BeiDouChef

+ F# B# O8 `& P馬鈴薯沙拉
5 e# t0 c% `: y, H. s【材　 料】: \7 J4 J( `% f7 z7 l
馬鈴薯         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g- [) o7 J* f. \  L# I9 l
小黃瓜         1條
2 ~! @( v  z: G# j5.39.217.76水煮蛋         2顆4 j* E: \! T4 I7 \9 B8 L
蘿美生菜         2片
- B# x. D5 T% D火腿         50公克
% `: r1 \. @* |5.39.217.764 m' Z& I5 Z4 {0 I
【調 味 料】
( m( Y2 G0 i2 E美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb; V2 I6 [- e5 a8 K; c( K0 h2 P
黃芥末醬         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |$ W* @  v' v1 m
牛奶         15公克
( \. Q. ?3 [) b: a公仔箱論壇公仔箱論壇1 M( c, T! M% c6 o
【做　 法】) O' H- Y  B8 c7 {4 m0 B, J
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
/ r0 X; G+ p+ [2 W! {2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
# K5 X3 I  G3 X. B0 i- z2 w2 `3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
0 h0 m/ {4 Q) g- }5.39.217.764.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' P% Z3 z% H. p0 t5 N
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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公仔箱論壇/ W# q9 q& ?0 d6 M1 s: v' n; L$ D
蘋果西芹甜沙拉
: Y# G( Y$ U" x2 O9 i7 m5.39.217.76【材　 料】) f* \! b0 z% Y
甜玉米粒         50公克9 h4 J  M+ F! _) U, a: i
蘋果         1顆公仔箱論壇- j, b2 |. Y* `' ?( }. @1 P
西芹丁         20公克
6 u& z- T/ A$ ?1 r核桃碎         10公克公仔箱論壇& |# V; ^- n3 ?) J0 a
萵苣         100公克- f2 g$ }3 D( i5 g' X

% p; N/ H, U3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 l7 ^  _) x0 n) n4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         20公克5.39.217.763 u3 O! `8 ^6 [
鹽         適量5.39.217.76# e( r: @1 B6 F* A4 o
胡椒粉         適量
7 }& |4 H7 h5 D+ _; K- a, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J; J, M- X( n6 d. V' |- i" h【做　 法】
0 q7 C8 e; a. {! [/ h+ y公仔箱論壇1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i% L6 |; D) o# X/ u
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇. o, d4 W% Y9 |6 {$ N3 u1 ~
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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, f! q" d* O, _7 N火腿甜珍珠沙拉
1 I' A3 F5 G7 {( I& O【材　 料】公仔箱論壇1 X! H) o8 k- D! C! @
A.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P& k9 f7 h$ e  }" X0 ?
火腿丁         20公克
/ U! C: Q- M3 q$ ^9 Stvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         10公克
- q' P: {  F5 F& K& a5 gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10公克
1 x/ A, e. i; I, j! a公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克
: r; Q# K% k* G2 `# F; I5.39.217.76B.大蕃茄片         2片
# A$ J8 `) M/ M* |tvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克
. b: L* x( o8 }* g& J$ U
. A3 r$ D1 f3 C" j/ i  S9 z公仔箱論壇【調 味 料】
1 R4 G3 E+ X: h: |公仔箱論壇美乃滋         50公克
+ |6 \6 M' z( {2 M/ B3 B5 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P+ W0 N- w; G  E4 D! _) c& @
胡椒粉         適量5.39.217.76# n. y- N2 U  p5 p+ e

