材料
5 g) J( B. j- a5 ]& w# [8 ~# M. qtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]
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8 S- }+ T% X) f# l0 l7 U/ K醃料tvb now,tvbnow,bttvb3 s+ q/ P, w6 W
U, z7 I8 |# X8 @2 ~, H/ b5.39.217.76財神蠔油 1 ½ 湯匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙
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/ u* M' C3 `( l9 [) d% V( n& n' K公仔箱論壇芡汁
D' |: G. N7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g/ |8 d, Y/ T" b e7 d- F8 h1 b
糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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7 [9 y* c7 }0 q" d; I番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙5.39.217.76; d' T! m% Q- \) V |) r, b
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b. n% l, d8 Q/ D( n/ C# C5 utvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e( J- m# e S/ x9 U
- I; B( h% i# O! v0 W' ?/ i9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。
3 h6 Y5 ^' Q* x9 P: Y! l8 [2. 豬扒與醃料拌勻。
# o! O& y& F' Q8 v& I' B! u: A5.39.217.763. 用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb, W0 P% W! ]8 p7 ~& @4 D! d# z; p
4. 用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱
& w4 _- u9 w5 E8 U 進食。5.39.217.76 [# _ }5 a' I! m2 b6 y% V# s
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註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
% D, m0 K8 Q+ t2 }' U) V7 p. i# T! ^5.39.217.76450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |