返回列表 回復 發帖
thanks
材料
# G2 _. S& ^  ?
+ p0 e4 t& S0 p; g! M4 s  S菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]% h8 {0 p& C: y' m! E9 c: o

; ?- K- l2 i5 n7 }2 O公仔箱論壇5 H# w! T. M& {# S7 J8 b
- ?4 f* r/ R7 ?, b$ o$ l

/ ^* y! m# _% N0 ^; ]8 X5.39.217.76醃料
. D% A- q) a/ Z4 H) Z: T: |/ p- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" N" F& k4 z/ e4 L$ N/ A& [
舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.76. z) d+ n( B# k" x1 ~  ?/ m
tvb now,tvbnow,bttvb6 n! G. |" _1 ?, ^- }2 n% q- `
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙: I! \: @! D9 \  H
tvb now,tvbnow,bttvb! {: [7 u4 K5 |9 s

' E$ t. B6 ]4 R. S' L" W公仔箱論壇芡汁
  q1 O' L! b2 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" R. S" ^: l5 W1 V2 `3 u( [0 _3 k
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙公仔箱論壇- l1 V, o! V' B! g: Q

- t9 ]# g: q2 x6 q* \$ A" B5.39.217.76
8 @4 @  b6 N" u. g% L6 F  n2 Z公仔箱論壇做法
. s8 m$ J, ?4 J& q% G& [1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
4 Q7 X+ ~$ v- _( [! Q& o: P& A# ^9 B9 g2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。, N7 i" k$ q6 R& K8 C; ^2 H
3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
雙璜炒天使麵
" b8 o( r) h: h- i+ G2 [$ J' r5.39.217.76
7 e; o7 f" ^: \3 g& ytvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2
6 [8 A+ g3 {) V5 l- I" P公仔箱論壇! J/ r* l+ X& Z  y0 ~0 ^1 a( G
材料
1 B1 ~" z% O3 S* _3 p5.39.217.76
) v. `2 v6 T  W0 ^. [tvb now,tvbnow,bttvb天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
1 I8 Y+ T/ z% w4 Q6 G: k- {
/ l: D( V5 l9 R7 r" V/ |6 v6 ]
/ D, ]9 ~' W5 E0 S! Itvb now,tvbnow,bttvb芡汁
7 B( N0 q. n* d7 a$ s0 ^2 P
% w+ O# Q' m0 n, M蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D( M" r0 [/ v2 D
5.39.217.76; G9 q% \0 r: g( ^  B
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙公仔箱論壇7 Y* U: q: ~1 O1 m! k! ~+ G2 i; \

" A9 W6 Y2 q1 A( J+ t2 ~$ s4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. {0 u. i' j9 s

; ]% b% |" o. d0 o做法tvb now,tvbnow,bttvb# R* @1 d# x) |' F4 B

) N) n6 E8 Q* G% [& P, A1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
6 W$ H1 E. v+ O2 V! Y公仔箱論壇2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
: a2 g* Z. G- f8 [& Y8 K! c: R: M; B# _5.39.217.763. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
柚子蜜涼拌% g1 L5 ~* f, G/ S6 M- b8 J9 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u. W) i8 H4 U" t0 f
可供 : 4 4 T1 N* l0 f2 y$ D7 ~% |* x

; i+ X5 {9 E  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t' e$ j* l, W& ~公仔箱論壇材料 5.39.217.76* d& B$ ?# L9 d, U9 s; J% r
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb- C! r  w8 [4 y: J' r- q' Z
5.39.217.76) V6 Z5 d. c; W/ {- h) O
公仔箱論壇8 A( R) s4 w4 u2 {3 t0 V, U
沙律汁 ( S( v7 M( i: n% Y. ~( m! O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X  F/ D. ]7 x  M- F- U$ a
舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
4 A; p) V0 r/ {+ ]" @8 y2 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g+ v7 Q: Y9 k5 K2 F
做法
! [; B; [& c( Q- r; P公仔箱論壇7 X+ [% D+ D7 V' Y" ]: O& K
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
真係好多.. 公仔箱論壇& C! N4 W0 R; g5 P
好多都好似好好味咁~~
想問下... 5.39.217.76$ n! v3 U) u$ ~8 H6 \8 P0 H
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 [( ]5 v* ^" B+ j3 A0 R
橄欖油  少許 : e. S0 v6 \1 F- [$ p
帕瑪森乳酪  3大匙
2 j  M. P* ^9 S/ u4 q7 n4 m公仔箱論壇肉醬  120cc
0 T1 b' j- l( g- f/ ^4 w茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb! q. `8 Y6 {8 b7 Q& C
番茄  2顆 & a1 b; \4 Z$ K0 K" k4 h" M
洋蔥末  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb2 O& _( S, R* S: T$ p0 @
九層塔  8片 # J6 j- p; G- I0 d4 Y2 L& k  j' d- }
麵粉  少許
. B% V: V) w7 Y) Z) w焗烤茄子蛋液調味汁  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W' _" X6 C4 W
【做 法】
. r* X3 z' m: a. N# w1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J5 c6 f8 i5 I0 X$ _! ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 H! O/ ^6 Z/ d* E5 M
2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。公仔箱論壇& f+ G6 Y, J. @) `
. S6 [+ r6 o% t5 O" Q& j) }! b
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。5.39.217.769 B3 g+ \. y% {% |3 o

1 m3 R9 D* G$ ]4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
6 l( p" f' z$ G4 r( w茄子  3根 + [! O2 i/ A) B6 }& C1 o" I
鮮香菇片  3朵 5.39.217.764 r( d0 a  c7 B+ p7 I
蔥段  1根 & Y0 ~/ ?0 U2 |. E& j# k6 t
紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O$ A) O& H8 L8 k
花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb! A2 c) O! D. a3 t
沙拉油  200㏄
. A& {  z4 {. e* j6 t. R! p& x; i5.39.217.76【調味料】
& z4 Z: T) O6 O& I' r1 y% T8 U+ y豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇, u/ R, V, x/ X" c
味精  1/4茶匙 8 D( w; P3 D5 l* R
糖  1/2茶匙
/ z; A4 F% g* `+ T太白粉  1/4茶匙
/ v/ t) f$ X! R0 D公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 5.39.217.761 |0 X! Q; _( g$ J  H
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb# D2 y1 {1 s( J' O
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
! z" k: D$ S5 D5 [
% `4 Q; D- ~, ?' u2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
4 ?! v& t; v: {* |% z" `
& @  C5 K" O# L  e8 O5 F3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
1 @  M0 Y3 v& y% K& S" \& T: V7 ?
( u5 i& c1 W$ i( ^4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# b9 @" C% a" ?9 H
& h/ f3 \: a% R9 g
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
XO炒蒜芯
% |) g! K8 x% ]2 e+ itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 y& |+ p+ K9 G
可供 : 4
! `) d* x- j, b2 s5 b5.39.217.76
9 s7 G( E% G0 w; J+ j! H) S, G做法 : 炒 公仔箱論壇1 G3 N$ g0 ]7 a4 w! B7 ~6 i. E
" B9 p& C/ s9 t2 ~9 c$ P1 A& A

  k, X3 @! A; i2 ^  
# }( g2 y& \( a& }" E 公仔箱論壇! p* W7 Z8 L( z- Q3 y- K
tvb now,tvbnow,bttvb$ t  n0 g/ ~. {% K8 t, [
5.39.217.76+ n3 @- b: @9 `1 v# s
材料
* r  c6 N" W0 q4 [) r蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
+ }9 v! k" y+ J9 v6 W! ]  ^: Y
" \: j# N$ P& ~. _tvb now,tvbnow,bttvb
, ]4 D0 z$ c) d5 D5 Y1 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K& ]# P' J# z$ F# q; L2 k! l

7 h" R2 R- c9 W& vtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
4 @) \( W3 W2 H! d, o+ V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 ^& w8 ~6 u4 T
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙0 M4 ?" A. U: W4 _  p8 _+ ?3 N0 E1 }/ R

4 e- _: R, i# a; t; G6 P- E: D3 w- q5.39.217.76XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙5.39.217.765 d0 a: s6 Y; k2 t/ Z( g
# k. W4 i* D; ^- g6 x

& h0 _( B% O7 m  S. O, d5 I5.39.217.76* G9 Z) S* q% ~$ Q
做法
2 s: o& c8 J5 P" l& F& }* i3 N' b5 b* ?, c/ ?. f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _. y2 R4 D  Y; e" K
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。( J! s0 U( ]' {; t0 b" x$ Q
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
蠔油炆冬菇
4 N7 \$ v3 M2 D5 t; P
9 k' Q% h$ q# G' otvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4公仔箱論壇1 Y$ F, [% n3 P5 Y0 w8 |. o
5.39.217.76+ t/ b* G( m0 v# l9 |
做法 : 燜公仔箱論壇8 z2 z  f8 p# O3 B4 n2 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X: u  C. ]2 X( g+ b

) Q3 y4 i! n# ~: t& n, o" I. S公仔箱論壇
# [, R  ?/ g2 u$ utvb now,tvbnow,bttvb  
" k1 T" y9 h" @9 \; p! ?
% ?! U3 r" Q- s; E$ Q  \9 e7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
  c/ I! m& k/ t) y
& T. T# ]4 w5 u! n) Y; M3 A& [0 u冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
' l9 b! `7 q* b8 x( Y2 Jtvb now,tvbnow,bttvb
% E3 }! v1 ~' @& D$ V5.39.217.76
% y& P7 V3 Z: F: E: W" ]) h; `# k
, S/ M& Z0 Q0 ]( l: ?  a9 O5.39.217.76財神蠔油 3 湯匙
. I& t4 {4 _# H+ q5 `( |5 q; W" F" f% M1 J* p  N' |1 |

0 }: R/ v  ~& O, E- r公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb2 I' ^5 Y/ t2 k( K
5.39.217.762 [6 \5 V* [8 b; A, V8 L- `  H$ Q0 m
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
& D& ?# ~7 y, x# ?7 l8 @9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 g. e1 K0 r4 d. J$ Y9 g  e+ m4 J

5 }' j: c& _: m% H- ?) ~+ {tvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料 + Q' ?' [/ H, b$ ?% ~

4 z0 _( ~* \$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
# ^0 A& f: S  Z" [* n( Z% Z4 ~' X1 g0 N9 ^( ?2 {
: L, {9 _- O& ~+ e) \" t, `

# z9 l# G5 c$ s( V7 _5 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法4 r' b1 V$ O& C5 S) y- G; ?

; E( I) g) Z" y' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T$ t# Q8 A' J  E* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u- K: z9 j& f0 y5.39.217.76                                                tvb now,tvbnow,bttvb/ E5 i3 y* r! }0 C/ N1 C1 K
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb. Z0 [0 e6 K; e5 L8 a0 q* r" ~4 T
    或至冬菇軟身。公仔箱論壇/ _2 x( x' F8 T; X( S( z
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
7 B1 O2 [/ q2 Y+ ]" G2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
" j* Y  k( u# G6 }, \公仔箱論壇公仔箱論壇' d1 ]; v2 C. n9 f5 Z  w# \

4 G5 M1 c& e! C/ C. p# t$ a*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子5.39.217.76  s. d) c/ s. v0 ]1 X( A
/ j$ u) z! k! h
可供 : 2 - 4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ C. s( G# Z# V% b
; ^1 w+ @4 `+ D; e  Y
做法 : 煮tvb now,tvbnow,bttvb6 o8 U: [" l. F  B6 ~
公仔箱論壇; e9 x. C0 w7 V

7 R+ h3 ~0 c+ n- H5.39.217.76
7 l2 b' F& h* Q" Y0 J5.39.217.76 公仔箱論壇- A3 u: b0 W0 c% N. Y) @6 f
5.39.217.763 y$ m- Z' Q4 V
tvb now,tvbnow,bttvb1 N9 j1 k( W7 m
材料
3 ~3 t+ Y* K' h% |# _& n
/ f: s8 s+ P$ U  |tvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
' ~( q5 M2 C  u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- L& N8 c" P0 m; x4 m+ w1 L
5.39.217.76* F1 p2 O& I- a/ X0 F" ]
tvb now,tvbnow,bttvb; M% q  I+ ~9 s5 d) L
調味料' t6 d. `! }+ {; x7 b0 t

