BeiDouChef

$ I1 }, A- p, S# d! @6 Q2 v  X
咖哩鮮蝦焗通心麵公仔箱論壇0 V; e* ^. G; i1 u  X/ j
【材　 料】
: c8 x+ v/ i+ l7 ]9 f: Atvb now,tvbnow,bttvb白蝦         80公克
  h. p4 X7 \, ]( [, C" |5.39.217.76洋蔥         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A. C+ t& t5 S% z' y
熟通心麵         150公克
2 v' k! _. t1 [; e: S1 \3 ~起司絲         50公克
) b  n, s2 ?# [/ S: M/ \5.39.217.76
: t; v3 \: ^) r+ }* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ W! o( [, w9 @* x6 z0 ?5.39.217.76咖哩塊         1塊5 o+ s. N4 y; [; Q. [8 A9 {& F/ ]
高湯         100㏄5.39.217.760 b3 `3 c' H4 _" g9 z8 i$ r
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 \3 ~# |  C4 x7 k0 W3 d% [' d
5.39.217.76! o+ w9 j8 f) l
【做　 法】
  S: q) ^, c& {( L2 R/ z1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]1 y1 [7 b  E  y4 c
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T6 o5 L3 E+ P4 X. B
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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2 F6 \. k' a: G: b焗烤鮮茄丸子螺旋麵
/ ~" n  Q, E' Y' s【材　 料】5 e) o$ ^; |2 w% r3 k  m5 G
豬絞肉         300公克
$ s/ ?6 u) |8 G6 T: W$ F) J3 ?$ r公仔箱論壇蕃茄片         20公克
/ @. U/ O: k& e5 Y, U9 C9 L& R洋蔥片         10公克
" K& x! X1 \9 n& T1 \& \5 M+ m公仔箱論壇螺熟旋麵         120公克
$ I  S1 K7 u. d" K. g. x1 }起司絲         30公克
1 Z) y5 C( ^5 V, r) ^! y8 A( B洋蔥末         20公克
( I5 U: k) s& Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1小匙
) y( k# {4 ?6 {% }% Q# o5.39.217.76% ^# R2 ]8 i! |, }  y8 y
【調 味 料】
& W1 [1 b8 u! ]& K) `0 T1 Ztvb now,tvbnow,bttvb綜合香料         1/2大匙/ a, e; t# B* u6 o  ^( Z! t! h0 r
義式蕃茄醬汁         200公克
. D9 x. ?6 Z) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200㏄" r1 @( T! S% [9 A

! j- L' n3 E$ t, x6 f- Q+ p【醃　 料】
7 |. [+ Y" I: g  Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
5 X8 \" ~" M) p8 e4 G9 z& h: b2 Y胡椒         1/4小匙
( [- h0 i4 f$ C公仔箱論壇蛋         1顆( S* V! i  i. y1 }
太白粉         2大匙
, q& i* H! c- otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' h7 n: W8 L& {" q9 }! [
【做　 法】' t3 V- v# r- I; i
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。tvb now,tvbnow,bttvb( n! o3 ?9 m4 ?- w9 s
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。公仔箱論壇0 A/ @. }& B3 X1 B
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
; e' `5 r- v7 E2 s- K" U6 @1 ?公仔箱論壇4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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3 g( m' `* z! x
南瓜雞肉焗螺旋麵
3 I5 A5 j3 \  t+ t5.39.217.76【材　 料】
% F9 V) t) x+ r5 N4 [; g) G5 J公仔箱論壇雞腿肉塊         80公克
+ p3 U. ?% }, s8 ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克公仔箱論壇6 p2 {* S" L& k5 R1 m
熟螺旋麵         150公克
/ l8 j5 b+ D9 X3 n9 u公仔箱論壇起司絲         30公克
6 O7 B9 Z! i: D4 r% ?- ], GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y9 e! ?/ {1 W. D' u0 x1 rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 ~! }$ x1 }& T6 O+ n# d3 P南瓜泥         2大匙
' Q' h' ?9 B4 p" @5.39.217.76高湯         100㏄
' s% \4 g  I' X* B9 U  w' q$ z% o. e9 u; t$ F7 |' h+ U
【做　 法】
5 r& i+ z% q4 D2 o7 @1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76% D8 I0 F  H- U5 Z+ h* `8 W
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

& y  ?  z  R/ O( z5 Z, X公仔箱論壇焗烤鮪魚蝴蝶麵5.39.217.76$ i; Y$ a5 y* _9 Y6 V- m) V# f  ^* U
【材　 料】
. w. E- ?3 J4 \! G; Z罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X6 J$ _' B" F" [6 V
洋蔥丁         20公克
1 J3 W) c$ z; G公仔箱論壇蝴熟蝶麵         150公克
7 m7 O9 P7 X8 [4 ?9 a8 t公仔箱論壇起司絲         50公克5.39.217.768 o& n2 i0 W0 @$ s

" `+ x" L/ ]3 J0 k: i4 X. z【調 味 料】5.39.217.76/ i0 B$ p( E* d8 S# I: _" p
奶油白醬         2大匙
8 w* m! ?5 C% k: X) J4 w0 h% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E# C  e7 w% b$ F5 F公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f; ^, S6 e0 f& G
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
) A9 Q. N( L. b+ c公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76. c3 i* w# j  z/ u) s3 u8 J
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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4 q% x' V& q$ c焗烤墨魚通心麵7 b- w2 D# H- M
【材　 料】
: B9 e% j! ^! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚         80公克
' H. p5 y/ m1 ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
5 c3 p  X+ d' O& M9 z公仔箱論壇熟甜豆         20公克5.39.217.76; v+ g' O& d1 p+ G; Y* T! x( ~
熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @& `; S) c* f: C
起司絲         30公克4 r% Q( Z8 [8 u; c0 L

% n( x% T( B6 u* n5 f【調 味 料】: c& d. b3 c  ^$ ?+ K8 h
墨魚汁         2大匙
: v& y  K' U% x, z公仔箱論壇高湯         100㏄. h6 k% m+ N; M9 s  G9 X: Y

- d' C/ s( Q. X0 @1 w0 O+ N5.39.217.76【做　 法】/ H5 t; g* |$ F: C" V% _
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb: M' F* T4 N/ v+ O% `
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。/ m6 E9 ~0 f4 n3 s4 F2 _9 T
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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  R4 H& E& K% F焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
1 d9 I4 `* P+ k, p9 H公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.766 {' b% `4 i$ u1 I' G8 e
鮭魚丁         200公克
7 q/ z+ @" z1 ]: z8 b蝴蝶麵         120公克5 ?8 }& u. d+ Y6 i7 c. {
起司絲         30公克
% |0 L! L3 K3 `/ }3 h) K) F; F, U- m公仔箱論壇洋蔥丁         10公克
+ O+ w  ]5 @& {4 }, M! L玉米粒         20公克公仔箱論壇% a1 Y6 N( j2 J7 @# ?9 O

" R- ~* w; s3 M8 \) s, Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& V( o) j, G6 j) V8 o- J5 D奶油白醬         3大匙
% o' b6 {7 c1 ]) q0 H/ l, g5.39.217.76
, s/ `5 X8 _( y+ _: ?8 Q, M【做　 法】
: u& ?1 w. w, G, j7 w8 V1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。8 z, W% ?5 `9 m/ c2 {: h7 }4 n5 p' W
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
5 m2 K% C3 v2 x7 h5 s3 }9 C1 i5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

5.39.217.762 ~1 Q" r4 |1 K$ A! F
義大利肉醬千層麵
4 k) e$ N) A5 C! K6 b: V* _' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】8 f' ]7 }( B8 f1 N6 y$ i" j# T
義大利千層麵         4片; r) ^2 R2 _& N6 R7 ], v2 }
絞肉         80公克
+ A! G; e. ^& R2 h- x4 s3 W/ X. B5.39.217.76蒜末         1大匙
8 p6 P5 a7 H! h0 X$ ^4 {6 {洋蔥末         1大匙
* y: E' j, S* {& j- b/ _4 G7 U# u5.39.217.76西芹末         1/2大匙5.39.217.765 X1 {, O) P1 B/ x* a/ L5 k9 ~7 k
紅蘿蔔末         1/2大匙. x' o1 ?5 o2 R/ z8 V& l2 ]
蕃茄糊         1/2大匙
; D2 p6 A. H$ R) H  s5.39.217.76整粒蕃茄         2大匙
; i4 C; H8 {' p1 n6 Y$ z0 f( q  W公仔箱論壇月桂葉         1片公仔箱論壇- L5 @" S  |/ U4 H
義大利綜合香料         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) h+ B# x/ t# e  d6 v

