1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `4 w: c/ k+ }5 P/ i
5 W: ^8 [" F& vtvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvb now,tvbnow,bttvb) T2 J* v W6 J% A( n' l; k3 H
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好tvb now,tvbnow,bttvb6 {& k) F/ f2 q1 v2 o# e
2 Y7 a. G/ t3 q) n/ ^& I4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多1 e$ l& g# Y' x. D% f( m
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v. {! p, l2 y) z7 M3 Y0 {5 Z
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 5.39.217.76( W$ c: u. `. \) ?8 ~
K. h( z9 P2 _# V3 e, H10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用) U; w' [3 _& H3 E! j. N8 j
\' v- {. W& w; p# z3 [5 u公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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3 V5 a- y+ l7 b14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?% ]; h; n w+ }; Z* e6 w9 a5 O% L
- }, I$ v- r! Z( L* y公仔箱論壇15.. 白天多喝水.晚上少喝水5.39.217.764 K/ K) P/ ?, v* Z0 F! ?) p: i
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb" M1 @" V/ e& o+ i4 I6 F
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡 d; |( \+ q% S8 f3 J9 |
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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3 e% Y3 ]# l& R) n9 h/ L; s19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' g9 L4 F/ i! R: H5 C+ c2 @3 M4 V9 n
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點公仔箱論壇" h3 c% c5 [9 P; N! _( a( ~7 A
" ~* S9 K* d3 x) T4 L6 j* n, t5.39.217.7622.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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4 G/ g) L; x- b公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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, h* q6 w) U: C! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
2 G: @6 r& M+ c8 T0 V5 E- Q/ ^( Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s8 u1 D; A8 ?+ C
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑' r2 T1 g4 X: Z) F" g
' h1 U$ u( E9 k, m" Stvb now,tvbnow,bttvb28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb" F4 I/ d5 r7 {1 b
2 W8 [9 x* ]( s6 M- i5 f1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb# Y- ^" C2 w6 e7 t* V; I
4 X9 B, N8 I# C/ c4 l: L# C! t+ stvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
# l& f+ O, ]$ Z% w' s: b! B) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' [) A" t, Y: i% _$ z
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J7 N; i! W% R8 \8 T ^+ t
' Z/ V% T- T7 S8 h, }32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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0 k$ S9 N! ]( i! s- _) t) o6 Ftvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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' s5 K) i& x2 Q1 c4 a: G/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌' I- v5 _1 n0 N* \$ l, j1 t- u
' j# e" y; N% s% j' M2 ?, P公仔箱論壇35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性. m; f* Y# `8 y( ?0 U% \
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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$ E v8 D! F5 e1 @# |: {- K7 W38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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* Q3 {2 H5 Z$ z' Q* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o# {: L% T3 D1 V
7 E% K; d9 u' d5 j3 y+ h6 U公仔箱論壇41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
8 g0 t" a: B5 R& R) s& H, T) x3 }1 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X y2 P7 q/ n# O: c0 v& Z0 d4 s
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb6 ?' o: b; l( X: e, B0 w8 M
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43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M6 R7 _3 D. [. J) j* i+ l0 ]
3 R4 x* V4 f9 l1 h9 @6 A; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情
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0 g% L9 S; J0 }+ l- |* z公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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