cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb. |% q. O; T. P) m0 k

3 o9 s- T9 U# L雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
7 u2 N" {  f& J% v
; G, b( x$ Q  f+ `5 p) G& ?5.39.217.76% B% I+ ]: V( Q

3 k' t9 m- e) x- c% W9 vtvb now,tvbnow,bttvb
: l, a# O4 M  }醃料
# r9 N# O" r6 Y) {, I7 |0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W4 k' }+ c2 e0 I舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {  Z  o& \! U( T7 F6 F; W

1 M" q# ]5 P( G2 z& |( F+ f2 j) l/ h芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
) y7 \& {% f  l/ r/ r! G
1 x6 z# O$ O! e6 G" r. H( C5.39.217.762 u2 v- p: [4 _' V$ f6 R. q
芡汁
9 H- a& h0 [8 w" g5 V2 S3 a0 `tvb now,tvbnow,bttvb4 ^  F3 \2 Y# i. Q
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
8 a9 [3 F  p; L$ w. p5.39.217.76
7 N9 m3 R  c) ?  Y* ?
, G4 }5 k- O2 z" a' ], h! Vtvb now,tvbnow,bttvb做法
9 D+ k, h- u% S" j% i& }6 ~. x公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R1 K  V! {8 s( U# G* g
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?% O- U# G- @: g3 O, I$ a8 U7 i2 W
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。! u6 q/ U" j. P4 B$ ~9 W1 Z" w" m4 J% u
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士tvb now,tvbnow,bttvb# y! e1 Z  S) i5 W! n% m
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb/ E9 T' |, j; s/ }7 v
thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

公仔箱論壇' @2 `' `. u; I% H. I# J( Z4 B/ O* _
公仔箱論壇# d' _- e$ I; [, c# ~0 {& ^

7 E. ?& `( [$ {& ~; h5.39.217.76try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料) M( [" l1 ]. ]6 K; A: a
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o/ }, `) t! D) V8 }6 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P2 G8 T# E7 ^; |; g

* Y6 d( B9 [- S醃料
' h" _5 C0 \3 x3 j3 M; K8 J3 |tvb now,tvbnow,bttvb
9 }" E1 r% z% A; z3 [( P1 f財神蠔油 1 ½ 湯匙
& p" ~* D3 @) ~7 K. S) A8 w5.39.217.761 P, o# s5 g2 A2 m6 u& @
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% E8 I- b6 f# Q6 W
! }9 E% O5 ~" X

- ?) R2 v. K* B& K3 A芡汁
. L/ k# d/ o0 S) v
! [2 ?# y# z, C8 [- ?tvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
% n2 `, J& z( \$ A3 ?7 N* Q
+ J. p! K8 v; J: L番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙公仔箱論壇& y/ A$ y- v, y  E) [& B+ Y; \4 X

5 D% Y+ d6 E" }, }4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F+ T8 S( @2 }/ I
做法& b+ `! c* }4 Y
& F& Z; k, ]5 e3 c
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
. W1 o- u0 M5 l0 N- \tvb now,tvbnow,bttvb2.  豬扒與醃料拌勻。
3 z* g6 u/ V9 {, G2 _" F4 P- Itvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
' u2 c3 r1 r3 m$ U3 M4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
% l1 n9 n& ~/ Q5.39.217.76    進食。5.39.217.76: }0 X* [! w* {. L5 {+ a
: F8 F0 F5 i( |# m' ]% T% m
5.39.217.76$ \$ \" L# M8 S7 @. \+ }
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏5.39.217.76: ?9 @0 r% s  ?, N  y
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料5.39.217.761 V  I* P1 L8 Y! x9 T. m
  p& ^4 m! V5 W% H3 E* `9 {( T4 n
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
* Y4 N- [; ?4 g. {5 t* p6 e, s6 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q9 `8 f( r) v& `+ F7 J