2 w& O0 h- \# ^% a8 S4 w公仔箱論壇【做　 法】
. t5 w+ b+ ]. e) O, K. P6 _4 y! P2 S. i公仔箱論壇1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。4 n7 }" e" B& k8 u% o, T3 C) S( {# D
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! N7 N6 c0 n; U9 G
甜玉米蛋沙拉5.39.217.76( D- X( L: l& G9 q. m
【材　 料】
5 X( _% u( J  I& B7 w% g公仔箱論壇甜玉米粒         50公克公仔箱論壇  O0 e6 d' V5 t# r, o3 _
水煮蛋         3顆/ p$ D0 ]! |0 W' z
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb# j- r4 Z+ p% ^
貝芽菜         20公克公仔箱論壇& N- w" F2 b, f$ I( O# @) J
5.39.217.769 J! J1 c) p2 y. e2 B% a  Z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. w2 P4 M8 i3 ~# N* w+ m
美乃滋         15公克公仔箱論壇! J: \' F! T7 J7 V6 N- p: M
鹽         適量
$ E$ e; g0 ^( [* C" V胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z( c. g1 Q& S( x
辣椒粉         少許
9 K' O' S: C8 B0 t. M! \, T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?9 m3 S. S3 m  N$ t5 Y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 I6 U" s1 o5 _2 n! L% ]) \
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。4 t9 p9 a. l9 N2 d
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
- L. v# w3 Z0 ~# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- n. q, ?( F4 T, o7 m, v
馬鈴薯培根沙拉7 y4 e- c8 B, y
【材　 料】
1 t8 ?7 }: r* f4 i3 ~- O, ?馬鈴薯         150公克
7 g& d, C5 u8 }! C$ n& Q* t" S5.39.217.76培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb, s& m8 z7 `! m1 h3 H# e% M0 G! q
捲生菜         50公克
1 |& i, s9 i  y) i9 \; s- t
/ K0 z/ x) D5 a5.39.217.76【調 味 料】. Q3 T1 N% l3 o  l; X
香草美乃滋         3大匙: ]/ C( j  `3 R# I  X$ F
5.39.217.76, f3 a9 v% o( v$ p
【做　 法】
( d" V) G+ ?8 k  X; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。5.39.217.76/ [/ [6 F9 [) X# B) ?. f0 I3 i5 s
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
- z, ^6 \. u- U( [7 B4 a. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
  K+ Q* M/ c& a# |5 F1 W% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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2 [; p5 D- p. \澄清鄉村暖沙拉
, `2 V! |# ]- w; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 S0 s+ R% g/ {( L" f9 O捲生菜         100公克
7 H6 S' x9 h8 ~1 T' T( l; y1 W: j5.39.217.76萵苣         150公克# O/ N2 g4 K9 ]& o
麵包丁         20公克
$ s: f  `+ a& o" m3 l' [5.39.217.76
$ ?$ x& v) n- x4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇( C) Q" g1 A$ }
澄清奶油醬         2大匙
% k. n5 D! ~5 T7 o: N7 z5.39.217.76
1 l( T  ~3 L. H* wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' |. y. s0 O, u- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。5.39.217.76$ `. s/ {  D3 x- E' B
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
; L+ {5 L: F7 ?' Z  [1 l5.39.217.76【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb; l2 X& X3 I; ^5 f0 b1 w
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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8 v7 Q- @" o" W7 q! w# t: w& ^4 K
烤蕃茄沙拉
+ F8 k0 K" k1 [2 b! ^; m【材　 料】! f- l# ]( h1 W, b! H0 U" J
小蕃茄         300公克
3 q+ _( w* {% V7 \4 I* g! ^  M7 \洋蔥末         150公克
! M% W) j+ C4 _; d檸檬汁         1大匙. Z( H( e0 a) _  m/ R
薑末         1大匙; d0 B  \/ a" J( P/ L
紅辣椒末         1小匙5.39.217.763 a* E# {8 q& C* L4 ^6 ~
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 D/ U0 a1 n' r

