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香草涼麵5.39.217.76; n; S0 Y( b8 {" @6 B" ?5 {1 w
【材　 料】
) O3 k! S6 \) K) |義大利長麵         150公克
8 f$ E' @, \! f- h* J香草涼麵醬         適量
% G" [$ e2 U9 e: x$ u5.39.217.76紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H( e0 w$ j6 L- e! b
黃甜椒         20公克
2 P; C! b9 n0 Y  A- V5 r0 Z5.39.217.76巴西里         1隻5 ?5 j7 h2 e9 v
羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb4 i: [. p' W( B1 E" @$ o
薄荷         5片
/ \# j/ I! B1 F2 Z; d+ ]6 _6 k' O: v6 |! i, _+ D$ t9 p, l
【做　 法】, w  m( s& h* \8 B4 Z# G
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
" Y/ z4 j3 N( ?7 m5.39.217.762.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。2 h! \1 a: P0 s
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。tvb now,tvbnow,bttvb: ?% {  }2 r; Z& _% b1 u0 W' \
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。5.39.217.766 M, H% w; p% [/ a9 O8 m1 t
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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3 s3 q! @* O; w! Z+ G5.39.217.76義式風味涼麵
9 T0 _3 K; q. K; N9 }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' e& u# Q' b/ W$ v5 E3 W5.39.217.76螺旋麵         100公克
; Y; Q5 }9 x; q" G; s, \5 N  w# d義式風味醬汁         適量
0 M( A: ~/ U+ L9 ^1 j* s5 o公仔箱論壇黑橄欖         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 _3 f, n3 V- D* B
紅洋蔥碎         1大匙5.39.217.76* T( t& ~3 c3 \- L! e, M1 M& U
芹菜碎         1大匙
* x0 L, R8 Q7 l; R公仔箱論壇綜合胡椒碎         1茶匙
4 R/ f# [: u6 v3 Q- O; y5 W2 }
- x+ O$ U3 Y  J公仔箱論壇【做　 法】
% r# R0 b/ f& p8 ~- x5.39.217.761.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.76# n9 Q6 Y1 @+ g' O7 W% G
2.黑橄欖切成片狀備用。
9 J# U& H* D7 m, g0 R# r9 G+ L& n5.39.217.763.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& x: O" @' Q. e8 ~/ z4 B# C
玉米牛肉焗麵
% g! N1 F9 O; i" N/ F  }. A【材　 料】
# T" a9 D, B- B( T5 jtvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克+ m: y; F5 ~4 Q
玉米粒         20公克公仔箱論壇7 ?3 w$ z' w& z6 |+ v5 ~. L
牛絞肉         30公克
! ]* W" u5 v$ G1 r5.39.217.76起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v3 j% A. g  c( Q
0 [! P6 V! {7 W+ \
【調 味 料】
8 Q" z$ W- o2 F" i' S  p美奶滋         2大匙5.39.217.765 W! L* o+ B( o, n, g5 \! ~

4 w! w. b) g2 z公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.765 `. |: ?3 D* W' ?3 q9 `
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; @# p! o% x! a% `公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲公仔箱論壇! t  ~0 U/ Q3 ?
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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, _: P2 s' w, Q2 q7 t2 |) l+ y: a: w* G鮪魚通心麵
9 L$ j+ \+ B# i5 I$ ]5.39.217.76【材　 料】
: d" ]: Y8 K( \$ x5 |8 s5.39.217.76通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g& h' Q, k% g3 c5 Y7 H
罐裝鮪魚         50公克, l# f# ?& S: d
洋蔥末         5公克$ w/ W* R, a. T. F0 y8 g3 {7 S2 k
tvb now,tvbnow,bttvb; r0 g! o0 a+ B7 ~# X5 x( z; X
【調 味 料】
' q: K8 H' D5 u& z高湯         100㏄
" |7 H  _+ `: X. f; y& c6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙
" s! S% k4 |5 T: I& S, ~8 w鹽         1/8茶匙. c4 j, M* d' H. G+ r3 @( o% Z
動物性鮮奶油         30㏄
: g: P# e/ u- A7 b0 _( S5.39.217.763 z& T+ X) J4 a0 f) G4 K; t
【做　 法】
. z# Z+ f  j% }; C+ [8 jtvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^) V& h6 ]( X0 m0 i5 {
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z0 U# A& W: a3 T* f. B5 J
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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# D( S" o) _( N
辣味蒜香義大利麵
. u0 {: C" |3 [1 S) O8 G' C" U  ~【材　 料】
: a9 \4 W9 v: S- R9 `$ F6 k  P快煮義大利麵         120公克
! X# D8 A* P+ h% L# ^" {* Z9 d辣椒片         1/4小匙5.39.217.769 l: G! b) l6 D; U
蒜片         1/4小匙
$ ?& R* b* c& d' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
  Q5 N4 \4 u) H$ u蒜末         1/8小匙
8 b& u' l1 ~! m2 n6 Z, r, ?公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
+ J0 L1 q2 S' P) u( T) k公仔箱論壇
( [4 U! c& p3 v9 Y公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z4 ^6 M7 i6 e1 c8 X: [7 G/ T+ a
高湯         100㏄
; V& }% ~( A6 Z; Wtvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8小匙
( f# J1 ^' z! v- G6 h鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb. Y/ v( S' V2 o5 i$ Z

* O$ Q8 X, C3 ~. v" R9 M公仔箱論壇【做　 法】# `& ?; s9 l/ p4 v
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
3 _/ F! ^; R% {! H4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
& G2 C& U5 \  \' b/ G公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5.39.217.761 Y4 `+ e/ r0 z  v
什錦海鮮水管麵
$ n( q9 T- y$ h0 r2 \, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】' U% D+ ?7 ~; i( @, h
鮮蝦         6隻
  y& m- k" {7 \1 Rtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb; f9 c2 P: v2 c% L. ^& o; C+ ]& g8 P1 }7 y
中卷         20公克
# f' ]$ z% |( b9 v$ c/ @義大利水管麵         120公克
- @! O: P2 `* j# g( l! Z" V' g: o蒜片         2顆2 C# ?. _7 M% Y8 h5 e1 n, W- u
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {2 E- y" h: ]
蕃茄丁         20公克5 p9 K! Q8 i+ [
黑橄欖片         2公克
) I( x# v; |" p# A5 e% C九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C  ], f2 `8 s6 H! S5 r% Y
tvb now,tvbnow,bttvb0 I. N8 c! u2 O2 T7 h$ F& @: Z3 M" n
【調 味 料】5.39.217.766 h) @8 {! e1 o3 y. X; Y+ h1 f% ~
鹽         1/4小匙
9 a2 ~5 T. Z9 Q4 o/ F公仔箱論壇白酒         1大匙. ]6 L7 K: e- M4 l  P4 p' w
橄欖油         1大匙5.39.217.76: a3 O' a; ~/ Z+ O* f5 c
* l7 A0 O) \. j. e

