BeiDouChef

8 q) z1 q7 q& D/ F3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵
9 r! d1 P8 @# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! J. R4 [! \, Z+ O! P: z% ztvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克
6 ~+ h6 u& E' o2 y2 l9 M9 J5.39.217.76香草涼麵醬         適量5.39.217.76) z$ `2 j0 a' S8 {
紅甜椒         20公克
; B& @* `8 f& H- Y- E5 t. Itvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克
5 w0 s& a( j* T; {9 ^9 k! K1 ptvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻tvb now,tvbnow,bttvb9 r+ e3 @% F' n% _4 |
羅勒         8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y: j2 E( T2 O, v
薄荷         5片
. D8 q2 ~% ~9 X, X' P6 Z4 B8 ^5.39.217.76公仔箱論壇) A3 z' E% e8 k3 N2 z: p3 g
【做　 法】. c+ g9 Y0 @, q: L' G( L) V/ J
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
, n- t2 i9 m. i0 Y0 u# Z6 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
5 X  v* P: a; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。" e  P% o: y) L7 p  W
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。. k3 Z8 Y: N  X! y3 D
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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1 s( u$ t. g1 i! a3 \5.39.217.76義式風味涼麵5.39.217.768 y2 ^7 P( `* R# j
【材　 料】
! c8 v- i: t5 t$ o螺旋麵         100公克
) o$ s( K. k& B5.39.217.76義式風味醬汁         適量8 o" X9 r) m- a( r/ v) A. l
黑橄欖         20公克$ ~. s3 I1 |; b( H' O4 {, J
紅洋蔥碎         1大匙
1 X6 f' N# U5 R& e  }' o3 Qtvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙
; y& K* W7 ~$ @) g. Ctvb now,tvbnow,bttvb綜合胡椒碎         1茶匙
& z" u4 ?% C; U0 @4 {公仔箱論壇
  ?  Q6 S, A. H) N" S7 Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* I! i4 n$ S2 g; q( I7 z/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 W8 B( ]/ @9 G( @. O3 p; ?" S1 M公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。
& t8 {- k& i- u- q. }4 Y8 x" g2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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6 C, B$ e$ G4 a5 b6 \2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米牛肉焗麵
  s% b& Y- E7 ^4 L【材　 料】公仔箱論壇: R$ Q, x3 ?3 j  `0 [) E( S8 _
通心麵         120公克
2 m% F7 _$ Q% O. V( i玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  S! d& i* H. d4 f3 l
牛絞肉         30公克
/ c* Z5 g) w0 @8 k  m, Q& f% t2 Q起司粉或絲         2大匙
/ @( o: K/ H7 K) b# t1 S0 F6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S- n3 f+ m$ i1 S+ |& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 m5 `% Q# R' |2 q$ j5.39.217.76美奶滋         2大匙
$ n. ?' K+ x1 Y
- L6 T3 L' q& N, D, F6 Q公仔箱論壇【做　 法】
! b6 u; ]: y6 B% `; r) b' g6 Htvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
3 ~$ \3 k0 M; W, s* N4 {6 W* Z1 `1 {tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
: l) z# E3 R4 M) P8 A( j+ J$ [5.39.217.763.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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' o/ U) X, Q, [& b6 `+ f( B! u鮪魚通心麵
* x2 H8 Y. J6 E1 w: ^公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.76% J# h9 N5 _  @& s
通心麵         120公克
1 T4 I9 {4 E9 }6 ]. K4 X罐裝鮪魚         50公克
2 Q* O' b6 d! i; \tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克
) V/ W' \: E, ^7 r& Z% u公仔箱論壇公仔箱論壇+ u/ Q5 ~: f+ u- p& x; ]1 ]
【調 味 料】: P: q  P' T- n0 v' r% e* a! p
高湯         100㏄' }0 B) h$ q  r: }3 r5 M
義大利綜合香料         1/8茶匙
* Q! q! i/ Q+ h- w鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^2 B; J$ {1 j) e
動物性鮮奶油         30㏄0 E8 i3 ~2 H$ K" p# ?, d% o" W9 u9 [' a
. _* r! x+ T, M! K: G
【做　 法】5.39.217.764 I4 Y, K. h$ Q( D% g
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
( v/ Z3 U4 K$ r5 v) ]( {/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
6 `% h% H2 [1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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, ~; j5 w8 Q+ B- Utvb now,tvbnow,bttvb辣味蒜香義大利麵
* u) T3 e) M  S+ b0 {. w2 F: u【材　 料】6 P2 V2 N! W9 x) F3 v
快煮義大利麵         120公克5 G5 @" C$ s* r; T! K
辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb& z7 r5 L9 C4 P, J# K9 u; R
蒜片         1/4小匙公仔箱論壇! x6 B1 L; I6 O6 f
辣椒末         1/8小匙5.39.217.76- d$ M( {0 ^3 T. }# z6 \% T& U& @1 P, Y
蒜末         1/8小匙
5 ~$ T6 i! ^; W4 F4 }" r2 {' B公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙3 A. R- \" f7 P0 j9 ?& a* ~
6 Z/ n. r  A) S
【調 味 料】公仔箱論壇" i7 e6 e& s$ P5 [) i4 J1 |
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ B, I1 }4 y1 \5 j6 V% Y
義大利綜合香料         1/8小匙
" I3 u9 |6 d/ u; ^. _* m鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z+ B1 D! I) y2 ~0 l' a- L

