luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb+ O; y+ O! O3 f0 F3 s
公仔箱論壇$ b) e/ C: K1 N2 B( w- Q
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]5.39.217.76" E+ `' v, q" g% u5 K! O7 J

" S* C* b: ~" d& d5.39.217.76$ m+ Z6 d4 u9 `, Q( Z+ ^' J; ~: n( T
5.39.217.76! g  k( G2 n* D2 @
5.39.217.76" m5 d8 ?3 m1 P8 A! `
醃料
2 J8 @+ f) O7 C5 R, r. D. q5.39.217.763 N8 a9 ~5 |1 X
舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇7 H7 |1 H+ l4 A

1 U) F! m% M; O/ X( Gtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
: M! b  n, i0 _tvb now,tvbnow,bttvb
/ ~0 ^+ S( a& d. [2 i$ g# k
+ p( ]3 L0 u- ?9 c5 s5.39.217.76芡汁
+ I, H0 x8 F* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P) L0 J9 z) T% S6 D$ W
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
: [% d- i- C; u- s9 x* W" m0 _- o- p: T

% R6 z6 I5 w& |, n0 U5 B5.39.217.76做法
% h. S. \" a; P3 B/ V9 Z8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
# p: k7 Q) S1 F# l% U2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
* e- Y& z; z) ?& S4 n% i7 R+ x* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb( E# B3 z: ~, P& g  k+ }% K* t
5.39.217.765 l7 T* J1 R( J/ r7 ~  b* e
可供 : 2
5 P; Q8 T. _0 z' v' g2 G3 m5.39.217.76
5 q/ M5 @& L# O/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料
0 ?" S' }3 ?, A& @6 R5.39.217.76
/ Z* R3 {" Y0 f/ |3 p. |( h7 u公仔箱論壇天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
# ?1 M( o( r* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ m. x$ N$ D+ N$ u+ v, v1 n9 z' P

0 d- u" r8 e( {+ {芡汁 5.39.217.76( l' f+ J" t# t

3 j, l+ E* S# Q: I& {, w7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙公仔箱論壇, s4 H2 T$ @, _, b

( y: N7 C! V7 q6 ]' F( B& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
: l9 |' L5 z# m5 {. ?: Z9 G9 Y
% v# r, W' {  e1 I7 r0 b# L$ y5 N1 p5.39.217.76
$ z. G" W, w6 R" ^, d6 c- r7 |( Mtvb now,tvbnow,bttvb
  W; \2 W5 c! |# |0 Z; n6 m公仔箱論壇做法公仔箱論壇( L% Y. X; V. _3 S# _) J7 m, R0 a
) h0 y& q& F! O1 U8 D5 Z
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。  y: Z+ \, y9 u% a! m" {0 _! `
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
- [8 p* K% [; m公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌9 ?4 J1 X- k) ^$ F  K7 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l" r% S/ b* c5 X+ }
可供 : 4 5.39.217.76/ e1 t9 g$ b6 e7 e- g

& d/ u0 D: h7 y0 ]. ]. P/ `
: [! E% B6 \: {) ktvb now,tvbnow,bttvb材料 5.39.217.764 p0 U/ f9 J+ h/ k, b* c, V6 |3 g
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
+ p1 [6 D. b( u5.39.217.76
9 I2 C5 B8 k( Dtvb now,tvbnow,bttvb
' {2 z  a2 R; X- v沙律汁
8 s$ e5 m. f* o2 S: H# X公仔箱論壇公仔箱論壇% W* {# J# z! F7 ?2 w# X7 f
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
1 E- U% [' Z: z0 H# \! jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 Z  }, r- b4 O0 C' `2 U
做法+ h+ m" U1 F7 Y+ W
' q& z9 P! {/ H  ]! j" y/ @
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　5.39.217.768 y+ ^, W( R$ o. O) e. N* D  u
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　, E) B) t0 V' `: |; T4 K
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
% j+ W& X; E- K  T橄欖油  少許
  N- e4 r5 x; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙
; f% c# |" i8 ^9 N  c% _% H0 O2 I公仔箱論壇肉醬  120cc
) u2 H" q) z+ F, K& F, e8 F5.39.217.76茄子  2條
# I! V7 ]" |& W. l$ ^番茄  2顆
+ S7 S6 J& ]5 ]: ]5 D/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  1/2顆
  }' f9 _- l1 xtvb now,tvbnow,bttvb九層塔  8片
8 |2 T  ]- a* _% R/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb5 U% x! y1 ]" v4 R8 W3 I
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 ' c' ^1 v5 d6 G- o" _
【做　法】
* g; }" f" ]( j7 Y$ n; r) ^6 ltvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。- S! W! ~9 Z7 o: b4 k9 ~9 t

- \9 K6 [, ^+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e" ^, p+ n' L" O2 ~4 i# S

$ ]2 L$ o% a' m  D5.39.217.763.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。& d0 i1 v0 ?6 n- J. N0 ^$ O+ g

1 t- h" D9 K5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
- t$ V, s9 v; h1 J茄子  3根 ; W% ]4 `8 p- u% A
鮮香菇片  3朵 8 y+ O2 g7 ?$ q3 @* `1 c" G4 S
蔥段  1根 8 l# r: f: z/ n5 u
紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n' e3 G1 \) O. M  U
花生  50克 5.39.217.76. b, t5 W$ A; |$ D# @3 `/ e8 W9 F% `
沙拉油  200㏄ 8 i/ A5 }; d: o0 t8 V
【調味料】 5.39.217.76: K# A" ^6 S" ~* ~% V" n
豆瓣醬  1大匙
" P" _8 r& h, a! b6 R4 [味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 h8 w) e. o  V8 I) ?3 V2 c
糖  1/2茶匙 5.39.217.76) T3 K% }( }8 W* i
太白粉  1/4茶匙 5.39.217.769 C; e$ \# H: }) [5 _( d  {3 y
白醋  1/4茶匙
$ D+ e) w4 l$ b" W' V【做　法】 5.39.217.76! {1 T' @! R. ], K2 J* U& j" j, E
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
  p! O, D" T& u+ Z0 E+ D
% W1 D3 J, @! C% @) ftvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
9 ^8 y. E! b$ A, B$ r5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 p0 X- R0 M# D# i, K, V4 M9 ^! T
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
% I# R6 l8 E$ `5 u " W+ `0 q) H* G# I
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
# S; w! Z- H, z( t0 ?- w5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb1 X- a: b, f$ [5 |' F( J
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇. t1 r% F  l! f9 g
  g+ y* I& c- A) W6 g- M3 [4 O! ]
可供 : 4 + {' u( m7 T, [$ a8 a; Q) I

$ Y& l% ^2 {* `6 z- Y; Y4 V% dtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 炒
( Q( b  Y' V9 j8 G3 J! @1 [) v7 D5.39.217.76
6 Y) y( g- k6 {4 M* R. p
2 O4 m$ D) K- F  [  
6 ?# i3 _$ `* M! E$ M8 w, w
2 K7 c; Z8 R/ G: `) v' }公仔箱論壇 & B3 M6 u3 o# {& @3 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |6 e6 c+ y) s& C( d7 o
材料
- \4 o1 N' ]0 X* ^" a; k, e% F3 J, l( y蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
; l- x& L, p( F5 E9 R# J7 _
, ^% t6 j( f& G! `& Q, r" E3 l+ v7 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o7 n8 k: l, X' C. m$ _- _2 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K9 q: r- E. E4 ~: T- S2 `$ N( O
芡汁 9 ~0 G8 _" e8 x+ h1 r

- U4 m* U9 A0 Y5 T' R& m8 D- L公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
; T7 t9 _3 h# p1 Y2 T! y3 j9 z1 K0 ]: j5 F, t, W3 ]5 Q4 l! v( C
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙5.39.217.76  v; V# f8 ?# |0 }3 n

2 O7 G$ b  |! F% F( atvb now,tvbnow,bttvb: G$ S! Z: ?+ g8 C+ A8 a

& v2 W" T0 z* {) s" f做法
' P$ j; E" k9 R: f9 r( Q公仔箱論壇
4 R$ o5 s6 y* n; j# i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g9 k) y! ^3 Y  w( T- ?
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.76: }8 F& A3 g$ @, ]8 V
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
& b5 Z$ ?$ Q+ W# O: t6 x& vtvb now,tvbnow,bttvb
; @8 m* o$ m5 |公仔箱論壇可供 : 4$ _/ E0 b! E/ N- B

( L5 A2 d7 U8 W8 Y8 t, L/ h# o" D# stvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜
& E6 n. u* v% C% w: }/ R
- Z: H; }$ y6 w9 y& Y  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76- K  D4 A6 n# T. L
公仔箱論壇3 w! G: ~- a2 M( B$ t% b
  0 N. j' ?2 x! i3 k1 g* q

1 }1 R  u4 ~4 R& O1 m. d8 b5.39.217.76材料7 L& k/ I4 c' M6 l' a

2 x5 i( T3 f6 v0 e5 `6 C5 M公仔箱論壇冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
  k6 C. `" R7 a& V
) K- |3 z4 h: p( U6 y7 q) s, m  S( _7 X0 N" `; U+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N# }6 h2 g/ \9 ?+ q3 `
財神蠔油 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ i: B- \0 t7 ^

. i( N3 S( }+ h4 }公仔箱論壇
. z7 U) C7 S! d醃料 5.39.217.76  L; c1 N9 ?5 K! E& [% P

* J3 T; p3 X4 }. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
5 U" P! g0 Z# w0 o7 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 [. l) v3 z8 |$ o* g
公仔箱論壇& q' ^8 _# L" v$ ~) H6 @
埋芡用料
+ E; I/ {5 Y0 l" g2 s
+ t, E, U+ u$ V- i( `6 \5.39.217.76粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙$ A' s; X; x1 p! H. F5 A' z6 g* K

1 @4 p2 x+ Z& b# w公仔箱論壇公仔箱論壇: G% `) v. J$ x
公仔箱論壇. j. W3 ]9 w( {: ^* S. V! F( y$ m
做法
' F- e; O. a# g  h" X. I+ r公仔箱論壇5.39.217.76; I4 m% A7 T7 x1 i

4 N6 H. O7 ~% ~5.39.217.76
) b5 e1 K3 e8 |) r  P5.39.217.76                                               
" L/ C2 L) f2 S1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
1 W- ^7 x$ y8 ]$ c公仔箱論壇    或至冬菇軟身。
; v0 b; p4 H; a' j; v公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
$ v5 I; l7 u& z0 {' ?* a5.39.217.763.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
! k- B3 L0 S; s! C! l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o1 v6 ^5 ~$ {; X. }: l0 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i8 P% q& B. P9 o! S' g
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子3 B" P* z, D% m: Q3 r- r1 H& \' L
公仔箱論壇  M8 y+ D0 T5 o+ y. u
可供 : 2 - 4% {6 I$ K) @1 U: u3 q

/ ?7 L) E8 E1 U/ E8 X2 s! W做法 : 煮公仔箱論壇; u2 C. j9 D' [6 M  X
公仔箱論壇" B( o+ y6 j  O

  K" ^9 `$ _* m/ i5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x0 m' L/ M$ W7 j
1 w- D$ r6 _3 p9 B% L( T: m( u5 Y4 y, {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 M) `7 t+ W6 j( ~/ q# X
5.39.217.761 a6 G! {( g; _' F) E
材料 tvb now,tvbnow,bttvb9 {" L: g4 Y9 \0 G$ ~; ~

8 u) h) E2 x4 l! Z* ^/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]# N+ a/ E. d+ d3 f( n$ b/ M0 A