5 D1 o. O6 h# n. j8 E& }$ @0 i" jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" J  X, Q( h9 L, ~雞高湯         300㏄5.39.217.76% ~3 h  n8 S8 e, c
雞粉         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# |5 ^. u% E/ W3 F/ ?2 K! E
麵粉         1大匙
2 W2 R; u- H/ M8 \- U- U8 h8 v# W公仔箱論壇橄欖油         1大匙
% b8 {& s) U/ P% D0 h3 O" v* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# h: I7 x  d) D: ?, w4 `
【做　 法】
; Q1 t% r# G& C" }7 {* j2 L1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
5 {, \9 b2 u8 L  w4 ?5.39.217.762.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb, t/ G" Q8 l3 E3 Y" c
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U- R; g  d1 {5 W6 ]( ^
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。( u$ o. U9 e; c8 V8 s
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

5.39.217.761 M& l2 A, B8 r. H5 ]1 a! X; H
希臘田園涼麵tvb now,tvbnow,bttvb1 J  I) ]* o; c
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& D8 a+ D, s) t8 Z
貝殼麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ D/ ]" D, T) E# \) q
小黃瓜         1條! U! i# }# y6 t5 S/ k; @1 S
綠橄欖         10顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R4 V. L0 d: Q# F, K5 T+ o
巴西里末         1茶匙
$ m+ A5 j: u. J' b9 s& T
/ N# ~3 i  u# y5 q7 W$ M" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e" Y( j+ N! N. I
新鮮檸檬汁         3大匙
: f! v+ q# R( v鹽         1/2茶匙, G/ l5 L1 P5 D' p' q3 L! k
黑椒粉         1/2茶匙- H; T: y4 c: a* c" u  c! d9 @
糖         1茶匙
+ c8 T* H3 G& _1 r薄荷         1茶匙5.39.217.768 [3 w; E+ G2 m8 _
奧勒剛         1/2茶匙7 `  W; U# y" g1 F9 M
迷迭香         1/2茶匙
- l8 s- P. c9 j' E- S$ z) l0 L3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙. Y# r) }0 A/ d

3 O4 x9 `3 m" c" d; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】3 }: N8 z# g6 l+ ^% b/ k( ~, x* x! |
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N: A" ?; v$ m
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。" J" b. n' J& m5 \  |" x  y9 [! Z) K
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
8 r1 H# k1 }  m, F9 L5 i  Y1 C4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

