BeiDouChef

- U3 @; {3 u! ?4 N培根火燒堡
; I% j2 ^" i9 \: i  ?3 c, I【材　 料】
% l/ ~/ q2 G# X8 g$ ~公仔箱論壇奶油         適量/ K- |! C' s8 Q3 J, I
漢堡肉排         2片
/ s2 S; K) ?4 V3 U& f! u9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         2片公仔箱論壇) C8 M' d4 q4 o* t4 L, R2 ]
漢堡麵包         1個
/ W1 j" W8 ~8 K3 O/ p& @$ U$ c: ~起司片         2片5.39.217.76* m) P" D8 b' J$ H7 F& {
tvb now,tvbnow,bttvb4 d, [/ V0 F0 ?6 g* B
【調 味 料】
: B" K) b6 e% |# k" [$ a5.39.217.76粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇; F) ?, H: S3 m
. K2 M4 @5 f/ j+ y( _+ t9 Y
【做　 法】
8 @: N. ?. r' y& p7 B- W6 O9 `0 P3 O+ G1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
" |9 F+ |6 y& J! a5 H8 H3 R6 g9 Y2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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) W( z2 k( e4 {6 T! F$ C公仔箱論壇香雞堡
& r' ~) I5 G1 o6 }. T& ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇: G! S5 ~: t0 h2 Z1 |+ |# q
Ａ.雞胸肉         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T6 @  I7 u9 \- a, j
麵包粉         適量
: u. e5 G3 j2 \1 V$ L/ ^5.39.217.76漢堡麵包         1個
! `; p8 @9 ?0 ~6 i; R7 m4 @炸油         適量
/ W# t7 _0 j4 x5 v; M' n& @8 ftvb now,tvbnow,bttvb生菜         1片
, i& o& E2 H( ~- ~; h% v* q蕃茄片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @: l( H$ U% }$ y
酸黃瓜片         1片2 N( x* n5 Q6 d  D$ o0 C! P
塔塔醬         適量
* I& J% X) z9 y5 Btvb now,tvbnow,bttvbＢ.脆炸粉         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ o& c' p: A' G. M8 L* O+ |& q
低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 T( Q& g+ {! |1 u+ j5 @
太白粉         1大匙0 k- X" z5 q$ J6 \  T0 M, H
水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S+ c3 i4 x' [2 h  g& \
蛋         1顆5 w1 o% Z( }& Q5 Q
5.39.217.76+ N& h' K& E$ L( U
【調 味 料】5.39.217.768 @$ r/ F6 W% K; w2 R/ C, T
胡椒鹽         適量
- m0 t! f' {& @  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l% x, @5 ^- o; f
【做　 法】
5 F- ~* b) g- G/ J. d; _2 ]5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
# Y+ k6 P! g, Q" q! W2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
5 j8 e7 n; j2 f  U" i6 q4 w3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
$ G1 d' x6 @) q. ^; Z+ O4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5.39.217.76" |! V: L9 }+ |3 |" q
蜜汁雞堡
! h" R" z/ x; B  b5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】! O* `) r( k0 m- T  b" F8 Z
Ａ.清腿肉         1隻
+ ?' C/ D& n5 T+ A' @3 r公仔箱論壇蒜         1粒
4 u8 J0 \3 a9 Rtvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個" {+ a/ \, `) ]8 P
美生菜         適量
- F) u' Q- s/ a7 c- etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥切圈         3片
! u; S6 B3 e3 g8 Y/ a' f美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb  P% c& P/ D* {. X1 _! A, j
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 c; d1 F) {9 X9 Q. I
蕃茄醬         1小匙
& k( N& Y5 R  D2 e1 i7 N8 y( p$ t% @; L糖         1小匙5.39.217.766 g$ R! Y3 l7 s
醬油         適量* L( m  K  ^! R$ ]( E; `
米酒         適量公仔箱論壇1 O$ c8 R9 W' @/ k; G5 Q. a
水         200㏄
! O( C4 V7 N5 t  `tvb now,tvbnow,bttvb
- ~4 c+ a# K1 Z# K. M+ d. O( t公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇8 n* E! S) Y2 y6 h
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ v) g( G6 R% j' k) r% v( _. x
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。' X) f2 E4 ~' A  K
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。5.39.217.76# V, w0 g: z' p: g+ f/ l4 T
# p: h) l/ r8 F. O3 A. X
【做　 法】/ J# N1 z# M' N: z' |
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y* l& M- {6 I
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
8 V2 G  }2 E6 U! A5.39.217.763.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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公仔箱論壇$ y  S& F9 a. `* C4 F( Q& r
辣辣雞腿堡tvb now,tvbnow,bttvb9 a3 D- F) y& j( d9 c" a# {
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, c, r& z; n, D5 y
Ａ.清腿肉         1隻5 e0 R. D5 R3 o4 o1 `
麵包粉         適量% ~7 _7 `4 _; |1 X
炸油         適量
5 \! d2 N2 H" F  r2 @6 E/ T5.39.217.76漢堡麵包         1個
6 O8 W! u9 q$ L生菜         1片/ R- d9 O; k# h1 n- L
塔塔醬         適量
- z; S2 L! h+ n7 a% O3 b6 uＢ.脆炸粉         4大匙
  u' L3 G* k& E2 ]tvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量
$ S- p3 A( p/ Q9 k太白粉         1大匙
% b4 y/ O; H% d6 z7 d$ ?9 ?# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量公仔箱論壇& Q) ^8 D: P+ X' Z2 g, K! E- ~  [+ a
蛋         1顆5.39.217.762 S) k# @3 P1 E5 b6 O. w- ]) o

