1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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- E) B* i7 l# c* A9 q3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好5.39.217.76+ G2 j) H' @' K0 H1 \4 B4 y( w" C
) J5 r+ @) W! ?# g- Q- j- F公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p8 V; O2 c o6 l- ~% q- y: [1 Z$ T
$ ]4 C5 a! v! Y5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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- A8 i/ a# Y6 J1 u& h! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇% B9 T; ~% k6 V S. r( S
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 5.39.217.766 ]+ v8 l' t$ A' Y- G
# r, x5 ^1 D& v4 ^0 O0 H公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病5.39.217.768 Q2 K/ h, F6 @' S# m
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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1 d. R( r. l; c; o4 n6 k; p" ] ^tvb now,tvbnow,bttvb12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m4 E/ h( ~7 ~) `. F$ b
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13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p: r' d5 q% M$ ?9 M+ i
( }& ?2 f% G$ [) _ Otvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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6 t* C& i8 R' e/ G公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量; V: [0 ]0 E$ r& n$ O/ s5 C# M
8 s) d0 n$ o3 T: `1 Z* m5.39.217.7619.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
8 P1 h2 i, X8 D9 a) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 n- ]( ]+ O7 F7 N; l4 B
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
: M. C* f4 m& b+ K& Z* e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m/ ?. R- R' g( E& \% l$ }
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點2 \% c# s1 B+ C
* o$ t/ R1 [% C& `3 z9 Z22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會5.39.217.76- Z; V0 L) B. g5 N0 V" k0 O5 m: d
/ P* Q$ l" `7 _2 `* ?" e, I. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇 j- X5 J6 k( Z4 T' e7 g
! Y. r6 z' p8 Ntvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用5.39.217.76! U5 S9 m# e) `
# w0 u s3 h9 ?% `tvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b3 s$ C# a8 Q; V. K: |: W
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q9 `! Q4 L7 x' Z
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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% a) u/ T, U& Y, @# [28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺5.39.217.76" P: n; t D V- x! H
9 }1 R, o' A) [) B5 r. G公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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+ x' O+ f& H7 W$ @公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 ~1 O# _8 a* t) C8 y* q5 x
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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4 I Q+ R$ |0 P( {tvb now,tvbnow,bttvb32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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& X( o& R/ s8 U0 z" l公仔箱論壇33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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3 z3 n7 y6 J! [- z) R+ a+ U34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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1 l5 z" w; H# g4 i: M3 stvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇- y# |- g0 g; x2 `' P- y$ B
* k/ t7 B6 I. e2 z. r9 m- w37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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4 C% ?0 o' a# H9 ?7 s8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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! f. E3 x9 |* F( P" L39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
( O0 K3 s2 i6 L" `+ [" M' D' d, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c; e" G/ b8 H. [ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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9 r; ]9 W* e0 @$ i" R5 y41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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1 C& B6 g/ |* w8 t% L* ?0 F2 L42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量( [# Y9 H6 T$ l
3 i: T9 X* j7 N# [5 E7 s公仔箱論壇43.. 維持理想體重.不過胖
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# [9 O* A8 \4 {tvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動3 l# y1 j6 i2 b r% a8 t' h# |
: d6 D3 C" A8 Y) I9 ]* V: J公仔箱論壇45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇( ~# C) P1 A. }. n- z
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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