5.39.217.764 h1 W7 b/ p5 y0 ]; |2 Y2 H  n
墨西哥辣涼麵
8 r( d2 a. g% L: u7 ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5 i/ {9 U( U/ \% _. |3 b+ A5 Z$ |
筆尖麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 L3 J, t) c- F+ T' @
玉米粒         50公克& `% l4 s2 R2 G: _9 Q, n2 |2 `
蔥末         1茶匙
7 {, ]: N5 D/ F4 m/ h) y2 Itvb now,tvbnow,bttvb彩椒碎         1大匙
- }3 ^2 ~# F& i蓮子豆         4大匙
2 z0 @) a. i6 H番茄丁         1大匙公仔箱論壇9 e6 ^' a+ Y. C$ U* B, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j& {! G$ g- ~, l4 X
【調 味 料】公仔箱論壇( u: G& b+ J1 a
橄欖油         1大匙
. N) g; P2 G# p# l. G* ?公仔箱論壇檸檬汁         3大匙! s6 b1 J4 X# n( `, a5 Q
Tabasco         1大匙
, j" a2 Z0 K& n) dtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬         3大匙
. @; }' s4 D6 T1 M# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
  y$ R- J$ C8 |' N8 B糖         1茶匙7 a; x# z2 ~$ I; v, f( {
公仔箱論壇# B5 L0 k" {( X0 D
【做　 法】
% y3 w( k  S5 p; Q1 U5 a& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。2 g+ i) [; ]& s5 I% Z- M
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ S$ E7 z& X1 [
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N9 N7 C/ F* {  A* D( A5 z
豆泥天使麵tvb now,tvbnow,bttvb5 N, J  h) ]9 @# ^6 z! u: P2 T5 g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r  n9 {* v. l2 A# w' @# n6 y1 d
天使麵         150公克
4 c% n/ x+ T+ y; |; ?. K; P# p, y公仔箱論壇黑橄欖         5顆5.39.217.764 Q) v% @# C6 Y# F2 s/ N- O
冷凍青豆仁         100公克
/ x7 s8 k& |7 s; {小蕃茄         5顆公仔箱論壇7 F+ q1 p& x+ \' D9 d6 P
5.39.217.766 c6 L0 G8 R- B8 D) L# u% ?  r
【調 味 料】
, K9 n% f+ n. ]' k, |tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙% ^, {2 j/ M  A4 B2 \5 U
鹽         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y; z/ |3 D( j3 u
鮮奶油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb' J- v* L: ~2 c7 d
蒜酥末         1茶匙
; ]+ I( g' k$ u5 i; D$ `) u: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H$ d( a, ?, \' @9 X. o5.39.217.76【做　 法】
3 G/ Z- s& v0 C8 X5.39.217.761.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P; B1 M" n3 n
2.黑橄欖切成圓片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ R( Q# `$ \; y4 o
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
/ s1 x. q, u/ F- Q  {1 p" L% M( c4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, R, Q9 t0 q# C# A! g! I1 X+ r
檸檬汁天使麵公仔箱論壇6 W/ S) x9 @: G3 X; A1 H) }
【材　 料】
; s3 M7 ?6 \- F) v- {; Q: stvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克公仔箱論壇* z3 p* a8 z7 g' t: R1 z
小豆苗         20公克
$ D/ p2 K9 w" e' w5 E; }5.39.217.76小蕃茄         8顆
; K3 ^4 c- P- M* k7 ^5.39.217.76公仔箱論壇* z2 @! {1 o/ q# r  O9 [6 f
【調 味 料】
( }+ ^; Y/ @$ u0 V. V  s; n公仔箱論壇花生醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]9 f! \( f0 ~: g7 [$ N2 _8 W
橄欖油         2大匙
' ]9 Z' x4 V1 X; _! a' m蒜泥         1大匙
2 Z+ H: ]( b. n$ \: ~5.39.217.76檸檬皮末         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e% }! H) w2 S% L9 T7 Q. O0 N5 q
檸檬汁         5大匙
  E! \# G. t2 a- F- I  l鹽         1/2茶匙
! ^2 A5 X( a# ~3 A薄荷碎         1/2茶匙5.39.217.76! P2 F- B0 M" j( n! q& U
黑胡椒粉         1/4茶匙
, r/ G' l3 ]% s2 t/ ?7 I  ntvb now,tvbnow,bttvb; b6 J, t1 w. H2 H' r8 w
【做　 法】
' `# j% Q6 [3 r1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇, d5 t" u- A4 j. x9 t
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |4 h8 d6 _' L: |. j1 y: _' |
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
1 [' N, [% m$ V& `6 [tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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! i( s5 ~! x0 R% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法蘭克福貝殼麵5.39.217.762 d: u2 d4 ^3 a  K
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" P: m! |6 {, @8 k6 q/ M
貝殼麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb/ @! S! E- e2 J
火腿         50公克
( J& H' j6 a0 X  d& w- m6 ktvb now,tvbnow,bttvb蒜花生碎         1大匙
) f5 y$ \& q3 N. S  F' e2 b蔬菜沙拉         數種
7 {4 e$ p+ ?3 Z3 n. ?/ V8 [. jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `' e& u0 T9 e' {0 U7 t2 E
【調 味 料】
+ C- p$ l4 H8 i: @" A4 Y# V蒜碎         1/2茶匙公仔箱論壇9 U- i4 \+ d  t( s7 R
美乃滋         2大匙+ n/ P- ?9 H$ m0 S: L. P+ s2 f
芥末醬         1又1/2茶匙
6 ~# P- w8 N8 v) b9 A) s4 U! q蘋果醋         1又1/2大匙
( d  V8 f, c! S% M公仔箱論壇檸檬汁         1又1/2大匙5.39.217.765 K  G2 W+ F/ F& o3 P# b7 t3 y$ {
橄欖油         2大匙
. j) O; G) ?& s% i* }4 D, \鹽         1/2茶匙
1 Q/ D/ q/ r3 R* S, p5 s( h: f公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& [3 @2 q. }- T. L

% V) `8 C( M) I% {4 m公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J2 g6 q6 W' a* x
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。1 s9 R  {% \$ K  q' B6 l
2.火腿切丁備用。
/ t* r0 q- ?4 [& m+ D公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇" G3 i! O2 A) [0 l9 {
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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公仔箱論壇( m+ ^1 @( d) L; c; C4 p9 }
羅勒醬涼麵5.39.217.76: O6 Z. x$ S( |" ~/ |# Z
【材　 料】& }* I5 v( X! y1 A9 u% X" A
義大利長麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]& I0 q/ A$ x- v' r
羅勒醬         適量
% t/ n* a+ ?6 x$ d) ]5.39.217.76紅蘿蔔         20公克公仔箱論壇( M5 S8 }8 a0 b2 \$ T
紅甜椒         20公克
5 K% I" H! a& l6 A$ [9 A8 }番茄         1顆
( d8 B7 u' V/ {& q8 i' j5.39.217.76青豆仁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. q4 l( ^, R. i% ]
青蔥末         1大匙5.39.217.76) w, T0 @6 M) v  i1 A$ W
羅勒         少許3 D( A8 Z3 y5 A4 P0 n( E9 }

