【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q4 s0 r) } j$ p. Z
苦瓜 1/2條 * y. Z @, g- D7 p7 D8 W" q' |
破布子 1大匙
. Z6 M& g7 n- \$ p' @0 mtvb now,tvbnow,bttvb蔥花 適量
8 h1 A6 F" @& O( q* ~tvb now,tvbnow,bttvb辣椒末 適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j8 {. d& J, S- _, O
【調味料】
6 y, I; q; S) Z# t3 S) M/ ]+ f破布子汁 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i; o- z8 i$ [% c1 ~
醬油 1大匙 5.39.217.763 ^- t/ j6 I _( ~5 q* Z
糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 z6 f8 Y4 F- [/ I$ r- n
高湯 2大匙
+ y4 w4 c- u5 c) O; b9 a7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s, z/ f9 E7 l! X( p; B$ I
1.苦瓜一切為二,呈長條狀,入滾水中汆燙一下,取出泡入冷水中。
; k, \7 t9 U% c5 C' b5.39.217.76
2 f8 A7 A. Q4 t: H0 }& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1泡涼的苦瓜取出、瀝乾水分,放入蒸盤中。5.39.217.76" ?; Q5 E' D7 H: I( Q, u+ H" G; R( x( s
9 B, A6 X! `9 t( k1 k7 c& G3 Q+ C" n公仔箱論壇3.將所有調味料拌勻,倒入作法2苦瓜內,入鍋蒸約40分鐘取出。
" t& A9 l$ V5 O* f) u% h, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76) c: {8 o9 z2 l3 r: R: F
4.作法3灑上蔥花、辣椒末即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W$ g" A: `0 M0 h: h# \. X
+ s9 p: Q) W, e' B. E# }tvb now,tvbnow,bttvb破朴子
; L6 V& P5 Q) u/ i. m# a# X公仔箱論壇【別名】
V( x' ^ X2 Y, G. g2 D2 N公仔箱論壇樹子、破布子 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o% I! G2 _/ R* Z
8 o; l5 q4 S8 H* X. {( I }" t
) n4 F! K; l6 A7 R/ K8 m& p
【說 明】
3 c, I) v7 E) O1 v, B) M破朴子具有鹹甘的風味,搭配魚一起料理,可以引發出魚肉的鮮甜味,是蒸魚料理中很簡單又美味的調味方式,醃漬破朴子的醃汁也可以當作蒸汁使用,味道更好。 |