$ \( P& ~& z* n1 ^& m2 X
; D1 w+ Z& F. a# a
9 e7 |( Z6 k2 ]2 l5 ^2 M調味料
( l/ b0 a( f7 E; J公仔箱論壇5.39.217.763 i* C0 a1 ^9 {- x( }1 f0 l3 ^
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
- v& T% |. T3 {: K8 C- Z公仔箱論壇, ?* E. |/ K7 H6 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f, U2 X9 Z$ s6 J: @5 y% F
做法tvb now,tvbnow,bttvb6 b# c0 z1 k" f5 E4 z% B  q
5 U5 E( I" ^9 y7 h
( t8 c" j2 u, K- U4 B
5 `# ^3 b: Q0 U0 F* v4 s
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
7 W7 w+ Q+ k1 Q- }6 C# t公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p0 k7 u4 f% X7 z& U; }0 a. Z, D
tvb now,tvbnow,bttvb7 f7 }3 k: {. c" N+ a
可供 4   K" v% R  \8 U* ~- j$ {9 p
做法
% i" \, k$ t0 t) ?  L 煎
7 G1 K9 W9 V7 t' M4 I5.39.217.76  
( _! @+ W. x$ w9 l7 _3 F7 E3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ v! q! J: O. q- Q% K% ?1 s
  
- |* O, l$ E+ |2 Q
: z: s4 O( `1 y6 H0 }材料
/ [9 n! E# i3 s5 e& s8 g7 ~! r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, V- `, `- s8 k% f" e
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
  \$ f; H% L; _( r- atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& }0 B# s& i5 f* n7 Y* y, g

+ i+ J8 H9 w5 [. _. h: {5.39.217.76" @. {/ b# h. y9 k# V1 _

1 `# g; ~7 J# f6 \6 E$ c9 w: u芡汁
( D9 f. ]: }6 x" R" L  |+ ktvb now,tvbnow,bttvb6 e+ U4 T) ?# U9 W, m
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
2 \! o7 q3 D' N3 e2 Y5.39.217.76
2 E6 s. y  @# ]; v/ q9 h- U
& h* d  J" O" E( @2 t做法
) O$ w: |* ~4 q. `* s5.39.217.761.  將所有材料相間串在烤肉針上。0 |3 \4 a- N+ q% r- q
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s* S# B, ~- |0 @" E9 b4 b
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 ! Y! y+ M6 M, {3 ~0 b7 ]9 {
6 G0 z6 y# W6 L
可供 2 9 b6 m  x" c- r' ^3 w6 l5 O$ O1 J
做法5.39.217.76& a! i* n5 z+ c
煎
  n. M, x, ?- r$ @, g4 v8 p8 u9 S公仔箱論壇  
. U9 I0 D9 n" d/ ]' K! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a3 e/ P5 R  d# q# u
  : _9 j2 T  f1 L$ u& P* H/ ~

3 i) C4 V" q# U5.39.217.76材料. }2 y% e& @4 M
公仔箱論壇1 R! {1 u' A9 Y# k+ R( {$ Y2 ?
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
: Z! j. E  {. g  `% |5.39.217.76
5 V# A/ j& m1 Z8 w" i* a/ b5.39.217.76
8 p# ]" `( q+ ^! h5.39.217.76
- S- Z% A# v0 w4 X2 E* m, Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j0 y' n; Z- B
醃料
+ ^& Z5 ~; E( n! o' `$ Q" ]7 k+ O4 ^$ v0 ~& B/ u& J* B. a
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
. g- \" O# c3 Y; D/ _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. z$ L! F8 A" n7 C2 J( w
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {9 h- Q4 X- X' j4 M! X

3 q) ~9 U) p7 B; H/ z
- |6 X2 C, g" c5 n' q芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb/ R8 s* x8 k0 i7 S+ Y7 g
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e  R2 X& Y6 n  B6 {: |* ]: ?

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1.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g) x: k3 [: a0 @
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
' w/ Y3 k- s, f4 t  r3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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