【材 料】 5.39.217.76) Y0 y$ ]! T! ~9 Y. Y
活龍蝦 80公克
2 {! G* Z. z" {. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜 20公克
0 W3 @& V, A) I彩椒 20公克
& E5 `* w: W- [* }* c: {, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西磨菇 5公克 公仔箱論壇5 i1 \1 \3 h( r! O4 A7 C7 l
洋蔥末 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb, k+ q8 J6 {5 `% f, _
【調味料】
& ]5 J& \$ F, j1 ^ Y/ u# O) ?( m鹽 3公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 l: ^8 T/ m. ~0 N
橄欖油 5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b6 t( [1 d* T* y
義式香料 3公克
: B% K1 c0 R$ ~" z) p【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb. i' p. q; I9 u, r! x% L
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。
2 m6 y7 `- |) n! b9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 T- s% A- i0 ~/ M7 j- }3 n
2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。
' c# i2 U, P7 _) a8 a" i9 O5.39.217.76
& M8 @7 U( B- b4 ]5 K% z" Etvb now,tvbnow,bttvb3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。
- ~4 {/ ^2 }& @( K; Y% D
* l M+ M9 y) L% `4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |