蜜味牛仔骨
; ~; z8 B8 t$ S+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v2 v, `7 A1 g p0 Otvb now,tvbnow,bttvb材料
( N; @6 p6 g1 n& v9 p2 ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. \5 D2 U: X- w5 k. Q( O& d+ F
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.766 R* N# x! |1 \( {* p' r' t
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M2 _ M2 [+ G# d9 l公仔箱論壇5 R1 C" l6 @, o( Y
醃料
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特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 p) X# B2 o( k; N: B
1 @3 q4 K1 Z( e# M* t! f8 J6 l' o$ \tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙" i6 B7 k! A( c D. d+ i$ p9 }
; m4 X7 e' t( h% ?$ C. B4 Z- r公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙: Z6 p* b; ]* k6 g5 ?
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+ K; z J9 m+ G7 w8 W& r+ h0 U% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
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8 w, X' ]) w4 j, R4 Stvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
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+ x; L5 x+ }# e7 C* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P$ ^% ~& o! y
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
4 s7 I+ @. ?% ]5 l公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
6 Z! |5 K, W) C5 I9 [3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
O7 ]: D( C8 C, E# n$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熱透。 |
發表於 2007-1-7 01:05 AM
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