BeiDouChef

; @# u  z4 x8 g: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵; B& Z5 g0 @3 V
【材　 料】
7 o7 }5 R3 b1 I2 X: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克
1 ?7 k2 ?2 p) O絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B( g( P, C3 g6 v
蒜末         5公克
+ a. B  X2 n* W6 Q) {1 z* d公仔箱論壇洋蔥末         20公克
4 v! N/ f% t4 Z6 s8 w+ I5 X- j公仔箱論壇洋菇末         20公克
! P4 o3 B) J, q1 {: S& A: v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R( ?' n& N& |* G* k( d
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 p7 M3 J; x8 m  ~+ X+ C
義大利醬         2大匙  L# g: |" y& r9 S2 x. r6 ]. e- F+ Q
鹽         少許3 n# B$ g. }/ v7 r
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y( B+ X" z0 K
奧力剛         少許
0 F0 b6 g# Y, i4 e5.39.217.76白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V. w& c3 H: d- ^
公仔箱論壇. J, n: j8 y" o( ^' b
【做　 法】
  A) N1 c7 X0 r) s* u0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
" ~& p/ G1 ^8 f* E# _& i" c公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇8 H9 o9 X0 `' y8 Q, y# W; O6 h
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 r$ w) m! b; T0 Y% M: A; M
起司蘑菇培根蝴蝶麵
* e9 A% t! T& U4 {  e% M【材　 料】
: c! V" v; c+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb+ }2 [- M" {3 _6 \1 x
蘑菇         30g. I! j! o* X) q( x& G" @4 Q
培根         20g
' I0 q$ s2 v# S8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb) j( V6 S* o3 I, }$ c
奶油         10g
- U+ V$ H7 [7 b: o; P( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc
* y) g. i: D; itvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb0 T1 Q8 E8 W, `$ F& c) E2 E- i
公仔箱論壇, c# I1 w2 D3 G3 e+ s" v
【做　 法】
* H" [1 e/ ^) q1 T+ B+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D* S5 \: U: j  o; K; U& `
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S$ ~5 {$ A7 P
馬自卡彭義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb6 d( m' s6 t' g: }. y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; n' j3 S, q1 z& v
義大利麵         80g
* Z' R2 N7 a2 r8 E, h& f橄欖油         20㏄
( F1 _6 D- ]* Q' f3 s- [5.39.217.76奶油         適量" a! E' {0 Q) D4 v$ t7 B* J" G
洋蔥碎         20g5.39.217.766 F& `$ E- D# Y- o
黑胡椒粗粉         適量
2 u0 f$ \4 M3 L$ Q3 K) V公仔箱論壇百里香粉         適量
6 ]6 G  ]& `+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g
2 J0 g; h5 X3 N% Q  s! j! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄公仔箱論壇. [/ a& g* R0 |2 C! S0 q
高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J! t+ t/ C5 c1 ~* g' {
馬自卡彭起士         40g
& [( U- J$ y9 ?3 J. z" b& _帕瑪森起士粉         10g
+ L; n+ w4 m/ A公仔箱論壇蛋         1個
+ {7 B! [* ^4 h5 l. g3 Ttvb now,tvbnow,bttvb5 i* T* j* Y4 i9 b
【做　 法】公仔箱論壇8 E! }" `+ u4 m, x, {# }6 O3 [' t
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
/ r$ b+ v# ]/ x5 \0 u( ]$ m2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb  c4 O6 p3 Q  @6 K2 e* w- ?8 P) S
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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1 L* j8 w8 J+ A  r/ u8 i% m起士海鮮千層麵
9 h, W7 J3 r0 t" z; H0 Gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  @4 I$ y2 j( y6 p, i, U& j1 ctvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片5.39.217.76: p: r! W. p( h" P# e) m' p
B.鯛魚肉         60g
( e4 @0 G7 z1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb. n: y# q7 ~3 O, B
蝦仁         4隻
& F7 A: K5 a% {: K4 ~公仔箱論壇淡菜         1個- d2 a9 W; G! ~
煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb" y& }+ i9 [: h) @$ ^/ Q
橄欖油         1大匙
) o' W9 Z3 c0 C" [6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g4 S; x. B3 ^5 ?9 D6 P7 R0 @$ S
洋蔥碎         15g5.39.217.76: l# P1 q- [0 H5 J
白酒         15㏄5 c3 P+ x. y2 ~. r3 N0 l# Z
C.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 `1 C5 u4 y& d# y  E& ^
D.菠菜         10g
' a0 Y( y' [' ^' ?  l0 [6 S披薩用起士絲         100g
, c# s4 u8 E/ x- A3 @' ]9 R莫札瑞拉起士         50g
6 j# t- F+ t" b1 l5 Q+ s# t5.39.217.76奶油         10g3 c. s7 |/ B( p% W
巴西里碎         1茶匙
# k9 o) ^' e. i. [7 }5.39.217.76帕瑪森起士粉         適量
4 x+ y& o, X% y; c4 f+ c% {0 v公仔箱論壇
4 C# ^5 [& U9 X5 W1 _2 t【做　 法】公仔箱論壇) m+ j3 b- Q% H0 s1 P
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
& r$ z# `+ W; a. R8 \" g7 N! \" ^2.鯛魚肉、透抽切片備用。
& F  @+ ]: Y  @+ Z. r% ^1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
# x6 ~; w! Q- ?: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。* ]- }) t# m# L& {5 ~
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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7 y1 M  c3 K0 e* T5 j蔬菜起士千層麵
% b0 `7 l% @. a7 y7 {/ a【材　 料】
$ [* [3 \: n& N4 {3 u公仔箱論壇A.千層麵         3片
  Y5 N2 u$ k0 S- \. a& ~公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個: \) U4 w. C8 J) R, k& Q! y
蘑菇         2朵
+ p6 L! E( t: T1 A5 L9 W5.39.217.76紅甜椒         1/4個公仔箱論壇( E: p' ~' s! T# Y
黃甜椒         1/4個
- u7 j4 y9 E  X- p; z. n" }# z公仔箱論壇青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb" l3 ]$ W$ M! A' k) ?' K8 A: X8 g
茄子         1/2個
8 i. Y% C* G# u, [橄欖油         2大匙
/ c+ J& X* d$ |洋蔥碎         15g1 ^  a! i0 `; |
白酒         15㏄
. ]! ^1 [+ L: x' n$ atvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量
- h! r9 D& ]* [! X  Q" [tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
% B) ?) [% @( I3 Y+ q+ v! n" _0 d公仔箱論壇C.奶油         10g' B8 o" X/ t! }- O
白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb# g7 T0 ?& i) j' P" U, `, P! M
披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb+ }4 _7 D& W* v' l
馬自卡彭起士         50g) O- J" I+ L) G9 c' G
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @- D+ }2 }# w( ?, [
帕瑪森起士粉         適量
9 J/ Y' \7 z' T1 Ptvb now,tvbnow,bttvb& x8 d' g7 ~4 i3 Q/ n
【做　 法】
4 S' O3 t* E3 P! Q$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
9 b1 Q' N& v. }. P+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。! K; C4 U7 X+ f2 T
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
/ I# x' y& H- A* G( M# E% s4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇: T2 W* S. _) E. t7 I
南瓜鮮蝦麵tvb now,tvbnow,bttvb, y. e7 H/ F/ J- C6 U: m: B
【材　 料】
3 T0 \$ p, W$ E  f! W9 ~0 N3 P5.39.217.76綠藻麵         150公克5.39.217.76* I' }) D  Y* Y# w. C: C0 m2 w
南瓜醬         100公克
- a3 }) J1 b" l草蝦         3隻
: F6 `5 l) a" P1 j% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
- Z" X$ o$ q/ o5 u+ r5.39.217.76! P, u  G4 w9 h( @3 r6 E9 S# o
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, r9 B3 A$ ?1 d' L
鹽         1/4茶匙
5 \% P1 Y) z" x8 Y" b; k7 M8 x公仔箱論壇高湯         400cc公仔箱論壇- [3 M- K4 c2 N; L: |- r
白酒         30cc
  h$ v4 w' N- K* H. ~& d4 ~. P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n- s) W/ m% K
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* A6 e; s" s( f* [9 T/ G- _
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。) N$ j' d# W+ o