: _* K9 b3 ]4 @5 r【調 味 料】
" X+ i6 P( ]1 _1 b5.39.217.76辣椒粉         適量公仔箱論壇' E1 B+ {& f6 t' h. w
胡椒鹽         適量
% r; w) n; a" i( @% J7 b+ D. t公仔箱論壇& D/ k8 p; E- M: q
【做　 法】5.39.217.76- e4 S$ Z+ E0 m. D
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。  A$ J( [! q1 U: o4 }* n
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。公仔箱論壇7 j3 j& ^! G! A+ l, O& z
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。9 q. U* H5 z. y: q) r- l/ N! l
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5.39.217.76, u) q8 L" z" S4 C* @! h8 f
香香堡
& y3 Y& O) |# k8 X* x  F* I【材　 料】
8 W. y/ T% m0 q' Atvb now,tvbnow,bttvb漢堡肉排         2片
. \$ L% Z4 K3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ H0 f8 G1 V+ h; B, V3 g  |% }3 W
漢堡麵包         1個
# o1 p+ [; C. V" j公仔箱論壇生菜         2片
& Q, Q8 V2 K" E7 ]  E' s1 u* _$ ptvb now,tvbnow,bttvb起司片         1片
# L( d3 z* ~1 s) l# j2 `" s! ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w2 X" I+ I: {& ?! l/ x  f
酸黃瓜片         2片5.39.217.76$ F' W6 N1 @3 o: N3 a7 H/ L" w
千島醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 F8 X6 q0 i4 A8 g% b$ T* T

2 M: p2 J6 b: a/ e$ ~5 c5.39.217.76【調 味 料】
) t/ A; f# L1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許5.39.217.76% n* S3 N* S1 d0 e+ p4 v

$ i* u3 S5 a' X4 @$ n5.39.217.76【做　 法】
. k! ]# N6 l) e5 m+ w& P, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b! |3 ?" {+ m+ Q# L9 S
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5.39.217.76  y, ]. Z9 z" o  [- }# w, r
卡滋雞腿堡公仔箱論壇' u4 S0 i6 Q6 A+ w% Y* F
【材　 料】9 C* t6 Y; H1 R' s% E
Ａ.清腿肉         1隻5.39.217.76' m& Z& K) {/ U/ Y
低筋麵粉         適量
8 c% W+ B# I2 Y5 m, ztvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量6 X  j) q# c- V0 x9 Y" W/ o
漢堡麵包         1個
/ q) U) k1 i; Z3 Q8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜絲         100g
1 i2 o( ~: W' d; H; I5.39.217.76洋蔥切圈         3片
6 F+ X6 d, k! g" d. M# T美乃滋         適量公仔箱論壇0 _0 e" Q/ g# D8 q
Ｂ.鹽         適量, S: l& I( c6 D# R8 S- r3 c
玉米粉         2大匙公仔箱論壇5 [3 l. c9 ~1 n0 G
卡士達粉         1茶匙5.39.217.764 q& o( t1 B3 v  s7 e% {* h
糖         適量5.39.217.76, w4 g) ~1 |; e# F3 a* m/ Z
水         適量
( B8 S" O/ Q6 e5 w7 b5.39.217.76蛋         2顆
3 K$ W" b7 W' [% \4 J  }公仔箱論壇沙拉油         1大匙公仔箱論壇1 ^5 X1 v+ n* J1 X# N: ^8 o1 [9 H
5.39.217.76* a4 B+ }, Q+ I$ x' P3 q& Y9 r
【調 味 料】
; [6 Z) v6 B% |$ w: O- E粗黑胡椒粉         適量
* j2 R- Z& U1 F" v/ P7 jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
1 Y* G8 w& a; g% f. Xtvb now,tvbnow,bttvb
# \- P" Z% l8 k, ?【做　 法】/ d2 G- Q9 W3 t( x# W, ]1 M
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。5.39.217.765 A( I) z9 }; a6 R! g4 o
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
* e5 y( Q1 e1 b1 I0 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。公仔箱論壇/ y, c% Z. y, T0 V
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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1 V: o+ o4 v$ p6 {
蜜汁雞腿堡
" A5 n* J" R+ s# j- K5 [公仔箱論壇【材　 料】' ?% x& z$ t( u- \# b$ E
A.雞腿         1隻
7 V4 {4 `. X& r公仔箱論壇B.蛋         1/4顆公仔箱論壇7 E9 {( e: W% W* N
脆漿粉         1大匙7 a3 @3 ~. R; k6 `2 C1 b" N
沙拉油         少許
/ R  E6 r8 |- V# x公仔箱論壇水         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p7 S- t) K0 ?
C.蕃茄         2大片
8 b& E+ h( W2 l$ Y* p公仔箱論壇西洋生菜         1片
4 `( S# R* `: f# O! ]公仔箱論壇漢堡麵包         1份
( L7 ~% E& T$ C8 W* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~  N$ ?- M* _
【醃　 料】: v/ i/ ?- K8 N  X1 U
蔥末         少許
' {, I! z  K0 f( xtvb now,tvbnow,bttvb薑末         少許7 F: m, b5 j: e0 H$ {$ C9 D( r: s
蜂蜜         1小匙公仔箱論壇1 [5 \( {6 }2 \& x, I3 \( `# N
生抽         少許5 s) t% K- _. b9 L% H% E7 M
鹽         少許
$ z3 j, j' l9 x/ K3 M雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 \) Y& `: N, G0 G2 Q6 L" ~
5.39.217.76' F7 n7 a1 `/ u# T0 G
【做　 法】
8 Q  ^. [+ p# }* F1 m3 Q- D(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |& c. i& @6 V" V0 |% g
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。5 n" B& W# h& \: D; Z
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。tvb now,tvbnow,bttvb# G5 w6 k% Y) R+ g* K1 V
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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黑胡椒牛肉漢堡0 z3 _/ ?6 q' R  s
【材　 料】
/ h" D% @; q2 e( v' w& w' vＡ.腓力牛排肉         600公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H2 k$ G+ R& u; y) u" q
Ｂ.漢堡麵包         1個( Q6 M1 T9 ~* d  Z
Ｃ.美生菜         1片
6 c3 `- ^8 J+ L3 |8 K, t6 Z5.39.217.76起司片         2片tvb now,tvbnow,bttvb& y. Y) c; `6 A# T8 t1 K
酸黃瓜末         少許
+ i5 V9 x; {7 Z% i% c% a8 Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥圈         少許
6 u, b% R5 t6 V  P, g; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ.黃芥末醬         少許
, U; E3 Q! D: V2 P$ P" f# `7 P4 f& d% q% h9 B* [& X
【醃　 料】* ^8 ^: ~0 s& D9 T
鹽         少許
. d% _" {7 [) e5 R$ B' \公仔箱論壇白酒         1大匙
" ~! h  v( W  o1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粒         1大匙
6 E: \/ a5 |/ x& U$ V7 t4 L
5 X7 |1 e% Y0 Y# d5 n* M# btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】! `( e& l) a$ C
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
0 ^" Q* A8 H  v4 g7 D7 ]2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M9 G7 n; y, X
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。! k: K8 j( v4 [" M! A
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治tvb now,tvbnow,bttvb2 C# V! {! X" [/ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^* ?$ K% b9 q# Z- e
, x' W, c7 R$ @8 m3 D