* D+ Y8 T' T$ L' \/ P( w3 ~7 `, M( Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! f. f' Y* @/ ^% F" R3 Otvb now,tvbnow,bttvb1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。2 \$ W% A" F7 U% d) V: S( B
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G& _. u, l6 U0 |' q0 b
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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- v  v" P* G+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤甜椒沙拉
+ n7 Z. M9 ?: H, n% n4 A7 b$ Y0 J3 J3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】, t2 |# R' S9 ^2 d2 d
紅甜椒         30公克公仔箱論壇4 G- Z0 d  {5 X; W6 ]+ S" E
黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb% B5 L, T6 _2 L: |$ _
青椒         30公克5.39.217.76/ t: H: S5 K% y! w2 }, _& S: h
5.39.217.76/ \8 U+ d/ L; Z' M/ C: E/ J; _
【調 味 料】% @3 s9 ^4 L" i) @* C
義大利陳年醋汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 a' G2 F) ^4 Q
' D- m% p$ ^  P, `
【做　 法】
# @: i* y. o8 [% F1 y' P  ^1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
% G0 g/ q- F8 r) ]; T) e, S' ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
- E+ W- X2 L" t/ V公仔箱論壇3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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1 D9 @8 M' o% q  `- P蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇7 o, K* ~6 [% V4 h2 e3 J5 g) h
【材　 料】5.39.217.76! H' I/ P3 `1 m# R$ _- Q% a0 o
鮪魚罐頭         1罐
1 A' n8 Y' z8 A" htvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb5 W$ S3 ]1 w, I6 G
洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ _( a; J9 J+ a
酸豆         20公克
9 [/ ^. Q: u8 \# P; Z) N% r* S& j5.39.217.764 O* C# P- ^" c! _3 J, ]" q) G
【調 味 料】5.39.217.769 \, k. L8 T0 t) J; w; v4 a( H
香草美乃滋         3大匙
; {0 O8 w0 n" }6 dtvb now,tvbnow,bttvb2 A" L: n; E6 V8 P" y
【做　 法】
: q" |9 C7 E( P( P& v8 |' o0 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
9 R" c! }3 H, n' ^tvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
& K; N3 x/ O# g6 E7 \; w. |3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。: |! [, i' m) R" a2 w+ k2 H
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

& a, S! T; B. s/ E- N- I5 a* o公仔箱論壇鮮蝦莎莎暖沙拉
4 V: w+ o- J) U公仔箱論壇【材　 料】5 i( U6 y- a, X2 u. m
鮮蝦         300公克5.39.217.767 A" H. f# Z4 v4 }* Y6 d8 K$ {6 \' w
捲生菜         150公克公仔箱論壇* f, C! k8 {8 E, v
橄欖油         20㏄
( H; R9 ]8 |+ D7 z% w/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _7 ~6 G' D6 s+ r; K6 d5.39.217.76【調 味 料】
2 P5 D  H8 K3 L& r  p3 U" b+ {$ o# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄莎莎醬         2大匙
. {4 F. W+ [. M  Q; u+ c$ k" d公仔箱論壇鹽         適量
7 P: S2 I- `& ~% i6 B公仔箱論壇胡椒         適量
& p& a+ v8 s3 }: j& D; d% i公仔箱論壇
9 C, H- h0 v2 V9 t: @【做　 法】
2 x9 @( s3 ?8 [+ |+ J4 @1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
' N: E2 j) m( S1 b" M: b5.39.217.762.鮮蝦洗淨，去殼備用。
, A7 `# h( @$ V( B2 {1 W# ?3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
+ f9 z+ A- a1 c5 U: Wtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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7 a# R6 `0 z. M0 X# T4 ^
德式洋芋沙拉
2 P$ A' ^, p1 a% U8 a( h【材　 料】公仔箱論壇, O( W+ f7 W$ O! Q' b
培根         30公克  H6 J, q: W* Q: M7 t* t
馬鈴薯         150公克
; {7 q! }& _% ?  j6 p" @# q0 F洋蔥碎         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ o# F1 @  D/ o1 B0 a7 O" m3 q
青蔥碎         20公克
* O' [0 _2 S' h% g3 J  D$ ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 k7 s! |8 M( N
【調 味 料】
6 {" C/ Z1 {% r" Z/ \& p* k- Itvb now,tvbnow,bttvb芥末橄欖醬         3大匙
1 R" i; }6 C+ W" l9 ~6 f* ~# }: btvb now,tvbnow,bttvb( c) \5 k: r2 o% k
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: x5 E8 f7 J2 F) g4 b
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
/ q! {* [2 s" d2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。' z7 O1 V' l* N) y* @
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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4 j3 t" x" O( f8 |% M  r5 J  e+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式火腿沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \% Z0 y4 _. W+ R: }( }, T& P
【材　 料】5.39.217.769 g# `; A4 Y! ~% z
火腿片         100公克5.39.217.76' U3 ~9 x& `- v7 U8 p) C
法國麵包         2片
) `8 N# k+ N* t/ Y4 c' Ktvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克. m6 R. U, Y+ w

