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thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @) R* Y. Z) i& C2 A
5.39.217.76) u# h+ `6 \/ O2 I4 }
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲],綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],玉米薄餅 4 塊,帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
) o+ D. C( ~9 R  a2 g% d% f; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q/ `8 P. V! K+ f  c
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% ^' _$ @$ ]0 m' jtvb now,tvbnow,bttvb3 Y( @0 e- l& d5 Y/ [, m% f
醃料 7 y& U* z9 [8 {: }7 }

2 U8 `" D# x; J舊庄特級蠔油 1 湯匙
: V$ U  Y. r9 [! I- ~* O% qtvb now,tvbnow,bttvb+ Q3 d9 q: U. h
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
& S( Q- `/ _# k7 M公仔箱論壇- I( h( o7 C6 o; W9 Z. W" A8 }  h

; ~) y5 O6 r/ z) H芡汁
$ O) E( r4 v* _, Y: vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 M  g( |8 x+ z3 S. U! Y: r  e
舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 3 湯匙,意大利混合香草 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v& d# j4 o5 ]  G
做法公仔箱論壇& Z8 K; M. K) B* k; W. [" c: S
1.  雞肉與醃料拌勻。
  ^9 o1 O8 R# B- o6 [2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟,加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁,1 e+ r+ k/ {1 \! A" }( o
    炒勻至熱透,分成4 份作餡料用。
& {2 n- }! l0 |2 i* V! z8 P公仔箱論壇3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身,舖上生菜及餡料,灑上芝士
# F  K$ @  R3 E* [, a- Q* }tvb now,tvbnow,bttvb    粉,捲起即可進食。
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原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
4 Z+ h$ ^( R. T2 B5 e' z: X1 [thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it
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& J% W8 t4 D7 ]* x# J公仔箱論壇
' Y% F* k; Q! l8 V+ A) Y9 S2 Ltvb now,tvbnow,bttvbtry my best >:D<
wonder when i will have time to try all the good. Really like it
材料
) _1 M2 V( f& B5 i9 @公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]
0 U+ r% w, C: v' F. }4 B- |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 i! a/ p0 M' i: U+ \+ y

, [0 b8 q/ b! X& e$ o0 b6 Ntvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇& i) d3 M7 F! `4 f4 s

9 \& I3 M5 ?+ R! D; WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙公仔箱論壇# V/ ^# d) E! E1 r; t, Q

* M* @2 n0 g/ \0 I  ftvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 k/ o/ a9 O8 b# ]
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& B" {- Z/ l, q8 O4 G! |* Gtvb now,tvbnow,bttvb芡汁, _: P+ S; H, ^/ D2 R
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糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
* k" e$ M# W+ x8 y公仔箱論壇$ w+ c: b4 R$ v  a
番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙5.39.217.76- o* [$ ~  B* i, o+ o1 `
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z; c+ F. ~3 F+ x- }9 s7 u. q8 {) |

# q6 M* S% l$ v; }$ A; m1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a8 ~* V4 \* n( f$ Y
2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! h$ d- \3 i& P2 S8 F  e. Y$ ]; A! z) I: J
3.  用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。5.39.217.760 p( Y  ]" C: j, e
4.  用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱
6 e9 K5 h( B0 G. [. s    進食。
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註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏. c! `4 ~6 M: o0 H- N
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。
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材料
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蟹 4 隻 [中等大小],馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],蛋 1 隻 [打勻],麵包糠 沾蟹蓋用,火腿蓉 裝飾用 [隨意]公仔箱論壇! r  F0 s* O! a( H! N" Z$ N0 d' y% H
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調味料 tvb now,tvbnow,bttvb3 B) _( u: S+ }% {- a* @+ Q& f( ]