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
; Y6 c$ @( }3 S! u, g5 ^: a& e3 V; htvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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/ P& q* Q/ T8 k8 l
蛤蜊青醬寬麵
- `6 G2 _/ U; p2 y公仔箱論壇【材　 料】
& e. k" g; W+ j, U/ @7 m) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克
& F8 ?2 a( O; V" T4 r# t: _蛤蜊         6粒5.39.217.769 M/ y. N5 G, D5 F4 m
橄欖油         2大匙
# M! H$ {& ?, P% C, j公仔箱論壇青醬         100公克
/ R9 ~9 k) [  V5 k
! O5 O, p  x. G3 r9 E  f# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* t" N/ d+ @) h鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( a9 o) n0 Z; _4 b; \
高湯         400cc
. Z, I2 T* `9 |白酒         30cc
, P5 k) q* Y, {- ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 I1 D) o1 D& R
【做　 法】公仔箱論壇+ p; l) z2 Z0 t/ c  |+ p% T6 E
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。) `) p( M' l, v. J& ~
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇* Y: n  P4 J* z& T2 @
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

6 |* B, C2 c2 h1 X- \5 R鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇% ?' l/ L( h$ F; d' I4 f
【材　 料】1 C2 I! T, k7 u6 T* X* v& E
蝴蝶麵         80克
8 w5 B8 e" o5 f, T3 W$ u鮪魚罐頭         20克5.39.217.76. \3 s$ ~# A( N6 A, q7 N7 q7 w7 l
青豆仁         30克公仔箱論壇$ W9 E+ [& i2 P6 w! P3 m
蒜片         3片
, @* x* u. c2 g, v- n5 x
8 i2 I) e/ P+ L: J* D, t9 i【調 味 料】5.39.217.76, Q0 Z* L0 A9 m1 m, Q
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇" I( m% F3 L- o" n
白酒         30cc
; q6 n4 g6 ~% \8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ r9 `2 L# b1 w. \& K9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 x' Q. L- c- P* q/ n  M2 p  T
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。/ Q% M9 R9 `, I: ^0 H/ r
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
7 I5 o; a3 [. v' x8 G$ `: ^tvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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5 `# `2 [- ?+ `2 h% F8 k9 D( L蒜片辣味蛤蠣義大利麵; `% O( g; k( t. K% E
【材　 料】
3 [4 v) C$ P  l6 Atvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆5.39.217.76+ J7 v& u& B6 W% e* E; q
義大利麵         80公克
6 ?5 Z' E' q8 Q  n& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         2片
+ c0 f+ L7 a( ~1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒
3 H" y! c2 c/ r8 {" H& t  v3 \% J辣椒片         2根
6 G2 p: `( I. s/ A, g
2 z' ~1 m" X5 g# n5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U- S, z- k2 F* F
白酒         20㏄
" |; a8 ~  V$ t5.39.217.76鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I0 V; j- m7 ~) u: F
巴西里碎         1/4茶匙
( b/ K" |' P; r2 C: B1 M胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G) {# t7 q6 L+ |, r8 N. f
tvb now,tvbnow,bttvb. h# i7 }8 Z% [: F! Q) [
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o2 n  c+ s, `! {
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
5 D- z( p& o6 v0 c% ^; d- o- w2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
; ^0 r4 {3 W7 l3 L公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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公仔箱論壇% @2 T+ T( A# l3 b1 i& m
奶油蛤蜊義大利麵
9 Q6 G, e+ T* P' x, [, W. G( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇" J# ^# W! ~- O7 R
蛤蜊         12顆5.39.217.769 r# p* `$ r) k: ^1 E3 e6 \
義大麵         80克
: I6 n4 u6 J  C  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克
