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消肚腩有方
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, W; P2 s8 d2 ~& i5 p& G; V, H每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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% V, L/ c& K3 H: C, f0 m1 i2 ^, ]5.39.217.761.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。$ P9 Q U/ W( B9 z- C
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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t; h( q1 P9 {' X5.39.217.763.肚臍下方4指幅處揉50下。5.39.217.76. \% Z; \# V( Q% b
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