 c
起司粉或絲         2大匙5.39.217.762 g& f+ W% K4 N/ Z' z) I
5.39.217.769 x5 v. H$ @, s! l
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r, h# {, j6 S5 R5 g
美奶滋         2大匙
" {; o0 V+ t: ]/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t: w. I& g6 |( c3 P& \1 Z5.39.217.76【做　 法】
# C2 S* N0 X0 ?% S, K8 h1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb" U8 u& j5 e) k( k
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e: f/ a% Q; G) ?% P: Z
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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7 ]$ x: j( t: X9 w( w
鮪魚通心麵
9 H% V" ~; y" n8 A. I- V% e【材　 料】
  r, D& n/ X+ A5.39.217.76通心麵         120公克
' K" f" h  x  R& I5.39.217.76罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb' s1 t. P" f! o/ n
洋蔥末         5公克
: s+ D8 h6 s* \2 _- C9 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B8 t  ?4 d6 E, j  |
【調 味 料】
/ t) E4 X+ ^$ Y2 y5 wtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
7 N% b/ ~5 I" X( ~5 K$ L% Y- j% \義大利綜合香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J5 v) Q3 ^# k% M( a3 i# l
鹽         1/8茶匙
' ?4 g) i+ F, F  N2 a公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄
, ~! i$ s5 o9 Q9 E8 h% Ftvb now,tvbnow,bttvb: K7 C* ?& h  T! l6 U) D% [
【做　 法】
) I  c+ C0 o0 f2 J  A6 n: g4 T0 C1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 a+ f7 |6 m$ P& o1 f2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。" O9 c5 ~& \( L5 [* f. z
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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9 U: _9 e) `1 m8 ~  j. L公仔箱論壇辣味蒜香義大利麵
" D+ e6 B+ g7 o公仔箱論壇【材　 料】
% E6 J1 v- G) E5 L公仔箱論壇快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇/ ~( O0 R% D8 P& c3 [# {4 z' W/ P
辣椒片         1/4小匙
4 k+ c4 X1 {: z8 A( stvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙
# @5 ^+ o- Y) u* R8 F' K  j: ~  d辣椒末         1/8小匙: O5 L6 W6 ~6 s+ s) B+ Q, S1 G
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e3 {: ^1 w/ K/ U7 b
九層塔絲         1/4小匙
" u1 [2 l7 r3 M6 _3 z( Y5.39.217.76公仔箱論壇, K$ s/ a8 j& L# n2 g- W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 B( V, {  V) a; E2 e( |. ^
高湯         100㏄公仔箱論壇! u% h  N! \& U. D, {( d# Z
義大利綜合香料         1/8小匙
7 x; p% @; k3 g2 C0 p$ f/ k0 M鹽         1/8小匙5.39.217.76# w3 `7 ^  j9 h) M1 @8 O6 S

% {! z: {- ^- W公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ L8 t5 A  h0 M6 T$ B
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.76& I7 j9 l' Q, F. K6 H! T; D
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。5.39.217.763 s  v9 v/ ]2 M% ^5 z$ x9 ^
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; n( v  ?( y# }# S$ ]( g$ c
什錦海鮮水管麵5.39.217.76' {2 I) b1 G9 o4 [6 [, y" @9 E. l8 a6 k
【材　 料】公仔箱論壇0 I2 Q3 J, L$ `6 p4 m/ q
鮮蝦         6隻2 X7 g; u+ P  Q" r' N$ n4 I7 L
蛤蜊         4顆
" Z4 @7 F1 ]3 q2 S2 |" T! \7 wtvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克% L- ]; Y. P$ C  d& E/ \
義大利水管麵         120公克" r+ @( `6 O, G0 {, b
蒜片         2顆
' N& z4 D7 q, M  I/ `+ G# S5 A公仔箱論壇九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb% k& A0 g# ]* G0 w% x. ^0 x. D
蕃茄丁         20公克
5 P4 ]- f- }2 H黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb0 E. W" N2 ^. M" F  f/ E, w" C3 T
九層塔葉         少許5.39.217.76' R/ u4 X5 N  L4 ]! j
5.39.217.76* o' s& b5 G5 W) w" Z
【調 味 料】
/ B" \4 C" ?+ n1 `  }鹽         1/4小匙( b% v% ]4 G: k$ e3 Z0 z! P
白酒         1大匙5.39.217.767 g9 x7 P* O/ G3 f
橄欖油         1大匙/ A! N- X! J% J

