BeiDouChef

7 `, U9 j8 V( L; {, r2 \# {香草涼麵tvb now,tvbnow,bttvb5 ?9 s: \, `/ s1 F- W
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [2 g* g8 s, f% @# {
義大利長麵         150公克+ k) S) |: C& C
香草涼麵醬         適量
& c- Y; h1 X" x紅甜椒         20公克5.39.217.76* P( `8 E* v& C
黃甜椒         20公克
( U% u1 W8 Z- J& T5 t2 f5.39.217.76巴西里         1隻
7 d% h4 D3 j. N7 f, I( w5.39.217.76羅勒         8片
/ M) [( o) ^& v: r1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片公仔箱論壇; n% r# N' r( w9 s6 g8 r

1 q; A- Z! W" H5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76( L: {' P" ^6 V" G1 |
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。' J/ }& P& @5 K5 B* v7 }. s
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。; ]: Z. L, \6 A6 ?1 g) y
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
; X% I1 b- q) o1 Y: k( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb% u2 s- f3 Z4 m) t: C( `# p$ _5 H
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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$ }3 R! B6 c$ ~; N義式風味涼麵5.39.217.760 r% y3 I) V( }) K' g' C
【材　 料】
8 w( V4 h' v+ u3 ^/ t0 K公仔箱論壇螺旋麵         100公克5.39.217.76' w8 M& U* ~7 F' X+ h5 R5 G- i+ U
義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ f! G2 a( J2 d
黑橄欖         20公克公仔箱論壇6 I% n" T0 {9 {- \1 t4 d6 z
紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* m4 Z0 D, @, m
芹菜碎         1大匙
  H6 G0 I' d' w1 }+ J2 D5.39.217.76綜合胡椒碎         1茶匙& c( Z! k) K$ M$ }6 z" W

