cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料4 I7 x3 s, Y+ E9 w. D+ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K' d/ E5 ?# P3 b+ S
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用* P! w2 B# ?$ q9 ?0 t5 w
; O! P. Z- J7 L% a6 a! A
tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 W- z0 `6 c& [) ]4 b. N8 d+ s

) \  E; G, X3 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R4 f, f+ k" }3 k, z
醃料
5 j, f2 @; F$ k; o' j! J) n9 k: Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, s* B8 O8 Q8 F! ~8 D
舊庄特級蠔油 1 湯匙
0 Q- Z- j" k& l" H/ r- L- H2 y0 {* Vtvb now,tvbnow,bttvb
' T# b' ~  X6 F- {3 A/ `0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
/ p0 ?' N1 k( e  k  k( R公仔箱論壇! x5 w, ~9 I6 y2 ~; U9 }

2 s! F9 g% b% ~  t: b# f芡汁 ( h/ O: e* t- Y/ g$ H: Q2 G

! Y6 o4 U$ h0 x# A& a7 ]% {tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
* Z, A" r  D2 U0 j5 u9 N2 o0 F5.39.217.76公仔箱論壇( O4 U5 U. ~6 |1 n8 V

4 j) o3 q! e$ s: ~: p公仔箱論壇做法
$ [2 H6 R6 F2 T. s公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。
) U" {1 W% G- ?; e7 C" Z! d0 b. Z8 C5.39.217.762.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，5.39.217.76( A4 n) `. a/ e$ b9 M8 {& }
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
0 y5 q; q' B; A$ u, p3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
* r2 s0 j/ A0 L    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
# b5 G1 t2 Y1 F8 H# j# p* F, Q5.39.217.76thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

3 a; ?# t  n. z* H4 p5.39.217.76
4 m4 x: l* k+ \0 ^8 c* g公仔箱論壇
7 q. }: `1 Z3 A& V1 otry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p) P3 O+ x, P1 _: D* o9 n1 f6 U
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]6 N* W7 Q4 b) K

; F+ \& d) f* r0 m* R9 E0 y* T* dtvb now,tvbnow,bttvb
9 L+ k% }5 U+ v6 c2 R2 n醃料
( v# S$ h0 m& h5 \. E9 P$ b2 O+ ~4 U
! v5 Q; _/ N$ F3 ^& D% D0 Q& A  Ptvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙
8 R5 z$ r  n# A' V! c: Btvb now,tvbnow,bttvb
- v3 {! D  j% Z5 b) p芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙2 E, ?! Y% L$ }2 r) n) ]. S! }. g
& l2 h0 ?% l2 k, O- L7 z
2 R. r+ Q9 b. w9 v
芡汁
) g9 O6 J7 H1 ]% l+ i$ l2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
: Z4 K  j5 U  x# J" c4 N& t公仔箱論壇糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" y9 y1 _9 ^: r+ j2 k5 ~' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* h4 \1 c8 ^- G& y' ?& n
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
2 B7 Z2 Q2 u+ [. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L; z4 o% O1 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B2 q. j5 N: Z) v
做法
. g+ _; ?4 @: V! i: k5.39.217.76+ ~* N0 z; n, B# G. p, `2 K; q
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。. m) x. r) P+ P& O+ g' L! v
2.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y3 U9 Q  _6 e! \5 f8 o
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
1 q" V7 t3 a6 W* Q& r4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \) y& ~" |# }2 v+ W6 o& Z
    進食。
! P3 @3 F( ^) E6 T7 z公仔箱論壇; q8 x. u4 `9 I0 C0 z( ^) X
+ X; P- I; l( }4 @/ V0 d: C- c: `
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏5.39.217.769 R3 L' \; F6 I  _
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料& q1 B' }2 O, B' [, @6 L: M

% `6 F5 S0 L: y: ^$ q, ztvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
* _- c' v# p2 s; n. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P" v4 n4 S( q. r& D' y. v* S5.39.217.76
4 `  z4 X& P- Q" n5 ^# v* P; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L) |$ {" R' q& f- L

) F4 d2 E! z1 l& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
- U/ W' Y+ b, e9 e* f  y
1 y/ q! ^+ z7 o4 i; h! {+ w- t舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j; J; j9 c0 n6 r
5.39.217.760 N: t2 [% n' C( [0 z