' z6 t8 |/ [9 g9 W+ h* A舊庄特級蠔油 3 湯匙,石栗 2 粒 [細碎],乾蔥 2 粒 [細碎],蒜頭 2 粒 [細碎],椰絲 3-4 湯匙,胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X( P1 G5 R, }
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做法
" w& v( K# [( \& W) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用大火將蟹蒸熟,取出待涼,保留蟹蓋完整,將蟹肉拆出,取250克
" @6 t" ]3 U) `' X9 h公仔箱論壇    [8安士/6.5兩]待用。
  X% s8 ~( {* ^; i1 I5 D2 R7 S5.39.217.762.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身,取出去皮及壓成蓉,待用。
( a" `; z4 T' A, o5.39.217.763.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中,加入半隻雞蛋拌勻,將餡料分成4份。
+ T$ c2 u/ g! h$ F/ O5.39.217.764.  將餡料釀在蟹蓋上,掃上剩下蛋汁,沾上麵包糠,中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb; M& [" V# Z; W" T  I0 @! H
    裝飾。
9 }4 z( f  b8 {3 }) ]7 c( ltvb now,tvbnow,bttvb5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃,取出瀝乾,即可享用。
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多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
; K/ C) P$ b5 H. [. u7 ^真係勞煩你啦^:)^
原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
8 l* X& H  w1 [7 `6 z: m多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
  g; _. _$ r; v0 j$ ^% `tvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^
6 v; H( T* a) @6 f公仔箱論壇
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妳的回覆,就是我的力量。;))
材料公仔箱論壇0 p# L$ w* H: v4 V
公仔箱論壇6 E, {: }% U% a$ t. R1 K4 }/ f
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾],甜椒 1/2 個 [切粒],粟粉 上粉用
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芡汁
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+ i* y* t* p: Z0 T5 n' u+ ^% F/ \tvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙,紫蘇葉碎 1/4 茶匙,胡椒粉 適量
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舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 8 湯匙,粟粉 1 茶匙
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8 r9 f# h( k( B3 p* Z' B# I9 V公仔箱論壇做法
$ N( [8 g8 h  ?* V1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m& F9 C  _7 o( t  h
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾後上碟。公仔箱論壇% h/ u# d: V: Y  D4 `9 x
3. 用1湯匙油略炒甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。
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此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B# j, @! j: P% }0 B

" ^+ j4 N- [  F* Y$ t9 I3 ]  O雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件],雪耳 10 克,雲耳 5 克,蔥 2 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R- P6 _  G2 \+ |

- n! G- d' k  B& g- q4 M: o- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }9 {( l: L/ I% s0 A' Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 I$ i5 m. m+ W8 `

' Y  D2 B- @( R) w: p9 g3 B5.39.217.76醃料 : i- X# x  _# A, O

) Z/ D7 ~1 Q4 `+ W# {, C. W辣豆瓣醬 3 湯匙,粟粉 1 湯匙
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舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙,糖 1 茶匙5.39.217.766 z2 F; c7 L6 u5 B2 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A4 l0 t# ~$ l  r$ R3 s# R5 M
芝麻油 (混合) 1 茶匙
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5.39.217.76) a5 n- z7 P8 l' N: R
5.39.217.764 f/ e6 `6 V% k9 J4 e3 u
做法
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# a/ B# e# [* }# s
' F0 O2 M( Q# X1 R$ F$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
( S0 \* `6 G4 B  g! v% \5.39.217.761.  將雪耳及雲耳浸至軟身,瀝乾後撕成小塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X* E# d0 S. R% {# L9 t
2.  雞件與醃料拌勻,再拌入其他材料,蒸15分鐘或至熟透。
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材料tvb now,tvbnow,bttvb0 l4 l. ^6 F0 x% }7 J: `

+ l6 l' n2 D6 N% U( P. d1 O5.39.217.76春雞 1 隻,馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩],冬菇 2 隻 [浸軟及切粒],蔥 1 條 [切粒]5.39.217.761 S8 L2 J: z* j- [' i7 U& B" x
公仔箱論壇6 A$ E+ m9 p( a% R4 j
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) C6 Q: g8 ]& k$ \5.39.217.76醃料
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鹽 1 茶匙,胡椒粉 少許
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5 H: U. v7 C+ r. W, ]* {! b* z5.39.217.765.39.217.76. i; V6 k# c, b* O. k2 ^2 m. i
調味料 公仔箱論壇  L) o& P  [* h8 r  p) }
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水 1/2 湯匙3 |( f# T+ q4 ]7 G; \
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舊庄特級蠔油 1 湯匙
1 H0 [: {6 k7 f' u4 x0 _1 I% Q/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |7 l. F7 x4 {5 O; q3 p& R
XO醬 2 湯匙
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* q3 N7 i3 U9 @2 w5 Q* }7 |- p# u; E# M  r
做法
( V4 L6 X. C8 C/ \6 M  D5.39.217.761.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( m2 [( X8 z# d! g8 D: T
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身,去皮後搓成薯蓉。5.39.217.76# ]* H& u; u$ n
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥,將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。公仔箱論壇# e$ |4 m+ J4 |* F7 c; u
4.  將薯蓉釀入雞腹內,用鐵針/牙簽封好尾部開口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?4 T% b0 {* z* l( v  g# \
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟,間中反轉。
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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made
材料. m; P; p& H5 g/ b1 t