1 y3 H1 k1 D( C: ?' s5.39.217.76【做　 法】
  T" z0 x  N( `% E1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇) y- w) @0 q% N3 w  C
2.黑橄欖切成片狀備用。
' u; q% s4 l: L* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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/ C& P  l0 @" T! T' b
玉米牛肉焗麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J1 k1 B$ Z5 p1 _8 E1 q) i+ Q4 q
【材　 料】% q2 ^& h+ J% R9 c' R/ y8 q
通心麵         120公克
1 K  b4 ~" d, ]" a9 ^, l" ]tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克/ J$ h. {5 I; k, r
牛絞肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y1 v6 t6 D  f& Z" Y
起司粉或絲         2大匙
' Z5 o' ?! @7 [9 s6 I% ~5.39.217.765 W% c0 g$ G" u- k' @
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( Y4 y* ~9 E* g" J0 f9 _( K1 E5 v
美奶滋         2大匙公仔箱論壇  R. r5 V! Y1 O' e  P1 ^* W8 U
  `6 N  p& ]- o# e; Y. o
【做　 法】& G4 t7 m0 I8 ~2 n7 w" o; O
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
' J* l9 i  j4 ]. e公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲% T( ^+ @# g& o
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.763 g3 @, O2 t6 O5 w1 N% t3 H$ j
鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb( V& l' Z  f! {+ a
【材　 料】
$ o9 b" \! a' i+ w+ |' s! `% e通心麵         120公克
5 p8 Y5 w  [+ n  v5.39.217.76罐裝鮪魚         50公克
" p$ J- A; _6 p( ^* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克
* ~. v7 r$ N3 m% X公仔箱論壇公仔箱論壇. M, q/ t2 D* O
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: ]! T: \! Q& N; K% C7 V$ V
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb) y- Z$ Y1 \9 y5 q5 G  c
義大利綜合香料         1/8茶匙
4 c3 q# J: ?# L; B鹽         1/8茶匙
' P8 k7 g, w3 x" h. s5 y1 L5.39.217.76動物性鮮奶油         30㏄
$ E# k( o0 p; @) v. c3 r) j0 ?8 Mtvb now,tvbnow,bttvb" h7 ?& ?: N! q0 Y7 }; f, S$ g
【做　 法】' P! T' \* m& q
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z8 S. L8 c; s
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 g* @0 y# E6 C
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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+ y1 G% |  M7 q5 {辣味蒜香義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb+ V2 J9 X# e; |" G: K
【材　 料】
8 l2 w' s1 T  Q- ~tvb now,tvbnow,bttvb快煮義大利麵         120公克
& }: b! M4 _; Y" C公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙; M2 U7 E/ C  f, N/ _
蒜片         1/4小匙
# ?7 Y( _4 n4 }; y, U辣椒末         1/8小匙5.39.217.76) @* H+ ]5 h' E! A+ y* O
蒜末         1/8小匙+ s! F+ @. d( U* a8 [
九層塔絲         1/4小匙
8 f, U9 S/ @) M% j7 [$ A# Ftvb now,tvbnow,bttvb. i5 [" q) g6 K# q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m8 \/ z7 R3 q( `$ c+ U9 i2 Z4 u
高湯         100㏄
0 l# h1 R& b! k/ s  q/ R5.39.217.76義大利綜合香料         1/8小匙
0 Q& L* e% M  h0 s9 S+ ~鹽         1/8小匙
1 z) X7 l! x. T' H, a3 G5 ~5 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 g1 K( `+ C0 a5 M& i$ y1 P
【做　 法】
) @, @, X( f; o1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。( y3 M0 C# R- A4 b' g) Y
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
. b; I, d" W) l& E3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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7 e6 z5 U* G- i: Z. |5 {! `公仔箱論壇什錦海鮮水管麵
( U) H9 y+ A/ a【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \1 W, Q, V8 b1 {# |( c
鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l: M0 v+ B5 p3 n8 J) O
蛤蜊         4顆
3 S+ x! c" w1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克
2 g* R: Y# w: `  m+ g+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb1 N6 A: @7 t- b5 e+ `  f0 p
蒜片         2顆" B) P2 `8 o5 U' p) I6 n) }) r
九層塔葉         少許
7 @. \* f4 x9 x' k% M; ~蕃茄丁         20公克
9 q( i0 G% _$ L6 l' Y黑橄欖片         2公克公仔箱論壇! e7 M: {8 x$ C
九層塔葉         少許
1 ^+ V1 p2 g7 f4 c# ~+ o
& l# J3 @# s8 t  n% U7 \【調 味 料】
% o0 m0 B: h2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙
! w+ `5 @' R; |6 \; e公仔箱論壇白酒         1大匙, ?+ H3 Q  u5 `) H. Q: x
橄欖油         1大匙
3 {; Z  v" v: g: s公仔箱論壇3 g0 a& O) f/ V9 H7 a; p5 f* z

simc28

多謝晒! 加油!

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2 w% ]1 W. w; f1 z' J5.39.217.76樵夫式義大利麵5.39.217.76* J  i  }3 S& G# Q/ ~) ]% j1 o
【材　 料】  Y* t  T0 s/ c
義大利麵         200公克
% g- q- i. x" p5.39.217.76洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb) n- D5 n; o; {9 v
絞肉         200公克
7 P4 P' k2 n) b: C# N$ X3 Vtvb now,tvbnow,bttvb西式香腸丁         100公克
! p( v0 |, \8 u! _+ stvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克: Q5 l: k3 V6 U2 h1 K' G/ F
蕃茄Source         250公克
7 N/ N; }  c. U' t, Ctvb now,tvbnow,bttvb茴香子         少許: c( O7 t3 y! [
紅椒粉         少許
" g; N: K) P/ S7 w  m6 T公仔箱論壇辣椒片         2條
' I$ k: {# z* E( |4 W, f' t巴西里末         少許5.39.217.769 j. F8 ?/ x" Q- q$ f: ?7 d7 \
沙拉油         1大匙
6 z% n5 R5 Y* ^0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙公仔箱論壇2 Z) ]$ z0 k2 A1 L  q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m+ q# w- y2 y$ I) [* \+ D1 ~
【調 味 料】4 x# S0 u& m8 a) L  u
鹽         1/2小匙
  H3 I* _$ R1 F- I3 e9 f% _" R: k鮮奶油         1大匙
/ Z* J9 f7 E5 [" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ~$ K4 V# B/ l3 w% ?8 L0 `. H
【做　 法】公仔箱論壇% G. r; V2 ]7 w; z! a9 a* D
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
! o- v3 }' f+ y; Ctvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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; p0 P' y' F+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚洋蔥麵( ^/ l( @. e  G* d# M7 q
【材　 料】
) J( e; Q1 Z6 ^5 X5.39.217.76番紅花麵     180g
9 a1 z, _& J6 y, `tvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30g
' ?  v1 K5 `4 M: H& y洋蔥     100g
" @9 i7 j, f" W' L橄欖油     30㏄8 Q/ j& g8 K- X! E9 E
巴西里碎     10g. m3 c9 x' ]$ i
鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O3 J8 h5 a9 S3 x+ H) @
胡椒     少許公仔箱論壇7 _; a5 Z8 w7 `2 Z7 s* z

