BeiDouChef

' O% \& \5 ?7 |. j0 F+ B
香草涼麵
( }* I; J9 S' F" E, X- C$ }  A公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇4 m' d8 N. P* Y( b
義大利長麵         150公克
8 ^3 _3 N& m- G* p  F$ Btvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量5.39.217.76* M4 y& V8 }9 e) Q+ [! q  h
紅甜椒         20公克: Z( D$ u$ m, }1 u
黃甜椒         20公克
! j, Q5 D# i; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里         1隻" M% U0 M' h( B  H* |$ C6 `8 _. N$ b5 e( O
羅勒         8片8 T" `+ R/ c5 `  I$ p
薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb4 T* G; c7 b* ]! u5 S8 q

% [* r8 I5 X4 `2 C【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H, c; D, r6 V" I! m
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ p, V! }1 r; L0 ^+ I+ S8 q" F2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。- y! X* ?* n( \
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。1 c; X) U; w% |8 p# R5 Q9 A$ l
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。5.39.217.76. V4 ?, W' M, Z+ ~. I
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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  q# f/ y0 x- J5.39.217.76義式風味涼麵# i! k' F( ]" Z! E
【材　 料】
" N; z* Q: C# p% L) ]/ t5 [2 Q螺旋麵         100公克
) e8 s% E, y/ W# b2 S& X' [  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量
  W3 {; `9 b; U6 P8 \3 W黑橄欖         20公克5.39.217.764 H+ l2 A: g: y! {
紅洋蔥碎         1大匙
: i* m$ S/ Q3 d  @+ S芹菜碎         1大匙
: y" r" Z2 u. \7 x2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合胡椒碎         1茶匙
$ M) D, f, H' htvb now,tvbnow,bttvb
) Q/ C9 D- @/ L% ^8 N; Ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% H3 ~/ E* i$ S1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( t  x( N  `' P  j( C2 G2.黑橄欖切成片狀備用。
" H; `- j* G4 h3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I! O+ ~8 |( Q7 z
玉米牛肉焗麵
! @' h7 f# ~/ O8 N1 |6 V  O【材　 料】公仔箱論壇% u  w2 {7 n2 b$ a8 c
通心麵         120公克
1 J1 C2 X1 v& }9 y/ d8 r玉米粒         20公克5.39.217.76" Q# ~/ ~/ u" x! h1 K
牛絞肉         30公克
  A' ^' Y, ^1 X6 N# t5.39.217.76起司粉或絲         2大匙
2 V2 M8 H" B  h" ?tvb now,tvbnow,bttvb$ V5 a. V" k! F" F; [
【調 味 料】5.39.217.76$ Q/ u$ V8 J- M2 J; b
美奶滋         2大匙
5 |# ]7 ^, C' F- B/ {公仔箱論壇
# ]2 O- Q2 A$ g/ W【做　 法】5.39.217.76- g, j3 {9 v" M! \
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
+ A( i; G  {8 ]+ Y  v4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲+ g& ^" A7 q3 ]( B9 Y
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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; f$ r# g6 q$ J& d; d
鮪魚通心麵$ x2 o  D4 |, l% S. O$ z
【材　 料】5.39.217.76. N, h5 g# ]6 T2 X, ]' f! f* t
通心麵         120公克
6 l" g$ z1 x% d$ K0 j! v( P% I公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克
# Y! v' T. C! o- x1 b洋蔥末         5公克公仔箱論壇" z, G- B: i2 f. p' `