: @2 J# f4 y8 H  F/ g4 m$ g4 n5 y公仔箱論壇【調 味 料】
1 L/ C# J( g0 _: B. z& |! _+ c, q* A& {義大利陳年香料醬         3大匙公仔箱論壇0 n8 L/ p- D1 k" g. j) _0 l

4 {0 b- K& y) }. r* z+ z【做　 法】
* h3 B1 V( V' U3 x7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
9 z+ l& @0 W% G2 }% o* y7 s3 v( L& c) gtvb now,tvbnow,bttvb2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
: I: C$ d  `3 t7 t! f3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
6 Q: z6 T( w" ?5 X. Y  J4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb, K; @* O& {% p% N7 l
【材　 料】公仔箱論壇1 c7 a# U% J7 g) C5 `6 Q; J
捲生菜         100公克
0 N' O# ^$ t6 u* P萵苣         150公克
' q- L; a  y3 @7 F) b% ?& R: S( O公仔箱論壇鄉村麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z/ D. f9 |$ v% O+ H( E

& M/ B0 K: V. L2 v3 P8 U7 y公仔箱論壇【調 味 料】
* U( v/ q8 W9 K' D9 r% k法式油醋汁         3大匙
% b; |/ Y& f2 @& N4 y3 k1 q" ktvb now,tvbnow,bttvb1 X  R1 [; Z6 o( `; |' d6 t. j* G
【做　 法】
" u* S# ?4 ^  A! M& P4 @1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
/ n6 _) K4 _1 [% x& |# ~) v2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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8 q1 F* W7 S/ d7 Z% c  a( A, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻雞肉沙拉
) i( l3 B- u0 S5.39.217.76【材　 料】
2 l5 F" C! M4 m3 H+ Q+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         120公克2 n5 k, i" F, M$ b
捲生菜         100公克公仔箱論壇* L7 p: }2 ?0 s" \/ R/ t7 b9 O  H
綠萵苣         100公克
5 U6 W4 i& F$ c5.39.217.76紫萵苣         50公克: }9 F9 |  r3 |4 X: i8 D
小蕃茄         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c4 l: M' ?4 w) m' ~, @, e, F+ m! Y: w

) B4 O) h2 `" o5 Z/ ^【調 味 料】
" ]# @/ s4 g' t: I, e乾蔥芝麻醬         2大匙
1 U' a. B% K' q" |: A# b6 x! a公仔箱論壇$ S9 T- B* O3 {5 W6 j
【做　 法】
/ f9 U1 q3 i) O4 C0 u1.雞胸肉去皮備用。- O7 _" w* `+ V) ]; _
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。( l" g3 O5 O6 i( e4 D/ ^
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {' M% F+ v5 P" ?5 V8 M& I; X. d. P
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉6 A- b( C3 ?, i( {0 U% h7 P, t
【材　 料】
. Y0 {3 Q+ K0 ^鮮蝦         8隻, G) Q6 A+ q; }8 n2 [  l
薑片         2片
% h  N# ?2 o0 u0 H公仔箱論壇芹菜梗葉         1根
  n5 @  s& a! C, z! Q1 R5 {  _8 jtvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬：
/ Z) w( u# y4 {8 E% Q- ltvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         10㏄$ k- X; O  g, @$ i# C, M# e. Z4 @8 I! w
辣味腐乳         10公克
" p7 Q! ^* i0 d; w  O5.39.217.76美乃滋         10公克
5 z3 F/ H) f' ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         20公克
9 ^2 [% I% n; W" X3 B公仔箱論壇薑汁         1/3小匙
/ D/ |/ b% r8 y0 etvb now,tvbnow,bttvb# b6 w6 N. e0 A; {' R
【做　 法】
1 A8 u8 ^$ s6 Q: U公仔箱論壇1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。公仔箱論壇5 H( N0 D/ ~) ?# l, ^
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
# f6 M# Z% i7 w0 N5 U公仔箱論壇3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。公仔箱論壇2 v# K0 S% ?! C
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。