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$ `# A l+ E6 C% M8 e: L0 g: K孕婦不應該選擇的一些食物,如下:
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■避免食用大型魚5.39.217.76 r; F9 S; T; K8 |
/ n6 B/ k! s0 J# G5 C% E& X: e( k美國食品和藥品管理局(FDA)建議,孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。5.39.217.76 b) R; g% {, I, m# n1 ^
& q% |) f+ t" w; z. U' `5.39.217.76■避免食用生肉和半生肉
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等),它們可能含有大量細菌和病毒,要熟透後才能食用。此外,不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。
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5 Q# \) R8 O0 e4 d( A& v. K■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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9 G7 x+ C# O/ |公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食,以及冷藏的熏制海產品中,李斯特菌最容易繁殖,孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇* P8 Z% S" s5 w9 {) q
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁,這類飲料未經高溫消毒,很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。 i c- j$ a4 z6 q$ m2 V
4 i6 M4 k" q; o. I! L. ?tvb now,tvbnow,bttvb■避免生吃蔬菜菜芽
/ N, q7 d7 Y% ]( `1 F) ?# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M4 {% g9 Z3 }0 B公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽,這些菜芽中包含細菌,可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb$ O. l/ j* o: M8 x& C# k
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■避免可能引起過敏的食物1 J& U, k8 j2 T: B. r
2 W( k6 D( o/ s0 C: }6 P$ H3 H5 r5.39.217.76如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏,胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此,懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物,以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧,影響胎兒腦部發育,而且這種損害往往是不可挽回的。因而,所有酒都應列入禁食清單,另外,飲茶過多,會使嬰兒瘦小體弱,所以茶也是不喝為好。公仔箱論壇% B( @: r2 r: N! f9 K
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