1 P, [1 d0 T; Z+ \" P0 b( I: Q! E6 Etvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
3 o/ S5 m+ e/ Z9 U$ G6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC
) m3 i5 X: t6 q6 R: y, Stvb now,tvbnow,bttvb' }" {7 p1 o# R' w, y" K
【調 味 料】3 K- B* c' J5 m9 V
鹽         1/4茶匙
$ R0 Q$ i. i8 V6 K# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
, I. t9 G4 q* S9 A9 o# {5.39.217.76胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 j7 F) ~. c% ~  |) H7 y6 B

2 M9 {; i3 k7 f, f) ~  V5.39.217.76
" R' S' j5 U0 L7 N5 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 \9 u3 C- `3 Q5.39.217.761.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
. d0 F/ l' i  ~* l, T+ g8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
* T- w" C  p* I/ g3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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5.39.217.767 i. c+ J; d# T& g! y" A
莫札瑞拉起士義大利麵
; d0 a5 s; A5 H+ g4 j公仔箱論壇【材　 料】
0 u' \. r9 o. [; S2 U) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# ~  p$ D( y9 f4 p0 ?, Q
橄欖油         20㏄* K+ v3 w5 U' _3 M4 ^  D! ^
B.奶油         適量
/ T7 n4 l6 d8 [+ S) y$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g公仔箱論壇$ b$ W- @$ M/ b, j0 Z! h' l
大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb2 v: W8 o2 ^: y' O
培根絲         10g公仔箱論壇5 d8 b/ i, j+ Q& z9 f
蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb5 E/ S% T. `* o. u$ v
C.蝦仁         6隻公仔箱論壇- m% ~, O  }+ Q6 v) r. O* s- _4 A
紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z' C6 [! J9 c- M! ^8 Z( H6 s
義大利香料         1/8茶匙5.39.217.76) E: M2 L2 e! _3 x& M
荳蔻         少許
- g, T1 ]' e$ W+ H& n$ O公仔箱論壇D.牛奶         50㏄
. R- o' W+ S! G5 h5 s莫札瑞拉起士         20g3 O" j: g+ y7 O. y! q0 f% J# X( q
高達起士         8g
( q1 W' c- m5 t/ n& f% _/ v$ f鹽         少許公仔箱論壇) ]7 N: v- p8 `, G, L7 z! I/ S
奶油         15g公仔箱論壇; v, L. h( T! ^$ ?' U
. K2 T  b* a3 p$ G$ j
【做　 法】( f  g$ J3 P* w% [9 p2 f; p) w
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
' s0 m$ m2 X. A2 C3 |  `tvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
+ w: B8 u' G! m! Q. n. p$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.76- e$ q$ X6 }( s; T
起士豬排蕃茄麵
. x( k) Z9 C0 G2 A【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) i! M5 h0 G9 E; f2 M( o* c4 s
A.義大利麵         80g5.39.217.768 ^! H5 a( O- f
B.豬里肌肉         1片
3 ]' I  j1 ]% }6 `6 v( D2 f5.39.217.76鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: h$ Z) v7 f. F' m. }+ F& t
黑胡椒粉         適量$ n: u: M) Z! W
麵粉         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M) o4 i( {: [& {, r" S: V" b
蛋         1個
* R( f8 [+ x9 u9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙
7 {7 L. ?9 j+ O8 S$ r3 C7 i" KC.蕃茄         1/2個公仔箱論壇3 D4 W/ Z$ B6 D& U
莫札瑞拉起士         50g
7 `9 Y* y2 w4 y" }' x公仔箱論壇D.紅醬         100㏄
& x" f2 g' x; J3 b9 t8 g) T牛奶         50㏄
3 R! V# i8 _* s$ j7 n, P- ]% btvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄
& i. j# R+ L( J/ I帕瑪森起士粉         10g
3 m; ~( i, Y  ]$ s5.39.217.765.39.217.76( n; s5 V4 ?# |
【做　 法】
$ z' |9 ^2 A1 F& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb) O1 C+ Y- A+ p( U. q
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
" [+ z' J+ ]% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇1 G- S, d  i5 R7 i4 z0 i/ D6 w
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V2 t8 ~+ H. s' p$ J. q3 V, ?
