cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料5.39.217.768 K$ Y  Q  r6 ]5 o
$ a1 j; u' v: z, _+ n
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
. U( g- N8 a# u0 M  s; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]1 }0 @. h3 c  p$ `( P9 j1 m4 M0 @tvb now,tvbnow,bttvb
- C8 X2 p4 H8 u- M  N3 R公仔箱論壇
+ n$ }) r! C6 D* U/ F5 y  a. X+ m
( b; p0 s2 M) \! z  o3 O( I醃料
( C4 o4 B8 N# R& i: C6 U! a( S$ }7 S' i% R5 I
舊庄特級蠔油 1 湯匙
2 V( @5 h$ A6 @, v) T$ n" Z$ ftvb now,tvbnow,bttvb
: V, h* p* ]8 b4 Ktvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙. H7 W$ Y! c) G1 I. U5 I- G

; g2 v* E/ M0 b" J3 X! S( G3 r
- C& c) G' e1 I6 j' Ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l9 N& e3 h/ c7 j

, C3 S7 S7 o! L公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" A* ^( k$ L; S7 N, \- p3 \+ ~7 w8 z3 J5.39.217.76) y4 J3 n# w) \1 v

/ d/ g! N! u) H1 U/ A3 x7 W公仔箱論壇做法公仔箱論壇7 d8 D- O6 h1 U1 c
1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 `5 S$ a, [9 e1 ^, I1 d9 s5 B/ b
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
* S" E- N3 S$ {2 b; P    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。5.39.217.768 Q) t( X8 k/ I: }$ c. \
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
! K3 m" w: z# R( q, H公仔箱論壇    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
- k$ c2 }* y  x2 y0 Ntvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

% g& I1 Q- `& i- e- q+ D" Y) J/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
) Z6 P' y( P, x" y4 Q公仔箱論壇5 V% h, v9 u  H+ b0 }; ^" V9 v
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料, ]$ ]8 V9 p4 n
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb( ~% i0 t5 t  |% H4 a4 r6 E0 e
, o# H; K, F8 V. e' n/ W5 D/ R
tvb now,tvbnow,bttvb, C- q! O: A+ @) t* Y* H
醃料9 T4 I: O0 G# G; b  u  r

1 W1 E, O. ]% ^0 ftvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙
4 Z% X0 E1 q* Z; T% L* e0 {
; Y! Y1 N- u( g1 U4 o. n+ @2 d芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙2 D! }2 G+ l! b- P( `2 A6 d/ S
公仔箱論壇$ l* ?1 ^  r( n5 ?

# K4 T/ Y; z) x/ _5 R$ Z公仔箱論壇芡汁tvb now,tvbnow,bttvb/ X% x" e2 ^5 |3 ^

- c  o& x& S) V; J/ z糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.764 n9 g; p+ b8 p0 I

2 t2 l  ^* K1 C( M7 S0 K公仔箱論壇番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
0 \- Y9 T) Q. o2 n6 ~5.39.217.762 p5 F3 G$ u9 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [; o" L0 o5 Y1 X
做法
# O2 h6 Z8 t2 V$ ]
1 z; T& a* z8 }; ?; r) V- m5.39.217.761.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
5 H8 X7 m$ \/ H; d" Y6 P2.  豬扒與醃料拌勻。
  c+ |; j+ ]/ F+ e* F公仔箱論壇3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。4 g; S/ T/ m+ Q' [5 |- b
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱公仔箱論壇, H  Z3 }6 Y, E3 y0 Q
    進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b+ c" B2 T% F5 p! F) e: a1 r
公仔箱論壇9 A0 F0 K2 {( Y: ^. C
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
' h, B$ P/ I" i. I9 w2 _+ a' Mtvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料! e$ a: W) u& [

; p" Q; h& Z! J( x" b3 r4 z9 _: W蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
7 g& E$ ]- d3 w4 B: Z: B# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A+ v7 w5 s4 ~) ftvb now,tvbnow,bttvb' G  e8 R+ X3 h6 H9 i' C0 p4 y
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5.39.217.76. }7 J6 N* y$ b( w  T7 h
調味料 5.39.217.761 ]$ I5 \  p" n  N; ^, G+ E& W

8 i' e) P' @/ {( i0 q' t/ t舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
# L* K2 m% }5 q6 v. K公仔箱論壇6 w$ y' ?9 R+ a0 N; A, l