+ q9 H/ E) \  T9 j; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇# W5 B$ U1 J1 h* f2 s! y/ f
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
/ S/ V9 A+ i; i8 W5 F* vtvb now,tvbnow,bttvb    [8安士/6.5兩]待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]+ ^' U% a. J& c! V
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。5.39.217.76. [8 n# k- l2 I$ [$ P; S
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。5.39.217.768 ]6 U& V7 }$ F, o
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
& M  S$ g; C! O3 S, [    裝飾。
; T! t. K1 d2 I5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇# P; z- f. @& i" n* o) H
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 0 U7 G) _2 m3 Z7 d( S. r
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
/ M4 h9 v5 L; F) d0 ]% t; G真係勞煩你啦^:)^

3 m; h% P( O7 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O6 i. k% E# m8 G* F& Z
5.39.217.76( z+ x- N. Y$ n$ S+ D
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料7 n0 r' J9 r: K4 R
3 Z+ g* Y; E/ Q6 q+ V; y
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇* t) E+ M" B) a# ^  |

! x8 n2 h* Q3 N. @) h5 _1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i. w. g& l' L# {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E2 ^; x! q. K& x" D
* c" c8 C# H. d# W
芡汁
3 j$ j0 X3 q: @# ^6 u3 v7 T6 p. y# Q9 p
1 U; |9 v7 {' B7 k( u0 N公仔箱論壇糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
- {" Y0 Q# ~4 u; i5 [  J0 w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, d/ K; x6 {9 U- l- V1 g
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
$ y* Q, f1 j7 Y* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?  [: Z' k) s7 r1 c7 m2 t: M
tvb now,tvbnow,bttvb+ m- S' J+ G/ F/ i
做法
0 G/ v5 v0 I2 ~/ j/ ]* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。
( D7 I/ [- m  k5 J) W+ {6 j2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇5 D: t6 Y8 x9 T2 {2 X+ [
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
( K- {& D* {( |; {3 r. a5 B5.39.217.76公仔箱論壇5 J) j) `6 F& M9 ?) V
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
# m, J  ]& R- a0 F5 i) d公仔箱論壇
0 t6 C1 o. i7 N+ z5 \. K
  ?$ W# y3 ]+ P$ ?: m4 s6 N5.39.217.76
3 ~& B9 ]7 F! L/ I( m
5 I: i2 X4 t, W0 g5 W  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
8 v# R9 t; s1 T8 Z% b" J( P5.39.217.76
4 T, B0 e: _% A; }公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
% q9 d1 F8 e- f3 s6 r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 u9 P. @2 p$ V; ~. j, l
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L9 p: G6 @/ _

# O- K0 S. q2 }2 f! {, S+ ]) Z芝麻油 (混合) 1 茶匙
# f( @2 d7 l2 g% ~" N8 m- }8 S
* ~: g) k  e; b, i) a8 ]2 s& Y0 H公仔箱論壇公仔箱論壇: m/ |8 u% P! x: z: D5 a6 e7 L$ ~
# t8 X; m: P6 G6 V# A  U! m
做法公仔箱論壇* k5 k% A0 J3 v3 T* \  j! o

+ a& G' w; r5 s+ X; n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" k& Z, t6 ~. O7 z  A2 u

" m8 m% z. {0 d+ H1 e公仔箱論壇1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
3 [. m( \/ N: F( u; i2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇# ]" w% F4 o* R. ]* L

; y% ?% @, k2 M) B7 Z春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
6 Q5 M/ M! H5 Y4 R/ {: s* h! z; E0 j* N: p: D  k
公仔箱論壇' N2 h0 M+ U- F

( o$ K& W+ Y- _+ s/ P
$ z& h9 s* |! {! l* f0 ?醃料
9 s' z  d" P$ etvb now,tvbnow,bttvb- W' R5 f/ w) _0 s6 N3 s
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h' G7 R" d; \% a2 Y! U
0 ?0 v, s) [: n; D& c4 l! i