+ e2 ^, O* a* g# Ntvb now,tvbnow,bttvb芝香鯛魚排三明治5.39.217.76" H. |1 ~7 Z& K/ a! S
【材　 料】公仔箱論壇2 G$ o3 S+ G  C) e; {/ ~2 M
鯛魚片         1片8 X! d0 b: d3 r# J* u$ ?
白芝麻         1大匙
2 R4 B/ c" ]6 s5.39.217.76吐司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n* u& [# l2 `+ X
生菜         適量5.39.217.76) q9 @) L& Z; |' b; F: d, Z. ?
雞蛋         1顆5.39.217.76( ~! b! ]* {% A( M( Q2 ^
麵粉         1大匙
! q1 r% @, E# s+ x6 u+ E, ^6 {7 z5.39.217.76【調 味 料】2 h. ~4 c5 c* ^) O0 [$ ]* d# a
鹽         1/8小匙5.39.217.76  I& h9 @7 f& Z
美乃滋         1大匙& T( `( I: L- u. H

6 ^, m3 T4 a/ Z) b  n: k【做　 法】
6 q5 m6 x# k" W3 ]公仔箱論壇1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。, }7 s$ q$ y: P0 x
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。9 P; Z# H, F# T! Q# ^. A, f2 u
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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& D6 w6 w: c" P% D& z, O, D豬排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M' w% C6 S' d3 C2 x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 V. b- K7 X; S& M
辣醬豬排         1片
: o+ A9 ?7 s9 x3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切邊吐司         2片
7 i/ c* h- `: B( A/ [; z公仔箱論壇蕃茄         1/2顆5 x8 s/ }6 n0 v
西生菜         2片
3 I9 b- m9 d$ Z* u; y* `美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb: ^7 `  \0 c1 n- s
% Z1 R. ?, M  f! i2 U- w. L* `: s( A" ^+ ?
【做　 法】
+ R- u* j7 C" W7 otvb now,tvbnow,bttvb1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
$ S5 r# f7 N5 i9 ^" U2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
8 @5 K: ]$ [) K# R3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

% h1 j8 i/ b/ q: y/ w
總匯三明治5.39.217.760 `/ z3 p' R/ h# V: }/ r
【材　 料】
( Y2 F8 b* ?" R' e* Y2 Z全麥土司         3片8 n" m9 Y' M% e% x
小黃瓜         1條
) A: _# A3 h8 v7 h% N- O: Dtvb now,tvbnow,bttvb火腿片         2片* G' G% Q6 ~" w/ P+ S3 V
芝士片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( A0 o! T* p8 B
雞蛋         2個. g4 J( h! y- B% v+ o- c& q
美乃滋         適量  h  v8 W' ]0 A  Q( c! I5 i
沙拉油         少許
6 ?; Q4 O) C7 N. o5.39.217.76; d3 h7 _$ P$ B
【做　 法】5.39.217.76* p) X' Q6 s  V5 y7 W( v& w8 c
1.小黃瓜洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k3 ]2 E+ D6 X' O) E( d( B( n- c3 Y
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
0 }; }8 A+ r* \4 e& Z/ ]  u: x6 u公仔箱論壇3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

