【材 料】
6 j0 o/ p9 U: U9 Etvb now,tvbnow,bttvb活龍蝦 80公克
- c! g6 E* s% R4 u; V: l: k公仔箱論壇節瓜 20公克 5 \- B- \4 b# V# Y, n
彩椒 20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y7 e" V2 U$ W8 W6 |9 L0 t
巴西磨菇 5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z. S8 \7 {9 V/ @! w A0 @) c
洋蔥末 10公克
+ G: v" Y3 ]' S1 I0 wtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
* J* F7 u6 g+ D8 } J9 a* Z, s/ E公仔箱論壇鹽 3公克 5.39.217.763 h: `5 m1 K- v# Y! ^6 u
橄欖油 5公克
6 u8 {6 }6 M2 {9 Z, Z- ?7 z公仔箱論壇義式香料 3公克 2 ]5 Q3 m( A/ C& I2 N
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb3 B0 T, _7 g! w1 x% f
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G9 h. _' v# p0 p" |
4 T5 o! B0 F) y5.39.217.762.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V5 q @" W. A! k; }7 g6 v
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3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ?1 ?0 f/ ]0 R( I5 }; D
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4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |