lyanbebe

頭髮和其他器官一樣需要運動，血液才能全面地循環流通。
1 X. G; J7 H+ w# t6 _' |* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只有頭髮有一定長度時，才能左右擺動，達到一定的運動量，這樣的頭髮才不易脫落、折斷、枯萎。
9 a! y% {, A* B9 P" Y2 K# Y6 {, ]tvb now,tvbnow,bttvb男人的頭髮因為剪得太短，所以脫髮現象比女性嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C: f; o$ \" R/ Z. \% U0 G
公仔箱論壇: p4 V% A3 d' ]$ L2 h

# s: E$ g8 i2 e7 F" \公仔箱論壇
. z7 m& a1 i* `( p
8 V: Y0 |  q5 {5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 02:11 PM 編輯 ]

lyanbebe

染髮不是簡單地將色素附加到頭髮表層，而是將頭髮表層的毛鱗片全部打開，讓顏色顆粒進去的過程。因此毛鱗片的關還是合決定頭髮的受損程度。
$ ]6 v0 z6 G1 X7 H5.39.217.76染髮讓毛鱗片一一打開，此時，頭髮已經處於紅色警告狀態，所以應注意染髮后及時給毛鱗片補充營養，讓它們再次整齊關閉。$ O! \" I% B( i' b
如果頭髮很容易上色也很容易掉色，而且染髮後的髮質狀況“急轉而下”，那麼很有可能頭髮已屬於“受損髮質”了，也就是說毛鱗片總是關閉不緊，色彩顆粒很容易進入頭髮內層，但由於毛鱗片的“大門敞開”，包裹在髮絲中心的顏色顆粒也很容易跑掉，美麗的色澤也很快消失。. Y7 G2 x! S. F, F
染髮過程中化學作用的鹼性物質使毛鱗片更加敞開，因此染髮后的髮質問題會變本加厲，所以在頭髮護理上要多花心思。在全染後，至少兩週才能燙髮，再次染髮更要等6到8週以後。
: y1 X' q$ V1 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 J# J* ]# j3 q* U- _
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 02:12 PM 編輯 ]

lyanbebe

吹頭髮會傷髮是一種誤解，每次洗完頭後不吹頭，濕的髮根更容易粘上灰塵等物質，如果用毛巾代替吹髮更容易傷髮，因為頭髮濕的時候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拚命抖動頭髮，否則頭髮會斷裂或打結。
% q4 Y5 v+ Z2 j4 L7 `公仔箱論壇正確的做法是用吸水性較強的毛巾包裹吸掉頭髮滴水，當頭髮不再滴水時，高舉吹風機過頭垂直吹干頭髮，只要在吹干時風筒不斷移動，並注意與頭髮的距離保持在10厘米以上，風筒是不會傷害頭髮的，頭髮吹至七至八成干即可。
. [$ w: c- A& [1 G- K公仔箱論壇
2 M& ]% H% N- z4 p  O5 A! ntvb now,tvbnow,bttvb
9 ?, O! H5 {& i; F8 B% K( `tvb now,tvbnow,bttvb( ~3 i- d7 f( ?! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J- M8 X) J4 U1 x' W
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 02:12 PM 編輯 ]

lyanbebe

酒精對中樞神經系統既有興奮作用也有抑制作用。少量飲酒能促進性興奮，正如常言所說的“酒壯色膽”。但長期飲酒，就會產生抑制作用，只會減弱性欲，導致陽痿早洩、射精障礙、性功能低下，最終造成性功能喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F. v. |- l/ h  a2 z, O7 T
酒精還直接影響精子細胞的生成，使生育能力下降，造成胎兒畸形，殃及後代。
. N0 ~' i' M# {2 S' c. T5 c5 v# s: ?* ~9 C( m$ \6 P

* s. b" ^8 d4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o1 R! J. D  O5 ^5.39.217.76
" `" b( Q, ]5 \8 x7 D  z' V. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 02:13 PM 編輯 ]

lyanbebe

紅糖由於含高鐵而呈紅色，而它的鈣質和其他礦物質的含量都遠遠超過普通白糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f* c' A  K6 F' \
傳統中醫認為，紅糖性溫，有益氣、活血、化食的作用，因此長期以來一直被當作產後必不可少的補品，因此不少人在整個坐月子期間會不間斷地食用紅糖。
( [- x. g! I% S9 |* R2 gtvb now,tvbnow,bttvb但現代醫學研究顯示，過量的食用紅糖反而對身體不利。因為現在的媽媽多為初產婦，產後子宮收縮較好，而紅糖有活血作用，如食入較多，易引起陰道出血增加，造成不良後果。所以產後紅糖不宜久食，食用10天左右即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n$ ^4 d5 o# R
0 O+ {$ i8 d/ E# _- ~
: i6 ]: x3 Y2 a" @+ q0 f

3 x0 C0 M% x& |, ]- }+ |5.39.217.762 C6 X: M7 A  U8 t5 y; S) D
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:19 PM 編輯 ]

lyanbebe

人的體重和肥胖以適中為好。中老年人如果太瘦，不只看起來顯得蒼老，而且營養不足，免疫力下降，容易并發一些疾病。
" s" {# P2 Q: ~4 q+ L, `- L豐滿的人營養狀況較好，抵抗力也較強，而且看起來年輕及健康，壽命也長。5.39.217.76) e4 ~, _* W5 t/ }* a8 x; o. _

9 h4 I4 E. n6 y  f9 jtvb now,tvbnow,bttvb
) c+ w' {: V4 s* H* K: f1 m. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _  ^6 C4 r. ]/ H5 V
( q* f4 \3 Q" d9 e$ V" F) v
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:20 PM 編輯 ]

lyanbebe

很多人懷孕後的第一反應是要進補，因此不惜高價買人參和桂圓等補品來吃，其實，懷孕後不宜服用過多這類大補品。
' S2 f5 I5 S3 Y0 ?; I/ F) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，妊娠後月經停閉，臟腑經絡之血皆注於沖任以養胎，母體全身處於陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態。7 x, B/ o0 B) n. s  F
人參屬大補元氣之品，孕婦久服或用量過大，就會使氣盛陰耗，陰虛則火旺，即“氣有餘，便是火”。服人參不當，易致陰虛陽亢，故孕婦忌服。
7 n3 M1 y3 P. q美國曾有位醫生對一百多名服人參一個月以上的人做了觀察，發現大多數人出現興奮激動、煩躁失眠、咽喉干痛有刺激感和血壓升高等不良反應。他把這種現象稱之為“人參濫用綜合症”，認為其發生機理與服人參有直接關係。7 C! O% l. j* Y& K6 Q1 p9 G
孕婦吃桂圓會“見紅”
5 P3 m6 o9 C- l3 A9 w+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂圓味甘，性溫，具有益心脾、補氣血和安神的作用。但是，甘甜能生痰，痰郁則氣滯，從而使氣機失調、胃氣上逆，導致嘔吐，日久則傷陰。此外，甘溫還能助火，火動陰血，血熱妄行，勢必造成出血。孕婦吃桂圓，會發生“見紅”、早產。如果同時服桂圓加人參，其害更大。
4 X% K( m( o. b5 A+ M; H公仔箱論壇此外，鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、核桃等也是溫熱大補之品，同樣不可濫用。當然，這並不是說孕婦不能進補，只是說不能濫補。孕婦進補要由醫生來決定，宜平補和清補。5.39.217.76& i5 u$ x: ?! T7 X( A$ |. F

