1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!/ n- t. g) M8 [2 a# O; A
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2.推下推下推下,每小时推松手筋!
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3.不想变硬颈,得转转转,两边转!tvb now,tvbnow,bttvb8 o# W, _" c+ C) v! x
! l, @: J+ `/ O- utvb now,tvbnow,bttvb4、千万千万千万,每小时转转胳膊!2 T4 X2 |6 ^) G- x( {8 P! y) ]
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5.记住每小时转转脚,松松筋!公仔箱論壇# c% H0 }) Q6 w# U
' ~) _ Z4 J) E# H9 X. G: N% ?5.39.217.766.记住每小时松松手,拉拉筋!
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7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!tvb now,tvbnow,bttvb1 ]7 u4 J: g3 K. H$ B7 F/ b
" r) O5 w/ }# e) O( O8.拿鼠标有正确姿势哦!!!, y- O, O/ w0 |
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[ 本帖最後由 jljiang 於 2008-1-21 11:59 AM 編輯 ] |