- ]4 D" @( {5 \! T, |9 X+ R% c

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

  k$ }0 L9 v* ~
樵夫式義大利麵
7 X; u* `5 k# P# A8 xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! }  A4 b* Y" N; h4 {( ]* @( F
義大利麵         200公克
+ p' V, g6 G  f' t2 r0 {公仔箱論壇洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb' V6 B' y6 Y+ d  `6 ^; q  x
絞肉         200公克
; m' b5 J8 f- O2 J. G2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香腸丁         100公克2 F( J5 |8 E. A# k! u3 r4 N7 S
洋菇片         80公克
  }3 s+ p1 a7 w+ q, J, l& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克
! }# L6 `5 Y# m2 M/ }5.39.217.76茴香子         少許5.39.217.761 z3 Q( Y: i' r  J. ?- Z' K& M' b8 P
紅椒粉         少許
- u% x4 ^3 g! M6 m9 j+ ]9 W9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb( o7 y) T& c4 c1 ^  H$ x& b
巴西里末         少許公仔箱論壇4 }9 u' g9 W. @, r8 J' c  c( C
沙拉油         1大匙
/ ?  ]( S' X) X, ^! v5.39.217.76橄欖油         2大匙) Y! E' p8 F! U/ A' E
公仔箱論壇3 ~$ x7 w: g; g4 z9 i5 ]1 N5 k& f
【調 味 料】
  a9 ^8 L6 Z  d! _9 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙% E9 s! R2 s7 G1 o- ]
鮮奶油         1大匙
, k) m8 g) e" O" m+ U# }公仔箱論壇$ D8 \: \$ P5 F
【做　 法】
, |4 V# H2 C9 I% stvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。$ h( x+ ?8 T" o& Y% }; w' g
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb- J" m" z# H- v( x
鯷魚洋蔥麵
' ]' y6 M2 p9 k. r1 m" E$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 W0 w$ O+ Y: T. G$ X) M
番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb1 Q: C8 a# W: S: Z" a8 ^
鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?6 D; \" U9 ^8 H% j0 u0 w
洋蔥     100g
3 P8 y, ]/ l- ?5.39.217.76橄欖油     30㏄* D* T; I5 l. K6 e0 i! u
巴西里碎     10g! p- G1 ?# x  e2 u+ d& C
鹽     少許
; O8 r+ P+ d" B5.39.217.76胡椒     少許
- x  l. g  h  ?; L9 b$ W# B5.39.217.76
+ b- i' Q3 n8 B8 W! F5.39.217.76【做　 法】
! M6 X* i$ J  W4 z公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
* F3 ^) ~# s/ j1 Q: D4 ]' h公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。7 q, U- H- {, Q6 ~. `- S- r
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

6 H# A' v+ M7 b( S# @鮮奶油羅勒涼麵
" v. j+ o, i$ ^. d6 \1 z: v5.39.217.76【材　 料】
2 g3 c( T8 E- ^- ]  Z! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D" A! d9 J9 h0 I9 |7 [
黃甜椒         10公克公仔箱論壇; L; _: `4 m) ^/ \% C
西芹條         15公克tvb now,tvbnow,bttvb7 y: k  G, m: x: x: Z
熟義大利長麵         150公克
+ l; L; _+ I2 |4 w: Q. @甜羅勒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ B7 D3 o# {4 E% R0 P) }
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y. j! x+ n9 N  ~, Q
美奶滋         1大匙
$ {3 m: X0 r  I& h) e" H9 ^2 Z8 J- ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p+ ^7 e( E3 P
【調 味 料】" r3 j: D4 ]5 _5 }$ g4 R$ F
鹽         1/2茶匙
& z4 l3 \+ J. D; j5.39.217.76
) z# j4 ^# d% @' O. _6 o; s5.39.217.76【做　 法】
9 \& H$ c* B: O4 ]+ d! e公仔箱論壇1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
" r+ a4 |( Z3 K9 W2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
. \6 p9 Z7 p0 k% K$ M3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

9 p. n& U$ g0 w+ S8 [5.39.217.76茄汁羅勒涼麵
# _. x+ F: i4 t! S5.39.217.76【材　 料】
: ^2 n+ ~' E4 s; _2 A熟義大利長麵         180公克
- {" O: y, g8 Y" z7 p. l* f0 R1 s5.39.217.76罐裝原粒蕃茄         4顆
( j% q, Z1 a  ^/ G, l5 c3 A+ O甜羅勒葉         8葉
9 ~" l8 v  t2 c( _; v0 Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb7 S* ?5 o8 J3 j' e/ r

$ F/ t+ W4 L3 Y' i( `【調 味 料】
) ?+ @; h# b8 b' X3 a& R5.39.217.76蕃茄醬         1茶匙
) ?( D+ [5 [# u  D6 J  Q8 X9 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
2 [/ |9 C* C; V: p5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙
: y) }+ f& E0 t+ ]6 i3 ]帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 V0 s1 B7 l% ~# T

3 b0 H* ^8 I. a4 Q2 [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 ]$ r3 w7 W, c# r1 Z
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
: P4 }* r. ]; J( `/ w公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。公仔箱論壇& y$ f! A4 n  S# A8 A1 Q
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

