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2 c) R( B: W1 J7 d% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒鯛魚片
/ W0 n2 \( O) n% C【材　 料】) b; Z# P! ~" @* a. N
鯛魚片         4片
% L# r0 g. a! S# \5.39.217.76韓風照燒醬         300克5.39.217.76/ W2 F. ~! M3 G5 m" _0 o
5.39.217.76) P7 n8 ]$ c2 ?9 E" _1 C3 S+ `
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ @/ v7 N( a4 B3 b- v5 O
1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。
' J( w2 f1 ~: s; }3 u) s" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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+ X! `0 A3 N7 s# V' K5.39.217.76韓式風味蛋包
/ F* i" ?( b; W% I$ o( I3 w2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- a* j: m: M$ p! d% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         80公克5.39.217.76: r$ H& F' ?3 |; F6 ?" l- m
韓國泡菜汁         20㏄
3 [+ @- |! _+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜         30公克
$ N/ a# I/ h$ Y$ z8 p青蔥         1支
& Z% X3 Q  j( @* O. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬五花薄片         40公克
+ f+ B! |$ x# L- A$ K6 c( ]5.39.217.76雞粉         2公克5.39.217.76. r4 t6 A- }9 e- x3 E3 k
鹽         少許
3 ~8 a4 [, m) t, v/ Q$ j5.39.217.76胡椒粉         少許# O& P% i, P0 q; Q
沙拉油         60㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O% c5 b. d8 U: H  r5 ?' o0 Y
蛋         3顆5.39.217.764 i; K9 D4 t$ a/ @  Q6 ~! u
淡色醬油         少許
7 m- y/ p2 ~. ]9 Y8 R4 H$ W/ f5.39.217.76
5 G6 v% W  s& B! m公仔箱論壇【做　 法】
) \( u8 g1 M( j: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v6 j, ]% R$ D% @& ]
2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。
7 q) i( E6 c- E4 N) f- L6 H6 d5.39.217.763.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。# b, k) y$ d% M$ d
4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。
  P  T2 N! r) q: }7 Z% ?( d; C5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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$ Z+ l, }8 q( n* F公仔箱論壇韓式雞絲湯麵5.39.217.76- q# ]3 m( M! Q- G/ x+ z6 f
【材　 料】. I( `7 V2 P- m( z5 X8 p% v
韓式冷湯麵條         70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X/ W, \. a: `: [% E& `
雞腿肉         1支5.39.217.76# J7 w# m( n3 t; U/ \7 ]
韭菜         100公克
3 o/ J& g& q( R$ i5 O蕃茄         1顆
4 l" \1 U2 B; k. T% _5.39.217.76泡菜         60公克公仔箱論壇7 L5 }. ]. d0 v8 _
松子碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ]; o8 V5 V# H9 }) y

& K- y# ~/ g6 {【調 味 料】0 y# t& e- T+ j: R- ~
A.水         600㏄公仔箱論壇' G5 {" p  q% ?( d5 j& Y
B.薑片         適量
0 R: c- W. U( K% Z0 x雞粉         1/2小匙! Z) i4 h- U' r! |- p3 L3 j& c! l
醋         2大匙5.39.217.76. _4 ^6 h' r. u; {' b+ L( O
淡色醬油         1大匙
3 ]$ H/ k" o/ ^) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f; D: V5 M; H
白胡椒粉         少許
- c: `1 h$ {' p8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.香油         適量
8 a! [( \8 n! s' t' R4 K2 D8 x蒜末         適量公仔箱論壇* q0 |) o4 |5 D& v# G
青蔥末         適量
( ], v0 y1 l2 I5 W5 {5.39.217.76鹽         適量
$ W! x3 v) \) _/ B/ N9 j$ d公仔箱論壇
$ r% z8 ^8 V# ?  M# X, h  E【做　 法】
% m* J% b) E: y- e; q5.39.217.761.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
7 A6 X! ~6 X' s公仔箱論壇2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。  d7 E% M( g: A; @
3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。- j( I7 B& q/ U( U' _) i" ~
4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。
2 i' \6 {3 h# O2 w0 @" a5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。% K5 V3 r% B& T: }. M) I- n
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。6 w2 V( \* ?3 I, J
白胡椒粉         適量

