材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _0 b, n+ [! c7 p
) k8 c9 x* G! h! J& n2 u( f9 o西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩],黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],乾蔥 1 粒 [切片],蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩],牛油 2 湯匙' P6 f$ ]% }) A- ~ N
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. \+ q4 x: r& K rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
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~: c* D! R& j- B' R5 q9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 茶匙,胡椒粉 適量
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. K5 O6 Z7 T+ R8 } Q; x: h芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }+ r3 b* Z, E0 ]8 E. e# r' e
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特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙5.39.217.76; b2 n1 r7 @( z _' w) ~
% B! w0 p* }8 V, e. W2 Z5 |5.39.217.76蒜蓉 1 茶匙,糖 1 茶匙公仔箱論壇$ ]& W5 N, h. S* m1 ^
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舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 125 毫升 [1/2 杯]公仔箱論壇4 O# H5 r) i) @
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做法6 _: l% x$ w9 t+ s( A
1. 牛扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 V7 o5 @ l# V' o% y; C
2. 將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾,下牛油炒香
& R; T0 k6 q" g& X1 R. @9 y5.39.217.76 蝴蝶粉,放在碟上保暖。tvb now,tvbnow,bttvb" w" {0 t' }, t J) o; ]2 V* H8 P2 {
3. 用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,放在蝴蝶粉上。
' |0 V1 s! u5 b1 U. ]8 @5.39.217.764. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入飛碟瓜及蘑菇,炒香1分鐘,拌入芡汁,煮至公仔箱論壇5 T- K/ v) N) r, G2 {
熱透,淋在牛扒上。 |