BeiDouChef

5.39.217.76- G2 J: V; R; ]2 u/ A
馬鈴薯沙拉
9 d5 S+ y$ |7 {. h, A5.39.217.76【材　 料】公仔箱論壇: r7 u$ E7 n: u& b5 h$ A8 U
馬鈴薯         300公克
1 v- V( U! ]; z1 J5 L! d) l! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
2 q5 `( p3 q/ D公仔箱論壇水煮蛋         2顆公仔箱論壇+ b: i. p& ]9 G% Z3 e0 S8 m
蘿美生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb8 d$ O7 d* P" r
火腿         50公克
6 @3 {! f9 x, `' A; b5.39.217.76公仔箱論壇6 d, ?; u% v; Q: l1 p+ Y/ u
【調 味 料】5.39.217.768 ?/ n" M/ G  I& P9 b
美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w5 X5 K' E! @
黃芥末醬         10公克
( R1 P3 W9 L; X! c6 i! n5 r9 Ztvb now,tvbnow,bttvb牛奶         15公克
# V8 j" q3 E' l* N0 ^# Ftvb now,tvbnow,bttvb
+ K: d) R. W9 m: @/ F4 o9 t公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇9 b. Y1 A4 E  ~  x3 `5 Z
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
; ?( c5 Q/ p3 c8 {4 O/ @! Y1 x; M* G5.39.217.762.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
5 V* v' I  l$ \; s1 f' s: j# [5.39.217.763.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
1 l8 t3 s1 X+ b* D" a4 `# Y! r, B  |公仔箱論壇4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
( l2 U0 _1 h4 E9 A* F' Rtvb now,tvbnow,bttvb5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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2 g! w0 u' b% ^1 H/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果西芹甜沙拉
. S' b) m6 F5 t% e8 R" S( T9 u【材　 料】. N2 L7 h* v0 g7 {" r: n0 W/ v: `
甜玉米粒         50公克
$ R4 C3 r! X/ s, s# j3 m蘋果         1顆5.39.217.761 v+ h( F, ^5 n+ L+ ?$ t, I
西芹丁         20公克公仔箱論壇( X8 G7 ~# [: a& V, W# v
核桃碎         10公克
2 d7 x6 r  X) i# L) ?萵苣         100公克
1 \& y9 M1 C( E( v5 E6 a5 z公仔箱論壇5.39.217.760 j  y) h' P# r3 m: v- F
【調 味 料】
5 ]" u! Z9 k9 m/ A" C: t美乃滋         20公克7 `( j9 A+ J& o1 s, t+ M. P! n& [
鹽         適量
9 K! v. z' \1 o公仔箱論壇胡椒粉         適量5.39.217.763 a1 Y, L# v! p6 R+ [2 O' ~

9 S( m! j' t# T【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e3 N1 F" j; L, P3 n2 j/ u' |" Q
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J9 ^4 v9 ~( _
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。; ]3 R: w7 l7 w, r* u- `) Y
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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- ^4 e, s. @1 t/ ~" ~9 [公仔箱論壇火腿甜珍珠沙拉
6 e: z) z/ Y! D+ L7 o公仔箱論壇【材　 料】
/ s" d3 T6 |1 s0 ztvb now,tvbnow,bttvbA.甜玉米粒         50公克3 S3 ]; ?# J1 A2 e. p
火腿丁         20公克
# I8 I" Q1 ^1 {% I  {7 c& X西芹丁         10公克
5 k/ s$ ?1 n3 V( ^6 n" \洋蔥碎         10公克' O; Z% r7 B9 C% C
小黃瓜丁         20公克
  T  l; K: K4 u1 d* iB.大蕃茄片         2片
4 \+ h2 ]0 M/ c  {tvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克$ L$ [) S5 N/ X. e8 h