* u; E# [( |# r1 M3 B0 o. d5.39.217.76豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆],熱白飯 伴吃用; ]7 A3 w3 ?* e3 t9 s- Z( j
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2 O+ B+ u/ f" a2 Mtvb now,tvbnow,bttvb2 _& T0 b: ]9 u) `; l! ~
醃料
+ \9 C2 r) U, Q+ B" [' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]6 Q- T! A* V7 v5 s" ?1 V5 @  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |6 H  z6 e! M5 N* ^6 q3 G

+ t& l5 O- v$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f0 l1 `$ s: a3 R5 ~5.39.217.76芡汁
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- m0 l: G; }! w! X: m照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇+ K7 k6 v# f' [& m5 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G+ v2 v/ j$ `5 z# y

9 i2 ]4 B! S/ E* ?公仔箱論壇做法
% L: ~1 C; x8 r( S- T4 D; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒與醃料拌勻。
- {0 B( [8 p5 }! n5 {- E4 m4 E2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘,掃上芡汁,
7 Q5 x# r% _  m- a公仔箱論壇   反轉並掃上芡汁,再焗5分鐘或至熟。
$ h5 |1 V4 N9 N, r) s( Z3. 吃時伴以熱飯。
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9 o" B: r6 I4 |8 D4 P& Mtvb now,tvbnow,bttvb*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。
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蜜味牛仔骨
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2 I" L" M6 \$ G) M( g材料
1 I4 N4 }% Y# N( _
- r  o( G4 I% e8 P公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊], 甜青椒 1/2 個 [切絲], 甜紅椒 1/2 個 [切絲], 洋蔥 1/2 個 [切絲], 乾蔥 2 粒 [切片]; N2 j4 s1 F) x; H( k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p" W' x* q4 g$ R

' b! a5 X5 E& l( f公仔箱論壇
2 O! }8 l3 h* e2 y( n( P公仔箱論壇( U" d6 C0 q/ G
醃料
1 F- X' v/ l! \: R  X
+ D- W5 L# B* R+ x: Z特級鮮味生抽 1 湯匙,粟粉 1 茶匙公仔箱論壇5 S, K% X1 H$ @2 n8 X% r

9 e% w' W8 n& R& l公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙,糖 1/2 茶匙/ j# h; r. t  U* }( ^: O: C# @

) B( N! k# v9 f! ^2 E9 ^5.39.217.76芝麻油 (混合) 1 茶匙,酒 1 茶匙公仔箱論壇, `, f  E% i7 l7 G0 Y' n' ]

* j+ I4 N2 x0 ~8 r% |. Z7 n- a8 ttvb now,tvbnow,bttvb* R: \5 W2 K5 D; A& C
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~4 f+ K6 q' p0 E

, i4 p1 Y/ g; s. _6 M3 y6 R- I5 Y+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙,蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y% Q: j% ~1 U5 \! x- P

( G- ~* m0 K( _tvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙,粟粉 1/2 茶匙5.39.217.76* d7 Y; l4 c' Q8 k) G5 y- B; n, q
8 T5 c: v2 n* r$ a

2 ^$ T) h/ ?" M+ J; x5.39.217.76做法
4 w6 ^0 w4 B& g) O/ @5.39.217.761.  牛仔骨與醃料拌勻。6 u9 s" j! ~# l7 b% ?% Y7 i2 ^5 B
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。
! @4 U. \- B- j% ^* |' O0 l9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至
0 ~5 y) u8 w9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱透。
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