BeiDouChef

! I. A! R# O8 O7 A! W- M5.39.217.76香草涼麵
: _* k  C9 h& d$ t  ?7 l【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G! F: \& q" O; F& |+ \7 m
義大利長麵         150公克5 v9 g! S4 z3 h7 d4 V- h: w; O
香草涼麵醬         適量
2 H4 J- ^0 k( k- y, b( q公仔箱論壇紅甜椒         20公克公仔箱論壇6 }3 [% |) i/ I* D
黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 h/ \$ m, K" a
巴西里         1隻
3 |: c- Q# o5 B- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片% P/ J1 F+ M# |5 I  t( Q! _- t
薄荷         5片
0 F/ ]# H9 A2 h' a7 k5.39.217.76- }2 C9 |' D2 W4 ?& x2 U
【做　 法】+ H% g' J5 W$ i% D
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( X9 Q  \/ R. B2 ]" n! D8 U5 `0 }2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
; n0 X5 E. f, o& S: d# A8 [! `公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。4 E; Y" ^% A: C
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
5 v) j, V  [- o* g5 ?, @3 i公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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5.39.217.766 a( Z( [0 K. K; x7 B
義式風味涼麵
) {5 A- H, A' Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ H& X5 m* S0 \) d1 a' [4 ?+ ?- |/ W5.39.217.76螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N4 c, f/ @; P2 C( J
義式風味醬汁         適量公仔箱論壇. p! |7 z7 k  B+ G
黑橄欖         20公克
& e% X. V# Y3 ktvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙
! K; q* H4 P( h, C/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ i% R% o2 [& s' \: s
綜合胡椒碎         1茶匙
4 G. P+ i5 _- k7 }6 R. ^tvb now,tvbnow,bttvb$ [  R3 X% v2 D" f
【做　 法】  {9 G; Z4 V0 V; a9 o# u  X
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb. m7 n  E7 J7 z6 M+ x
2.黑橄欖切成片狀備用。
# l4 j, u! P  N+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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; `9 z0 m6 e; H( c9 n公仔箱論壇玉米牛肉焗麵
, Y! a: X) @% z3 H( g; l# H公仔箱論壇【材　 料】
5 p, d" _1 r/ i1 u% m0 o6 a公仔箱論壇通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L! N* _9 x2 S; D' w4 W# k6 {# @; k
玉米粒         20公克
$ P0 @: K' n: H# O& z1 V  ^, A公仔箱論壇牛絞肉         30公克
3 n$ X, M$ [1 [起司粉或絲         2大匙
  M! A) E- u  @  H; r2 z公仔箱論壇
  F. r' g3 K0 m* E4 V【調 味 料】公仔箱論壇! s7 x. A+ T9 E  d, ^
美奶滋         2大匙
; a& \" D3 d0 C7 Z$ p1 @# q* v$ ytvb now,tvbnow,bttvb
  I5 `% q% c# I& A7 x( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.766 _& o" i' ?0 m2 ~
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
, k. ~. A, A" G& K0 H+ [% a3 r2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
4 f. L$ _1 J( h6 T! g+ d  w8 Atvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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9 @- \! O' y# V/ \0 D0 r" b
鮪魚通心麵
; Q* G8 C/ U9 O3 B7 ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( ~1 t# S8 y9 b$ P7 K' n: C9 `通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W- A* |+ ]5 Z. `& Z# }( U/ C
罐裝鮪魚         50公克
5 k" ^7 _7 Y) K8 k; `, b. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w7 Q1 Z" s" f) S% U4 v+ ?, u( j
- X5 ]& Q2 t) T( U1 Q
【調 味 料】
6 b0 D9 c  v1 [. G" ?0 T9 Z4 X5.39.217.76高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v0 h1 ?7 R' g
義大利綜合香料         1/8茶匙
( u* R+ W: H! C; ^$ A% R鹽         1/8茶匙
) ]8 {! Y' b( I$ _7 Q2 b1 H動物性鮮奶油         30㏄
/ M) @3 u/ `. j0 E  E) a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* g& s; x7 |- w' j. V$ a
【做　 法】7 o* a8 P! ?3 v+ h0 n2 X1 c$ c" ]
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.763 ~5 c; h. s5 F' o
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
1 ~) x5 v( A, [% U, p3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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2 o+ ~6 k6 D- A2 R7 ]: T# w
辣味蒜香義大利麵
  H& J* o  C+ N; ]" s$ }  }【材　 料】$ F+ t# _; W6 j2 ?
快煮義大利麵         120公克
: c9 N: U+ N' E" ?& U' p* P, F辣椒片         1/4小匙5 c% u* i' @! [: |% @
蒜片         1/4小匙5.39.217.768 }: r) }. o* b
辣椒末         1/8小匙5 H9 ^9 J% i: ?( U# U% B
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W  H5 b( Z1 R) D
九層塔絲         1/4小匙
) |8 V4 S, O  y, V7 j: B. q6 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o8 Z  P  f8 S$ b% M
【調 味 料】6 C) q5 c! Q# ?2 |: z" l* j8 ^
高湯         100㏄
( z/ L" U$ _7 X& z) a" _tvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇/ ]- \! c+ A) Q' S8 Z  y5 X$ K
鹽         1/8小匙' |% f2 T9 N7 l/ w  i
tvb now,tvbnow,bttvb8 e0 r% J, S3 y8 Y% N
【做　 法】. Z4 {9 T2 u* n2 S+ ]/ f
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
5 a2 V# e1 q  Q* R- s% k公仔箱論壇2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
( _1 S6 Z2 Z; n  h4 T5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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) V% j0 `" D& B0 F
什錦海鮮水管麵公仔箱論壇! c3 o2 m7 z/ A5 @2 S5 U
【材　 料】公仔箱論壇- i( y8 [6 M% J2 O
鮮蝦         6隻
  H3 S' }4 O! {/ R2 ?# F' @- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         4顆公仔箱論壇9 f: I4 a$ A1 k; \
中卷         20公克
5 @9 i$ Q- p1 p公仔箱論壇義大利水管麵         120公克公仔箱論壇; h; l( ?2 H+ z! B
蒜片         2顆
, v1 a6 S0 q4 z2 x公仔箱論壇九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb; h% C; J  |0 ?
蕃茄丁         20公克9 z2 }2 W  y! G, s0 f& i8 r  J. }
黑橄欖片         2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! P: n2 q% |: @
九層塔葉         少許0 }: X2 \. U' a# L' {' M5 M

4 X7 c1 ~, a' y3 S( htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# Q5 t  ^. H- J9 e4 q) N- Z3 s鹽         1/4小匙
+ u/ @/ w- h- A白酒         1大匙
" m9 ]9 S! O9 P" ]; Z& W橄欖油         1大匙
! ^$ k% l+ g1 j, O* f9 S5.39.217.761 T+ N! v+ e0 b; Q) m* A# Y7 g

simc28

多謝晒! 加油!

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公仔箱論壇+ ?' d- y$ _. A
樵夫式義大利麵
+ U5 j1 [1 B! ^0 Z6 z$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; G% W/ R' A' c- K公仔箱論壇義大利麵         200公克
" J4 _: t5 {$ p$ C$ ?; Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個
) O6 w" T- c+ r$ j# o. c* htvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克4 y3 N. A( j% |6 v, r
西式香腸丁         100公克公仔箱論壇: J0 N9 S& h0 D0 F5 s- d3 m7 K
洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb& C9 a% p1 D8 T# ?
蕃茄Source         250公克公仔箱論壇; M8 \6 x0 [0 K# R4 f1 b
茴香子         少許
6 m+ d( T9 M# s5 g3 Y+ [, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許
- z8 y8 w3 G% a5.39.217.76辣椒片         2條
2 ^, [$ I5 z3 b4 v5.39.217.76巴西里末         少許
* l0 c5 Z* s1 O- u5.39.217.76沙拉油         1大匙
6 O* R1 H0 u5 K) ?1 ^橄欖油         2大匙
; L& c$ V8 D1 _% y+ N" D, b* }8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. o4 w; t9 D  c
【調 味 料】
# |  m0 z9 r' s# Q+ H- f9 R鹽         1/2小匙
6 w& p5 J+ S- c5.39.217.76鮮奶油         1大匙公仔箱論壇" ?& f8 Y* L9 }9 b  g2 N