7 w, n# d8 t1 L" Z  {9 B) M2 I7 v* u# W5 `! G
公仔箱論壇* N8 E# q- `: V0 j4 O( g

; w, Z7 C2 i3 I, l0 d" r) o  G公仔箱論壇[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:20 PM 編輯 ]

lyanbebe

在炎陽下，來一杯冰飲料，感覺多麼清爽，但是從醫學角度來看，冰飲料不適合在大熱天用來解渴，大量飲用還會致病呢！5.39.217.763 a- K3 W; o/ R6 I0 _( i7 O3 j
冰飲料中水分子大部份處於聚合狀態，分子團大，不容易滲入細胞，而熱飲料單分子多，能迅速滲入細胞，糾正細胞缺水的狀態。因此，冰飲料的解渴效果反而不如熱飲料。公仔箱論壇; f: J6 a* C9 ?$ C# P# u1 Q
冰飲料雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔宣洩不暢，機體散熱困難，余熱蓄積，極易引發中暑。
3 ?6 H0 x+ q5 T" W2 i' Q大量冷飲刺激胃腸道
/ ?- s+ Q  }# d" G7 T7 _1 s1 l+ Y& Stvb now,tvbnow,bttvb此外，冰飲料的溫度一般要比胃內溫度低20℃至30℃，大量冷飲進入體內，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
3 T& r7 z) p+ L1 R: |% V- ~: @5.39.217.76嚴格來說，老人肯定不適合喝冰飲料，而在大熱天運動的人也不宜喝冰飲料。正常人苦要喝冰飲料，最好在感覺不冰手時再飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g- r/ R- ]1 o$ Z2 b; I0 A
5.39.217.76+ D6 s/ o, @; s
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:21 PM 編輯 ]

lyanbebe

對自然流產的女性，醫生總會建議她們休息2個月經周期或者3個月後再懷孕，否則再次流產的機率很大。tvb now,tvbnow,bttvb; z/ D0 T2 i1 V9 T" P: Z; ~& K
醫學專家選了兩組婦女為觀察對象，一組兩次妊娠間隔時間少於3個月，一組的間隔時間為3至12個月。經過觀察，兩組婦女在再次妊娠後發生前置胎盤、早產和胎膜早破的風險率並沒有顯著差異。
6 v, h. C1 A6 B, W% g公仔箱論壇反倒是妊娠間隔時間超過1年以上者，流產發生率明顯高於1年內妊娠者。可以說，自然流產後的婦女如果希望迅速懷孕，不需要等待，立即妊娠並不會增加流產的機率。# \& o+ W$ f8 B8 H- n
但是，如果在自然流產後，又進行損傷性的清宮手術，就需要休養一段時間再懷孕。5.39.217.765 H$ z" ~- f3 P

' Y/ w9 G; A2 k% s[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:21 PM 編輯 ]

lyanbebe

睡眠不足不僅容易引起疲累，還會引起體重增加。美國芝加哥大學的專家研究了30多名健美青年男女，其中一部份人每晚睡眠不足6小時，為睡眠不足組，其餘人睡7至8小時，為睡眠正常組。
$ V; Y# h9 }( R# S/ A6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過研究其體內胰島素的敏感性發現，睡眠不足組體內胰島素不能正常地使葡萄糖進行代謝，因而可能發展成為肥胖；而睡眠正常組則胰島素的敏感性正常。
0 V* M& V- B. f6 J+ K6 @這些專家也訪問過11名二十多歲的青年。每晚只讓他們睡4個小時。1週後，發現這些青年體內的新陳代謝及利用碳水化合物的能力均減少。如果情況長期持續，將會促發肥胖、糖尿病、高血壓等。
* ^/ }& c% Q9 i- z9 X5 O專家認為，青年人1週睡眠不足，還可能恢復正常，但長期睡眠不足，是否能夠恢復尚不清楚。目前還不知道究竟睡眠缺多少會使體重增加。因為這情況很複雜，可能是應激激素皮質醇的生理反應，也可能是因為大腦缺乏能量，從而使人在即使每天飲食熱卡已經足夠的情況下還會多吃些，所以容易發胖。  H$ B. o( a' C  f) s& x
目前研究結果表明睡眠不足可使體內發生促發肥胖的代謝變化。專家認為，即使尚無直接證據，但至少每晚睡得好是保持體重、食欲及控制飢飽的重要因素。公仔箱論壇! U+ ~0 p. s) i2 a: O# q) l* `" y
公仔箱論壇7 B. D' d. q: f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J# q4 V4 \, d0 I% e0 d) ~