; s1 a3 y) z% r4 e; }# O【調 味 料】6 B7 b0 X! }0 \7 E& ~' N2 B
美乃滋         50公克
) e: t8 q5 }$ Z公仔箱論壇鹽         適量
1 t9 n' @& k  R公仔箱論壇胡椒粉         適量
+ J5 v) n' P5 D5 U6 q$ n! ]公仔箱論壇
9 a* U- L8 G2 V, s5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; ^" {% J: M8 k. @: e
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
4 W5 h9 ^( x: [% L' D# @, ~8 x  l- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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; f( |2 {8 f. m' _& N4 h甜玉米蛋沙拉
: j- @# R  N9 W3 G! M4 U【材　 料】
# ?1 \' e% f3 j- E2 |, C) r; Q甜玉米粒         50公克
, w& b0 C7 n- R9 L% j3 U" v& E8 [+ [水煮蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb" `* [% b; r4 {: n% s  B% w. P$ t- u7 m
火腿丁         20公克* E5 p  A# r; E. f4 d1 F
貝芽菜         20公克5.39.217.76) w; q$ T2 w2 y! d/ `

7 b% T6 v$ k# O0 F【調 味 料】
. z  I, {( W# U# G5.39.217.76美乃滋         15公克
9 K8 ^# }. t9 f0 C5.39.217.76鹽         適量0 y6 R- D) c/ h7 S$ s
胡椒粉         適量
+ r4 G( [( M' D2 O" @* e+ S辣椒粉         少許
7 u7 a  l* T5 e) T公仔箱論壇* }3 v+ w7 P) B3 D9 w
【做　 法】
& w; _5 Y! b/ ~6 B, q" Ttvb now,tvbnow,bttvb1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
# f' {; S9 Q' v5.39.217.762.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
+ s- X) i; L1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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7 u0 d* D7 [. \0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯培根沙拉
5 q! I9 B! k( M8 C. f' t% ?  ^【材　 料】
$ P, r$ E1 V. q7 e. B5.39.217.76馬鈴薯         150公克
) ~8 Z8 I7 z' {. Ztvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克
5 ~& b3 G/ i! u4 a7 U! L捲生菜         50公克
& E, [( k) g5 R6 b' q: a3 m! W
0 w  k0 R) }' }: \) r+ \【調 味 料】* A) K" f3 r8 J* v; ~
香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇  }7 d4 D5 f5 o, v: c

9 `& ^: S( b! n! n【做　 法】
# \: Q8 `7 u& r, U. s2 Q. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。8 T) `3 v+ E( X4 a7 g
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
0 F" O1 D) M* T1 v8 R( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。; E3 R9 d! b3 V" a5 Q, r, Y
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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$ p4 n1 \, E' `# h( D4 m4 P+ R澄清鄉村暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb6 U  h. h, P8 g* X* _6 K1 w
【材　 料】' G5 q+ l6 L( Y* a
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x$ u) i7 M6 S% x$ j9 e
萵苣         150公克/ O6 u% W2 k6 X2 v! a
麵包丁         20公克
  k9 y: @. p6 [9 u/ N5.39.217.76
% [, E& A. w# G; D【調 味 料】
4 C$ u9 ]) m. q1 X# M: j公仔箱論壇澄清奶油醬         2大匙
4 Y5 u, B7 O# d3 g3 n5 {# F1 h5.39.217.76
( P& P: p, T9 W( `$ E/ u公仔箱論壇【做　 法】( m; Y* q  [0 X' o" y; O
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。: Q& [3 d, L0 d7 a! W" |
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
0 g, _6 J4 R1 b* {- C5 [6 h; U( Etvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
1 J9 k# d$ s+ u5 S- v/ P5.39.217.76想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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  P& j& d0 l8 w) f6 }+ \5.39.217.76烤蕃茄沙拉
+ o' D# t4 k# S) P$ V' A  y% x- i8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' l7 Z" h" B! ~( J8 j
小蕃茄         300公克7 ~0 Q% l; w' ^% W
洋蔥末         150公克
/ ~  |7 @. }- }- H3 X; G檸檬汁         1大匙0 m' D# p- g: c! j
薑末         1大匙5.39.217.76' S# i! J3 [6 X, }
紅辣椒末         1小匙
0 E0 ]- I% o  b* Q, M: v鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z0 L- C. S0 r$ N( ^2 A& l
5.39.217.76% B& Z$ l2 h( `9 j5 ~' z
【做　 法】
/ }: c, f, f; e- ~7 p. S/ k1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。5 T5 z/ n  h3 _3 ~& I; w3 j! s/ L
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
# E$ w, {; C# [! k! D, A0 M3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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+ `! p2 Y+ P1 l( N烤甜椒沙拉* F3 C5 p; Q9 r
【材　 料】
( @7 P8 R6 B. c4 h3 s( Ltvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         30公克
" [! Z+ ^1 r* n7 n+ s, l6 G黃甜椒         30公克
" t* {" L: p; r6 @' H9 y青椒         30公克公仔箱論壇0 }6 b; v3 O8 B) f2 o