0 }9 Q( p( J4 o4 I8 o: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb  ]9 S+ u4 {# E4 D& L- _, {
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克5 C+ w- i: D, i" `! f* c3 X
    [8安士/6.5兩]待用。9 f7 I! p% F1 L9 \( s
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb# j" v& x6 Q  N; ~, A% d- C
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
4 j9 c) u  L( u3 o7 a- L% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% g+ y4 D- S* r& u
    裝飾。
, ^1 c4 B3 ?$ z, U& S, J5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇5 `# i0 _3 W+ w3 J. o$ p- ^; h' n
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
/ p5 C7 X  k* o4 n7 }. p多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
7 p; ]* k9 I. k! qtvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

( J. Q# Y( y: o) S' ]" B! `% m+ J, t

' G# _' I+ q% x# a- S1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
. f5 a8 v1 n$ r' @妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
! O, h( R' O7 h% k9 _, W- ]  B
3 _. J3 M4 q! B2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T$ R. W  r. \9 ]3 n0 R4 B
公仔箱論壇+ D* d2 ~: `' e2 k, L
公仔箱論壇5 w. E" n4 g. X( y+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {3 e8 c. w# |% [

+ f4 Z# j5 E# q( l% c, T/ N2 h+ z  jtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 5.39.217.763 \2 Z  H- w  T4 `7 C

1 I4 f) \1 D$ K. s, z9 ~' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
; k& n* J2 S; z  w& J( M
3 |5 K) t7 t% z+ J5 B; J+ N公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G+ \% E4 G+ F. X7 C: X

- Y/ |0 t  C+ V5 a2 W) _' }5 V
2 G4 w4 i% C' E- X* g) C" j% r公仔箱論壇做法
6 S5 e  i& n2 ~# Y% qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚扒拍上適量粟粉。
; z+ i' [" X# q3 h( v0 W! |; _) r公仔箱論壇2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
0 k- c3 N7 k  _  Z9 G; }7 P6 Utvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
+ C+ d* W( F% C5.39.217.76( n; B+ K% K/ ~7 }
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]5.39.217.765 s4 J0 k8 F# ?. _' \8 [1 u4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G( ]9 x( d- z" Q( _

% f7 g- ]3 t( s/ G1 Z* B% A公仔箱論壇# d, S/ {7 H' V6 }2 D) z( D8 u% ~8 a
5.39.217.76" H: I+ O0 R8 v% z! P/ M
醃料 公仔箱論壇( r; J) l3 u1 v6 ]- f' W& R) b5 n  m
4 d2 Z" [9 a3 }0 o8 W" n' p8 n
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
3 M3 C$ A- Q2 p7 O* d$ p$ Q公仔箱論壇* a% ^+ A; r5 g0 W; C
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
) ~7 K! f, l; Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ U" u' \: j! J3 a4 B4 j公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙
$ d% Q/ a5 D4 u, ], m" Itvb now,tvbnow,bttvb
% S: x5 e2 f& K1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
. c# x# j! p- {; y( m+ x1 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p( d' k' Q6 ]1 `% s. H$ b% z( H
做法公仔箱論壇$ L6 g4 o& D# ^3 Q
tvb now,tvbnow,bttvb  B; N" ]& F3 N2 b# G" U: a
公仔箱論壇9 \  ~6 m, P. G: ^# Z5 ^# d

) v& |0 \3 T! k# G1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。5.39.217.76% E1 T+ U! `# |: G) K* Y
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb# `9 I5 U* G) C, [
5.39.217.76" R( i1 h9 S7 w8 ^
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c& h, b  n9 K4 Z( m
6 U( \+ Y, k* e) H% F

. F% S% V- J1 b1 o! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |; b  G) I/ N% D) A5.39.217.76
0 o  o3 |9 f" V8 W) n9 a: `! b公仔箱論壇醃料 , \/ ]9 l$ p7 g0 i; T4 m  t
公仔箱論壇" s' O3 C+ Y+ ^5 M& [( F! Z
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
9 {5 C; L, H. l7 W: n5.39.217.76
$ Y2 {6 S8 s7 t& b9 V公仔箱論壇
+ G9 F3 _5 W. w+ u, d( k+ i7 \調味料
4 B2 _7 d/ r; x  X: Q公仔箱論壇
* S1 i" v7 ]; y5.39.217.76水 1/2 湯匙! ^. H* {$ x) m
7 ~6 @( r; h# F4 p+ }- o
舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }( L& e. B! g1 I9 X( g% ^7 T4 x( a, \
tvb now,tvbnow,bttvb3 u& l6 D9 }+ b/ R# T. ]/ Y
XO醬 2 湯匙
  o0 R3 _+ D( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K7 R# z2 {! z3 K2 p) ~1 |$ n* o
5.39.217.760 k0 S, Z7 r% t0 e
做法
' h/ c$ X1 _/ s1.  雞肉與醃料拌勻。
4 i- H$ T% h- a8 O/ E2 Y' G2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。5.39.217.764 l6 I, Y" G; a# M* r( f7 d* f
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ l' v: }. A1 l' [6 V7 f; S2 i
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
7 a7 `. ~; w0 X2 W5.39.217.765.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
1 m: l6 {  k; y$ V7 O- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! A7 I6 s1 _1 R5 w1 e9 d* w, P
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
2 x* L+ W* M8 L7 [) `( U公仔箱論壇
/ y# y9 E& E8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; W7 L" C" P2 ~, X

4 l+ D' d% {) f, Z7 z: ~0 a& O; n公仔箱論壇
7 ]& ~7 q8 f/ I7 B醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]  \& F$ Q  {* E# g$ v

. g- s6 A7 Y$ x照燒醃醬 4 湯匙
7 l& K9 ?) _4 b$ W, N" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K( N( W! K6 Z6 ]3 {2 W* b7 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 [9 U/ X% s  V  h1 N2 N; D
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P0 w; ?! M( K: o# \

; f; y. ?# Z+ n) t1 B  B, B照燒醃醬 1 湯匙
+ z* c) ^/ Y' Y: z& Y1 Q0 G2 \公仔箱論壇
! W. W4 y+ w5 ?4 ?5 B公仔箱論壇
' p8 d0 L' J0 _( ~/ ?* i) [+ A做法公仔箱論壇7 \: ~) G3 x! u) M/ ]
1. 豬扒與醃料拌勻。
) _4 [; I# ~' t6 ?公仔箱論壇2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，5.39.217.762 k/ H( w& S7 a6 u/ `
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
, \) ~2 B- w% c5 W" {2 ]2 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 吃時伴以熱飯。
- `* f# t1 E$ n3 o: g! K% F4 ^公仔箱論壇
) D+ ^  Q! J  K5.39.217.76
# K$ e5 Q, Q2 B. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

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蜜味牛仔骨公仔箱論壇; B# R4 ]% J- b5 I; n8 ?7 T$ p
tvb now,tvbnow,bttvb! g9 Y$ S- V' N
材料
8 N0 }! K% C; P  k3 o3 H5.39.217.766 o9 D4 U: r  m, n5 e' \. p
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
$ O* \' T) A/ i4 ?- j) @5.39.217.76
& Q; R9 D& W' |/ N6 k' r
# c$ J; y! y. t- p3 o: W& `2 Q; [9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W* Z. O+ ~3 |! u2 J8 d  c1 R& V1 S
/ y4 j7 T* X+ T, J2 c醃料
+ y/ b+ L1 K5 Y  r1 Q
" G( z* }) }4 n2 S6 G$ Q# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙5 ~2 O: O1 _# K2 D. H9 C
3 _, v7 {2 B( X5 w1 r
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
- S* b8 Z7 C; t0 J1 M8 S
8 ]7 t6 \, A+ U: V* Ptvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙2 F  e, w* z, t% {7 E2 J9 ~4 z
2 R4 n- M9 \1 p  D- d+ Y

/ M0 H( N1 {* R8 y  J. q) s1 s# V芡汁
" h# G' j" A8 J- U6 W0 k& c8 j公仔箱論壇
6 |) y2 }* h, u特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 3 d) w4 {5 T1 h# N* u  Q

8 T7 q9 z8 K4 c8 f0 N- z  |* |公仔箱論壇水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K0 l, O3 `$ y# G( r+ a) Q
; k4 @. ]- x. Z6 v

; @# G& I9 B: l0 m3 x5.39.217.76做法tvb now,tvbnow,bttvb( ~8 B& ^2 f+ s. z# |
1.  牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d0 N, _% g  d1 C- T  t. Q' C
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇  X( t, V0 G. V6 q1 c4 _0 Z" P
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
- h% c' P/ \% N# T    熱透。