8 \$ k& J( u! T9 c: Y8 m公仔箱論壇【做　 法】
  ?- W/ H9 P( @2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。3 A: b+ r) `  X# X
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
; j# `: F* v. f6 F- ^1 P* N, ^公仔箱論壇3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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+ r( [: c8 y3 K; ?  U- v1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜涼麵
3 G' X! M/ `; k$ Htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 t2 G0 j/ t6 d; k3 c8 w9 F% H5.39.217.76筆尖麵         100公克5.39.217.76: n5 j# e" {, ~( [  b; j$ n
菠菜         100公克
3 P6 F; b; |: D' I: R紅甜椒         50公克5.39.217.76* G: X/ X" ^- P9 X' }* W
小番茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb( ^$ ?+ L5 a; g5 B* Y1 ~
起司塊         2大匙5.39.217.761 _' D0 g% f7 H, d- [
青蔥末         3大匙5.39.217.76% c& v/ ]: i5 f* \; o
羅勒         20公克
, F. ]9 A# G" ?& C, Btvb now,tvbnow,bttvb9 D. l$ e7 j( Q9 {1 }8 P
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ m% M) {5 o! S5 q
橄欖油         3大匙
. T2 D0 M4 L/ d- Etvb now,tvbnow,bttvb白醋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 k9 c+ h: T2 F& R$ E/ ?/ I& J
芥末醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* m1 q" c$ D6 i! y) P6 S
鹽         1/2茶匙( ]+ S% T1 O: b2 y0 W! {* [
胡椒粉         1/4茶匙
$ g" c0 ?9 X3 S2 P/ U& R蒜泥         1茶匙公仔箱論壇  ?! p- q+ ?% r2 u2 C2 s
1 F. X8 e0 o# l+ P: @
【做　 法】
+ I$ r7 i3 G* }  Ltvb now,tvbnow,bttvb1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {( b5 d9 Z( M! W. _/ M3 |$ w
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
( Q) y4 ~  k) h* ?& U8 I7 ytvb now,tvbnow,bttvb3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
1 l, |* M2 |2 i/ G. I/ `% J3 n% ~公仔箱論壇4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。) B# c. ~, j" w- k2 [
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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: ]" H1 p" F( ~6 Q6 _tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚醬涼麵
! v3 ?4 c+ J/ A7 T& \4 L0 t5 c【材　 料】
6 m. \: s7 L8 |% Z( T; f3 r5.39.217.76螺旋麵         100公克
3 ]5 B9 Q) W$ q! v公仔箱論壇鮪魚罐頭         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o) W! }% f& l: u# C- B
番茄         1個
+ t* c* X0 f1 w& m# T; q. d* R紅洋蔥碎         1大匙
& p: {3 i6 ?: t1 ^- S% e: n! ^& z三色蔬菜         2大匙
  R! w& [+ A7 W, e9 ?3 Stvb now,tvbnow,bttvb# Y- I  U, D2 ^' s
【調 味 料】3 ~$ B* \( f; c# d
蒜碎         1/2茶匙
+ ~( j( r& ]6 t  F1 ?5.39.217.76美乃滋         2大匙5.39.217.76& O# \9 Z  o8 b% Z5 {5 c3 {7 |, S
芥末醬         1茶匙
' e4 ]' c# j; w2 p3 q" m' O$ n+ p5.39.217.76蘋果醋         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 c! W3 C. M9 Y: h3 q
檸檬汁         1又1/2大匙
7 t1 K. ^" _7 f: O1 W橄欖油         2大匙
( }0 g4 N+ }/ Z; Q1 H( K9 s$ k+ M1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
: t8 R, |, j2 V公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙4 S5 w: A- K* D7 o

- t# c1 T5 h: [1 mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 v# N7 d' K  u- h3 E1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L) K4 ]( d+ Y# F9 m8 J) G
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。- C1 l5 ]1 e" z/ v9 U! r7 h5 r( x' s
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
) k, g+ ?- C& V) I  o2 h8 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。) `- x7 t$ d& J
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。