" z6 ?  R1 e6 J. b1 Z2 u4 H8 c  k5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇3 V5 S) f! G5 r: |1 p' @5 Q
高湯         100㏄; t* o0 F, L8 g% i" W( U' u# q& M$ c
義大利綜合香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l+ r1 H5 u: f) V  Y" [  Q% y
鹽         1/8茶匙
5 _3 G" A3 J  G, D, \( }' b- @& K0 @tvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         30㏄
5 G% l3 l6 {. s. I8 o8 k; i6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O. S; Y1 _; p3 Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 t) ]8 ?6 X6 Q1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.769 j9 E9 T" s! r0 u& b3 _& ?
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。9 N* m& X  t# K# p* Y# V7 J0 V
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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: _% a1 v, T/ ^
辣味蒜香義大利麵
' S) G; {' l- D5 Y  \6 X8 K  ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* @* a* E3 H$ d3 Q+ f3 m" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快煮義大利麵         120公克3 B( l# r" Z! H$ n8 c: p
辣椒片         1/4小匙5.39.217.761 P3 [) Q3 E% J6 H, T
蒜片         1/4小匙, {% l% c" x( f) x! F$ r" h
辣椒末         1/8小匙8 s) K- a) o" O( ^6 O! j
蒜末         1/8小匙
* Q+ d# H. h5 z1 g九層塔絲         1/4小匙
6 K7 h' ]: j: \& ^# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o! n5 d, u5 E
【調 味 料】5.39.217.76. m9 y/ x( a6 v; I, }9 A
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H+ W0 v0 N/ ^' S$ e- ?
義大利綜合香料         1/8小匙
) A7 C2 m% l7 S. b& h! w公仔箱論壇鹽         1/8小匙5 b& o" ^; o8 h4 e% x1 Y) O. Q
5.39.217.76; Y- Z% Q) ]1 O& @' ^4 o
【做　 法】
% E8 u3 [% Y$ a5.39.217.761.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 n. W- g. q% N3 `6 A5.39.217.762.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
: Y" _  c3 Q7 ~. |' otvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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/ |; d; [* s9 n& X0 ]! V2 j
什錦海鮮水管麵
* \/ x5 R  Z+ Y8 n3 @& C5.39.217.76【材　 料】
& ^  t8 E& ~5 F2 n5 r3 T7 l, L" H5.39.217.76鮮蝦         6隻公仔箱論壇) {* B! X! U3 K* p+ p! Y* a
蛤蜊         4顆
$ l" G* u' {, E) ]1 b公仔箱論壇中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 B& H) X, j, c( z" R! B
義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb% H- P, y2 S3 Z" ^! m
蒜片         2顆& {7 ~9 V: E* F0 T; [9 j& U
九層塔葉         少許
( i) }1 {8 `# O, z& y) dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄丁         20公克
: v* C& X4 r. p1 @, ~+ i, R7 M黑橄欖片         2公克
$ g( F' ?( V" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許8 f+ j+ l. Z* t
tvb now,tvbnow,bttvb9 H) v6 K0 ]0 B2 n. k9 `. B7 U7 u
【調 味 料】6 g5 q* U- C& e
鹽         1/4小匙& t6 L. q" e3 H
白酒         1大匙
0 T0 a. L  G$ p" G- `& X& W5.39.217.76橄欖油         1大匙5.39.217.766 s0 a# ~, ^- N. ?* _' ?0 F% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U0 ^7 B9 _1 z4 ~+ j

simc28

多謝晒! 加油!

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3 w: _) V- E/ F( x
樵夫式義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g0 _! g1 y) O
【材　 料】公仔箱論壇$ \" ?2 ~; f" {! S
義大利麵         200公克
/ S# \5 q, W, p5 @5 z洋蔥末         1/4個
1 d7 N% h% x/ ]9 ], b絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb+ f: p( Y8 ^9 Y0 p0 G; q# R# r
西式香腸丁         100公克5.39.217.76* i: f. S" Q0 w: b2 a' W
洋菇片         80公克公仔箱論壇# G2 U: @  f6 }) e* u( W
蕃茄Source         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y; P" D" l, @, Z" W' X' X4 H
茴香子         少許
: C, e5 p, ~7 R; x1 l5.39.217.76紅椒粉         少許
+ k" l1 Y( `& z  r: z7 q- W5.39.217.76辣椒片         2條
) s1 Z& Q  j" D$ r% {: C巴西里末         少許公仔箱論壇+ ]2 p* X4 H, j& _9 R# G
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k0 y1 ]& B& [  d0 l3 k
橄欖油         2大匙. _1 t7 K6 S! }, d% r* V* J
* w3 j/ `+ g' L, J& d  f1 P7 \+ P* j
【調 味 料】* |; s% y, E) B( P( C% v
鹽         1/2小匙5.39.217.76$ c* [3 i* u# E* G
鮮奶油         1大匙
% H% P4 r' \) j5.39.217.76公仔箱論壇8 X$ v$ U0 x) J( T4 o
【做　 法】
' Y' Z3 W$ I7 H+ Y5.39.217.761.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
2 p8 V4 a. Z# k' s, r2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" o) F" |# ^* h1 v8 ?, W
鯷魚洋蔥麵
- W/ b+ _: {' f& ~4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】) C8 E, A  E' {' W- F' T3 p
番紅花麵     180g2 ^% Q+ h$ Q, f( c" ]& z
鯷魚罐頭     30g公仔箱論壇9 X+ C! p# ~2 r4 f  j7 R" [: n
洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N6 h" T: |+ ?. `* V/ Y/ w2 B
橄欖油     30㏄
, N! S7 ^: |  X7 R" [+ o. Ftvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10g
8 l6 W+ i' b, B$ n2 B9 N鹽     少許5.39.217.76" S" l* T0 J6 m) _2 }' x& s
胡椒     少許5.39.217.76( Z% Y/ T9 [0 w. y' e# X