( Q, N5 i6 \. {" N& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇$ j/ J0 u  ~3 F# n" B: n
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。5.39.217.763 i+ ~7 R# E' i5 g6 x; I3 o8 n- y
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
. i2 J* M' {- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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$ Y9 u! e2 z. }& q8 z1 H
鮮奶油羅勒涼麵
+ B4 L7 ]7 D( q5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76# ~: z- F0 q5 V7 e6 Z$ Z% g
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 c, _6 f+ d( J7 b
黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 l  p8 j5 N( L: {: k
西芹條         15公克
! U" R/ }7 ~* a3 K熟義大利長麵         150公克: @( p7 G2 {4 N7 J- _
甜羅勒         10公克公仔箱論壇! \" e+ {# v$ ^" w- L# Q
鮮奶油         2大匙5.39.217.76  v8 L7 t' V% H$ V' E! a0 B
美奶滋         1大匙
% E- h. }5 H- F0 f& |; A2 J: V. ?/ F$ s
【調 味 料】公仔箱論壇1 P+ W8 G3 T! m, I" Z8 t# s$ ~9 \
鹽         1/2茶匙
3 D: `- i* z/ \7 b5 z! N% ctvb now,tvbnow,bttvb
9 s9 j" e5 h/ d【做　 法】, e# P' M9 T; O! `0 L6 j
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。. P+ p% U' s; B6 `5 f6 M
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P0 _; Q( r$ m) [1 m9 K! {+ m
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

$ j' f( q3 X- L5 |, ?5 N公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵8 S8 H% ~2 ?: Y% U- o
【材　 料】
! j  i: |) O1 P2 m熟義大利長麵         180公克
# f6 g% o  e/ b4 ]6 e2 n罐裝原粒蕃茄         4顆
! a+ k4 g* p' `" m) b7 Q6 z甜羅勒葉         8葉
! w& X7 u2 j7 U' }8 O) R5 N' @. k+ c# Ltvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆
8 X  H! q# B: T9 w0 h5.39.217.763 A1 @: U9 ~; m
【調 味 料】
7 u, f7 D5 j' J5.39.217.76蕃茄醬         1茶匙
+ a6 t  j* ?, o5 E1 z0 m& ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙, q9 h7 ]5 j( G: O2 d0 P* e
糖         1大匙公仔箱論壇: e% Y6 n; P5 v$ ^% N
帕瑪森芝士粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |' A' K( O3 Z5 Q5 _
! W0 }6 {  V  d7 g6 U
【做　 法】
2 u' {, _6 Y( k5 l% \公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
3 h( Z: g% x, U0 t4 _5.39.217.762.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
% p7 o1 T$ w8 R8 g8 J8 F6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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5.39.217.76' C2 U, e% m0 K2 E0 r, I
松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w0 e0 f( `: c' R* G- c
【材　 料】
/ i& W5 H3 K* l7 \6 I5.39.217.76熟義大利長麵         200公克
! A; \/ I1 Y; g7 S  K- ^9 i+ t熟雞絲         30公克
) c7 [: t7 F% k0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆
# u- A( J% ]2 b5.39.217.76松子         2大匙
9 k% q2 t& y; z1 i- ^5.39.217.76蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb- ^9 b) p, X& e# k9 i& i# S
九層塔         15公克
7 r6 a& Y- ~# S' r, ]/ T" D! P2 s# J& h6 _  ^1 @
【調 味 料】/ g: e  u& x9 b  V: r  R8 e$ W
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. z  e& D  G: A4 n9 O' l$ ^
鹽         1/2茶匙. H6 o3 {: y+ C$ i7 c  X
  H, w' v7 ]- J4 M8 l
【做　 法】
6 n; r; {# S+ Y1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。, J+ F3 C: k1 `8 v0 z2 I8 r
2.小蕃茄切半備用。
4 O' G% s9 T) Q* [: Q* r5.39.217.763.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