+ {7 V7 k1 d4 U/ Y$ o( X4 q; d5.39.217.76/ y. r3 \' m5 _- [
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:22 PM 編輯 ]

lyanbebe

大熱天時，從外頭回到家，有些人會直奔冰箱，拿出冰涼飲料一口氣喝完，既解渴又痛快。
4 z5 i4 {4 [3 m+ l  [% ?% a專家提醒，這種動作會釀成疾病的隱患。因為大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響胃腸的正常消化，甚至有可能引起腸痙孿，造成腹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @+ \6 u$ F3 w. N
在炎熱的天氣下，人體血管處於擴張狀態，大量飲用冰水會造成血管迅速收縮，使心腦血管的供血不足，引發心腦血管疾病。特別是高血壓、冠心病和腦血管疾病患者，會導致血壓升高、誘發心絞痛甚至心肌梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `! e% i" Y0 h$ `' e
過度喝冰水也會影響生殖系統的發育和生理功能，特別是少女，不管是否是月經期，大量喝冰水往往造成月經紊亂、痛經，寒氣聚集胞宮甚至隱埋下婚後不孕症的禍根。男生過度飲冰水則會影響精子發育。' ~( C5 \1 F5 y' T
此外，冰水還會對咽喉、聲帶、呼吸系統等造成危害。
3 z$ s: m4 c" h( Y8 r( A! R" Y% r公仔箱論壇
: n( h( b2 t3 a/ {
0 {1 U1 {' U0 }5.39.217.76+ B; H; W  v: a7 s( N5 E  H

- R% {3 S$ b. _* `. x9 a3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:22 PM 編輯 ]

lyanbebe

很多人都說吃零食不好，但它也不是完全不好。在三餐後，有些特殊的人須補充一些零食才能維持身體健康。5.39.217.76. m9 v7 z% a9 \  C* M
對於老年人，消化機能較差，食太飽會造成腸胃難以消化吸收，若能每餐吃七分或八分飽，在兩餐之間感到餓時，可以吃一點易消化但又富有營養的零食。
3 t( j* b! C; }; I% h6 \公仔箱論壇對學齡兒童而言，他們正處於長知識和長身體的時期。由於上學時間很緊，早餐簡單而營養較差，或口味單調影響兒童的食欲，這樣就直接影響學習效果。在這種情況下，如果在上午10點左右吃一點零食，不僅使學生學習效果增強，“身體素質也會有所提高。
, [( f4 I/ H) \. ^/ D8 z0 ~孕婦由於特殊情況，營養需要量高於一般人。但由於懷孕後期胎兒壓迫消化系統，食後飽脹感重，以致影響食入量。而這段時期的營養需要量又相當大，因此可以採用吃零食的辦法，即是採用“少量多餐”的辦法來解決。
3 M# w" }0 K: @* \5 Ktvb now,tvbnow,bttvb至於糖尿病患者，將一日三餐的食量分為六頓或七頓來吃，即可解決糖尿病人忌諱的血糖持續迅速升高的問題。
) k1 K+ S6 }0 |% `* k) C* a# J, X0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w4 b4 f) o3 L9 q- ?$ T7 Btvb now,tvbnow,bttvb
, x% i3 J3 ~# k9 T: b( \
3 `5 O5 S' W3 J1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P: |. n* b: S& @3 v' z, C公仔箱論壇[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:23 PM 編輯 ]