' K% h  T5 B1 R% @* {3 ^【做　 法】
4 k3 M  F9 ~) g% S0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇) s8 Y, |1 q" S) y
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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公仔箱論壇8 [. x) f3 B1 Z
鯷魚洋蔥麵1 L+ Z/ y$ B2 r  k% Q
【材　 料】
$ ~, d4 x+ O: A8 s9 |" o" K) T番紅花麵     180g
* y/ S/ g$ w4 s. R) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30g
( N3 N+ ?7 o+ x6 ~6 @5.39.217.76洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W* p6 m% {  D$ u7 P: f* s
橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q3 D3 K9 d* a( K8 e4 l" x) P
巴西里碎     10g
/ \* _5 w; E4 O4 Y: S0 q' Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許2 ~2 k$ \, s( U% N$ X2 a3 K
胡椒     少許公仔箱論壇0 a, Q6 Z3 d) x9 F3 a
tvb now,tvbnow,bttvb' c8 O6 E$ B) N
【做　 法】# B  c1 @# b  A' e& z* m
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* J# W7 N$ T8 z& }% n9 M) N- b
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `, T/ B8 f4 u+ B7 ^
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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公仔箱論壇" ]+ @% z. x2 T  }. i
鮮奶油羅勒涼麵4 n" R8 c' }/ t1 L6 R1 ]
【材　 料】; `1 [" c0 \+ L) B' @' A5 M
紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z# e/ v% U6 s# D9 q9 D1 F
黃甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i/ O. L% ~2 G
西芹條         15公克* `5 X& O* x) b, e  _( ?  N
熟義大利長麵         150公克
% s% W& L: |2 y公仔箱論壇甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A8 I6 ~& |  p; O
鮮奶油         2大匙公仔箱論壇! H1 c; g% V5 ^3 j" Y! Z& D
美奶滋         1大匙5.39.217.76! E3 C4 d8 r/ L5 F; z% D! `
) @1 r& l( f5 n$ L' s
【調 味 料】公仔箱論壇  t  P1 H6 q7 [7 @8 L
鹽         1/2茶匙
: `  K9 a8 |% J7 Q7 r7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 O! x0 f6 r2 A) e【做　 法】
: y, ^. Q" N0 `- s1 c1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
* \2 Z# g8 g+ o; r公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
0 f0 |. [3 [: k# }( T! A3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇! Q) [2 I% f/ Z4 ^
茄汁羅勒涼麵6 F: U; K: c7 Z
【材　 料】公仔箱論壇- f0 U; [6 }$ ?6 p% o" t1 g: _
熟義大利長麵         180公克
1 f1 @9 D1 W% X! u, z8 |公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆' N7 {; L! G' d" L8 ^* Z. a
甜羅勒葉         8葉5.39.217.76. Z+ @6 Z' `0 `( s4 @
蒜仁         1顆
  _7 E/ v% \( B. n公仔箱論壇
& H6 U' C& j2 \& \5.39.217.76【調 味 料】8 M' I+ s4 D2 H  j9 m
蕃茄醬         1茶匙
5 R7 Z4 [2 p$ b5.39.217.76鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 e: y3 d  ?  H4 h3 A4 z
糖         1大匙
. Y8 z1 ]2 b3 i5 B" I/ N6 s2 {tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙( |( N" N+ \' h! P& B& `! h

5 p) G4 K  U; j公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; d+ [* _. f) c1 R) P8 I
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。5.39.217.765 U  e" E0 R4 Y0 u
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
2 Z5 S. ~+ I# e9 B* S3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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0 S; s2 A+ }9 l4 d- c松子醬涼麵
4 }# Z$ I, T9 b7 T# I" a公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G9 V' M7 A7 ~4 z2 a
熟義大利長麵         200公克
$ ~- a' `( e$ g; O熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb' |/ e4 |+ B, H+ ~; u& v2 j
小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J* H! y, N3 J) w8 [& f, H! s
松子         2大匙. `& [% Q! p! [6 J' ]0 ~
蒜仁         1顆
$ T5 @" o% b0 ?3 I" M1 L3 m  T5.39.217.76九層塔         15公克
6 J( u! @. Q1 k, \# h- R9 ~公仔箱論壇/ M% w* l: S6 S. s9 O
【調 味 料】5 ^1 ?% a; O9 f- f7 \
橄欖油         2大匙8 X; R6 Y$ ^5 s
鹽         1/2茶匙
/ [6 n1 |% C: j% i+ r: c. B) A3 v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W3 {5 b) x: ]. z; a1 w
【做　 法】) B0 ^( p2 `( ]. S
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
. C& @% L( ?6 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄切半備用。
& H& ~2 g0 |8 P8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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( i* C! q9 M5 ?6 K' D& E; ?! D公仔箱論壇豆漿義大利麵
- U$ ~2 s7 a  c; o# e公仔箱論壇【材　 料】
4 [, ]8 s1 }4 Z5.39.217.76原味豆漿         200㏄
- C- R. c5 h$ I  R1 i- G義大利麵         300公克
1 y2 Q: W; o0 i9 t. ?公仔箱論壇培根片         100公克
2 |3 ^( a" k: x  k* `tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克8 N2 _6 o  E! C
蒜末         10公克5.39.217.76% S/ S0 r8 x, ]& X
洋蔥末         50公克
- U8 S( {+ Q1 T3 l9 |( {蛋黃         1顆
5 u9 |& o' {  }3 a2 f0 \% utvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j7 @& m, R  R  q! _
tvb now,tvbnow,bttvb0 j8 n% }8 P4 S3 b
【調 味 料】
7 d' R# ~/ ^7 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb) x" F1 U0 @# @5 p6 ]
胡椒粉         少許' a6 {- F! t$ D0 D
tvb now,tvbnow,bttvb. U: B7 _  J3 u4 _5 }) t$ s1 B
【做　 法】' g: S5 Z! J0 v# ]6 e; R$ Q
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R  T% I; s7 t
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。5.39.217.760 @! b' `$ s6 ~0 b/ A
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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2 Z& K: I2 z/ J: W  R) g7 N$ O5.39.217.76紅酒醋涼麵5.39.217.762 v  ^1 T0 \' G8 f
【材　 料】! L5 @$ q- l9 [. N1 v3 {
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb0 y- s' @) k* H; R( v0 c; V
紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |; y$ C4 S% b" B" a0 g
小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 J& X* H: G/ d5 F7 q
吐司火腿         2片
" Q% i2 I- ^: {( Z- w# }# T熟義大利長麵         150公克
/ {; W3 }) {* o5.39.217.76. g/ n7 F! C2 l$ i% K* X
【調 味 料】
- K! X% s/ A+ K5.39.217.76紅酒醋         3大匙5.39.217.762 t5 N: s4 k. M
橄欖油         1大匙5.39.217.76. Y8 p0 q0 n7 L2 g' B, k
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【做　 法】
# }$ x1 T$ L4 s- l9 p公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
, [* e; x2 w7 i1 `tvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。, z% `0 Q3 B3 Y* n! a! `$ d$ j) x3 b
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

0 k2 s* w% _% `8 a$ M+ ]8 F3 K) |tvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
( C7 R. Q  f& R* V4 ^, B2 `! K3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.76: p$ l. e+ f) d
熟義大利長麵         180克5.39.217.766 o3 ]5 r/ V( k; h
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R" v* F7 }4 E5 `& h2 f
吐司火腿         2片
0 R. _  j4 c( g* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟酪梨         1顆
* s0 R9 A/ A& w4 G6 A7 S+ S+ u鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e3 v1 _2 n; m% a1 a! e( L

1 Q3 i% j& }' i! b9 u) ~' F; H( _1 q【調 味 料】
6 w- W9 s, l* o8 [* h) W2 `& ^6 b油咖哩         1大匙公仔箱論壇3 G( E% k7 V% ~5 d6 `/ {
糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k6 i; s, @0 {& Z
鹽         1/2茶匙
! P  F$ c# `! \" k1 d$ R5.39.217.76檸檬汁         1大匙
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$ F, `6 A* s* I! s! E  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! v% l& ~# B+ a7 y5 [7 n& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。" D; \' F5 f% m4 G7 J
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {7 ~# b" v" J, X4 l+ d: `4 D. f
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。