
. a5 N3 s3 M. B; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五榖米炒飯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G) _) P- d' I8 v! }, C
【材 料】
0 Q$ R- u$ _3 A t, Otvb now,tvbnow,bttvb五榖飯 1碗
( b+ @& V- _ i3 C+ f( u5.39.217.76雞蛋 2顆
& p6 X. T8 Z4 Q4 j$ k! P: w, htvb now,tvbnow,bttvb魚板丁 20公克
' a# e: ~9 z8 m' l5 btvb now,tvbnow,bttvb青蔥末 20公克
- t' v3 x, { S- }5 _- ttvb now,tvbnow,bttvb雞肉丁 50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ]/ g R+ \! u
三色豆 30公克, ]8 N7 l+ z ?6 T+ V7 `
【調 味 料】( D1 Y( h7 F2 y5 Q7 M1 e3 f
鹽 1/2小匙
* A* }9 b( B1 L" h- ^; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2小匙
- | \& S0 y0 F) s/ N9 u2 {5.39.217.76胡椒粉 1/2小匙
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【做 法】( Z5 a* \( H# s n/ Q) g$ x; d: @% T
1.雞蛋打入碗中,攪拌均勻成蛋液。
1 Y( ]! l- Y9 x2.取鍋,加入少許油燒熱,倒入作法2的蛋液炒勻至水份收乾。
! A( x8 Z3 s" h1 y2 \0 A* z& Z公仔箱論壇3.續加入魚板丁、青蔥末、雞肉丁、三色豆炒香後,放入五榖飯和調味料大火拌炒均勻即可。 |