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2 s2 y6 `! r6 l# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辛辣拌麵tvb now,tvbnow,bttvb" Y2 ]3 U+ n6 v6 I' z
【材　 料】
, ~! m; l3 T: p2 _韓式冷麵條         110公克% ^3 M/ I) e. x' A4 w) i
拌麵醬         適量
4 l* F8 _8 L# k) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果         1/2顆
; T  y. J% o2 w+ T7 v/ T泡菜         100公克
2 c7 k" g0 z" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1/2顆( [: g( ^( V( D% A
小黃瓜         1/2條公仔箱論壇% o4 ^* j4 b7 q. L- j( {4 {

/ w' u4 w! ~$ p( e【做　 法】
2 E5 M5 w) Q8 Y) T2 C6 btvb now,tvbnow,bttvb1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
5 y  D& K  O, Z! V; U3 o5.39.217.762.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。
2 J- s& k& G+ p" X6 F公仔箱論壇3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。
$ L2 T# R! ~' o% `6 R4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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3 K; a. g9 y0 }5 V5 {. n) {  i7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜生魚拌麵6 a2 {& {- r% i' O  p1 o1 v4 F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- ]" C% U/ Y" ^2 g. {* ]8 M
韓式冷拌麵條         110公克
$ o+ g( Q5 |/ @  e8 e, s( ]泡菜拌麵醬         適量
2 n# x& E& Y& ?/ g! A8 o5.39.217.76鮪魚生魚片         100公克
4 G0 w# x3 V8 Z$ R" b! Itvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜         150公克
* o* j% N8 S: w; c/ K' n5.39.217.76熟白芝麻         適量
$ V2 ~+ p; z* P  I1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔絲         適量
# n' u; t6 j4 ]* ^6 h& |" d公仔箱論壇蔥花         適量
6 K% Y+ ^+ K* g5 L1 D0 B5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 U" R+ D% w' b; J# }
【做　 法】
- V. {- S. N, U1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q, j% L$ V& C/ [( H% q+ j8 z
2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) M8 B4 @0 G( N& d2 A2 }
3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。5.39.217.76; N6 r$ B" z$ L) C
4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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5.39.217.769 n  |4 j/ C0 I! @9 ?. F! d  m3 g
泡菜炒蟹腳
) B/ I. t4 Z" D) r0 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. U4 e$ ]+ t) E6 y! Q蟹腳         350公克5.39.217.76  I" F7 e+ L% U; j! d( }
洋蔥         1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J2 a- |- i- Y1 `: x
辣椒         1條
$ J9 Z' n& U3 y2 c蒜頭         2粒
, d; u" P7 |( L0 z韓式泡菜         200公克
) e) w: S& p5 o2 t青蔥         1支
5 s5 F9 b* k2 r# t5.39.217.76新鮮九層塔         2支5.39.217.768 s. n. Y! j+ b

