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# o% r( Y" k: n8 [5.39.217.76因吃得過多而造成食積，俗稱“傷食”。
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一、取一隻蘋果，洗淨後生吃。
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& D6 c! V. T1 p4 H- ]二、取橘皮10至15克，泡水後飲用。9 O1 B' U6 E& U5 n4 x
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三、取山楂150至200克，去核後，加水煎煮，再去渣後取汁飲用。
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2 b6 e: U9 U8 Z5 y$ q  m四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進消化。
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1 I* O+ p- p. h8 [8 e; X- U0 w家務勞動會使主婦的手變得粗糙。為了呵護女人的第二張“臉”，可在洗淨雙手後，甩掉部分水滴，用醋塗遍雙手（手上不能有傷口，否則會很疼），再抹上護手霜，最後套上一個塑料手套或小塑料袋。一小時後除下，你會發現雙手變得柔滑細膩。tvb now,tvbnow,bttvb1 U; n, y/ K, m  I

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忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。tvb now,tvbnow,bttvb5 |; I9 O+ u' P4 G$ ~
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忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。5.39.217.764 s4 G. H  X# i3 M% S  B  D$ h

/ z4 m) P  k* @& f$ Z: b4 H公仔箱論壇忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。公仔箱論壇1 W* ^" D5 `) w! L& Y$ N! Z

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# L0 m5 ?7 i2 r4 E5 J辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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' f6 e3 a. K+ ^, p4 V: L有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙 般的竟是一陣說不上來的舒爽。tvb now,tvbnow,bttvb8 a* }. z1 q* L; u& z
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。越是用力，腦袋越是靈光喔！- |: d* e% z1 H7 A