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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u( b4 L( d) Y$ X: H' n9 T
蔥油餅  1張
# H8 [$ k) C! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  80公克 公仔箱論壇' f! M) V" `+ V3 @
蘿蔓生菜葉  2片 " ?; H: m1 ^8 O' j
紅椒  適量
/ H/ U& F; |1 z. s2 x3 |1 n4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟松子  適量 / k) K! }- Q( U9 w5 t" u+ d
沙拉油  少許
1 c5 c  ~" o. X& a5.39.217.76【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }2 q& W% B% J+ P8 z4 ^
青醬  適量
) W9 f( R, @! x3 q- o$ T! j【醃 料】
$ l: p' c  }- |( l3 P: z% wtvb now,tvbnow,bttvb水  15cc
$ ~# O+ ~/ Z0 S6 v" ?9 S; P, ktvb now,tvbnow,bttvb米酒  5cc / G, [! P; M  t
白胡椒  少許
7 _1 x0 K! H  G. W公仔箱論壇鹽  少許 公仔箱論壇& p$ Z6 O. `4 {/ O
白糖  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x! k8 x( _$ U" U# z$ q! G! W8 \# [
香油  1/4小匙 5.39.217.76$ ?; Q$ @8 `: b4 z8 l+ M4 k
太白粉  1/2小匙
" K3 Z7 i. Q; |/ S) B: W【做 法】
0 N7 R6 S6 j/ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。9 \: u, ]: |6 Y8 q5 t
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2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
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& o7 }6 \( y! `, f$ V5.39.217.763.將蘿蔓生菜葉洗淨後瀝乾;紅椒洗淨切細長條備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N' L5 w) z( u8 ^/ f! D+ {

3 U. E: o9 T9 w4 Z- D8 g; E. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蔥油餅,再將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q' n/ P7 V. j) r0 _6 }) @, Q0 k

/ ~1 w  a( B/ W1 V# t/ K6 |tvb now,tvbnow,bttvb5.取作法5的餅皮攤平,並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的雞肉片和作法3的蘿蔓生菜葉、紅椒條及炒熟松子,再依個人喜好淋入適量的青醬後,並將餅皮捲起即可。
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回復第 269 帖由 MagicAndy 所發的帖子

係呀!我玩war game;相中人正是小弟4 d# ]$ U& }; Q* {# }5 t

: J$ ]4 t: l' M. T6 K公仔箱論壇個雞捲做lunch好正。
5 u. B6 G9 \' r8 y" \/ Q5 N5.39.217.76
# Q* e# n) v! G5 c3 t5.39.217.76[ 本帖最後由 nycboy 於 2007-5-7 08:12 PM 編輯 ]
原帖由 nycboy 於 2007-5-8 09:09 發表。 
0 s0 b) i6 X2 W, H9 y- g  Y7 Atvb now,tvbnow,bttvb係呀!我玩war game;相中人正是小弟
( P% @3 Y4 [& A  L" D3 p' Y% P% Btvb now,tvbnow,bttvb
. t1 n6 t6 y% v  M" J! b& Y  }- O* Dtvb now,tvbnow,bttvb個雞捲做lunch好正。
- m2 K, G8 G- f2 E* {: s5.39.217.76
9 f, Q# l2 s4 v% V' C
! s$ a1 w0 g  k5.39.217.76OFF TOPICTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, K3 {3 j4 Z( f4 j
我都有玩:71: 我有虎紋/花雞同沙彩/ @% K: A8 C- ?4 h8 R' q( _
你有d乜野鎗?我有AUG/PSG1/MP4/PK :71: 5.39.217.762 O6 M5 b: s8 m6 i, @$ B2 t& ~; x
不過好耐無玩
【材 料】
9 q: }. d- I- c3 Y& Vtvb now,tvbnow,bttvbA.馬鈴薯  1顆
/ r  o  H" x* K  q  v* Y4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蒜頭  3粒 公仔箱論壇7 B1 G1 m' \  {' P% b5 K
 蔥  1支
) b" V; `3 d" L! o5 n5.39.217.76 豬絞肉  100公克   ^/ m  H& r1 G6 D; E- X
【調味料】
1 A, S( {- |1 p" R0 V6 eA.甜麵醬  1小匙
! |* \8 N, X. y% n1 \/ u8 J公仔箱論壇 豆瓣醬  2小匙
  R) [$ k  v$ T 料理米酒  1小匙 公仔箱論壇$ Y, E! u6 i) E) k6 p# v8 i5 C. I
 醬油  1大匙
0 ^4 ]  J* @! F* \4 }6 n$ O. a 胡椒粉  少許 2 R7 ^7 z$ r/ q% A7 Y* s4 S
 花椒粉  少許
# H7 R& m1 p( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.水  100公克
5 f! K/ m& X0 O: `/ V公仔箱論壇 雞粉  1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' _# c0 G7 g6 M' b
【做 法】
- T. M2 K' }* r/ C1 P  O% h) t公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;將材料B的蒜頭洗淨去皮切末;蔥洗淨並瀝乾水份,切成蔥花,備用。* q( v9 {$ v* {! |