; t+ L$ I- S# N" Z/ R+ j豆漿義大利麵( U+ G& |3 E' i$ S# i
【材　 料】
8 t2 p" N9 N) C' j' X/ m# ?6 U公仔箱論壇原味豆漿         200㏄$ [+ o7 c7 X  {& e0 c; @( S( Y  r. t
義大利麵         300公克
3 |1 w7 C( @# D' Y5 Ctvb now,tvbnow,bttvb培根片         100公克
4 J# J% W* a- Gtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克9 T6 V# D$ l% G. O& I5 N& l
蒜末         10公克5.39.217.768 _& w1 U- ]1 d3 Y" {9 `
洋蔥末         50公克
2 a0 h6 Z1 I8 d  n' Z/ h$ Ntvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
; A$ u4 x& R0 d) `5 p4 L$ f1 u' s奶油         20公克5.39.217.76' W2 y! T2 p2 Q! ?0 ~8 G8 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r  d+ v5 c+ ^' i4 h3 q
【調 味 料】1 y/ j2 z; u1 n. a% n+ g) ?1 x
鹽         1/2小匙
2 m4 n2 @3 I2 Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許4 K& W( ?4 E: I

* Y5 }! G! B3 r4 F% P" ~1 I* ^( x# T5.39.217.76【做　 法】
" R( N: _; E( B" |+ h1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇, K5 D( A$ P; U% |
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
* a4 k! }* K9 v& M# @tvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

" A# ]7 A$ Q$ \: K8 J2 }+ F
紅酒醋涼麵
8 I& Q7 g; z6 P9 L4 y# O【材　 料】
) K, _# Q% h0 S) ]' i! ~3 b公仔箱論壇紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F, V- U- D; M0 h5 H  u- M
紅甜椒         10公克# K9 l% |2 b' L  Y. s
小蕃茄         2個9 c) a/ @. O+ r& b
吐司火腿         2片公仔箱論壇& U5 Q6 R3 D! H* M5 F
熟義大利長麵         150公克
+ ~6 b9 ^. Z9 b3 d" ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. }) P6 H, E% V% g
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 E7 ^, Q; b' X5 @
紅酒醋         3大匙# I3 d# `. E+ n! p7 b
橄欖油         1大匙8 ~# N3 E. ~: C, O/ h8 g5 S

& @; F! y- k5 m; }! P! R4 d5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76! s" D1 Z, u/ [3 [5 u- |6 D
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。5.39.217.76; z" p7 `* p9 b7 z5 {. v% F
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
9 l( O+ T- w" B% P% h; _% a. e* d公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

2 M. F9 R2 V/ F# l公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵公仔箱論壇1 v0 Q& I9 i/ ?# J* K& _$ x
【材　 料】, L* [& _$ t: }7 ]: m: {6 x
熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z; m: \+ t$ k9 M
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E- P" v( F3 l! b2 p4 R
吐司火腿         2片
% r  X) z3 Q7 J  X8 K成熟酪梨         1顆
/ h/ w/ E5 }# S( F3 G9 F, N* t9 Q5.39.217.76鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb8 [4 }( F) p- q9 m# d

5 [4 p) x! K3 [) @" F1 P4 b/ C公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇. [9 Z, u6 j& x& n9 U! f
油咖哩         1大匙
6 u: ]4 K* H$ V公仔箱論壇糖         1.5大匙
! ]5 A" N' T2 h$ y- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙+ N* J6 ^7 H1 n) z
檸檬汁         1大匙公仔箱論壇) N+ P: w% L) _- b/ q/ f: P

, N9 J7 `' O& v4 P" o公仔箱論壇【做　 法】
  {8 R; M/ @& I' `  f+ G. h! i1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
5 {' b/ A% Q: r2.紫萵苣、火腿切絲，備用。8 @% n) @& _3 }$ n
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。