【材 料】 公仔箱論壇* y& b$ F+ `8 i- P0 y
活龍蝦 80公克 8 d- v' N2 Z9 C. }) [
節瓜 20公克
_, ?5 C- |1 P5.39.217.76彩椒 20公克
, o- `7 x" a2 z7 p- A0 Q5 v巴西磨菇 5公克
. n5 {1 {+ S4 _' j* G, ~8 f0 B5.39.217.76洋蔥末 10公克
5 J. N- H; G' e( I公仔箱論壇【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb- t6 j. l" [8 k" i5 k
鹽 3公克
0 R9 h: }9 u3 }2 a) s; R橄欖油 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb% z% z/ E0 s: L
義式香料 3公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 i, K/ w2 p2 C# _" O
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb, z+ ^) l" ^+ n& x( U0 d0 U0 e
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 O9 K/ g" Y& A
6 }$ k( D# i2 z9 u公仔箱論壇2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb, T% B0 _0 Z3 ^& r' X) F
0 V- a- |' l8 Q. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e+ J+ z7 n/ c. o* q$ s
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4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |