嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷
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x/ X* t6 H# [3 R4 y+ Y! y2 L在電腦旁放一杯熱水公仔箱論壇 G. ^5 I5 t+ i# L
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？ ' H! t9 I( E0 r8 |1 R G- I
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其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 公仔箱論壇/ v3 i" z4 R0 a) M3 L
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因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。 公仔箱論壇) \% z+ p2 B, a0 f& |
' c* J3 L! A3 K' N Xtvb now,tvbnow,bttvb醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
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或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。公仔箱論壇3 t8 c7 n% W# \+ t8 G: ` |+ P, I7 F
; }3 C+ u) _' w& G% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多一份保養才多一份健康喔！
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發表於 2007-3-23 11:32 PM
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