( Z2 S$ c& _& C+ l5 R! [, [5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# k6 B4 k$ u) r5 ^% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油         1小匙
; P1 b  I- J$ f2 L3 P# L( ]8 R1 [5.39.217.76鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s$ `; I; V6 @3 M& g  h
白胡椒         少許
) b" n# I  I: {* t+ l3 q: ]公仔箱論壇
, L8 f3 |& b4 J" w2 i5 r0 Y/ L5.39.217.76【做　 法】* X) D# f$ w! S* X1 ^4 C
1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 h+ |. S+ T/ v. q+ H
2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。5.39.217.76$ @9 N% ]; L9 L3 j7 t9 u) W/ T  F
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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公仔箱論壇: A5 K! r5 G) d. C! p$ U
韓式烤牛肉! N' h2 X4 S7 b4 F8 N
【材　 料】
  `; G3 G$ {3 E. E& L# }5.39.217.76A.肥牛肉片         200公克
! L& D8 [( X- u, z! b5.39.217.76蒜仁         3粒
% L1 ^- i' v3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水梨         50公克5.39.217.764 E0 ^4 f9 U0 q
紅蔥頭         20公克5.39.217.761 n3 b$ |8 z( ?* p3 L4 I8 B# T/ j/ n5 G
B.生菜葉         10片
' n3 [3 @. R6 |" j; Q9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         2條
$ J& T; ~& R, j7 N蒜片         10片
9 b5 n" f; j) y2 j4 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 L9 _% u( }6 H7 I
【調 味 料】
6 m' L. e1 e& ^. D+ u味醂         2大匙
' e: m: C" |8 d4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1茶匙
  G: S: _. `% R- `5.39.217.76韓式辣椒醬         1茶匙" c) s1 k/ \4 \
米酒         1大匙
, B2 A; \9 r: G" }7 ^tvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙公仔箱論壇; b) M6 \1 R7 _2 [$ l, B
公仔箱論壇& n' P: G6 t8 P3 k. n
【做　 法】
  X- F% M6 D* y1 B( _6 n" i3 l1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
6 B$ [* V8 o0 s: Q2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
4 Z, ]  Z4 [( U! ?1 n* Z3 z5.39.217.763.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
3 z# A& M( Q' t* p7 u4 ntvb now,tvbnow,bttvb4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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% g0 X4 ?8 W+ f4 ^( C8 }tvb now,tvbnow,bttvb人蔘雞腿盅套餐tvb now,tvbnow,bttvb4 D/ R( y3 M4 P' c
【材　 料】& `! J& _4 h; R6 ?
棒棒腿         2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _# T5 X; q5 b, F- {$ Q7 q! Q2 c
人蔘鬚         2根tvb now,tvbnow,bttvb$ z1 |9 N0 Z9 |8 k% F
杏鮑菇         1支
0 z4 h# W9 M( j7 W: I, ~紅棗         5粒5.39.217.760 B) Y& s9 G* H7 O" s- E: ]6 T
枸杞         10粒$ B4 ~6 e  T# \4 \" g/ x; `
薑         5公克
0 s, D0 n8 o) K( e/ Z% d  F公仔箱論壇
! g6 B, b4 o; n# b% \公仔箱論壇【調 味 料】
, M9 v6 J0 \: u  u( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y% M0 f, _; F6 s
米酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `* j5 s/ [0 i8 P* N1 }
鹽         少許5.39.217.765 T7 e9 U9 J+ a+ @" L* N- k5 F
白胡椒粉         少許5.39.217.764 m  g$ q% R5 ]' I3 b- ~! [* B$ u( R

" l. J& j+ r5 }" {9 @2 Z! l公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.76. `) y  N$ ]7 E/ n2 f( `
1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。
- n/ N2 x8 A# U) P* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。
3 ?) ]$ X& j; K( I+ g' b* h3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。5.39.217.769 g2 w6 ]# Z( ?7 d
4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。
' i* B* Z8 n5 \* Z5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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公仔箱論壇! u9 @1 {- K5 z7 L* v
辣醬烤豬肉* h9 m0 Q3 i$ b  {: V
【材　 料】
) t: m/ r! @2 E3 {: a7 H* Gtvb now,tvbnow,bttvb豬里肌肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C8 @* ?7 O* \, N! e0 E

3 ]; |6 E2 I  e3 _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }( y1 }; v# e
韓式辣烤醬         3大匙5.39.217.769 m$ f# H9 |, I; c
        公仔箱論壇+ T# c, n5 [! S' y# ~% V
【做　 法】5.39.217.76, H0 l8 l/ t% ]: Q6 R
1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。5.39.217.76; r/ {8 G9 g' w+ h7 r
2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。' q9 z5 e% i; z' m& d
3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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公仔箱論壇/ z; m  L7 [9 j+ d/ p5 ^% M1 S
炒魷魚" G! q- m$ x) I2 |5 P1 m' t7 E$ \
【材　 料】
, l' h4 P6 H8 F7 h! f公仔箱論壇阿根廷魷魚         1隻  c: J8 n$ o$ k  B
蔥         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N4 w  V4 z- I$ A6 Z9 e
洋蔥         1/2個5.39.217.76. Z3 M: R  b5 L( j" ~
蒜頭         3粒5.39.217.767 G4 h1 g1 m/ {/ ^$ ?
紅辣椒         1根tvb now,tvbnow,bttvb5 w$ S: p+ E7 Q  Q6 g
芝麻         適量
5 t  ?2 b7 x# F/ {' W7 \6 i公仔箱論壇3 d2 S" |7 g8 c3 [4 T8 Z1 M2 m
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X: M4 T  {  E: b/ u- H
辣椒粉         1又1/2大匙
) r3 X+ e2 K( q) A: p, N( F- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         2小匙
. e0 Y& x" {( [* u. G公仔箱論壇糖         1又1/2小匙
8 T9 @( }! Z2 N* M$ s# s5 E8 X( Y鹽         1小匙
/ S8 [! V( W) {- ^5 J' x2 g; o5.39.217.76
6 [: K- q% G: `【做　 法】公仔箱論壇) c% n- W: J1 l4 |9 W6 t
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。
" o/ h1 x/ P2 T+ B; o6 ptvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。
; |7 [3 A4 P( C6 q# v$ A* R  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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9 y, K4 q! U) s
辣炒回鍋肉
0 q, Y2 S4 n3 U7 M% V5.39.217.76【材　 料】; e! @0 j$ N6 x6 }( F/ E5 ]
豬前腿肉         200公克
. Y* ^! G$ T% p- Q/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜         200公克
, v0 \8 ?6 z' l2 w蒜頭         2顆
7 {6 G% @2 T6 F/ k! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾辣椒         10公克
2 T7 s$ m- h1 u" I
$ I6 Q$ p3 {; d- q' Q& C4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】# `: P+ e+ K- D1 w0 F9 y
鹽         少許
  W$ k2 Z* D( O# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k! J4 T$ P; u
【醃　 料】
( w0 a# N: O! d: Z3 w, ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1茶匙5.39.217.76- x& H6 Q* f9 k4 W: g5 O
韓國辣椒醬         1大匙
( D; C. N+ T$ F' x2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式魚露         1茶匙5.39.217.761 e' w* S. e& M4 I5 }+ k
       
+ A4 n3 G  g' R7 H* @+ ]7 H5 N6 A$ w【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. s5 O; O1 {. D  C! \5 ]* g
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
! B! T9 \/ n5 D8 i- k, ftvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。) `2 h( M* T7 }" y7 b
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。公仔箱論壇5 V& d& R1 h. n5 u/ l
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。
$ r5 E, \/ j0 H; g5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

BeiDouChef

韓式鍋
" t8 |3 ]& w8 j1 w' f公仔箱論壇
9 c( B& N& \8 i* L) G( U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 A$ }! f& ?+ n7 G. _

: x8 o5 F& M/ t6 z; q0 xtvb now,tvbnow,bttvb
& L: a0 }. E1 D0 O8 Z, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜豆腐鍋
" p8 m! r1 C% W( Q+ l4 M# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 M; N# M, |1 E9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         200公克
  _- T, _3 k4 g9 p' B: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉片         150公克
/ B3 x. _  g0 P  ^7 a豆腐         100公克公仔箱論壇) E3 ~& A; \1 [5 g/ w+ {$ i, h
冬粉         1把公仔箱論壇: E6 N8 d" J. S7 W$ g& P
蕃茄         1顆
* m: x0 q, R$ I6 L- e5 @% \4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段         50公克
! @% @" Y' h2 o: Q1 ]+ `  y5.39.217.76大骨高湯         1500㏄+ R- j5 J3 t: O- B+ `$ q
  O% \1 B% o7 u
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ f# q% k$ v' d1 f
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @  A$ x4 z3 u6 X' h
雞粉         1小匙
* Y, T' Z7 q; Z" M0 h' Htvb now,tvbnow,bttvb" y' P. [* V9 U( f
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y! q6 m' b8 _
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H0 P6 x8 Z* h# z
1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。
7 Q# m- P3 T0 a6 U! r; C5.39.217.762.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。' j0 L$ k# r% f* s- w5 k- M" Q4 X
3.再放入豬肉片涮熟即可。

BeiDouChef

- g2 k& c% _# j8 N! x1 ^
泡菜海鮮鍋
4 _* n8 p7 a: @+ `1 ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】+ a# g- X  F) v7 N+ W! _! K7 u
豬五花薄肉片         60公克tvb now,tvbnow,bttvb! {4 ^# \' |" G5 t
韓式泡菜         100公克
- r. _( n/ S  ~! @$ m鮮蝦         3尾5.39.217.769 ?9 S1 m$ n4 t- A' a
蛤蜊         5顆) Q+ o' a" q3 G% F: n* i3 `6 L
豆腐         3小塊  r* D# c' J: ^) V0 e+ f1 {7 M
冬粉         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |7 _# ~& p! h8 y$ v. L
湯底：$ L% W2 n. A/ P* N' v
水         300㏄% O3 ~) ~" E; F6 d; [
醬油         1小匙
9 P! f- M; i2 |0 ^味醂         1小匙5.39.217.76) u9 t$ o) J( E- J  h5 m
米酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T  j7 }0 |. K  p  @! u
風味素         1/2小匙
! @! z$ E0 {) M3 i7 ]0 y0 O6 G5.39.217.76% T( r% `* N1 d2 _; T9 Y
【做　 法】
9 ~+ Y' j1 z$ d4 b; @5.39.217.761.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。) ^9 [0 m- `* [) g3 {
2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

BeiDouChef

4 s/ [/ G5 B, ?5.39.217.76泡菜鍋5 \. O9 F! W1 u  b/ N" ^+ e
【材　 料】
* X0 R" f5 T' H$ \* @% p  ^tvb now,tvbnow,bttvb大白菜泡菜         120公克
! S5 e5 s4 T0 H. h& g6 S韭菜         2根
) U. j: E' U# s% j5 d9 q/ \櫛瓜         60公克, s, q  @& {0 H( C
金針菇         1束
; ?6 z! y- z! L: d公仔箱論壇豆腐         1塊
2 r2 ^! S, A9 S, t5.39.217.76黃豆芽         80公克
4 D( |8 x- m0 d/ u  Y. c  W5.39.217.76蝦子         6隻公仔箱論壇% I" Q; \0 }, J: q% ]' r
蚵仔         30公克/ \: k+ Q% d/ s0 L
蟹肉棒         2根
6 w' ?8 Z! O5 Q- y6 F5.39.217.76洋蔥         1/4個9 k! ?9 Z7 Q& ~+ X
胡麻油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h! O3 z4 g" V: O: H. F. H
水         800㏄
" N8 G4 p' V& O% B- o. F: E  X5.39.217.76, x# F* M4 w) ^) ^+ M
【調 味 料】! u( ^( K# T. E+ Q0 m, U8 ?& p  e- d, l
鹽         1/2茶匙
  H- K- e# {- Q- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1/2茶匙
/ n: c7 p9 G' R/ w砂糖         1/4茶匙
4 S6 Y9 k) K5 n. A+ Y$ l公仔箱論壇韓式辣椒醬         1茶匙
3 X4 e; [2 p1 }- O5.39.217.76蒜泥         1/2茶匙
% _% e/ ]' L8 x; _: E" D+ n( U" O公仔箱論壇薑泥         1/2茶匙
+ P, V5 r& T5 G8 O水         1大匙/ ^  U3 J1 d& d! u2 {' v
       
* i! B( }! T. q' ~% T8 Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】0 F5 d4 D% _$ f, {2 x4 T) t
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。7 I0 p: R# O) F9 Q
2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
% b; z2 E$ `7 _- [' z; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。/ b% p. ^9 e  U# v' z( Q" d
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。tvb now,tvbnow,bttvb3 {/ {; G$ {1 J. Z9 A- i
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

BeiDouChef

5.39.217.76( x( j! y9 ]1 l/ V! i: D0 f$ u
韓式燒肉鍋
8 c: e2 e* ?. m【材　 料】6 u, f6 X( P4 m; C1 q  l
鍋底：
4 Y7 Z$ {& L6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         250㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a+ R" c' `5 E( o! v- \" S8 D
雞粉         3茶匙
) q: J1 X% {. A, k1 C. u1 p4 W' [& U公仔箱論壇煮物：) j3 g; y* [; d6 q+ i/ ]( Y, m
豬肉片         150公克
3 F% L2 M$ _3 F4 M. N; G+ n8 e5.39.217.76洋蔥         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p7 o" I% x' ], K; q3 |
空心菜         4根
' W$ q( z' h7 P* |7 l2 ?5.39.217.76豆腐         1塊
  L) |, |/ G# R) p9 {2 [# s4 F) W金針菇         1把
5 r8 w% H# _' f. x; k& J/ U; ^+ o  }* R! l) w
【醃　 料】公仔箱論壇) g% F% p( Z: D3 ~
韓式豆辦醬         1大匙
' H" n; U9 J# b$ A' r+ ~/ k公仔箱論壇水         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G' l$ u* H6 H

: W; ]! ?* n1 I5 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: I9 _: C2 L- e8 atvb now,tvbnow,bttvb1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。, x3 y4 T: f. E- Y) Q* v
2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J; _$ ^' l$ _: C1 n8 G( a% [
3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。
3 C3 T! M, _- B6 h. V! A- H8 |4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
  Z; `2 i- V, [( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。