/ j2 O' O- m6 I# w
松子醬涼麵
4 U+ F$ f+ w3 Z& C8 n% Q: Y8 |* m# O) ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 e/ O1 H: w$ R/ B' }1 _熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇2 ^7 _9 l5 W1 }
熟雞絲         30公克
4 R  l- R( q/ ?! z1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆
% M' R; I5 A4 [' J/ H松子         2大匙5.39.217.76: m; d: O9 o7 x# a3 ?0 H- y
蒜仁         1顆
2 v: E; T7 w9 W+ F9 r$ E- Y九層塔         15公克
! g7 k! R  T0 X" K4 z( Q
) F( \* E% |' K5 ?3 U% d, |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N; z0 B0 x8 F- e( Q. z
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 D% J& m# L- e
鹽         1/2茶匙
/ W. a2 Q* M9 z$ |+ Y( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t3 j# t( J4 C+ M1 O5 P
【做　 法】
& f4 w/ S: `& D公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
) q7 @- S" @6 A, W% C2.小蕃茄切半備用。
" z$ t# c2 X7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

! t" Q8 f7 d  b7 t% e4 c! z8 W, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o6 m+ \: Z+ W9 F
【材　 料】
0 L+ P2 [' @1 Jtvb now,tvbnow,bttvb原味豆漿         200㏄
; g: \4 c- {  E7 o' `. O- \5.39.217.76義大利麵         300公克公仔箱論壇7 N8 D. k2 Q+ @7 [
培根片         100公克: b8 \  A* N% @9 [% T' T
蘑菇片         50公克
/ E, B- K/ l7 B) N) p蒜末         10公克
( G' I& d. `5 r0 E7 I6 g+ t) g公仔箱論壇洋蔥末         50公克0 {9 X5 V' _" N
蛋黃         1顆
# x0 M$ k- p) C! Ntvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E, R3 n" Q5 Z  F' J, P. e

9 z2 c, a7 t/ R( h/ s; Y* q【調 味 料】公仔箱論壇8 Y& ~7 |  e' c) m# V
鹽         1/2小匙
/ ]; v, E% I6 Btvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
. P. F- ^6 R' I7 X# f% K; K6 y5.39.217.76
. Q- u( v! L* v+ ~  G) @* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.76! A; I6 P, F8 Q' w3 D
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
& x3 k+ J5 e" I% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g- k- p0 X$ a5 ^) t" B: t' H+ ]$ s
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇. o  |6 Y2 B  e# a4 A( l5 m' ?
紅酒醋涼麵$ l( T2 q: \$ ]6 S
【材　 料】5.39.217.76+ W( U& b4 u8 M% J& p
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^+ ~8 S1 c  m3 x) i- E
紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {  B) C  f9 X& I; \0 ]1 q2 L
小蕃茄         2個. B+ l& x: F) C. a
吐司火腿         2片
; L7 ?8 g9 T2 \- Y: [8 v+ _tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克5 j( F! Q- Q0 H7 C
tvb now,tvbnow,bttvb7 e- u; h2 p+ ^! ~3 D
【調 味 料】
7 j( U% h9 k: \" d( w6 M9 g3 G1 ^* N; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 g& q& A! `% B+ ]& b5 G% U  R
橄欖油         1大匙
1 h" X/ t1 x! Q6 W* q. G9 f
6 r) I$ N2 }% J( U【做　 法】
6 Q* M( q" N6 e0 B: `. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R& V6 O. h1 V! Z
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
8 y+ a$ W) j0 a; e+ R4 n3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

. g8 Z, n2 ^5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵
  H# G6 B; Y7 j【材　 料】
( i) X+ n( S% H) e  n6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克
4 _# J7 c& s) A1 j公仔箱論壇紫萵苣         3葉
9 q$ C+ d1 ]8 I3 J' h% D公仔箱論壇吐司火腿         2片
1 E' _3 T* [. T* s公仔箱論壇成熟酪梨         1顆. {9 F' q! b2 e0 ?
鮮奶         100cc
# f% L, D2 y' J* a
$ D1 i1 ?* U2 o7 i! V2 o) s& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 V' K  _1 _0 J# g) z; w油咖哩         1大匙
) w5 S1 a( L5 e+ L8 T. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1.5大匙
: N1 P" \( _. n1 S# [' [' Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]. Q. Y8 |% H
檸檬汁         1大匙
: C6 {, S0 {5 X' n/ ]5 |1 q+ X公仔箱論壇5.39.217.76, n, Z: X1 E, h4 u+ G
【做　 法】
9 H, w. ~% ]) V1 D- Ktvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
" B' U: A( H/ g6 ^/ U公仔箱論壇2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
5 r" \  J7 {2 ?! otvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。