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1 f4 `! [" k) Z' d# v; q5.39.217.76義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s  J, E- J2 d: g
【材　 料】
- R8 b/ }# m6 _5 L- f/ f/ R, j義大利麵         150公克
9 t( b. w% w5 t絞肉         120公克公仔箱論壇9 A$ N4 K1 B% X: W& r/ v
蒜末         5公克
$ a" Y8 Z; |* I, R# {  U5.39.217.76洋蔥末         20公克* Y, m; z  ?' X6 S: N1 ?# g% ^
洋菇末         20公克$ ]8 Y/ e. f" f4 G

* q" B& c! n# E$ e公仔箱論壇【調 味 料】
0 x" N: L" z9 r- m" u" |2 I5.39.217.76義大利醬         2大匙
% U* k/ h- r& Z! X! f, \tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 l/ `9 G) y/ q5 t
胡椒粉         少許5.39.217.76+ u' F2 u5 X# R  C6 A) w4 p
奧力剛         少許
. F, ~' m, w6 o% e6 c* F白酒         1小匙0 V" `# [9 c# B1 o; `
) u7 P2 |$ `  _+ S
【做　 法】
! w: e6 t% C+ F: F/ ^% p! H5 i* T+ d公仔箱論壇1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) ^) _) ^* q% ~1 t) m
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
) E) g- V" f6 d# r: e3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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, d5 y- m/ i( ~, d8 @5.39.217.76起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [3 ~9 G4 U# B& Q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m/ e+ [' D& h8 ^4 i5 V
蝴蝶麵         100g5.39.217.76; H- W4 R% B1 l3 [* g+ p
蘑菇         30g
/ S) M; `8 i0 X5 t( K1 q公仔箱論壇培根         20g
! u. |! Z7 k) D$ N3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10g
+ c; @8 ~$ q! M* n* K5 T+ W, I公仔箱論壇奶油         10g
" c* n# v* S! X+ u5 {, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc
7 B2 ]2 n) \% [# ~' p/ p7 T, J& I# t4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起司         15g
% `: y. |" _! B) U5.39.217.765.39.217.76' @+ l8 @' d& ?  @+ r
【做　 法】公仔箱論壇* G6 N5 ?# q. K9 t& h  [* z
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
( [% x" b$ l. R) a1 Q1 _: e2 t公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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# m4 H, A0 ^. n8 {5 Z8 c
馬自卡彭義大利麵
, U6 K+ P; H9 [: J9 G, J7 U【材　 料】
  O6 |$ y3 [9 O. v  C義大利麵         80g0 I5 g& {2 r: x4 O+ c" k
橄欖油         20㏄
& u0 ?* n& @" C0 l+ N; ]8 W# m奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C2 h% E0 u0 G( Q* v
洋蔥碎         20g
7 e# n: k2 o3 M1 W2 Z( n1 [1 rtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量
! g1 I7 w" ~; v- u& Ctvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         適量公仔箱論壇9 J( N8 w& m- d- g& M! ]
火腿絲         15g3 v) n* c9 V0 v* [! w# r
牛奶         50㏄
. \  ~; D8 i6 d/ t3 Y公仔箱論壇高達起士         30g
. T8 K3 B* b+ t  w: z& t  X/ |" q5.39.217.76馬自卡彭起士         40g
9 J1 Y. a+ s: N# W. Ptvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g# H( Y7 ]. Q# T7 K/ T
蛋         1個
; Y- v% d; v, V0 I# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ~7 G! ~& J- `! w
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b$ B, v+ |9 `& q. K0 M
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。# }, Q$ a/ u. J
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb' G1 M, d3 Q5 J