simc28

多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵4 i- T7 I0 i$ E; V$ n
【材　 料】
, h, |1 R" I2 a; l- W義大利麵         200公克
8 r* ]+ ]3 M5 J4 T5.39.217.76洋蔥末         1/4個5.39.217.76- |' W( ~  `; D( _" G9 C+ {$ O) R
絞肉         200公克9 K- `& c6 X2 ^2 M) b- x
西式香腸丁         100公克+ f7 g7 r( k. y2 ~8 }7 W
洋菇片         80公克
8 B1 e! k4 e& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克公仔箱論壇6 b+ w% K! _3 x. W% c9 {) N! ~
茴香子         少許
: ^$ O$ `% k) D1 }1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許
4 x: C" O. D3 |0 r, d辣椒片         2條6 N) `' [, U4 `8 d" Z
巴西里末         少許公仔箱論壇/ }7 q$ H3 ?6 \$ u3 k. R  L: S2 o
沙拉油         1大匙
; f8 F) o: _) h7 R% p, Z8 V3 e) Otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
/ m1 W" G3 p2 t3 a: p- Y' \5.39.217.76' n$ o1 O* ]5 k# m  r. j- C
【調 味 料】
/ V5 t( u0 `8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
8 I8 {  s; V: v% T4 b# o/ Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙公仔箱論壇; u9 `# m& {. u0 Q" e6 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t+ N- {1 o: f, q4 X" R
【做　 法】
5 n, ^6 p/ Q6 p5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。4 J: p: s, o% w1 H$ [$ |
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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6 z& p' e4 j0 x1 V5 @. U. C2 g
鯷魚洋蔥麵
. Q# _' c0 i5 B3 Y. o8 e1 }: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 j2 I1 K" i) P9 ^( X! ^. @$ U! G
番紅花麵     180g公仔箱論壇; V( f2 d' I( g1 P) q8 q, J
鯷魚罐頭     30g
9 l! L$ A9 S5 ]5 ?5.39.217.76洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H% F; K. A" j- N
橄欖油     30㏄
+ r$ p, Q2 h. N7 }! F& {! S巴西里碎     10g
5 ~7 a: d/ \4 X% t0 E鹽     少許2 J9 y2 _) `9 K+ l
胡椒     少許
; N  X7 \$ l0 ?7 K' S公仔箱論壇
( e, n1 c" a, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.763 x7 P+ d* M3 O! w
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。公仔箱論壇3 N2 P1 K2 h0 d; i7 k/ {
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
7 }& O7 Z& I; N$ e# J  W% ?公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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/ O! A' W8 n! r) {( E' |% Stvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.767 S# ^; A  v: Y' x* G7 f7 `
【材　 料】
- b0 ?8 s; ~( m7 B5.39.217.76紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 v% A0 ?6 Q  Z
黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ P( a" C" y* ?- F& q) w4 n, f
西芹條         15公克
# m2 d# X$ l; |: E! o/ W: E公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克# G, s. D& z- U7 h: E
甜羅勒         10公克
6 _; @) l6 L* |) q' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         2大匙$ m6 c9 B$ b! k$ ]! g, q
美奶滋         1大匙
) h0 K5 q! N, X5.39.217.767 C/ j9 p* Y" j8 j
【調 味 料】
! _% L, Y# x; b; t2 e. K5 y: d2 N鹽         1/2茶匙
) o0 r! A" ?) e8 H( r
/ l0 ^  x. r- R. |" f公仔箱論壇【做　 法】  q0 `# h8 }: y; P+ V
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
0 d0 W% J) L' N2 I2 h& a$ a# S, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
$ y# u: @$ Q2 v& z+ u3 Btvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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( H' {8 Y% c! I* T- T- i% q: y
茄汁羅勒涼麵5.39.217.765 X, s+ u! X! _4 z. u
【材　 料】
; e* b# T4 T" m2 C8 ~) S公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克
( X: O* T, I5 c9 \5.39.217.76罐裝原粒蕃茄         4顆
4 e0 ~8 _& p5 h) S- }! Rtvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉
- l9 l1 }( v- R! g* [  u0 r0 r: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
0 g; J7 E' X" c+ g6 i- F公仔箱論壇+ J4 K9 C) i+ e" z6 N1 i6 V* k
【調 味 料】, l/ z7 o5 S5 o8 |; M
蕃茄醬         1茶匙, _' A# |$ W0 c2 G; D# U% E$ T4 s  ?
鹽         1/2茶匙
; P2 P' @8 w! P  ~6 S7 C5.39.217.76糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ h) A- ?9 I& t& C! s
帕瑪森芝士粉         1茶匙
# L0 q- |' Z/ ]# X  m9 i2 u0 |公仔箱論壇% `( `& x6 i2 a; N: r  k' {8 K
【做　 法】
  P( q: N3 q0 V/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。" w( U+ M5 i; \5 T
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
: m2 O3 {2 o- t0 Z3 @. T: H, J5.39.217.763.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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/ p, ~1 I" U( L4 t
松子醬涼麵5.39.217.760 H, _6 p  ?( \/ j  F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 `) B! X' U9 s0 a, V9 G
熟義大利長麵         200公克; Z1 a. K8 S( c% a. j3 O( W4 G
熟雞絲         30公克
  X/ J# D3 o0 D9 `; dtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆
% P% W- n7 Y; h$ Y6 \* w5.39.217.76松子         2大匙公仔箱論壇4 E$ k. F  y5 x2 \
蒜仁         1顆
" Q  S1 e4 q1 D. _( f( Ktvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb* |4 A& Y7 m3 A) g; T- P
& H4 v# y# u2 |& e" b/ l% _& i
【調 味 料】
* s0 r: r8 B1 ]) }' g3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙公仔箱論壇  d+ n! e) j- R4 d
鹽         1/2茶匙! Z( u, a; H  B5 D& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _0 O1 k* x+ z( r8 C
【做　 法】
0 v. a& `7 F* B% z+ U, ^: {1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
* R" S  k% o& T" _/ d8 T% \2.小蕃茄切半備用。
6 l8 U2 \+ Y$ b* P+ F* x. Htvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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5 h6 O: C' {+ h; ^% D! E- ^' x7 ^( T6 \豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb: L6 e7 Z; O. D2 B" n8 Z
【材　 料】公仔箱論壇  x. ?+ [- k8 Y* S* R% n
原味豆漿         200㏄0 _8 F1 G/ p- `
義大利麵         300公克- S! B  O0 I7 Y. p' v: F( m& y
培根片         100公克
/ u& J" `5 g+ m. d* I& ?6 K( n公仔箱論壇蘑菇片         50公克公仔箱論壇7 S+ g( M* x( ?( E
蒜末         10公克
1 I; m$ K  a* V8 x( ^: e洋蔥末         50公克
) i! [( @0 t2 q* e0 p5.39.217.76蛋黃         1顆
' P$ U+ o( |3 C( h- btvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克公仔箱論壇) S1 s4 b5 P# Y3 c0 O1 c

# j2 G; D- P; O( ^5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 O# v- x4 O) a8 b
鹽         1/2小匙
: J8 {! b5 g4 \# T5.39.217.76胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 }# o) ^2 ?* w% e8 j; a0 t# L

2 n# @& A* W" ?* M/ c7 {  t& i/ z【做　 法】
7 r( H+ J! I! j6 j7 ^1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L4 E/ e) }9 a4 B4 s( ]: E2 F. z  m
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。5.39.217.765 |4 }) n' S0 u1 [
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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" U) |1 U9 q7 C' n  s" i公仔箱論壇紅酒醋涼麵公仔箱論壇3 Y0 v, h1 X, `/ W
【材　 料】
' |: R. ?& h6 V公仔箱論壇紫萵苣         3葉5.39.217.76+ H3 G0 t# C, e- u, G
紅甜椒         10公克公仔箱論壇, f( s/ k- M: r5 u* ~7 r( Q4 m% d; O
小蕃茄         2個
; x3 ^# `5 t# E  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片公仔箱論壇, P9 i5 d& I& U% p
熟義大利長麵         150公克
- ?3 U* E( R, _' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M( Y& q/ [; f5 Y9 M
【調 味 料】
. G" o7 ?  V; B' h9 V% W% W紅酒醋         3大匙; ^6 `  X! E* t" _1 ~2 x/ |
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: G3 D# f0 F" X- R% e* F' ?$ p' [

0 N; s9 D+ {5 t! p$ H* m公仔箱論壇【做　 法】
" x& |, E$ z  w' o# N: ]2 i) U公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
. S, |; r( p. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
5 a' C) ^9 T7 Q8 C9 u9 A3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

1 q" ?& a" E4 ^咖哩酪梨醬涼麵5.39.217.76. R7 o; s: T1 p) b; U, o
【材　 料】
2 i8 Z- D4 q, W# E( Ltvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克
4 y/ o& K  O4 T  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉公仔箱論壇7 |' S2 x. r! e
吐司火腿         2片
+ x+ J; o' {6 {- _, b) o. Htvb now,tvbnow,bttvb成熟酪梨         1顆公仔箱論壇; ]) k2 X) K' S! ~: \2 |
鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb4 x! s* l- H; t% t

0 D* P9 q" \1 p* S( a2 [2 `6 x. ?+ `2 [$ j公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I/ g. j0 o2 M4 }1 z
油咖哩         1大匙
3 U' k9 j4 N* G% B  m2 d' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z* q! K" \8 H3 M1 f
鹽         1/2茶匙
) F" V" F3 z  A$ N2 c7 _, Q檸檬汁         1大匙5.39.217.769 [; ^3 |& @. r7 k
公仔箱論壇3 {1 |8 y7 f  |1 `3 C# u
【做　 法】
( F2 Y- U" ~) d9 Q2 E- U9 ^. H5 C5.39.217.761.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
$ E! e; |, ]2 Z; E2 B' C% a5 e5.39.217.762.紫萵苣、火腿切絲，備用。
& R& t; n. O6 Z; d' T6 x& Z- ~+ E5 E公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。