lyanbebe

有些人不喝牛奶是怕膽固醇增高，事實上並不是這樣。根據研究報告發現，牛奶中所含的膽固醇並不高，而且所含的其他成分還具有抑制膽固醇的作用。
& _0 D6 e( J% C( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體血液中的膽固醇來源於飲食攝入後自身肝臟合成，後者在血液膽固醇中占很大比例。肝臟合成膽固醇是一個複雜的（西每）促反應過程，牛奶中的乳清酸則可抑制這種反應，從而阻止肝臟合成膽固醇，使得血液中膽固醇含量降低。
0 W. J! t  l+ W, Z) }* q3 a0 _tvb now,tvbnow,bttvb醫學研究還證實，喝牛奶還有助於減少冠心病和治療高血壓。5 g+ G# \% O# s0 L. M
問題是不少人習慣在空腹時喝牛奶，這樣喝牛奶不利於營養素的吸收和利用。& O/ b8 b; H! M. J: r+ L' @. P& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! y6 K6 O# v0 `; `/ p
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:23 PM 編輯 ]

lyanbebe

可可豆富含一種被稱做黃酮醇的物質，這種物質可促進人的身體健康。, U$ r) n6 `/ K) x. t2 J/ n
美國飲食療法協會指出，巧克力對人的心臟大有益處。巧克力有放松血管的作用。它可能還有降低血壓以及減少血管阻塞的作用。這種作用類似阿司匹林，可降低心臟病的發生率。
4 {7 ?" c. D  V8 b# _& |5.39.217.76紅酒、綠茶、苹果和洋蔥中也含有黃酮醇，這種物質在可可豆中的含量很高。5.39.217.76; f0 q2 L$ b' R' K% L9 D4 z' f6 W
在巧克力製造商沒有測出巧克力中的含量並將其標在包裝袋上前，如果你想獲得對健康最有益處的巧克力，飲用可可粉不失為一個好的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N1 L+ G' C. E5 I8 Z; R4 H, j8 w
若你想購買沒有經過加工的巧克力，那就選擇顏色最深的巧克力，以及可可含量最高和熱量最小的巧克力。不過，因為巧克力中糖分和脂肪的含量很高，所以巧克力不是一種健康食品。如果你真的想從中獲益，應每次只食用30克的深色巧克力。
1 J  Y' k, ~! m) ]* k, ?1 Q( |: `5.39.217.76
( [: R  C+ a' ?公仔箱論壇公仔箱論壇0 o) v$ l" W3 M+ s# j
5.39.217.765 P! o0 l) d: u; _2 _9 b; t
5.39.217.763 o8 Q1 l$ Y  e
[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:24 PM 編輯 ]

lyanbebe

豆漿中含有胰蛋白（西每）抑制物，若沒有經過煮沸將它破壞，不僅難以消化，還會引起惡心、嘔吐和腹瀉。
5 t& a2 l& u+ Z5 k3 v0 G0 Itvb now,tvbnow,bttvb很多集體中毒事件都與飲用未煮熟的豆漿有關；因此，在日常生活中一定要引以為鑑，把豆漿煮沸了再喝。
6 M: R: `, E' B+ htvb now,tvbnow,bttvb所以，豆漿買回家後，只需煮沸這麼簡單，但須多煮一會兒，沸騰以後再煮3-5分鐘為宜。有的人在加熱時看到泡沫就誤以為已經煮沸，其實，這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成“上冒”現象，並非是豆漿煮熟了。對於自熟型豆漿機制作的熟豆漿，一般可認為是安全的。tvb now,tvbnow,bttvb; c/ x  w1 Q3 O' a, s1 t% N7 a3 Y
豆漿的蛋白質含量高，而且極易被人體吸收，是一種價廉物美的優質飲品，經常喝對身體大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb! Q1 H" @) e! X4 u% n
公仔箱論壇4 n0 b/ @& R, _4 W6 Q4 I8 O4 B
5.39.217.76! K+ U1 a7 g* ^0 v1 q. T& H1 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y, t& k: G1 f1 a$ F6 \! a

& s; F; q' k& j+ B: g& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:25 PM 編輯 ]