; g/ z  i& J3 [# q【做　 法】
- J2 r# Z0 f( e3 Z+ K5.39.217.761.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
9 z0 P" I  e7 H' C* x% I# J6 V2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
0 d! h2 z* P; L3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5.39.217.76# S; q! {7 G! D: H
什錦海鮮水管麵5.39.217.76# l& v( Z, v- V5 @+ C
【材　 料】# B# q3 w  r! [8 a. }  x# H" M
鮮蝦         6隻
7 D2 @0 d& O& j5.39.217.76蛤蜊         4顆
. m  ~' ?0 a+ M2 y+ \( \9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克
5 t' L1 h% x1 k% u  b7 Z7 @公仔箱論壇義大利水管麵         120公克公仔箱論壇; z; r; B% p6 S0 I
蒜片         2顆公仔箱論壇% m2 s+ F9 _  H: y  H( O  S8 a: X
九層塔葉         少許
, h% B% S/ q# _3 g" @5 p公仔箱論壇蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, |' O( Q8 A0 I) \$ m- {
黑橄欖片         2公克
, r' Y3 R6 M0 m公仔箱論壇九層塔葉         少許5.39.217.76' g9 A: s" [* |& r4 G

3 ]. I9 t1 [) h+ ^  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 ?! K' ~6 y5 ?' f2 u5.39.217.76鹽         1/4小匙
* |( I( i: |9 u' ]$ y白酒         1大匙
3 p: v) C/ |1 o2 r8 u: `% _# R& @橄欖油         1大匙# ~; d' b8 `$ u% V% u) F3 A
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simc28

多謝晒! 加油!

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$ m$ C+ K( g0 A' l- C
樵夫式義大利麵
9 X2 N' `1 q0 ~% K6 I$ s/ J  ~公仔箱論壇【材　 料】/ {" f( b: Z% m
義大利麵         200公克公仔箱論壇# ^; T8 R+ r6 E7 P# _  N
洋蔥末         1/4個
5 l$ b# x7 u- \: Q6 `, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         200公克5 m3 u8 b' h9 z( m5 n, Q
西式香腸丁         100公克公仔箱論壇' ~; v6 {4 l( S* U) _3 _
洋菇片         80公克
% P4 P9 m# Q3 j/ B2 n( X7 R+ `蕃茄Source         250公克
$ Y! P6 [. G# J. [; c/ f; D7 ]茴香子         少許公仔箱論壇- i' I- M+ r9 s/ b% t+ A
紅椒粉         少許
7 |" Z8 P5 E/ ^- v辣椒片         2條
" e# r5 m# {- }+ g$ itvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許
" }7 v  ^  A3 W. S沙拉油         1大匙
& i7 f* @# @# k' F橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {2 K$ B4 |% ]; z4 G: D
公仔箱論壇+ l$ i( O6 Z6 x
【調 味 料】公仔箱論壇2 i: }1 U9 N) G2 M# i9 y
鹽         1/2小匙; |4 m. w: [' R7 i) ~* \
鮮奶油         1大匙
; y, v! B; J* [( W) \# E& B, _+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N: H9 D% t/ m% v【做　 法】5.39.217.765 Y/ U) D3 h5 Z& Z8 l! d7 p
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。# q, D0 `: M3 j# B! |
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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' j( }$ u' Z# S0 Z7 @" ^1 [
鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb' y4 B6 M( ^! t5 M$ Z1 ?7 t
【材　 料】5.39.217.76+ }% d% i6 w( d% G8 V" v
番紅花麵     180g5.39.217.766 L( c7 w0 g! X) }- I; B
鯷魚罐頭     30g; v1 B2 O* D/ w0 n
洋蔥     100g
( E. i, r0 U6 h8 \- w# r: C; O. Z橄欖油     30㏄
- G* w4 s7 D: V. d7 B: Z& @+ v巴西里碎     10g
0 K: v7 P0 ^5 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許
7 f  H' b  ~: \: w胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }1 [, I. m0 h" R

