1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
# _0 @& q5 C3 a+ U( r公仔箱論壇5.39.217.76; Y, `( s6 i" G A! k
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好/ ?) G1 y/ t! U/ i9 g# R
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好公仔箱論壇3 o( Q9 n8 o' R" e+ ^0 Q1 |
4 O+ C) f9 D3 N! s; Q( j公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果' s) k, D' k }
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西5.39.217.76- K z8 [# j& Q: Q( R% P, G& `
) ]1 _% Q. w8 a# ` F" Q6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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3 ]0 v! s* h8 j9 {公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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$ ~5 |& T2 v( Y; f9 F2 K& |7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
0 ~% X' ]# G( k1 u8 W% S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( `/ I. ]/ X v4 ^8 D( M& E: f
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 8 `1 g: R/ y8 m. e
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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/ ~" N8 C3 B; ?1 y I/ _. C# G5.39.217.7611.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用5.39.217.76+ m0 Q# f7 D# s3 ~, u5 ]
+ T0 K3 I8 ~: j0 Y4 q1 J12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb0 \6 P. m/ C! ^2 @1 n* L6 e
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13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J% | d/ T" x* g! C+ k' Q
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb5 r0 Z5 }: i- }2 G1 ?: j
6 a/ J6 r+ @' O- p* K, t6 r15.. 白天多喝水.晚上少喝水tvb now,tvbnow,bttvb. D! }) U; T, v" @
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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/ _3 u3 H( s+ y2 ]2 J18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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* u+ I& f" ^1 A公仔箱論壇19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s9 ~% t4 o) o
. u5 H. ~, Q! h1 U20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 tvb now,tvbnow,bttvb, A4 N0 [- `) P; O% U
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.76) U9 W/ ?6 i: C' ]1 E! {' E6 ]
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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; s" j# x T; C1 [+ k公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下: v9 I: t9 { u& f( @7 m8 `6 G j
- y) I# y8 A1 B9 y( X2 ]# g" ]7 Q- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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( D; Q3 f$ z1 M! @8 h25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
" H$ o* D: d f1 J' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k! O2 K* K! a0 V; p; n- a! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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9 P% a( N$ z8 ^: s2 ]3 O6 n: utvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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6 X) O- J. r+ J, B5 r: u/ B( C- U公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺公仔箱論壇: s( B& t" v) r3 \4 e, n! `
( }# i' I$ R6 W' i+ V$ B5.39.217.7629.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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% k0 x+ O) e% V8 K% l L7 p5.39.217.7631.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關5.39.217.762 N1 _) f; D# Y) b$ W( O: n
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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6 C6 `& D* Z$ i33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j' Z# x; X1 E v: A/ g+ f' |
7 l$ ?1 u' \( g6 D; ?5.39.217.7634.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇$ |' ^& k! J: j6 {" Z0 L
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇2 U- O |8 T# M
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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3 w) ?+ p6 ], t: S% E38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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8 r! N: j) Z0 J/ `tvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物5.39.217.76; V$ X. Z- Q! \& b( X& P
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 l: [% j& H: Q) K9 B/ i4 @* Y
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rtvb now,tvbnow,bttvb; X6 ~2 ]: g' {0 k5 `
7 F+ P( [5 Z' U42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d, { z# t. [- e/ @2 S
; |5 S+ }- @3 a [tvb now,tvbnow,bttvb43.. 維持理想體重.不過胖
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3 }/ Y9 m7 W- U0 o) @9 ` J44.. 保持規律的生活與運動
8 k% T3 f8 \7 Y% x5 s |& t; ?8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G% ^1 i0 j# b1 D3 ?$ k9 z$ h
45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q" `0 \# C2 }/ w3 L
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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