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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/ x; W* p% E# }! ]/ j公仔箱論壇起士海鮮千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p' J$ S. S  |5 o& e
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ N# `) A! w: N3 j
A.千層麵         3片9 `1 z3 q# P. r3 Z. c# U
B.鯛魚肉         60g7 V: E1 M* X; b2 S! t
透抽         40g
2 \% T& t: j& ^) L蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb. Y& H. w7 J. i3 G" H0 D
淡菜         1個
& P7 k9 U# P# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片
% h# E; m0 b0 j/ l2 s. o橄欖油         1大匙公仔箱論壇) K2 v% Z6 o; U( g# s. u$ B: y
大蒜碎         10g
* n) m3 g6 v6 k# I5.39.217.76洋蔥碎         15g
7 F5 l2 f/ r/ i+ ?1 \+ G# {tvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
0 r8 h% U7 l9 v6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
  L* U, i  t6 `5 |: a" M2 o5.39.217.76D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb! @: x9 U  N2 h) Z& q
披薩用起士絲         100g
; f% N4 V. o" O& J! z4 o莫札瑞拉起士         50g
( D1 Z' Q6 ]* J( s7 j' d奶油         10g1 ^; ]! E2 W( m" b
巴西里碎         1茶匙5.39.217.76. J3 A. U5 K5 r9 B; s
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~: w! |" d$ O; Y' f" b2 B$ }
( h$ g; s: c# ]" j. s
【做　 法】公仔箱論壇+ E: ?3 q9 x. N  |
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇; d! Z, @- b: F* M( Q; o. V
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
7 q5 n# M! e; [6 Y) b5.39.217.763.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
* m) P! L4 f( Q- l  ~: P4 e9 d; A公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
3 `% v: K; T- J) e: W3 z# g! |5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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/ z+ X1 [: O( ]2 qtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜起士千層麵5.39.217.76, }! t9 K7 G* U* e
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r3 Q! |! e; x, s: w0 K  U7 @- _% z
A.千層麵         3片3 z1 z  p0 ~- W3 E9 d8 h
B.蕃茄         1/2個
8 U+ v% b% I$ S7 V1 w1 {, S8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         2朵
, R& ~4 i, d* g) H5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {/ a7 O( s5 y
黃甜椒         1/4個
! Y7 n% T) R. C- T  L公仔箱論壇青椒         1/4個
5 Q' F0 t/ b: E茄子         1/2個
) d- N- \" z  e7 n9 o) z$ G1 h/ T橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P% {2 J8 O# N) H5 `. D. w6 J
洋蔥碎         15g
: b2 }: z0 z8 F" j. @; J公仔箱論壇白酒         15㏄
. ?* `- c  k5 i  W" B: ~6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量
" c) b$ F% R, ^; R) c/ `& _! j( F鹽         適量
% ^) M& u5 q( k/ ?: R公仔箱論壇C.奶油         10g/ W. F" F/ c+ X+ z) I8 ~3 ~
白醬         500㏄" ]+ ^9 L8 l, E( g! ?
披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb5 C- W) e8 [" h, U6 \; T- ]
馬自卡彭起士         50g
. n- v3 M6 r; o  G9 b, h5.39.217.76巴西里碎         1茶匙
2 E: u- Q/ O, }% A公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E0 ]4 Y6 c! T& G9 L  z6 i
2 V6 v) p! V: @) ?) b+ X
【做　 法】5.39.217.764 U8 [2 i1 H) I* G
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb: @7 Z( l# A  I" P, _' v5 h
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。/ j9 z) g. q0 N) x0 x7 ?