  i9 o, f/ A8 t* f2 n7 n4 v5 N! z/ H5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R& h( x4 i& p9 _6 }1 u- j
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb! t. B# W: ~9 d. K) `* k, L
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
$ G) S7 F# \/ [4 u, K% ~0 f7 ]3 |3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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公仔箱論壇1 A# Z, W0 n+ v) C2 d
鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.76; s# p4 S+ Y' B' R" W
【材　 料】
7 ]7 }+ Z- v4 t1 W7 s紅甜椒         10公克
4 y; E6 A1 s: p& l. ]$ J" @黃甜椒         10公克
, W4 T4 H+ t) Rtvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克
% v. |# y3 x( F公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克
0 A2 n) m4 L7 {4 Z+ H# j; C- w甜羅勒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 G$ ~9 k' F# B6 x, i+ ~/ s2 k
鮮奶油         2大匙
3 a* c3 m7 u& C1 y3 X4 Y美奶滋         1大匙
6 ^2 V# D9 v' r( H5 Y' h3 otvb now,tvbnow,bttvb8 b" H3 X# K8 c+ _, c
【調 味 料】% ]! j9 e: f! E& R+ B
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p) h9 |, b7 U4 h

# q: T* V" s" Z1 ~7 i公仔箱論壇【做　 法】
+ Q1 [6 l/ x% Q/ Utvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇+ y3 F/ Q+ @7 N7 S( d$ k0 Y- K
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5.39.217.76' W1 `# }8 p* o
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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5.39.217.76) D7 G# u9 v9 m& _, b  ?
茄汁羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb$ Z- Q& |; |/ y# X
【材　 料】$ w: c2 s, ]0 L3 D
熟義大利長麵         180公克1 f6 S) M8 ~+ d
罐裝原粒蕃茄         4顆
% V! M7 {* d4 U+ x" \, r, H公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉7 D0 u9 O( ^3 @+ U9 R
蒜仁         1顆5.39.217.767 |- Z  a0 W( E0 W; a

4 ~" x+ O+ R7 O: u1 V  W9 L公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ C* S: x$ T) w5 g' v$ i9 x: G
蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K1 Y& [' X* i6 R7 P. p1 U
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p$ j3 ]; Z+ g0 P+ w- k. U
糖         1大匙5.39.217.763 r& h  q6 P# S
帕瑪森芝士粉         1茶匙
' _1 M. d( H; ]( u9 K公仔箱論壇
. }0 k; y( k$ g- W6 S, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.760 X& @' z; X* _2 v
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
3 O$ r" x+ L$ v: w( E2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。5.39.217.76% Q% Y6 j- J( v. V8 G
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb- i& V& E4 Q# k' a  G6 g
松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb  u: j& o0 |' n7 z% t/ @
【材　 料】" ~: u5 W5 v5 j' e8 J
熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 U5 c0 m! `- B0 ~* G
熟雞絲         30公克
4 ]1 D( Y' u- H+ y8 y, e5.39.217.76小蕃茄         4顆
2 @8 U( i) K6 W; B$ @tvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
' m% }" z( H: V5 ~2 D- d. |: Y' I公仔箱論壇蒜仁         1顆公仔箱論壇. T. A" U0 }9 {% U. q# t# d1 a8 d
九層塔         15公克
0 c' h! n9 y; M. m+ D" Ktvb now,tvbnow,bttvb
4 @. d% Z3 g3 @5 M, _' E! E. t6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o; _, `- C% V2 s' C: E
橄欖油         2大匙
2 M( Y* M: C  P) H/ P公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇+ z' b1 a: ?" K* W" p