8 M& @' o; c( H3 b/ |6 i. L; p公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙' }% t- V6 v% J# V& Y; s
% k) Z  E% e7 y( ~: ~

; o5 q1 h- q& r0 B5.39.217.76做法公仔箱論壇+ t4 V. K+ h& Y; ?: h, Y/ G

8 E, `/ l3 G2 y' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X  n; c/ @1 j0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G5 F% o: }! y) D+ z3 g
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
3 C5 X* ^3 ~0 Z: w# ?# V4 H2 d公仔箱論壇   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
串燒龍蝦丸 5.39.217.76/ Z' e% S( N+ R! _$ ^
* h# j; ~0 @* F5 j
可供 4
  t$ j) b1 m" \- H* `5.39.217.76做法
, V5 w7 F! \, W# M" S% @0 y% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z% L/ W5 m% G& k3 Y  
$ \1 |) {0 k4 }% E5.39.217.76 公仔箱論壇2 W. y. d7 k& J0 o$ z
  
+ @6 F" q) O% z! t; ]& A* P# e6 M9 i
材料
8 [$ Q: e  {( v公仔箱論壇$ _# m2 w7 |4 Z
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊]
8 U% s. |/ o6 [" `. _3 z公仔箱論壇公仔箱論壇* j  f4 }# W. L1 o( D# Q  _8 R- V

/ E3 n' |- g7 D8 ttvb now,tvbnow,bttvb6 x+ l+ D; L; A) Z
公仔箱論壇. W! Q6 h# v) \% k6 X
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb" p* d+ m, X8 k1 }% G

: U. F  g- K5 j. z9 ~* ]$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d* |7 Y  I& Y- M5 N

% W. Q3 f. b8 _7 X* ~, n4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- s/ @: c' Y5 A2 E/ S; \9 l
做法
: V0 M2 @5 z6 t6 w1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
. y9 f! r: r' x% H( Y+ g/ Etvb now,tvbnow,bttvb2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。+ c" P$ j8 V' E# u8 k
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
特色蘋果汁豬扒
+ s% w2 B+ M; ?, A" J: A1 b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v: o, c0 R6 k2 ?, D
可供 2 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A7 I9 ^# X3 ^( R  c2 ?( l& \. F
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j* Z- y' a( `' Y3 j& ^) L

+ o/ I" c5 I3 e5 D- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
( y8 W" @  l" R7 A- P$ T% ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 H* I7 ^  ~9 w7 c
  " n! h4 c. C4 N
公仔箱論壇/ r. u" v, A# m; n. _
材料
; x% \; f4 @  j" R- ktvb now,tvbnow,bttvb. M3 ^- o4 O% A. |" w
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]4 X" x  V. ?+ R7 Y3 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r: W* Y9 H3 N; Q9 u" C8 `: p
公仔箱論壇3 u  d8 ~- u) n5 r# U8 L+ O

# M5 h* p& o8 i9 D公仔箱論壇
$ ?3 \9 N4 F4 _8 G# k1 L) A( I, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
+ g! S# O# ^5 \tvb now,tvbnow,bttvb. Q( s! t' W1 S
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
1 z$ v! u- R7 i+ Y+ u0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?& \  T. p5 t; c; X4 E
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙! [% O, I5 L5 u+ Q; g. O

& U% j1 }2 u. p% B: [4 X7 g0 l& E7 L2 h- `* A$ C
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b/ n* J5 y9 j' z3 P' K4 \# X/ Z' J
5.39.217.76/ D$ ~: D2 S7 Y5 u
水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 S+ j+ e4 C$ B" j

9 A( p/ |9 M" m5 G. W2 ~舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙
+ b4 T" _% C, w( Q5.39.217.76
9 h' H% X( @% X9 T' l公仔箱論壇  O  P: {9 X0 Z: E
做法
! {/ }6 @4 ^& B* M9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ l' b& D4 r" i; I2 Q
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
( F6 t8 {5 j( |3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thanks  hv a look!
返回列表