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超厚豬排三明治公仔箱論壇- D# f" w3 R5 q5 S
【材　 料】
4 _* x( p6 h: J3 I* ~' R) jtvb now,tvbnow,bttvb里肌肉片         100公克
; R* I# D! N' c2 {* ]5.39.217.76鹽         少許
3 ^3 s4 o! f5 o5 vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許公仔箱論壇- X3 u) y! m! W3 V$ [$ _
洋蔥絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 k* n) I+ S7 n( W2 f& h
蘑菇片         適量公仔箱論壇' S+ q  \# F! V1 {/ v* Y; n/ X( Z
紅椒絲         適量
+ p( i4 z" v' P7 F% ]2 ltvb now,tvbnow,bttvb綜合焗烤起士絲         適量
2 o  h5 m; E- i( D: E; J厚片土司         2片5.39.217.76; ^: Y4 {: y# ]' E0 Z
奶油         少許
. O) T- e0 A4 I. Z' U9 p; A* Ttvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲         適量* T# {( v$ v: U) V. w8 X
小黃瓜片         適量- h4 Q; ]# P' v) J$ ^: e# t
蕃茄片         適量; w3 V9 E4 ?# q1 q0 G1 N
裹粉：# O. T2 k: ?: ?) I$ u7 a
低筋麵粉         適量
" w* j1 O3 x1 H, R* b& Y* `( g1 k公仔箱論壇雞蛋         1顆
/ W( L4 [/ k  h' [0 S5 W. X麵包粉         適量公仔箱論壇; R2 w/ _$ c9 h! w$ H& M
5.39.217.76* h% u. P5 G1 P9 V! c) f& ?
【做　 法】
: h2 z. v2 \- o; Y$ F* L# Y; g公仔箱論壇1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。tvb now,tvbnow,bttvb" X$ t1 S' Q$ e5 E" t7 M
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
( R0 H" h0 s: c1 a5 B5.39.217.763.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。公仔箱論壇6 N1 R0 D9 ]1 ^* y4 K( e. T
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

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總匯三明治(5)
  i/ }' K5 P+ I' y1 S6 X公仔箱論壇【材　 料】
9 S2 w6 T, `6 Z/ x* [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/2顆
* R* }. ~. v( ytvb now,tvbnow,bttvb西生菜         1片
8 l" u$ K) P( R( R6 R; z, B公仔箱論壇全蛋         1顆
/ W0 ?% o$ |' K  K公仔箱論壇切片土司         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \  Z3 T$ o9 e% y8 i6 \
無鹽奶油         1茶匙
7 q4 @9 u& L( n8 x9 x起司片         1片7 f5 h0 k2 t7 s2 U! ]  M; A
火腿片         1片
4 c0 j) f* s: f; u* L- w8 ^+ n3 L公仔箱論壇3 |+ l/ n& C( C% ]9 [5 _5 {
【做　 法】
7 [1 D, X0 x/ m- @4 v! ?, O& v1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R1 R$ `# b1 v' _
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
; ?! \, S/ d3 `& r9 i3 C" {/ I3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

  K9 N$ K% k4 W8 G5.39.217.76總匯三明治(4)
4 n- P0 ~5 @4 t7 Q$ ]4 Y; o) J" B公仔箱論壇【材　 料】
& f/ K, A5 D; |3 U: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥土司         4片1 U* _; ?- h2 ^1 y- Y
美生菜         適量1 y- P5 C( u1 p) x- ]5 d6 v
酪梨         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C8 m1 @8 X8 t$ U) ~
西芹         3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l# V+ E( g% y( d3 j
火腿         3片
: _. v7 }% [( b" e8 m: V) D5.39.217.76蕃茄         3片
0 y- l: n! Q' q- e4 G  j美乃滋         適量
+ N7 M5 n7 z& P0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& P8 d+ w! m4 a0 h4 o& H
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O4 d, \- c8 }* a7 E7 L
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 A- h9 O4 |$ K2 }& B+ j6 _3 N+ k
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

公仔箱論壇5 T+ N& z: L: W! l% J
馬鈴薯沙拉三明治
$ w: w! ]' Z1 e& _4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^( {# Z3 {5 u( M) D+ h
A.馬鈴薯         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb4 T1 |, m* ^$ \3 l- _
小黃瓜         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb/ j; t. y$ P6 F( r8 @
水煮蛋         1顆
: x) b" c# x1 s; V罐頭甜玉米         15公克5.39.217.767 o' k/ o( Y) }0 t$ C. R5 [/ B
胡蘿蔔丁         10公克
0 N+ ^# R/ N( S" w4 Q公仔箱論壇B.土司         2片3 K5 L' Q( N' s/ X) T4 {
C.美乃滋         30公克
% H9 M, e+ p3 b; ]公仔箱論壇優格         30公克
9 N3 R8 T+ A( S! [$ e3 G公仔箱論壇鹽         適量
2 S' ?1 f$ A& n6 l( t9 Z) @1 D胡椒         適量
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【做　 法】0 r: ?' b4 m4 @, K5 A$ q# D+ g
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 b; j8 l7 G8 |% h% D
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。5.39.217.76: W  _" a& I2 D
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
6 p7 i7 o; j$ z5 O4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。