" q" h% \& m/ p8 ]: D/ g% S5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O9 b# A8 f- c, x/ F2 y
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
( G  s; J: c+ K. k3 b/ v5.39.217.762.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C/ l' A" Z" P  G# c0 P3 }
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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! m3 w+ g* ~5 Z5 D0 o' G* X3 R7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵
4 n, v) Q1 x6 O* Z9 B【材　 料】5.39.217.766 f' X: s# A/ o( X! o3 r
原味豆漿         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 f* e. G$ Y0 f" P" c/ T. b+ g
義大利麵         300公克5 c, Y$ l. g8 P5 z0 S# y
培根片         100公克# r# c2 W6 M/ {6 h% f2 n( H  U
蘑菇片         50公克
. L- W1 {- a7 Q公仔箱論壇蒜末         10公克公仔箱論壇$ }0 o, M7 c2 n4 G  f
洋蔥末         50公克
) Q) I# c. U2 S1 @4 }' J% C6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆
  C4 i! `8 L% b9 @% V2 I1 B! v奶油         20公克
; d# q6 {5 M. o5 g
% \' Q9 Q. W9 ?9 O6 p1 N公仔箱論壇【調 味 料】
3 V# f1 \' e" j1 }3 U- `# w公仔箱論壇鹽         1/2小匙5.39.217.76' o8 s8 Z+ v7 Z& U7 `* I# _3 i% A
胡椒粉         少許  w5 R8 E' b) M

( v' j8 w* x$ d【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! H$ x, a' V4 t0 S% y
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。- z( I/ H2 X, Z- c# [) [. l8 O
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
& R" g2 u6 p' p3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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公仔箱論壇( X9 s" K2 k+ O
紅酒醋涼麵. {4 u( Z1 v) I$ |$ _
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 C& z( y- `4 E2 t& E
紫萵苣         3葉公仔箱論壇/ \+ k8 N: v" C; U* i: c
紅甜椒         10公克
9 h0 e8 R) J, A/ b% g" o小蕃茄         2個
  o- B6 {, B# ]7 }- t! w7 h吐司火腿         2片公仔箱論壇8 u% |* L) q3 p2 l
熟義大利長麵         150公克
* ?; T3 E8 X8 X4 V" c2 @! P& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W4 K, X! V: N9 D5 `. i7 w1 C【調 味 料】
  ~8 S# U* e9 b0 ]9 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋         3大匙5 e; q  O& g1 _  ~" W
橄欖油         1大匙
2 [% ?7 ?  g: l) {6 x0 V+ Z% f/ e& }
【做　 法】
. I' ^# E, ~* |8 }1 n7 s. f$ Q1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
. ?; u1 H" K* C2 D2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
4 d/ Y: L- A; I公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵公仔箱論壇0 P' K2 h( z% d4 g. K/ A1 I% |
【材　 料】5.39.217.76) Y. W) G7 T7 @( w/ J# v1 Q0 Q
熟義大利長麵         180克! y; x% j2 @) O% h! M  n6 ~% q" Z
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f& c5 y6 N8 {- x9 [
吐司火腿         2片5.39.217.76( j1 d7 X+ k/ Y
成熟酪梨         1顆公仔箱論壇7 z/ O! I3 [9 s' \7 \; z
鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb" I! M% U' A; S- K
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【調 味 料】
! p  J8 B1 |+ [4 h/ Z6 R" d5.39.217.76油咖哩         1大匙
( r# C: [" w) U: r" Htvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙
  t! |. |9 C: [. |鹽         1/2茶匙5.39.217.76! r1 X  {) s. o$ D4 ]- [
檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L2 E# I* q+ \) M* n# u
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【做　 法】公仔箱論壇7 Q9 m& ~( \3 y
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n* j- e4 M# P+ |( W6 |4 e
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
/ N: x4 Q8 V' r) \1 m% B8 x公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。