cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料5.39.217.76$ u8 ~8 G6 Y0 Z- r1 I

8 I+ G! L- F1 {2 k2 j雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
# @" m! l/ z- y0 X+ g& T  N5.39.217.76
4 z0 Y9 r' ?6 [* o  W# `$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 \% Y' N, ~; U- d) Y& @! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G1 y4 N# m1 m: i( s" Z7 d+ a& n" ^7 p% r' G" v  B9 ?
醃料 公仔箱論壇  q% R" F, o  s! `! ~) h

+ L7 t: E5 Y& }2 @6 t7 f4 G: ^3 D舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇5 ?5 S4 t& l  x4 ?4 W3 f) M9 m, i
3 L1 `4 ~! Y, o
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
0 m' I' |9 C+ H- K* K
; k! g/ Y' W% y! E/ I0 m* v/ k0 o. U8 p$ t8 n5 P  K; o
芡汁
, U" O( D" p& L8 z( P+ ]tvb now,tvbnow,bttvb* M3 D: Q" U) `$ ~0 N
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
7 d0 v& C+ l6 h- p( N7 htvb now,tvbnow,bttvb
8 @8 \; y$ c" l1 g( s( Q- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^5 p' {' x3 x/ x4 c/ H# n: e0 J做法. w) c8 f2 ]  C7 M6 c
1.  雞肉與醃料拌勻。5.39.217.761 q7 ?+ z6 p8 N" Q3 c$ M0 ~
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
& D" u6 v/ n( E公仔箱論壇    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
) N8 J" |+ v. f# A7 [* m/ _5.39.217.763.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `! r5 R& Z+ P" @' @
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
8 L7 m% H8 L) k# Y) ]3 ]/ lthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

% ?- Z. \# A, ~3 `' f5.39.217.76
0 C! }* b, T' p- g. v5.39.217.76
: P) |! O1 N: S% g+ Y8 r0 }公仔箱論壇try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
4 I+ w. @- F% M% N  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
, I; P7 e' c& z) a/ p* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |: u! ~+ K8 R4 M. L" `* gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T. h% b" o# E
醃料
# V8 F- r; G) V公仔箱論壇
1 X) N; Y7 \! v0 a  u財神蠔油 1 ½ 湯匙
$ G2 J# u4 H. S3 j2 i5 w4 t- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. }- u4 l: z- ^
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙. n3 G# Y  G4 w, b  ~

5 G" s1 S% V3 k( }
6 c# g+ b* _) Y4 R- s) `/ h5.39.217.76芡汁
, N8 e+ X- i' X3 J2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X4 x* W0 N4 J/ N/ i/ r# ?糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙5 m1 y! o9 u( D. e1 O5 K
7 S: \$ r$ B! y/ i0 [
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  H% y& O) b9 @8 |! f' Q
公仔箱論壇. T  M! Q2 E' t2 s
5.39.217.76$ ^+ M7 l8 B9 w# x' {2 P2 r
做法
! F, O) R; i/ Q0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l7 C0 u$ h3 `5 D$ j1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _5 a, x+ l; P1 B
2.  豬扒與醃料拌勻。
4 B7 G# b  x+ ?, ], Jtvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
& ~- ]% W& k, Q4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
8 \( V) l' Z0 P8 stvb now,tvbnow,bttvb    進食。* f$ ^6 V% q6 F6 \5 X

9 J$ K. S$ W6 B9 K4 j0 Z; I" X& n$ z: ^
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb! |; }- `# S: X, E2 }
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料' ]4 |2 |/ \( M" a) t+ i, `- d

2 S* y' f0 y( h8 X" |4 D& D5.39.217.76蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]5.39.217.760 Q0 U1 K: U3 h/ c. J" k; T" n

2 H- g  F9 x/ ^% H+ d1 q/ {6 B$ D
5 z6 K) W, }7 k, r( b6 e: Dtvb now,tvbnow,bttvb
# r6 I/ p) m9 y% M! V公仔箱論壇
3 Q' e" d8 z5 s' `4 stvb now,tvbnow,bttvb調味料 ) ~1 a# B& f; O- s% |- z7 i. Q
tvb now,tvbnow,bttvb( f, r6 B* a; `
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
/ l, q( l4 r$ D' A9 _1 W% z4 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z1 A5 L1 j* R7 D% s- Z6 M1 a

