
) t! g) ` m( |1 s公仔箱論壇亞麻牛角麵包公仔箱論壇 n( W, T9 n( |8 p" a6 u: @
【材 料】
3 p5 S, }# ?1 c, T. l* o公仔箱論壇高筋麵粉
A9 `; ]; G$ E; [5 U6 p公仔箱論壇331公克tvb now,tvbnow,bttvb$ P3 I- t9 x% V. i, C. J5 O
雜糧粉
4 l! | l% g8 B! L) a, o, mtvb now,tvbnow,bttvb95公克2 H5 P/ y* l$ e: f+ h8 l5 ?: u0 I. a- @
亞麻粉
h Q2 g3 J; s( r5.39.217.7647公克
$ a+ W0 V9 m8 }2 p% }6 i6 j q, _小麥蛋白質
3 G( q: r6 }- H5 a. l3 ctvb now,tvbnow,bttvb24公克
F2 w1 z+ h+ m( O( T速溶酵母
/ D# L7 ?7 v; w# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5公克公仔箱論壇6 E6 k. U0 o$ i) A" `$ H# V
鹽 tvb now,tvbnow,bttvb. O1 b, u' Z6 T' W6 a* C
9公克tvb now,tvbnow,bttvb- C0 L8 l. k; \' N. |$ k
改良劑 公仔箱論壇/ y! T i8 W( P
1公克- z/ C3 d6 x7 D/ P; q4 |6 E
發酵種麵糰 公仔箱論壇) F% F4 I- d9 k
142公克
# Z* W8 C& \9 m& ?' O- f4 a公仔箱論壇水
$ [! P( p8 @; J5 k X `7 L" Ztvb now,tvbnow,bttvb307公克4 D5 _# r% Y8 ?1 d' g+ L3 d6 z
橄欖油
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裝飾:
8 w: p4 t6 b6 _: v3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 5.39.217.76' R3 t+ P4 O- q$ U9 X3 \
少許tvb now,tvbnow,bttvb/ X Z5 ?, y9 i2 `. m
雜糧粉 6 B! R8 N, ]3 A" f! L, [
適量公仔箱論壇1 v) w ]5 t# R: j2 Q+ _! i* E4 @/ }/ V
: O2 a5 U" P0 n+ r7 x, N3 H# Z5.39.217.76【做 法】
5 y4 g$ M& J) l7 t' {5.39.217.761 將材料中的水取適量倒入容器中,加入改良劑攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @& | [' Y& ^7 L% K+ Q; l
2 將橄欖油以外的所有材料一起放入攪拌缸中,加入撕成小塊的發酵種麵糰,以慢速攪拌至無乾粉狀態,轉中速攪拌至成為麵糰。
' x( L+ W2 C3 I6 r9 Y* q2 I3 將橄欖油加入作法2中,續以中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的擴展階段,取出麵糰滾圓,以溫度計測量麵糰中心溫度需為約26~27℃,放入鋼盆中,封上保鮮膜靜置進行延續發酵約40分鐘。
9 v2 s" m! O: E; t( h) L4 將作法3分割成每個約80公克的小麵糰,分別滾圓後封上保鮮膜靜置鬆弛約10~15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, e" F; @. j3 X
5 將鬆弛好的作法4以搓成水滴狀,將尖端朝向自己,以擀麵棍擀桿成水滴狀薄片,從圓頭向尖端處緊緊捲起,並將兩端稍微拉成彎角狀,放入烤盤中移入發酵箱,以溫度38℃、溼度85%進行最後發酵約60分鐘,至體積膨脹為一倍大。公仔箱論壇 c* u/ L: X8 { M
6 將作法5取出,將表面刷上蛋白液、撒上雜糧粉,再以割刀斜劃3條刀紋,移入預熱好的烤箱中,以上火210℃、下火200℃烘烤約15分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^$ f9 h1 G" r8 \ H/ B$ N. M
【備 註】 @( L( Q( o* s7 I% ]0 u) A0 r
份量:12個 |