/ u  a8 \0 Z( A. I; I) K% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ {9 ~- |; i9 W3 G3 o, Ztvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年醋汁         2大匙
: d* d2 W8 |7 s: l* F& `9 @9 z
4 o1 N8 c9 i7 G5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! n3 h0 s3 M& h! i2 R5 I+ I2 A
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
# ~) l  u0 }6 _' ktvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
( Y9 F9 {+ V7 a$ ?$ E" g+ o8 t公仔箱論壇3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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. W0 C% e. ]7 R, V. \' Qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉
  q* J# P! b- _. V  g3 ?' |公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% E3 V+ V- g( i2 H* h* t( Q3 D$ x! }
鮪魚罐頭         1罐
6 T) G. ?8 ~/ o7 h8 j  R) G& S公仔箱論壇大紅蕃茄         2個
" Q, N) ^  o$ [; I5.39.217.76洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z$ x# K; D% m6 ]( r7 Z; I
酸豆         20公克
: I' A# A3 x5 X: U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @8 C, m" Y( L3 F8 {& [
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o$ g) \3 I  u4 ]/ H3 ?  f
香草美乃滋         3大匙
. Y8 r; ]" A& \2 r" j公仔箱論壇
2 V# V% |4 W* @* Q5 f5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N8 W- C% o$ ]
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
2 D' P. Z7 j) }5.39.217.762.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇5 g( {- n( f7 [; U# K
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
3 _3 U) e6 n* P, x1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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6 W& {1 o4 i( E8 z- L鮮蝦莎莎暖沙拉
. \: I/ {* h& d0 L' z5 r5 Z* v5.39.217.76【材　 料】
! }, i3 W$ k/ L鮮蝦         300公克
- |2 J5 m' m* Q& K: ytvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克
" q6 G' E2 O3 ?2 s公仔箱論壇橄欖油         20㏄
1 R7 q9 a; j' m  Dtvb now,tvbnow,bttvb3 n0 w& u: j* h& L7 K
【調 味 料】
! U* M: D8 J  K1 Z2 F" ^' {蕃茄莎莎醬         2大匙5.39.217.764 }  J4 p$ G( G, ]8 `
鹽         適量' A0 L- p/ n+ o) Y
胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f& [7 }/ ?$ K; n5 v2 t; Y

2 y$ x+ U# q2 Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- z" Z* X- e9 o# Z  |+ Ptvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。( p7 t: F1 m1 f; y9 l8 s/ |( I
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
& b& P: u7 C. I0 n公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
( P4 c2 r0 ^" U( Q公仔箱論壇4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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; f$ H# b# ^$ w* N5.39.217.76德式洋芋沙拉公仔箱論壇% p# d) f2 O, T/ ?  [% s
【材　 料】
4 {5 {4 S* f8 k9 c% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克* w- ?" W1 {3 a, o5 ]9 ~
馬鈴薯         150公克
, M8 y+ r$ T! w9 q0 \/ Z# l; K" ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a, O& w' |  k' }
青蔥碎         20公克
+ o$ w( W) e$ U) T0 _6 M* ^# b5.39.217.76
5 _; g# u& ?+ A. t/ O6 P* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 p. x: D+ X0 }' L) O% L/ P! \% ^: P* E5.39.217.76芥末橄欖醬         3大匙
4 n* e- [6 E3 }5 r- i公仔箱論壇
& b' G6 i1 f& z" p; c% ^- gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76; L( ?1 Z7 s! o) d4 p
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。& m9 T" u/ e- o; _# l) J' f) ]
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。# c( S! `/ X( a
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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2 h$ b% c1 G# }" ]/ v義式火腿沙拉tvb now,tvbnow,bttvb4 K- l1 E+ \5 `1 r6 y5 s
【材　 料】公仔箱論壇6 w( z) Z: ?9 G# h) q
火腿片         100公克5.39.217.761 D$ b; R8 `3 g& B4 F
法國麵包         2片
, Q3 K: u/ m, h- q8 n3 P捲生菜         50公克. i1 h; Y% I7 P) `& x