' `$ s# i, N& e8 Q$ s$ V1 M* y  ~5.39.217.76做法
9 M- m" F: w8 b0 Q$ C5.39.217.761.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
" ?2 H7 O0 K; a2 F9 B5.39.217.76    [8安士/6.5兩]待用。
' J: Z$ K- e& O/ z' D( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
3 g) J& i$ I0 i; x: O3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。公仔箱論壇5 \) Y; a! H# @4 j/ Y  s
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作公仔箱論壇* T  i3 k' a. Z$ P( {7 [3 r9 l: G7 T
    裝飾。
4 ^4 T5 `& L1 {0 C: w/ y$ x( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
$ H$ i8 f" B2 x2 s% k6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇. v+ r/ y4 ^0 {) P  v- Y% k
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
; w1 L  f: }2 g) `$ c  c& M: Y9 U* b真係勞煩你啦^:)^

公仔箱論壇1 j" b. V/ E; h

# T. B* K/ L/ p1 ?: {8 u( n公仔箱論壇. v) l. H% N7 _% y& z
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p& W" v- c( Z/ q

: X. V* T' Q# o# a8 W6 r公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }& t: _7 K* F& g' j

, I2 Q6 y; P6 p, g! \/ k7 L9 I5 itvb now,tvbnow,bttvb
/ g! E% \" z3 A' E7 `" s5.39.217.76
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芡汁
0 @& d7 u" f  x公仔箱論壇
! k* e) `" a1 w  X" p( ?/ ktvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
/ w) o6 W9 o5 t; o+ jtvb now,tvbnow,bttvb
6 w: `4 R; d6 B1 X" Z& c8 D舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
6 V" k/ j5 Y) C5 D, I9 B% L- [4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]! B* {/ u0 V& ]/ |+ L公仔箱論壇
: s, z" @1 X6 S( D做法
& K0 f) Q/ n$ }3 k5 ~公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。
! f; V7 j* o; U  N$ ?3 m# k$ O2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
% I- O  r9 U* a2 M4 ltvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
3 C- M( V# I9 q& O  m1 s- _& |
) s: v* n7 a' H$ }1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
( y% |% h' U/ v/ X公仔箱論壇
9 I2 R( u4 b! R6 ?7 o( B) s) Etvb now,tvbnow,bttvb9 W8 ]! r4 F9 p% t: `7 O1 F; m. A' A
tvb now,tvbnow,bttvb$ _$ s: W" S+ k* a$ ^6 M

$ x! j& O. N; j# ~醃料 tvb now,tvbnow,bttvb; B0 n4 `3 H: E7 \5 k/ H4 V

# b8 u- ~9 P! w' \% ctvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙1 v8 f$ z+ d8 X/ k6 q2 `' O/ N5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k/ i) A0 m$ G5 R1 ^! F. Y+ e
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
, U6 \# z" l* \9 t公仔箱論壇
. I1 Y2 l2 W/ j8 k' dtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙- [5 ~9 w7 w& E; l7 z7 `

7 P5 O- n/ g2 O3 [+ H2 U4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- q# v3 p& J4 i% {3 c

5 }' a1 z6 m1 q1 h做法
; m4 b% c6 v, g! ~7 f* ]& F2 W9 k! K
* t0 ?  O3 q$ a) ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 Z+ \" E2 n2 |, S% W; F, A7 E

! Z+ o/ Z, L. K$ ?7 R1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。, b" @: E2 k) j: p( a. r, s) l
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇% q$ F5 J$ }9 J' I# {% x5 w

- a; [! f) h6 B! x) Q0 A$ s春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]7 w  V# w) R: i- l5 H+ E

1 G3 E! f7 ]5 B8 r8 Otvb now,tvbnow,bttvb. p" @* S8 [" a* m) n' ?
' u2 f% K- Y" z- O! L3 P

7 T# S" ~- V6 p1 J公仔箱論壇醃料 8 z2 Y! o; K$ r( [1 {; t9 r
tvb now,tvbnow,bttvb6 l  f, m$ ]( d/ v. }, d
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 . Q: v: ~; A9 l9 A" c9 t: W$ K
, V: |2 A; Z- p) o, E8 t) {