7 m. M" \- }5 W) m" Y& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j" B2 Y6 N" d* @; e9 Y( _) A
$ n7 M5 w# c' i5 P% l0 g
調味料
5 ]3 M7 E" F" f3 j5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  O+ n: j# l+ \2 b' T5 \! H( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
1 Q& M- l1 A+ @2 y/ b7 P5 J公仔箱論壇
+ X7 ~8 w' _1 rtvb now,tvbnow,bttvb
7 T4 m8 U* q6 A% ]' W$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 l- T$ G: T, q6 F1 P( v- R公仔箱論壇1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克5.39.217.760 E6 t) \. ?' O
    [8安士/6.5兩]待用。
" @" q5 H# s$ q$ _& [. O) x2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb3 J* _; Q2 R$ _. _- ?+ S& U# D
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c( U) R* I  B$ K. v+ ]6 S; p0 g  r
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作. ~4 ?" s$ r' H  E0 K( E# @
    裝飾。
+ B) O. }4 u! W; Q5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o3 L' ^1 E' [: R1 U6 ?7 \
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
) d) x$ `. P/ V: Q多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
; r2 w  p5 V; K0 L" d  w公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

5.39.217.762 L2 [; k: M; U2 F
公仔箱論壇* k4 y- f% u1 R$ I

7 W( b9 F9 S( i* x+ Z- n$ c8 f& `5.39.217.76妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
8 F5 H( S6 \+ O" b' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T8 f1 @" m3 H, L. b7 |) Y
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
$ o# b+ N' a5 a5.39.217.76公仔箱論壇. q3 ?; {/ E  ~. g
% k" Q! N7 T9 U8 q7 E

& u. o7 }( U9 \& r  `: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]% w' d& y3 N1 g/ R1 h
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb0 s8 K9 d% [- [3 M: x

: d" ?5 W5 }$ S4 a& l5.39.217.76糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量4 f1 E; q; b, r
tvb now,tvbnow,bttvb1 j1 P3 W1 l1 m- x
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
. G  B% R/ B% V) K8 u公仔箱論壇
5 N1 w0 |( e4 [. I: [5.39.217.76
' }' W1 d! u; v- g( m5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" m3 r: P5 t& }9 `1. 將魚扒拍上適量粟粉。
4 u4 v  \9 s! w3 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
) P* ?2 L8 |8 c2 l6 G5 n4 k+ p公仔箱論壇3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
) W4 n- E: ~! t5 F; W* k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 t6 G3 h# K" B9 T
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
1 M: |" _' ^$ b4 `( N4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t0 k1 U! L# h. c公仔箱論壇
1 {; }" F! Q7 A0 X9 d6 q9 Q) M1 G公仔箱論壇5.39.217.76+ k/ Y/ e! T8 Q) t0 t: W, }

3 v" }3 l* ]7 ~, \5.39.217.76醃料 : q+ E% e. }& ~' T

- S5 R  z! e' f" T0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
3 W5 c. z3 c, d0 g" j. U
  j% H( t+ m" H7 r# E& n5 [9 m5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& L  |' z$ ?  x6 o1 _- j

: j, M7 i; z* b% p$ P* t  f5 o- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙
. C: ]% a# I9 m! ^4 c" f( Q; Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ M. a1 T9 u- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J% H; g" w0 w2 z, z7 n& u1 }
5 I' j! X; m0 l! V5 F# v
做法
. v( c/ A5 T* A& d# R公仔箱論壇
! J6 {1 X; b4 F0 h) |5 ~
: e/ {) F- |6 mtvb now,tvbnow,bttvb
- O% _1 i4 R6 ^1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
; D, e! N6 U+ d2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
! _& x/ ~/ }: E7 v$ k" k' a
, b0 s; M9 U0 `4 V  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]公仔箱論壇; P' B5 p# O# ^9 `0 \, O% }  @
6 V; d8 F# r8 N
5.39.217.76. p* e+ n  D/ H+ a( H

) T, Q3 P" E  c6 ]  a( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @/ t& h& q% w5 b) j4 j8 O- x
醃料 ' r: `% I5 x1 c: O1 v0 O: C" I

. |* b: T0 L8 U8 L5.39.217.76鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
( i' W0 @! Z/ H: {) `5.39.217.765.39.217.76$ j0 X0 e. X. E9 l3 \. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C7 u) g& q, G. C8 W2 F7 a) z7 {3 J
調味料
, A+ t: c  z2 n5 y) W/ z/ r公仔箱論壇- U$ @; E  R* |% j. o
水 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, I- \+ n) |, {% e

