1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息5.39.217.76& f# L' ~5 X7 ^9 b
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好3 L/ y$ b+ r( B9 C; M
7 i: f3 T2 _ O6 x4 K9 Mtvb now,tvbnow,bttvb4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果5 n/ s# `8 _$ L9 I
: d8 x; x+ a) ^2 e5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇3 N! D$ X& d \' X. C5 M
$ k, {+ o( R/ {! ~8 e$ t; c公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多9 d8 J n* Z; Z( M+ d
/ b% Q2 J- I( m9 V# Wtvb now,tvbnow,bttvb7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃5.39.217.76% B! X8 y- B' H1 L$ d3 ~
: L- L) W$ n$ a% N3 b: a: ktvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 公仔箱論壇4 |) B8 m& Z% K: n# M
0 b. {+ ?& k$ A; E" `3 r. V9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |8 v+ \5 Q# \
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
0 Y% H- t+ L6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O0 b+ i* J( X5 i5 h: K! h公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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5 G+ H2 g3 W6 B* y% j& V12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊0 J" B1 P7 o( o# d' w+ z
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13.. 天天喝水八大杯
- t4 I5 }' a# S4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T C0 A+ q# k9 D7 b
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來5.39.217.76$ p4 E# a1 V4 N. B% R- C7 f/ q
( k. S; ~3 ]! D* |1 j# Ttvb now,tvbnow,bttvb15.. 白天多喝水.晚上少喝水9 ]9 M) F8 S. C# T" s# m, V
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇2 V: l4 H3 r) g5 w' l
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇0 K6 t4 q- R8 L' I
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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; i1 g# s. n1 @% l, \9 x) mtvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \( Q4 t" d) H
% p" Y" m" \2 i* T0 }8 h& x/ qtvb now,tvbnow,bttvb20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 $ y# W9 ~8 |6 Q
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb( S5 R) c, D1 n, ~% S2 n
: d$ f5 R* i w3 |5.39.217.7622.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會5.39.217.762 n, I5 E) M4 b- B. i
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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& g% X* \" U2 d$ X% ?tvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理* y% V( T# ~* t+ G( Q! l
U v% y4 k. u4 p9 i( B26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
3 r& V4 P7 m+ R; g6 p3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {: t/ ~0 {7 i- ^; K% T
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
# e; B3 J' |9 Z# M3 |" G) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p! i- e4 {+ @; k& v# I
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- s. P+ }0 d0 T& f; v, L; ~; F2 R2 A
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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5 \. c0 K3 @, L3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
) x' n; k2 y) d. s# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v/ g6 ]7 \' N9 `& ? m& j
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb# t, p9 k$ P4 Q
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌公仔箱論壇7 ?5 G+ A- O' R, _
. d2 O1 F6 N+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性6 j9 j7 }3 d/ k
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片tvb now,tvbnow,bttvb1 q. ]; `7 J& b3 L
0 n( K' T! X8 @% v+ M) Z3 [. itvb now,tvbnow,bttvb38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒公仔箱論壇4 s5 m2 o/ _ ^# C
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
4 c5 E$ }- c' D2 V JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d5 x2 e7 V' @# w% b9 J' I. t
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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% G) z" l) A$ s2 i( B1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r5.39.217.763 H6 }9 _( j; G/ ?; S
5 l( E* _4 M; @( u1 }2 Y4 k d42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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+ j0 l* s5 [# I: c1 ^43.. 維持理想體重.不過胖公仔箱論壇+ _2 ~7 Q( g+ W+ g& h3 @9 }# J2 k
, N. g* K3 f0 x6 t" m$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.. 保持規律的生活與運動tvb now,tvbnow,bttvb$ U8 w3 W* ~0 W" r
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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