; g" W+ {2 t% v* L7 Q0 g# I1 `tvb now,tvbnow,bttvb調味料 5.39.217.76' B0 g/ g4 u. Y; o
公仔箱論壇6 b1 v/ \( Z# q2 G
水 1/2 湯匙
0 W: u$ q5 U: \& ]. I, y公仔箱論壇
, m0 r( j; y, R$ ^7 g3 F1 k2 i# Vtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
+ Z- ~! e9 {* Z+ o0 `# W" y2 U; ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P- Z/ m$ y  ]; v% n% \! u, k
XO醬 2 湯匙8 q, p' t4 Q; m  m' k
tvb now,tvbnow,bttvb- e& W) s2 R( @
9 T! t8 D4 q- W+ ^. ~; [( q
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L. ]- h3 u9 i) k' ~
1.  雞肉與醃料拌勻。
1 y4 G  Z1 A* c7 z, d2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
* \# f0 h3 j% h' ~: mtvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。! b& @7 X+ l% s: S3 x7 J/ Z
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。5.39.217.768 v4 x6 E! r" F* ]7 p- G
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料公仔箱論壇/ |4 O. A7 E: w( `$ {" `

: L7 @1 C, a4 P% Q' B/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb4 ^/ z  U3 b1 x9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |  {3 T8 F. E* Q2 B$ F

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! g4 p2 i: x0 m5 Z5.39.217.76
6 p( q8 ^- O; o9 n! m; Q  b" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {$ L5 G" n& ~; M# E
5.39.217.761 x! h! X: g5 x8 [; `& g& ]
照燒醃醬 4 湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D+ z3 Q$ w! F- V3 X3 H
芡汁
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照燒醃醬 1 湯匙
" H+ F: h# F/ [tvb now,tvbnow,bttvb1 y& Q: @  z7 ~5 f2 d! a& G) O

6 H' h3 F$ ]0 z做法  E4 j8 W  [" ~, U
1. 豬扒與醃料拌勻。
& n2 X7 \6 t; a( {& p( Q: A5.39.217.762. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，3 M3 `+ G" m( P( m/ a
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
, @% n% r3 q# l) f* c! y3. 吃時伴以熱飯。
' T' a% V" D' ?; E  K/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" a1 Y8 }. q6 U, s
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*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
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, O8 l: S' n3 T" Y  W7 F材料
$ {2 H. F  ?3 G7 L. Y公仔箱論壇
8 @. \- c* L+ J5.39.217.76牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb3 Z; t) o1 a; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s. k/ K& y4 S2 E
5.39.217.769 r! q7 R4 ?5 @" g, l$ W

9 u0 t' s5 |( b9 L  ltvb now,tvbnow,bttvb
. q4 f6 A! T6 P. z5.39.217.76醃料 ! q5 _% m. u5 E2 j6 q
+ w, G% G7 Q% S( G5 v- |
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙3 i. g7 f8 y1 s% M/ M1 Z
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舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙公仔箱論壇4 @" M2 ?) f7 }1 v2 p5 v% y
tvb now,tvbnow,bttvb& n5 @. Y* p" u) N4 Y
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. L% V2 @4 @: L$ K

* W; D) a1 \5 X; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x* u- Q% q3 h/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
0 s& D; U" u1 @. Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 `) W, }8 @& {! F; l
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
% K# P% G$ E6 ?+ @5 _tvb now,tvbnow,bttvb
8 K  r. v2 }1 _- |) qtvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙6 K0 g  q& j  z% p

! p7 b; y" j+ a8 y/ w公仔箱論壇
& |- W1 d$ M5 @5.39.217.76做法/ k1 Z; z/ e$ g" D; Y: o8 x
1.  牛仔骨與醃料拌勻。2 n( f2 K% k6 g1 }
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.76- \' I+ X" y& n5 d; H! u% V! i
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
  `( X* r1 C  w& V' V公仔箱論壇    熱透。