1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好5.39.217.76. p, ^- e$ x ]
( Q/ K1 C% B/ ?1 u. d$ Z/ v* r' a6 `3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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2 |9 t3 P4 W) D& `/ L& S Htvb now,tvbnow,bttvb4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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" f2 N1 X% t/ t3 N- ]( ~5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西( Z$ A2 }6 P$ R. x
2 _6 K* F) f1 c' Y0 P公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B3 `$ y1 L5 i6 q# i
( x! |$ r) w. S9 A, w9 K/ q& J: {7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb/ |2 W8 c! l. Z5 U# c. y
3 N J0 d( d- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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2 B# [6 g+ B( H$ V9 ?tvb now,tvbnow,bttvb9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 公仔箱論壇! W4 X% F. c8 b2 [ E# S
! g) H: y- R h. I& M- @8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病2 E$ P2 I: S8 c/ O. d6 P! j
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y8 j* M& S* Z# ?; Y; A# f; M }
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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5 [( B8 i* z& N% h) v2 _$ y! N公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. f: S! J& N2 d4 S/ O
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j3 T; Z( k/ m3 j! H
$ S0 O5 Y/ a. X18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量5.39.217.760 G0 \, c) d7 d7 L$ F/ \# C
, j* P* z+ z3 h& j& F! {5.39.217.7619.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃* Q+ F. z- x8 n S1 E
+ M; I# T! y+ p+ c! K; G0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x9 Y' m% ?% u$ J
" O2 `$ {4 T" H3 R* z21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W4 ]2 q0 U0 J, Q0 X1 |
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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# ]# z6 K% F Q公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
1 T' J5 L2 e% c& |0 `4 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I; ~: c4 G; C+ s0 c, B+ |. I
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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; Q7 I3 L6 H3 f0 c4 S7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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) m Z0 S, U2 v. V: q7 f' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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, G& i- @: Q' a* d; [2 u28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
& X2 }, M" f" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U; d) Y5 ~* l; `. ytvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 5.39.217.768 M% ^# @1 \; \, x+ x$ g, @; A# N/ j# H: l
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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; k- n) E6 l9 }* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌% |# _0 W/ X* x
5 I9 a2 L, i/ x; t0 E/ Z% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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' U9 | ^/ O$ {34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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/ m% u0 \; @' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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1 ^, C" h/ p$ W0 V b, [1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片' h* H2 h- ]/ q2 r; A0 d; Y+ Y
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒6 W* t7 W: ^; c, z
5 K& M6 Y5 s; d. T& _' jtvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇; H% ^7 b, T+ `" [7 X B
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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# @' M {, X [( F; U& F5.39.217.7643.. 維持理想體重.不過胖5.39.217.76# c V5 A* R' ?2 F; N4 ~/ R& ^
) A: P5 y1 z- _# a- o44.. 保持規律的生活與運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G6 N+ x2 z$ @5 ^0 M0 d/ U# p* N
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45.. 保持輕鬆愉快的心情3 J4 [: c9 @& s ]; x' S# D
: K5 q/ B2 w! Y2 K46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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