- H0 c  @# q4 ]2 D7 T0 T2 a. o公仔箱論壇調味料 公仔箱論壇3 S0 A' _/ W9 L4 s3 v

+ ?  E) O8 i9 ?9 K. O* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 湯匙
  _( I6 O% A, Z: _2 V5.39.217.765.39.217.764 n5 l$ q' F# F  D9 ]/ C
舊庄特級蠔油 1 湯匙
$ J6 Z- U8 E  x公仔箱論壇
. q+ p. H7 O5 R: w! D5.39.217.76XO醬 2 湯匙
  J9 X' U4 x2 m, m  k5 b
' B3 E( R+ T. w( }tvb now,tvbnow,bttvb; p0 F& a2 L% L) i
做法5.39.217.76: @. _' T9 {2 \! ]9 f
1.  雞肉與醃料拌勻。5.39.217.76& T. l3 [' |. b/ M5 C
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。/ C* P0 I/ Z, l  G- h; z
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。4 r& Q0 B2 d/ w# w0 f
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb% o$ C1 A! v4 j  S; ~! J
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
( s* n8 f: F3 u5 I, z6 V2 S" l/ }8 G
5 L5 L( p5 S; L6 M. Y公仔箱論壇豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
; Z- ^1 h- }7 }1 C! c1 E3 I公仔箱論壇6 }7 |; n, u0 A4 A$ q5 x' k

6 u2 x- g& q+ {1 ^/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r9 X* C2 S& C6 T% h7 ~
公仔箱論壇. [9 }" ?& x' Q1 T
醃料
, l1 ]+ x9 F( s/ Y1 y# D! i! {4 F! Dtvb now,tvbnow,bttvb
* o& O3 ~/ C9 G' ^. P公仔箱論壇照燒醃醬 4 湯匙
- m; i2 D( d' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- x3 R* o$ D9 ?0 W' t! ^2 r/ E
1 Q4 w/ X0 H$ M
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z/ m/ }( z/ q: X- R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]5 [# P6 R+ s; L$ _
照燒醃醬 1 湯匙
8 m2 y5 w2 W# m. r) o公仔箱論壇
9 u: d6 O! Q, s) r7 F1 W/ r0 a3 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ _+ m4 R! ]7 j. i7 r
做法
" ~/ t$ v! l; V% _4 Y% o* l$ a公仔箱論壇1. 豬扒與醃料拌勻。
1 X, C( k+ _" V. S& U7 j' I) X( E公仔箱論壇2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
7 l9 s2 Y7 S4 `   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。2 E# E  m/ _. Z: `% Z; `3 g
3. 吃時伴以熱飯。
% J) z: ~' G6 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ x1 ?( Q  a. u, Q7 y* {
2 h% v8 d. {9 k3 p2 G( ]
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
1 k' q; F, I& {/ G, T8 `7 m( n* ^! C9 i3 y
材料公仔箱論壇" _. d9 z2 t. g. i

# i. o9 b! U5 p6 v$ n* I  A5.39.217.76牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇0 b" N& d  p) o$ N

$ S/ G2 L& c3 g; x' Atvb now,tvbnow,bttvb
6 C! @6 n+ h* }( z( L% z% w0 b# ^2 b! W( l2 U$ g, ]8 v5 _
5.39.217.76) _) f, p; X! n$ ?) k% g9 R
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y& s" V# @# h2 {

6 i- T* \' S6 _6 ]4 [特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! a' v- ~3 z$ Y! H) |8 u7 V

6 N% u5 c$ K/ v8 Q: X# jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T) L$ }5 h" f" O1 I
5.39.217.764 ]2 C) K* D4 t2 L) D1 o
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
" E8 o: q, B" k% ^; {% t
* n  Z7 r1 A& Y8 D5.39.217.76; F" i! e6 r' Q' Z- d5 {( `& t# \" h
芡汁 5.39.217.76; W6 ~% h& c/ ^% o+ Z
3 t4 K& @9 ^4 q+ |  }  Q4 p! p7 Z
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 + A" s" h+ a9 J  v0 q

  h( g* Y3 A) ]$ D. |- D) Utvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
- V7 J( k9 h5 h6 q- @5 Btvb now,tvbnow,bttvb- H" }& `9 F* [0 h& e8 `
tvb now,tvbnow,bttvb' K9 g3 M3 T7 N; M# n
做法
* \' g- [8 n. W% C/ k3 t8 E- ]1.  牛仔骨與醃料拌勻。
8 V3 z% A. z4 h3 ~8 ~: d6 ztvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。* {$ W7 x, A; D- M4 D% d6 _
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
" s7 z9 Y( m: l1 A: L$ n# ]- b2 l; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱透。