1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y4 c$ Y4 ~( L- v( f- r
6 Z7 O" g, ?; z- ^) a1 N3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f7 t7 p) H/ z* _0 |
$ P3 K5 H# o2 U4 _公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U( T5 G8 l% l6 G* N5 B
( z# M1 O+ L2 s# V( x3 mtvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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* u. o% T# K) A' s5.39.217.766... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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/ S2 F5 h" `4 s# U sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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- b9 r( E( k2 Y/ N" D, I5.39.217.768... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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5 W; U# \% @, |5 G8 F0 r L+ F5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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% K" u2 q0 t3 D$ H; |tvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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& g* K/ W- [, S6 H12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb6 X2 v3 `+ \- S; a# c6 v8 @( D6 n r
+ B/ a3 T0 Y6 s7 _* P5.39.217.7613.. 天天喝水八大杯 5.39.217.760 a/ |0 R# H+ Z
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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2 f+ P8 n' {, k2 {公仔箱論壇15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇. H' i8 b3 y5 l- P+ m( s8 q; v
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量公仔箱論壇( L. ?- o; D1 F5 M
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇" i) S6 a+ k- `* l' v/ |- @( Z
3 I0 J3 [$ J. a: o20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 8 H( m! \$ A" B% h# J( {7 |
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點' B- A9 {' |* o: x' T3 ?
6 S. A& z; E# htvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會tvb now,tvbnow,bttvb6 c( D5 X ?. V2 o
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下1 [" X1 Q- }( \& o
, G; L1 r- v3 s# K6 C24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb0 y2 V, e3 ~) _: ^) @! o" }
: C/ N9 Q# \2 {! S5.39.217.7625.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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( K2 Z6 k' B. t26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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5 U! l! {, @" B2 V' j5.39.217.7627.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑5.39.217.76/ @# m! A, Q# k1 {4 D6 a
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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* z/ L" J, Y6 @. V; F4 l5.39.217.7629.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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, q2 L6 i8 Q, `31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌! A* j& z* O5 A* [. {3 H1 i+ k
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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3 d/ Z x% U& d: ^1 k5 R4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb" a0 C+ O, K9 P, h
/ y" d; j3 }% r2 X% b0 D3 h* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌5 U' B( o( d( |% M
( Z3 O a Y" u5 |( S% A; n$ rtvb now,tvbnow,bttvb36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z6 m2 x( n3 n: L
& `: c" o j7 S7 B7 Z D- Itvb now,tvbnow,bttvb38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒; M, y) X* G' f/ ~ k/ n
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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2 z5 j4 U! i# x" Q" h7 x* U5.39.217.7640.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \- i% m z/ K' b: d
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r5 P7 _& t7 i# `3 a
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量- r5 {# P; Y; e9 H. d: n# J
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43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K+ J/ i. R3 u8 m; A
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇 i1 D G# f# T( k0 d. c7 M
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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