3 ]; x) Z! \( q% p7 |2 m( Qtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
+ c) U/ m& `) R/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y2 }  z% q; D6 Q7 ~5.39.217.76XO醬 2 湯匙5 M' H+ @3 s% @0 p) y0 q3 U$ f

9 T& [0 |* v2 v4 o+ B公仔箱論壇公仔箱論壇7 O7 L, y3 ]3 v5 I
做法
  u# D6 z. W8 d  T! {# }% {1.  雞肉與醃料拌勻。4 H7 S/ f6 E, [) G
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
  R4 l& j' a  T$ a& q! ~% Y* J& t3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: ?2 c8 T3 R3 J, P9 t
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
  O/ c9 [9 J8 d( q  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i( W  p6 c8 D- J* z  b2 _4 {

/ O- @3 c5 |1 M/ G! o4 R公仔箱論壇豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
# T# R/ E+ N( G* v0 m! m1 M5 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 ~: t. R6 v- z- J, l" g

( r! ~$ k/ J# l$ V' U9 @
0 }% V! F, z. u) k! m1 o% e5 E! a) R, A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, @6 m4 O' A# i% w
醃料
5 v+ X8 L3 Q* u% ]( ]公仔箱論壇% G$ T& e/ B8 Z6 z' V' q% X
照燒醃醬 4 湯匙
9 Y+ @0 z' o3 z: i( A" L( Ftvb now,tvbnow,bttvb
: K5 S0 }5 W* ?4 {5.39.217.76
8 Q3 |4 U, ~8 _0 Q芡汁 5.39.217.76: w( O0 e; |# X
5.39.217.76) K8 \9 x6 P. ?3 k+ Z
照燒醃醬 1 湯匙
, Q  ~$ i) F4 N. x( f* b% S  t' X3 _8 \, I) u2 n2 N; n& J& W

! @% Q; q% {! v# d. w1 ctvb now,tvbnow,bttvb做法
" X) l  p  M* [( J- |# Z& Q+ ^1. 豬扒與醃料拌勻。5.39.217.76& ^2 t; V) n% ?: b% [6 ^! K) }
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb# t' Y* P" o3 |# m" d
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
2 N6 _, x7 |. T( y( O6 A5.39.217.763. 吃時伴以熱飯。
: w' t2 Q) v, c+ e5 i3 F; s5.39.217.76: F; X3 T, u8 o% w2 o. F6 J0 F) S9 `
/ g& D6 B2 L2 s" Q3 M/ ?7 N2 ~
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨. O% G. F. L, c6 v7 K- M7 L
' f: J! v$ A7 J" r  Y( H( a3 _4 J" P! K
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K* t; o* M1 Q2 w

5 [! l. K; \' A; r: ~# C5.39.217.76牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]" K0 U7 o: E: i) _: q) s+ D5 Y

  a% O- [9 h7 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' B" V. b  f/ P* f  M6 ]3 I6 t
$ i6 j% |7 k6 i. m9 Z) I4 R

- |. w9 b5 f: @* u醃料
; k) N: r1 l6 N) m5.39.217.76
/ T4 W- [. w2 c6 A  {5.39.217.76特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙) }, A$ o+ k$ m# n! d0 U# s

# ?4 E+ C: E, [8 d0 L9 [! K. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
2 f( C* u) _+ F4 D  h' z5.39.217.76
; W. {* S) j! U0 h( m* t/ \芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y6 g/ V$ d, P* k

4 K, P9 U! ]& C& {1 \1 R" l5.39.217.76
" ?: s9 @* M6 U$ W9 W' g. B- D芡汁
/ q$ }' C/ C6 W$ T) ]3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 G( I: u4 d5 I/ V# q
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 5.39.217.760 ?7 S$ [* V2 u/ [

: k( R% J/ ^  @) |( c水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇) d! O3 [3 ?& p( d7 Z8 T, z

8 A5 @+ K2 E% W) |! k- ztvb now,tvbnow,bttvb- q0 b6 e5 O5 j
做法
8 w" T7 y! Q) H1.  牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇8 j2 X+ }4 ?; q( J+ G: J) x- t/ l; \
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
# ~1 z) I  E' V. T2 m5.39.217.763.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
; \# d7 u8 u) d1 g/ ~: e6 X; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱透。