& H- ~5 U) d+ M* T% B: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟,撈起並瀝乾水份切塊後盛盤,備用。
3 d2 w" A- f& {4 k4 @tvb now,tvbnow,bttvb
; e1 o$ o5 Z1 W" _; j3.起一鍋燒熱後放入適量的沙拉油,將豬絞肉放入鍋中拌炒至變色,再放入調味料A的甜麵醬、豆瓣醬炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb  h& M- I' F0 [. \
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4.再加入作法1的蒜末略炒後,再加入調味料B煮至略收汁。5.39.217.76# W" A  p/ ~* d; Q2 v: L9 v4 o

& J+ |# K% A. c) [公仔箱論壇5.再加入調味料A的料理米酒、醬油、胡椒粉、花椒粉及作法1的蔥花略煮一下。
, H% Q3 m! K2 v4 B: z7 g, `! \公仔箱論壇
" G3 ^) z0 K: }  b# G1 utvb now,tvbnow,bttvb6.再將作法5的醬汁淋上作法2中即可。
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好野就梗係要推推架啦
6 ?) s. }8 o. q7 q: d2 R! t& Z公仔箱論壇多謝晒你 d 食譜呀!!
原帖由 killykiu 於 2007-5-9 23:04 發表。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ K) m4 U# {; z
好野就梗係要推推架啦0 f, p) v( h" P4 N
多謝晒你 d 食譜呀!!
0 a; m$ G1 e5 D; ]3 W2 b

; p' ?7 U4 t! h5 wtvb now,tvbnow,bttvb
3 N, w: |( a6 s1 d多謝你的回覆,這就是我的力量繼續post下去
【材 料】 公仔箱論壇; F! v4 l8 W+ ?( Q
里肌肉  4片
0 s$ H7 y; v0 V( k( f# C& T, a/ D5.39.217.76麵粉  3湯匙
" Z8 r$ Q& k- b9 \) K/ J+ h: E鹽  適量 公仔箱論壇6 x  k% K) d, X! ?5 M7 j+ }
芒果豬排調味汁  適量 5.39.217.76# b" @& @, h. Z2 d6 b$ H
【做 法】
- a$ k1 S1 c' X: X3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排用鹽略醃後沾麵粉,放入平底鍋煎至兩面呈金黃色,待肉熟之後置於盤中。
  j6 v+ J. c2 R
$ e0 s: v9 J8 u* c, ^) X* y6 e  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果豬排調味汁淋澆在肉排上即可食用。
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【材 料】
$ s/ V  h' Q- [/ a' E- k9 ltvb now,tvbnow,bttvb鮮奶  250cc
2 ?8 L8 J3 ]* h0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯  50cc
" F0 j0 @- e" o1 p+ h蛋  2顆 5.39.217.76( |) u1 A9 T+ Z/ |- v9 A% d/ q" d$ K
鹽  少許 公仔箱論壇" D9 `5 j! ~+ ?3 B' }% r& P
草蝦  2隻
  N$ v) G2 l; ?# S6 ^香菇  2朵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e0 U/ r0 c7 |# c( J( v. y, ]0 s
【做 法】
, P- B3 x7 S$ B0 e' ~* p+ O5.39.217.761.取一蒸碗,蛋、鮮奶、高湯攪拌均勻,加鹽調味後再倒入紙巾中仔細過濾後;草蝦燙熟剝殼留尾備用。公仔箱論壇+ g3 l' \6 j3 X- X7 V

! H- {" B4 h6 F6 r' L7 g3 v2.取一蒸鍋,水燒開,放入蒸碗蓋上鍋蓋,以大火蒸約2分鐘,改轉中火續蒸約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 A. Y1 I4 M; D6 Y* w