) P" C4 m5 W, T: O" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.761 a; x" X+ u; {3 ^
義大利陳年香料醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb  k/ ~4 c: T! U4 x2 r: N

: o9 p; ^/ ?; b/ @' i$ W  c【做　 法】5.39.217.76( h6 c& V0 K# [6 B6 U" t3 t
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。. H! ^1 n- B& m2 _  _
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
8 p$ C! G& \( H  K5 y$ t# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
/ X0 m, f2 Z; H$ a4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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! ?/ v4 @7 q3 j% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb! _9 z# H% v$ q7 `
【材　 料】
/ ]0 k4 T- y3 otvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克5.39.217.765 O  h; [; I* J7 G/ A9 p7 ^3 J, y
萵苣         150公克
8 K5 ?  @+ I3 b/ ]/ S1 ~) s9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄉村麵包         2片5.39.217.76. w3 z8 B* O1 H& |( B1 f
4 ~3 b6 }% r( t: i8 E7 h. F
【調 味 料】
: @/ }/ @& x$ Q1 T- @, Ntvb now,tvbnow,bttvb法式油醋汁         3大匙
" Y2 {0 o; J- l4 i; ]6 Atvb now,tvbnow,bttvb+ R% i$ _) Y. G& r1 Y/ C
【做　 法】
7 K+ p: T! W0 ~& ?  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ w9 a$ y1 o, L( V: _3 [  v
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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: h: o7 z; i5 g5.39.217.76芝麻雞肉沙拉' F9 K/ y+ d4 y: E9 Y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f) S: S4 a8 F: {* ]- n
雞胸肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb: @6 q4 W8 n3 l! g6 n5 I
捲生菜         100公克
+ i2 u) z/ d2 _6 d5 d% R綠萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb$ h1 H3 t) a  [
紫萵苣         50公克
2 Q: ~# @* _3 g4 f- v公仔箱論壇小蕃茄         20公克
7 y, M+ ^) p4 }公仔箱論壇- n- e; @; @; W9 r$ W( B
【調 味 料】# T1 h! s# v' e6 G+ X
乾蔥芝麻醬         2大匙
. |& `/ }9 M9 a( \. r7 S0 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 N6 K: B3 R$ N: N8 ^- h
【做　 法】5.39.217.76. L1 K& |* b7 `* ]% H9 r9 D2 S
1.雞胸肉去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb! x# Z* A+ D1 ]: Y" @9 _: d
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I( Q1 T* M' f2 y5 r) o  K
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb. R/ m9 \* g0 ~
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

, T$ y) V& @$ J; g/ L" m$ V5.39.217.76海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M" \/ m7 K1 k9 y. M+ S
【材　 料】
; y1 ^7 P! u; u3 Z公仔箱論壇鮮蝦         8隻公仔箱論壇( d9 O) Q" R# X$ X* t- N
薑片         2片
$ {# P! b  D; V# y& M芹菜梗葉         1根
8 O( f- t, Q) z8 ?# Y! v& H8 w公仔箱論壇沙拉醬：tvb now,tvbnow,bttvb" X  v" o& g. r
檸檬汁         10㏄
' n+ p% J* k4 E, \) t: d, I2 g辣味腐乳         10公克
( }- {- t) K, |% _tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         10公克
( z) V  Y5 [# Q, a) X; N- ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         20公克
( W. O$ }+ W7 m公仔箱論壇薑汁         1/3小匙
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5 w' h8 `7 a0 p% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 G$ Q$ \& c: v/ T, s- r
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
. H! Z6 h4 V* `8 P: n  a# v, i2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。公仔箱論壇$ ?  m0 H  _: _1 }  R7 t
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
% ~" q" q8 k7 _+ u( [5.39.217.764.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。