5 R# r7 X* r2 `2 u7 _【做　 法】1 d/ q! f! c* x, H8 O
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
+ B- P& h9 _; B/ E- q2 ttvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
( B( l4 k, R4 D9 K. u& _  g3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇4 B5 u& }* j/ k7 W
鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇( F; Y7 x5 o& t
【材　 料】5.39.217.76* L7 o7 }* `+ N+ L0 T# \
紅甜椒         10公克公仔箱論壇" r1 ?% w! N- l* V" ?
黃甜椒         10公克
) U; d# X! [6 s西芹條         15公克, ?6 S$ V. t" u7 F
熟義大利長麵         150公克
; _0 i1 b6 Q2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒         10公克
$ {* l) ?0 w) L# g/ m鮮奶油         2大匙公仔箱論壇- h( `6 t) ]+ f5 f% X3 N: D
美奶滋         1大匙
1 y) Z, x7 O' _5 g. I8 Y( _5.39.217.760 B* X- f* E5 m
【調 味 料】4 I& L# u. {7 M& K0 u
鹽         1/2茶匙
. @; k# P" X  g) G" X$ N6 c公仔箱論壇
, l0 f. d* C$ d! p' s$ x. Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 w* A7 H- Q* Z* R4 P' I- P1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
7 E( p9 L7 {8 h; Z5.39.217.762.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇( f3 R9 q/ P; V$ t: v/ \
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

3 r$ C: T" q! Q* T茄汁羅勒涼麵
# z: y/ b5 w* k! e2 ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ K  A' k- I% wtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb, P2 T( D4 [: q# k; L# ]* D
罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t9 T8 C$ B  M8 [; X. z
甜羅勒葉         8葉+ i$ H: `+ G3 T+ ], m
蒜仁         1顆
1 ?1 c  I, b! G6 z/ S8 W9 B: k5.39.217.76( A/ E! @6 K  \$ U# z7 }: E
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ L' s/ y2 G6 _3 G8 U9 C. F! C
蕃茄醬         1茶匙2 |1 o" W0 q9 h+ S4 M8 b
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇& ^- D, O) l9 _4 y- `) \
糖         1大匙
! f0 I4 U, H. z# J+ r- p帕瑪森芝士粉         1茶匙* F' w' l4 w3 `& E