4 r$ V3 ]# y; e2 r$ R, R  V8 `  y3.打開作法2鍋蓋,放上作法1的草蝦、香菇再蓋上鍋蓋,續蒸約3~5分鐘至熟即可。
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thx very must~~
i was wondering how andy find out these info.tvb now,tvbnow,bttvb' R3 ]8 b/ R) ^: z3 H6 b
i wish i have time to make them all.
【材 料】 5.39.217.76* W: v# U2 P  c2 ]2 x5 `
雞腿  2.25公斤
  J0 _9 Y1 @6 {/ s$ D9 ttvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒  500毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {' P& v0 ~5 j; R
雞高湯  200毫升
. K3 v+ M1 v& ^) K6 o公仔箱論壇奶油  25公克
1 _6 C6 L0 s8 I0 L: |8 Y5.39.217.76沙拉油  2大匙 公仔箱論壇# \' q6 @( o7 U' @! n! h. J" x
培根  200公克 公仔箱論壇) @( U4 j& S0 F8 r; x2 Z
小紅蔥  16顆
3 v' d! X" X7 K& Z! G5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜  2瓣 tvb now,tvbnow,bttvb% @; t9 W& v( I" ~" E& ^$ ?( N
月桂葉  2片
6 Q& S' F+ U, R( Q5 p3 B+ C, |tvb now,tvbnow,bttvb小蘑菇  200公克
- M: y- N* }' E4 z鹽  少許
, A1 q" a# n8 ^: X+ B! @5.39.217.76胡椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb# Z+ B7 i6 Z- p! Z: v2 M0 b! m1 ^
麵粉  1大匙 6 J7 b3 J4 Z$ a" j& w  H
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb% l! r) K" H0 q- `2 H1 X
1.於大鍋中加入奶油與1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至雞肉呈現金褐色時從鍋中取出
, {( e5 }' L% ^/ Y1 \  L. d- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) D0 T# d4 P, C+ c8 H2 M( M
2.將洋蔥及培根放置於鍋中油炸約5分鐘5.39.217.766 \5 `; h  u0 I! D9 R+ l: _* f
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3.將雞肉放回鍋中,並把搗碎的大蒜放於鍋中,同時加入適量的胡椒和鹽. k$ `) d" p) o' Y, a: W& U/ m

, l' A1 u* s% [公仔箱論壇4.加入月桂葉並倒入紅酒和雞高湯,蓋上鍋蓋悶煮約30分鐘5.39.217.76  M! e. C2 k9 i! b$ ?' V) X

' |5 y) Z9 h! X* Z- o公仔箱論壇5.再加入蘑菇,蓋回鍋蓋另悶煮約15分鐘直到雞肉完全煮熟
3 a4 ?$ Q5 `/ x: y1 a9 `! T! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G- h8 l' W9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將雞肉、洋蔥和蘑菇由鍋中取出,排放於餐盤中8 r; K  h* a; l# B
5.39.217.763 X3 l5 H. R$ c, L0 x
7.另外將1大匙的沙拉油和1大匙麵粉混合後,放置於鍋中煮沸約5分鐘直到醬料成濃稠狀
& T, u% a* M! f; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I8 [7 v. E" c' Q公仔箱論壇8.最後,在食用前將醬料淋在雞肉上即可
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【材 料】
' B/ B  p8 m7 C3 itvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  150g 公仔箱論壇9 R; F7 k3 K+ f! s+ C
蛋黃液  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb) b- @$ }) ?% w8 m
杏仁角  20g 5.39.217.76' T* x% w' F3 x+ p
麵粉  30g
" ^+ P* T2 ?' Z- ~+ r' Btvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
2 q; D! `$ y4 D: G) s* f. Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽  1/4小匙
9 _$ N* ?0 r# K糖  1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 a0 i( `! h' U% u0 `' D4 c, ?
米酒  1大匙 ' Z1 R0 G2 Q: J& u6 V1 J
【做 法】
# n  m0 r- n. B8 D6 ^9 p& V; W4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱈魚洗淨後放入盤中,加入醃料將其均勻塗抹鱈魚上,讓其醃漬10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u' r3 x" x( P- ^" U6 U- I
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2.將作法1的鱈魚兩面均勻沾上蛋黃液,再撒上麵粉、杏仁角,放入微波爐以230℃烤約5-6分鐘即可。
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【材 料】
: J& V% G- K% L( e* n6 }" K公仔箱論壇豬血糕  1片 5.39.217.766 I4 `& x, q0 o) b- f1 ]
洋蔥  1/6個
$ v1 }! `7 g# {+ f$ B5.39.217.76青蔥  1支
1 J/ T) i3 A& \4 S* Z: e辣椒  適量 tvb now,tvbnow,bttvb& {* Z" z/ `3 j, _
鋁箔紙  3張 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y5 i( a3 P/ M3 V- j8 t, o
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 A" n6 ~2 L+ D) c" S6 ~( `, w% z% y
辣豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb# v4 `  R# W6 k9 t
香油  少許
: h0 c4 @- T9 l% g5 e, R公仔箱論壇烏醋  少許 5.39.217.76; U! A- W" ~9 J$ P3 o
糖  1/3大匙 9 B- ^) k) j: l& h
高湯  1杯
( x3 I7 A. e; [3 D- c% z0 ]. `【做 法】 ! u3 o2 C; h3 w% U; P8 g
(1)將菜洗淨,洋蔥切絲,青蔥、辣椒切段備用。 8 ?' w' G0 `" [. O. k: i
(2)切豬血糕時,刀面必須先沾水,預防沾刀,先對切後再切成厚約1公分方塊備用。
+ J& q4 ^5 Y& V; K6 P5.39.217.76(3)取一段鋁箔紙對摺後,作成長方形容器(另製作一個蓋子),四角摺邊要能預防湯汁外流,也可購買現成鋁箔的容器代替。
6 Z# x, h6 x5 C( O  Z: T公仔箱論壇(4)將豬血糕排入容器中,先撒上洋蔥絲,再撒上其他材料,再將調味料加入,最後倒入1杯高湯即可。 5 r3 q1 T. D' B, l. F% k6 }
(5)用隔層的烤架,放在碳火上烤至沸騰,至熟透為止,即可食用。
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【材 料】 6 k" a5 H! ?* J# I2 H1 P( [' @+ H
洋蔥丁  1大匙
: Z$ D1 n7 k* ], E+ g5 Y( ~公仔箱論壇蛋  1個
: j# o, A5 H9 [, ?# [+ e3 E香腸片  1/2條
4 F6 a! ~: A2 S! v8 k4 Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁  1大匙
' t2 O' V7 I9 X  J2 @5.39.217.76玉米粒  1大匙
3 j! Y+ h0 t" q& A. @tvb now,tvbnow,bttvb熱白飯  1/2碗 公仔箱論壇7 S2 b* @# b9 j# k) i$ T$ G- X
紅甜椒  1個 , b/ a4 x+ C: H# ^) k
黃甜椒  1個 # l2 t- C* a3 d- N
起司絲  2大匙 ( H& j1 ?: e7 e4 U) d1 _3 m
【調味料】
+ P5 t; K+ e; z& s* c公仔箱論壇鹽  1/2小匙
) }0 V7 ~' i6 M' y糖  1小匙 1 d+ _2 [' q3 E4 ]% \' N/ `) q
白胡椒粉  1/2小匙 " Y; m/ p2 ]2 Y7 G$ `( s
香油  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w8 n; s' z! Z" r
【做 法】 2 K. o  y7 Q* k. n: q
(1)起油鍋,放入洋蔥丁爆香,再將蛋打散倒入鍋中炒成散狀起鍋備用。 9 Y; D2 H' T' f) A9 X, f
(2)再依序加入香腸、紅蘿蔔丁、玉米粒翻炒1分鐘後,放入白飯及調味料翻炒均勻即可起鍋備用。
, T+ I; Z6 y) b$ O# E! ?4 z(3)將甜椒洗淨,在上方約1.5公分處切開當作蓋子,去除中間的籽後,將底部稍微切掉一點,讓甜椒可以站立,但是不可切成中空的管狀。
& T- Z, {8 @! u6 {(4)將炒好的飯料填入甜椒中,在飯的上方分別放上1大匙起司絲,烤箱預熱10分鐘,放入烤箱中用180℃烤20分鐘即可。 公仔箱論壇( A7 Z  }3 g* @* a( B$ ?. |
【備 註】
/ Z6 n7 q0 t& ~9 S2 H& m5.39.217.76若無烤箱可以用微波爐加熱約2分鐘即可。
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very nice!
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