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
! S! _4 y  |/ N9 [8 M$ T公仔箱論壇【材　 料】
. l1 Y4 r9 a& k, o8 }膳魔師煮麵道         1只5.39.217.766 Q' s8 P. k) t) v! L, D
膳魔師達人原味平底鍋         1只
8 A6 o7 q7 D7 V7 q. V2 ctvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克5.39.217.76& k# v3 P  R; X. D# ?5 C
蛤蠣         250公克5 `! }# P; _, J
絲瓜         400公克公仔箱論壇, |  X. a+ m% S% A
蔥花         10公克
+ k) g% j% e8 K. ]薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb4 X1 q) p; A+ M

# _3 N$ r3 j4 c7 F. J公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 Z1 j" L$ A# X5 @  C2 {
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 O& f5 W4 {3 b" [
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇/ Y5 U6 K' t; x% g2 e( U
細砂糖         1茶匙- f3 E9 O% ~* r. Z$ B
高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb, u, y8 S; s$ Z0 E4 I0 y
太白粉水         1茶匙( \7 R5 w8 M  S5 k

9 C; r: o  V& ~1 b7 Z; E0 Z【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a' F) l. A. |- M/ ^' L/ g( V5 g
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。/ C# J/ h9 b0 @& I: E
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。5.39.217.768 u9 |( q4 S0 l# x3 g$ x, g8 M  d% Q
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
4 ?6 _6 B$ \7 W2 jtvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

2 L  V' R& l' s" t5 k6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片5.39.217.76# |* p2 w( I5 c3 u$ D
【材　 料】4 ~( {+ Z) H' m; ^/ O9 c8 e9 ^
水管麵         150公克
, I2 A" Q6 l0 f" p公仔箱論壇水茄         1個
/ a3 w  d) I0 g8 h* q# R3 h5.39.217.76橄欖油         1大匙. R  }/ D8 W) T
麵粉         1大匙
0 C" g- ^, {  n0 E6 s. u5.39.217.76茄汁肉醬         4大匙8 [2 h3 h) s/ {( }' q" A4 A
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 F; K8 G0 I& b% X  {

  k6 F6 T2 I% F8 l+ U【做　 法】公仔箱論壇( t5 T$ M, @' B6 P0 ~
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
+ g% w# C8 i3 Z, K/ {公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇$ ?* V; P5 n/ g6 N8 J) M
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
4 z% ~! Y5 O6 a8 {8 ~; C5.39.217.764.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
) I- Q+ W9 R+ ]5 L( F" w1 e公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: i, `7 _( f6 t% {- {
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb0 f: i- D/ K* X0 Y" l
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( ]- q( J: @. f2 C6 c. X; U
通心麵         200公克5.39.217.76( q! ?# ?2 q; L6 o- u
鹽         1小匙
% S$ m$ p$ i1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克
4 V; E. ~) v5 |5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克5.39.217.764 M1 V: p3 u, H- x3 T
蛤蜊         200公克
) g+ l2 p/ B# [* ~  {$ Z5.39.217.76橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- o6 Z: o, ?" h( s+ O
蒜頭         1辦0 M) A' `1 L* m  |. b
洋蔥碎         50公克
8 [+ _( b4 s- C3 V4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙
7 ]  f* c  z/ ~  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100cc公仔箱論壇/ `* g& i& `0 N2 J
起司絲         100公克公仔箱論壇2 q8 H6 q6 C0 a

: \, {9 U& ?' y5 a4 K6 o9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 k. n( C( u5 u  Y1 F" I公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。5.39.217.76. n6 p/ y& y4 g/ b1 d3 h
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U- D. J( T; V  Y
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb/ H1 C* _8 V4 K8 z# h4 g$ i" ~
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb. p. [+ l  I) j# ?2 R
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。