7 S6 r4 ^( f. o【做　 法】& g8 ~1 @0 D  i# l2 d& r
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
: b3 E  G# S* {7 S8 o" E1 J3 G5.39.217.762.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S( [& f; }* P# O
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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2 F( D# j* F' w' H7 }tvb now,tvbnow,bttvb松子醬涼麵
( y( E( P2 I4 w) z; s【材　 料】
: g# D/ G! v$ C* h* r: @' d4 `熟義大利長麵         200公克. a! r7 _$ [. k- L. U' A- i" z
熟雞絲         30公克5.39.217.76; X. o3 T/ o, B) Z' ^
小蕃茄         4顆
$ e. P$ F6 A7 v% t3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 V1 D7 X. P) C) ~! a1 \  j
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb  D5 p* k* `8 ^# M( h% ^5 L
九層塔         15公克
4 j# f6 X2 A; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e5 j) q# W+ {; e& atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v7 Y1 w# \2 @, D6 G) k
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S) Q$ |9 v. s) f4 O
鹽         1/2茶匙8 d3 o. U7 j7 R; f/ @# b+ a4 a
公仔箱論壇# k& E+ h% ?' S) M" Q4 C
【做　 法】
$ l. J: B& C8 ~/ [. J9 A( J% R5.39.217.761.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \+ f* q/ z& c8 X
2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G. D) f9 ^% U9 l1 {: z, m
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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. b. F7 v  r, i! Q$ T8 otvb now,tvbnow,bttvb豆漿義大利麵
2 b8 w* h: j& {. d: B8 l# ?5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76- v" U- _/ Z$ b' B0 V  W  ^6 i
原味豆漿         200㏄" Q6 _/ Y% \: l" P, X
義大利麵         300公克5.39.217.76: a% H7 |+ d: `; @3 g- ?
培根片         100公克
+ s9 l" |% Q! I4 stvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. h  ^0 o" G8 ^* Q
蒜末         10公克0 M& q" l# m2 M
洋蔥末         50公克" |# _  ]1 O% [1 t! `7 }
蛋黃         1顆8 ?4 ^# y, ?8 _3 u$ a" F2 \5 s" T! P
奶油         20公克
% J" m" Z2 u: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C& e7 X! V& F& U& `$ b5 Y【調 味 料】
- _9 n# w0 L6 D, T+ V7 e( }4 A9 P- @5.39.217.76鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L: q/ g5 x/ z' ^* |- @. Y
胡椒粉         少許
" ^% O7 Q, w5 Y/ O9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  S: Y' u" c- s  S
【做　 法】
9 [( N# `% m! h+ T9 l! c4 N, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
" P# g6 ^9 C8 s9 a& t5 _* a  k- z! b2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
& `! J5 ?( X; g! k0 v8 g' O3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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公仔箱論壇! B/ A3 W. M  V" M" e+ J
紅酒醋涼麵7 e1 l. p; B. O, L& }' [
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 d# Z2 D5 B  C; D, t% U( b
紫萵苣         3葉公仔箱論壇; j5 d8 S  I! c5 O9 `8 e
紅甜椒         10公克
; L8 [, r' @: P. ]; L; Y" o5.39.217.76小蕃茄         2個公仔箱論壇4 W- j; n  v4 Y) I- z- w& V0 {
吐司火腿         2片公仔箱論壇7 |) F7 a! G% L8 J
熟義大利長麵         150公克
' g9 E6 i/ Q5 p3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t9 W2 M7 C" b3 N% g- |0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& G- T' G1 i; ~! ^% j' n公仔箱論壇紅酒醋         3大匙+ b* I) G- c! |5 I& n  b
橄欖油         1大匙
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【做　 法】
' e3 M0 z% v; ~7 O; I1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。7 k* b; ^) Q9 U% E
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
3 X2 L0 \- x# B+ s5.39.217.763.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

5.39.217.76+ u5 t! }2 u' s( w
咖哩酪梨醬涼麵* N4 p/ a( b! u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 P) X) [9 P, x4 M
熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i9 Y7 w3 S0 B
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F# S' }# p3 w6 V; I8 [, o( p
吐司火腿         2片
' W1 v3 ?- C& T5.39.217.76成熟酪梨         1顆tvb now,tvbnow,bttvb8 I- p- G  R& r
鮮奶         100cc
+ k, p, w' w/ }/ i3 G2 G$ J4 v公仔箱論壇
- I0 P4 V0 Z. e. y& U, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】- x: Z' r8 P: B% x, x5 K
油咖哩         1大匙& d) y- \, m2 Y( f8 j1 h9 ?. b9 E
糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u1 k$ R# j# f* m1 g4 V
鹽         1/2茶匙
  j9 I- Y5 X, E, X0 \; `5 |檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [$ ^3 j9 |8 X- B: G; r0 t

' {* R, M4 g" Y2 A' W【做　 法】
* X4 t/ z" A$ V# x0 X6 ?0 V  O! P% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
% O  K9 L0 c7 ?7 j0 B5.39.217.762.紫萵苣、火腿切絲，備用。
" S& `9 [$ @5 _  k' y: E. w% jtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。