2 P5 n% P+ d# O& s3 n- a7 e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l* ]* h1 D7 g% s o" p
孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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5 i! G1 ~3 C7 E( c o■避免食用大型魚
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; R. x* z! u ]1 Q" t美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。5.39.217.76' [ c8 u$ e+ |2 \% \9 z; \6 Y6 s: M. ]
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■避免食用生肉和半生肉
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3 r- z7 o' U# w4 l% g) k' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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4 f7 u3 r$ Y9 h% j: z6 P' Z公仔箱論壇■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb9 p1 ]- O/ K0 Y, R
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 P" d S5 a) P/ w8 O0 M, w
: X; z9 C9 [5 |1 |9 c$ P, itvb now,tvbnow,bttvb■避免食用未經高溫消毒的飲料tvb now,tvbnow,bttvb, U* P% M) l& G ?
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽0 U! d0 B/ K3 P. H$ N/ z6 _
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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0 D6 a8 U6 k0 R; X5.39.217.76■避免可能引起過敏的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t; L7 | p8 B7 o9 V
3 l9 y }! ?4 _2 ^- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。公仔箱論壇9 |: E% ~8 J) G/ i
) n- X! H8 E9 g3 v& h: |7 Gtvb now,tvbnow,bttvb由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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發表於 2009-1-26 10:54 PM
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