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[健康食品] 電腦族必喝的健康飲料

現在以電腦維生的人越來越多了,但是您知道嗎?天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 這裡幫您找出幾種最適合電腦族喝的茶飲,或是點心,不但可以幫您對抗輻射的侵害,還可保護您的眼睛,抗煩躁呢! tvb now,tvbnow,bttvb4 S4 b( `2 q0 A  p

" Z4 R9 l8 Z+ k5.39.217.76★綠豆薏仁湯 9 u2 ?% |/ Y: x0 k9 c! C
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
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★綠茶
7 a# |0 O) @3 j公仔箱論壇綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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★枸杞茶
: Y; m) F; }2 `/ a$ K/ z4 T# H枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為它本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃,對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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  s3 P7 R. M: L5 c+ a9 v' @' y公仔箱論壇★菊花茶
4 C! U- b% h; T" A+ d- S公仔箱論壇有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花和枸杞一起泡來喝,或是飲用蜂蜜菊花茶,對於疏肝解鬱都有很大的幫助。5.39.217.763 N' i/ W& K) ?  O

; [% y" G! ]" G9 P, `8 b# t公仔箱論壇★決名子茶 $ n% d# J) P9 x8 q( C/ N& u  J
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。
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$ j! V: y) d% z★杜仲茶
) b6 D( e* `+ `3 M+ s6 F公仔箱論壇杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,
) G) X% I# k1 j* Y" I對於經常久坐、腰酸背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起飲用。
最近腰酸,喝点杜仲茶,强强筋骨。
謝謝分享
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Thanks for sharing  谢谢了
这个飲料真系好有用,多谢分享 !
這些都是好茶! 謝謝你!!!!!!!!!!!!!!
日對夜對電腦, 我眉心位置好多時都會痛, 等我都試下呢d茶先, 謝謝
杜仲茶,睇来我要饮D咯
電腦族<我是我是, 可以看一下, 謝謝^^
thanks
thank you.
Green tea is good
does green tea makes u go to washroom a lot!is that a good thing?
感覺還是綠茶最方便啊~~~
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