【材 料】
" w# q9 K$ z; j& g' \豬絞肉 300公克
# Z$ O" I; a& y蝦仁 150公克
# u& w) a2 O0 E" F; x) m蔥 1支
; [" A. Q+ a9 L# F* ^薑 少許
, m3 q9 \5 |; y, k# ^蛋 3個 公仔箱論壇3 W( J a- L" ~& ~3 D" f
青江菜 300公克
( s/ z8 e$ P3 \, j" B. F: J: g7 Utvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量
* f5 P# ?- z( O H* d7 A7 O6 c3 b5.39.217.76【調味料】 7 U; t$ \; y- U
A.鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb& |8 n- R" f% w- ]
雞粉 少許
u- M9 `2 y, C. @; L8 K 高湯 150㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z0 ~3 f4 K, P
B.香油 少許
- |, b# X, H; S } 太白粉水 少許
2 b, |: C. J; h; H# Y" ?' K4 Btvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ t+ T; a' t9 w# y" X- m
A.蛋白 1小匙 5.39.217.76' O; d1 t) u* e8 f6 @4 O- G
鹽 1/2小匙 5.39.217.76. z- o) M3 Y" T/ f9 U% L
B.糖 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ }+ G" d0 [4 w, z
料理米酒 1小匙
2 p5 E* q& u2 w2 D) |0 stvb now,tvbnow,bttvb 胡椒粉 1/3小匙 5 m+ ^' B! c0 k: y5 n
香油 1小匙
8 N( U3 s% ?4 @% q* S公仔箱論壇 太白粉 1小匙
Z1 Y- N0 b3 D3 l5.39.217.76【做 法】 公仔箱論壇. ~+ ^) u( \1 O* v# n# K
1.蛋加入1小匙太白粉拌打均勻;取一鍋,以紙巾沾油均勻地抹在鍋中,再將蛋液倒入鍋中煎成蛋皮,待涼後切成絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @$ [6 p1 h$ @- Y! A6 r
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2.蝦仁去腸泥剁成泥狀與豬絞肉拌勻後,加入醃料A再摔打出筋,再加入醃料B醃約10分鐘。0 e) X9 q% e" t# y; a9 Z" {. v8 D- L0 S
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3.手沾上太白粉水,將作法2的肉餡捏成適當大小的丸子。. i! u* V9 S5 A( U! P( c) U1 R$ Q
m" I! u4 M& B, d3 } ^tvb now,tvbnow,bttvb4.再將作法3的丸子沾裹上作法1蛋絲後放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb F* }* W8 F- R4 }
* A- l( ]( e+ W公仔箱論壇5.青江菜放入沸水中汆燙後排盤;將作法4的肉丸放入蒸鍋中,以中小火蒸約25分鐘後,取出丸子排入青江菜中,蒸盤中的湯汁保留。公仔箱論壇' r- z/ p9 {/ H
% S# Y8 n$ W( R9 G- P6.另取一鍋,將作法5保留的湯汁倒入鍋中,加入調味料A煮沸後,以太白粉水勾芡,再加入香油,最後將芡汁林在作法5的丸子上即可。 |