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M! {. e# r; a3 P* I
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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0 ^/ W1 F3 S* B% S) G! _4 z+ T- s/ V) M5.39.217.76南瓜鮮蝦麵  k. o- m$ T, W' n, r$ |9 V
【材　 料】
/ U9 k# F; [! e, q! @tvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克公仔箱論壇* ~3 l( Y8 L  s
南瓜醬         100公克
- i. u5 K/ r# f  ?* Ttvb now,tvbnow,bttvb草蝦         3隻  }, l: N7 z* G* V6 z
橄欖油         適量
; a% y0 W- g) x; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 g; T3 N: v5 x5 O3 }) N7 Z- t
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c7 x/ ^2 w) g4 z
鹽         1/4茶匙+ O1 }' p9 _  e% `8 }. w
高湯         400cc5.39.217.768 X; y9 W6 X( ~8 i
白酒         30cc( ?) X. `+ M5 p

0 p, C6 d$ u1 x$ Z5 Z* n% g2 ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r( B5 M+ q& e7 J; O6 P, W& r0 v
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
2 u1 r. A) _4 Z% f- _# j9 g/ q2 C2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。5 s4 g2 R- \% j: b
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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0 W& k+ n1 S9 `% U4 d蛤蜊青醬寬麵
" t5 ?+ U8 n( W6 Q5.39.217.76【材　 料】
* S& t6 y+ X! c# e. U# _* l7 u7 |0 S公仔箱論壇扁寬麵         150公克2 z. C$ Z$ H$ Y
蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l5 F8 l7 |' Z! v- E
橄欖油         2大匙% y8 c" E. k+ l, i& @( u
青醬         100公克
  Y! B+ Q+ }, @7 }0 C- s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B% v9 p  `5 d  G3 F- Z
【調 味 料】) b6 U( _# S( T1 I) {2 J: ~! P" }4 e
鹽         1/4茶匙
% S: `5 N: ?/ h3 b, F0 z' @( [  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc
$ \, E+ e& L/ l1 \+ V2 D" \5.39.217.76白酒         30cc5.39.217.763 E& U# {: L  P& A3 I0 E# ^) f
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【做　 法】# W) ?; b6 q% w7 S( b- S. @
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
. h" F$ L8 m! [& o2 x9 T2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇  n8 s) B: X. |7 \6 o
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb% ^0 o7 |7 F- q/ m! D
【材　 料】
: V, P2 }, E) ^4 _* E蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v0 T2 ^8 i3 N" {$ ^+ z
鮪魚罐頭         20克
- @: V4 X) B3 u. K% {" otvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         30克/ Z8 M- k; T# `" W1 g( U# J
蒜片         3片公仔箱論壇' F; E0 i3 }" S% D% K* y" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^/ ?* a: V4 _2 k
【調 味 料】5.39.217.76; e3 z1 {! n! a. W. |
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇, O. X: N/ l) y9 l
白酒         30cc
( k' i% C) v6 M/ O+ Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 a/ h1 q4 o  d0 @
【做　 法】公仔箱論壇4 d8 u5 n8 A: ]+ ^# ?
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。: C/ J/ R4 _4 |: ]
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \' s- i* b& e3 {
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb" \, X5 o2 o, j& @
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
  q* w; G, q! w1 b5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76+ w9 G; j( U! S
蛤蠣         8顆公仔箱論壇4 f/ p! Z1 ^( F' J
義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb0 k6 I# S# W1 w% p: ?& m# p
九層塔葉絲         2片4 D3 b: L& ^# y, @+ {* R
蒜片         2粒
; C3 a+ f8 _# ]6 C. X' atvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
* [, z4 e7 b. j" g( i8 v: O5 Z3 G$ l1 s6 R: a# g$ y: R0 I& b' B& U# i, |- n
【調 味 料】8 n' D4 r# ^3 w) ~# @
白酒         20㏄
# a! h6 u! `- D9 P4 ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙公仔箱論壇$ v2 L! S2 J( C- A1 d4 T+ a
巴西里碎         1/4茶匙
  ~! V( ]) p3 ~! x0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇6 u0 M# B; d; o3 F1 j, M9 w9 A
" }4 C3 i8 ?  x# m4 k
【做　 法】5.39.217.766 h, j6 M+ q0 P) @- S' M# N
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。! P% E8 v2 ]" i" C$ ]; Z; ]0 v9 a% p
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z: G/ i  R7 w# V# C, o! S
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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) r6 |& N! @" e! }& v: O5.39.217.76奶油蛤蜊義大利麵
% p9 W6 }; O1 N2 P公仔箱論壇【材　 料】
' v' X" z* N  c+ F1 w( T9 V) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆5.39.217.76; B5 k/ n" a5 O1 k% o
義大麵         80克
8 n) u* n2 E' d; Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克' K' Q. y) y* N8 Q5 g9 [: v
巴西里碎         1/4茶匙
& A# T3 _2 q+ J, Z+ Y+ otvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CC5.39.217.76: m  A, i4 Y6 w9 P  b  r
4 I) d: |$ `' U, a5 T
【調 味 料】
3 ~, X, u$ t" p1 N/ e鹽         1/4茶匙, |, M1 ^! ~1 l- R+ s
白酒         1大匙5.39.217.76+ B+ Q. U1 ?' x" J
胡椒粉         1/4茶匙
0 U% o9 Z# B  ]  V  R5.39.217.76
% Y9 L4 r0 F- n, l* N" ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S. h% v0 {9 J8 N( D' U* \
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]! f* m$ ^. i5 |/ `/ D; L/ g
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
  `3 h# }' O8 o0 c7 G' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。9 u) ?* U. X6 ]: L* X2 j
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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4 x" I. D) ]$ q7 N% P! u8 D) E
莫札瑞拉起士義大利麵
8 b: ]% x2 V3 ~7 A7 r+ W8 z; btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( ~0 ^. P6 p0 V' `( D: b9 D) n. a9 g5.39.217.76A.通心麵         80g
: Q6 X$ [, a# n橄欖油         20㏄公仔箱論壇% k0 p7 q8 ~( |$ T+ \6 R$ ^
B.奶油         適量
/ \# |; i, _$ K+ A洋蔥碎         20g; E6 {7 B5 \: G2 D2 A+ g
大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb1 h8 G  U+ n" f1 N# I3 S
培根絲         10g
% m. k- Y# Q! f6 N5.39.217.76蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~( i' P; _/ e( f
C.蝦仁         6隻
% _' r# e. M& N1 ftvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲         10g, S! ]; B/ O" a3 M
義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇9 k6 g! P0 O% q$ n) x/ m0 @
荳蔻         少許
" |0 f0 J% N' i$ g! xtvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb" i/ f" Z) e2 Y( O
莫札瑞拉起士         20g
/ a2 ?3 N/ j8 f$ K9 g# @* S. S1 [+ ~公仔箱論壇高達起士         8g
0 {+ y; q5 X) P. D, o鹽         少許
- o6 x: S& h! R/ h3 W" O! M( a' I6 m5.39.217.76奶油         15g% G& ?) t0 o# j6 ]: I+ T0 s
( O1 J8 j0 k/ k4 k* e6 ~
【做　 法】
  r' J& w# a* r- R* G公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇% S6 D5 P* E) Q0 s! y
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
# \% p( i& |) G# X5 m" I9 w5.39.217.763.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

* q1 ]8 T4 B" E2 f- z5.39.217.76起士豬排蕃茄麵6 M8 @9 j& c" F* n' {0 b3 o/ f
【材　 料】5.39.217.76+ y# f0 M- G$ L, n$ f( R$ r
A.義大利麵         80g
) c; u2 o& \3 f  V# e. a7 X+ EB.豬里肌肉         1片
7 ~3 O& s' t. v* }  {' ~0 M鹽         適量
! t# W6 C$ h# t  ^' B; ]5.39.217.76黑胡椒粉         適量公仔箱論壇, h6 ^1 F+ b; V% R. S% }
麵粉         40g
, @; |4 H% M8 Q9 C" V. I% j' P* S公仔箱論壇蛋         1個
5 _5 @5 w8 t2 N/ A橄欖油         4大匙
4 V5 N' v, z$ I3 aC.蕃茄         1/2個
, m6 X* R! k! K1 o% N! ]公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g
+ u6 L2 t6 c# ~! [4 N/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 ^) z$ I+ Z# R  {9 n' J
牛奶         50㏄
* p6 c% B$ [9 |, y高湯         30㏄# K8 y6 f2 S. K: Z$ ?% y5 o
帕瑪森起士粉         10g
: h3 V8 C8 Z* I$ @) ^7 ?( ^8 |% A公仔箱論壇
0 Y/ I  W+ A# b5 D3 L( u0 K+ B5.39.217.76【做　 法】
2 o3 }2 J0 a7 u3 q9 _/ V9 Utvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。公仔箱論壇; t5 H. A6 W; L. _
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
. h; L; H+ `9 T! @) d9 Q- U3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
3 L4 l! }; K, y5.39.217.764.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

& Y' `) N/ ?; w, p蛤蠣絲瓜墨魚細麵
- Y, X. D0 n4 e! s! |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: H- g: I; G1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb3 D+ p6 O$ F9 U; o
膳魔師達人原味平底鍋         1只% J* A* T) z3 B2 d( m
墨魚細麵         150公克5.39.217.769 E5 d- U( M% @, {
蛤蠣         250公克
* u7 `  R) a; M5 @( S/ l6 e5.39.217.76絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb: l1 B1 g. j; `5 z0 n3 e+ I
蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }: ^, Q( x5 h# ^: H( ?5 f
薑末         5公克! k. H0 I5 O; `+ z3 |
5.39.217.76$ n5 ~' i4 e8 g& E7 S: Q
【調 味 料】
" N& P) X5 E* A5 F4 n( l5.39.217.76沙拉油         1大匙
$ ~1 U/ i* v& i- f1 W& Itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙. N" @$ O- o  I3 l' ^; w
細砂糖         1茶匙
3 ]4 g& L( p+ Q, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
1 ?2 q9 G6 g* M' a! G" t4 d, v太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S) X7 o4 p+ H$ U) \2 F* F/ F7 u- \
5.39.217.76# ]7 z0 y1 d/ r
【做　 法】
" K+ }( X- T) V; D公仔箱論壇1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇8 x. X7 @% f9 P8 h5 [
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
0 Y. S1 c  I8 h4 |5 M5.39.217.763.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
- [6 t) o" ]$ k! b* K4 q$ Y* D8 ttvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

! c- ]# `" f. Y* ^: S0 Y7 j肉醬烤茄片  G. r9 U# A6 O
【材　 料】
# f- r* v' h- w, a公仔箱論壇水管麵         150公克公仔箱論壇! w8 Q# V6 C; E
水茄         1個5.39.217.76& |' S8 w) H4 X& L9 F* ^" v5 [
橄欖油         1大匙公仔箱論壇' r2 K2 S) L2 R1 z1 |
麵粉         1大匙
3 O+ a/ Z% r6 e4 E) A* O' \: d公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙
' W- Z# N# `( M起司絲         100公克5.39.217.768 H9 i, c) F" L$ I3 q6 {3 E) |$ \
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z- d* y# r" I; [& n8 F/ ?
【做　 法】
7 V& n. v5 h: m' ]4 K9 ]1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
  c+ b+ K# A3 W# K2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 h4 J3 p" X; a& k
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
6 H" q9 }7 h; b3 B4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
" L# @/ ]" i& Q5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

5 C' n( R+ q& y' r公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
+ D) @) ^4 N$ `0 ]3 u! Q# J【材　 料】
; @! v6 X+ k  c/ C* Y5.39.217.76通心麵         200公克
; }! [. {! `% P3 z6 o7 F' P公仔箱論壇鹽         1小匙公仔箱論壇8 i$ L" k, Q0 {1 q4 S
培根         50公克+ X$ M7 Z4 P/ j+ z, @
蘆筍         50公克公仔箱論壇+ N* [5 q, ~$ x3 I/ O* G& N
蛤蜊         200公克公仔箱論壇; Z. |  j: W# w1 @9 R6 h
橄欖油         1大匙5.39.217.76% |' w: G# z6 M, m3 b4 p1 G
蒜頭         1辦! B- }) F5 T# V- Z5 a
洋蔥碎         50公克
: _. `+ t2 `2 t) L4 K" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' @$ B' @- n' `$ o2 m6 X! U/ e
高湯         100cc$ y: I6 W/ {$ M/ ?* N) v- ~/ c8 R4 w
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O# N) S+ R3 J, R( ^

3 }. Z: s; r# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, e% k1 m% V/ H- i  b) O; U" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
3 L* r+ t: f! A. G" u% H2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。5.39.217.766 f4 W8 V* n) U3 \4 M% [; O+ ]3 _
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb: ?! _9 p5 V% {# U. h5 J
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
* X$ Q' E+ k8 e9 T/ R& J& X- j: H: t5.39.217.765.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。