蜜味牛仔骨
! t4 p3 S% f' w+ h& O: V* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y) j5 H6 ?+ k; i$ |+ j
材料公仔箱論壇$ C A& F! j( L& x. {4 G7 V
/ {6 N/ h; B+ t% Z5.39.217.76牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊], 甜青椒 1/2 個 [切絲], 甜紅椒 1/2 個 [切絲], 洋蔥 1/2 個 [切絲], 乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.764 q6 ?. I0 m" x0 e
' C/ }( m, a- C, Ttvb now,tvbnow,bttvb3 R6 s9 R* s: r- `) r
7 f: z# F' `9 h5 ]# l5.39.217.766 O4 V6 W1 Q; [# o6 g7 Z9 w
醃料
( F, _; m$ |" W& r- H" i# B公仔箱論壇
* x, W# {* i- k" g! z$ F( U公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙,粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 W m- ]- d# F5 `4 N( M$ b# P: Y1 O
3 a1 t* S+ \1 ~$ i
舊庄特級蠔油 1 茶匙,糖 1/2 茶匙
, v3 o. v# c8 {( E. g) j+ J公仔箱論壇
, t' j9 _' k8 |" f% |8 h- a) C+ T5.39.217.76芝麻油 (混合) 1 茶匙,酒 1 茶匙公仔箱論壇/ @ u! t% s. J+ }
% l7 @! E4 s3 D3 s2 c" n
& [4 F6 H8 U5 t/ A. [% X+ G+ r5 ?) R/ U) u芡汁 公仔箱論壇7 l+ b% ~3 g& N, F( k3 v9 Z
7 M8 @4 t) c* J! r# o7 d5.39.217.76特級鮮味生抽 2 湯匙,蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇; t" H4 i6 ~ Z9 C$ i3 o! v
3 {. [) L. R% L; r5 {, A$ o公仔箱論壇水 2 茶匙,粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇9 B& U5 k9 ^. X9 d+ p" @2 b! J
tvb now,tvbnow,bttvb# }, P7 \6 W+ J, k; X; B
5.39.217.76* I4 y2 v0 ^% C. n" k! i% S% w
做法
: g! x. H$ a8 d) {- x3 H$ z: k1. 牛仔骨與醃料拌勻。
g- v7 B- _5 Q, jtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。5.39.217.765 W4 Q0 E y# M$ c- f
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J; r) {: S6 a
熱透。 |