7..高維生素C食物
5 J" e& ]1 |+ q. ~: m( `. c' V+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。8 i, J* L* H6 y S
, q Q! l9 R) N, K' z% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。
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4 d8 \2 |# e% [2 v( j0 t( _高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。# r. P. \- f7 z; _0 x8 N4 A) S0 F
) h" i8 N, k, @" V另一方面,男性常處高壓狀態,更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素(一種抗壓力的荷爾蒙)的分泌,可以對抗壓力。: `5 `0 _& W" w9 L' W# {- w
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想不到維生素C對男生這麼重要,我還以為沒什麼呢 |