1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息5.39.217.763 T; ^1 b2 [' R
/ J' P% E4 Q! W% v0 Ctvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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D! f6 R8 l" a5.39.217.763... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
7 E/ b6 v3 n0 h; x; y+ q4 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* W& G& q" o+ e: h
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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- |$ |! s# b! W; A3 D3 Z- k, ]5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
u: U7 i+ q8 ~( H) D, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |) G0 g4 h) P. _4 ~& t" K
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多+ G0 z. m: f: A# B7 Y
! H& \3 \7 \; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f& e8 ]$ I: {) m; O2 Z* `
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 tvb now,tvbnow,bttvb5 y) ~. N% R* H4 S" X+ Q! a
+ w" P: x E; f: E0 i" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病公仔箱論壇3 [- y7 o' I5 b v) n
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L& p1 i$ X2 C7 ~: j
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13.. 天天喝水八大杯 + {6 c: c e ^0 N1 G: k4 P
8 ~, b4 Y9 ]5 k' J0 V14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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# m# N* T- K5 j# E H- X15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇2 K8 \, s8 [0 z; L4 ^) A4 y
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇+ ~) C' ~$ `2 O+ Y
9 {$ K8 w& p! w# Qtvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
% H6 B/ R- N( W; z7 Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]3 j! W% G; e: L3 w4 n: ]
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvb now,tvbnow,bttvb+ x7 F7 z# Y- {- Z
0 b0 Z6 \" A; ?0 j0 f3 M! G# Y5.39.217.7619.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb4 Y* Y, [# M$ d C. w
/ w1 `* f& N; Q( \* {( I1 a20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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! d3 Y* U/ A) V/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.76 i$ i) D! U6 t$ H& ]( n
. v* {9 R+ C0 H8 h22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會$ G$ x4 [( [/ m+ Z. r
7 {) W( o# ^0 P3 U8 Ftvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下tvb now,tvbnow,bttvb7 V* n d) T0 G. t, C
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
" @$ c5 w/ J( ]9 G9 L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p& W* e5 w$ P2 ]' D
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理8 P! O8 w2 _' N! k& p9 j
) ?; J/ B; C5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇2 u" i0 u9 L6 j3 V1 G
: o0 }9 F* V1 [1 ~5 M- b27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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: H7 s9 r+ b7 A) ], i0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺5.39.217.76, ?) n( ?% l5 c, a9 L( n
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法7 L3 S, m5 ^, h! h7 I
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.76. A' s4 V. V4 C$ g) k' k
: x% O, [8 C/ A( u4 }3 r4 a33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌. @! A: Y! ]" g4 q' y1 y# U
# k0 z, J( W: C" Otvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌2 N) I) a% d/ C2 L9 f8 C
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb3 Z, a; H$ r M/ X7 o
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片公仔箱論壇1 M8 m& y' q# z. f2 d
# C" y: Y, n# R7 B. Q+ F2 \8 S& ^38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒公仔箱論壇) V& q# P: ] j# ~1 G \) f
# Q$ Y P7 g3 N7 I5 h: G* V公仔箱論壇39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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" ^1 k, Z! X. |) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
3 T7 s9 F l2 k! A: b% F. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A3 d% k8 a5 d6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r* w0 g0 `+ u5 X c( \2 U
' e/ [ _$ l. i2 @& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量公仔箱論壇: j9 R e# B/ C w; e8 w
" R+ ^# j! i5 B' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.. 維持理想體重.不過胖tvb now,tvbnow,bttvb! k1 Q( o. Y! O9 t
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44.. 保持規律的生活與運動" ^( j4 X9 Z) [% B
. D/ D7 ]$ Y4 S) A+ _9 B公仔箱論壇45.. 保持輕鬆愉快的心情5.39.217.769 I8 m9 H! ~2 Y; d
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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