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6 v) x8 H; f) G0 Ttvb now,tvbnow,bttvb許多人習慣在飯後喝水,認為可以爽口,也可以加快胃裡食物的溶解和消化,但事實並不如此。公仔箱論壇! N, f5 i/ W! u: Z- `' j' F
( m" I! S+ j6 y/ l4 i9 J- ctvb now,tvbnow,bttvb飯後立刻喝水會沖走消化器官中的(西每),或降低它的作用。
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胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。
$ P) ?0 N( y& ^, h" {0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q- N7 F9 A+ U
飯後大量喝水易引起燒心: {% i+ t8 V) ~: i U6 g5 A- I
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此外,飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水,而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
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通常,吃飯菜時不宜喝水,要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時,食用完淀粉類食品後應等1至2小時,而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。5.39.217.76' J4 c% A1 D5 A8 D: ]0 z
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飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。5.39.217.76* z% \, \- _3 l) g
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