BeiDouChef

9 m6 Z) X/ G* b2 v7 T+ k/ N香草涼麵
$ i2 D" M+ G! G; x7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 u3 k4 B1 t, ~5 r$ P8 |
義大利長麵         150公克
( f5 a0 c6 _2 o. U; k5 Htvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量% l2 d6 U, A3 v/ R: D1 T
紅甜椒         20公克
; A. y0 K- M- M( \: s* M5.39.217.76黃甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @$ I% ~( y  s  L: T2 M3 D
巴西里         1隻9 p+ r' t' `/ ~' p! z$ W$ U
羅勒         8片
: d+ J/ \' k5 N  A3 q5 x; Htvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb* [, X, J: |8 S% `6 {; B6 y

& j8 E0 R4 y* w9 ^0 s9 v6 xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】3 A, T" g; J' Z' p: I
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 g8 d! u- ^( ]. V$ @* B, \
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
5 [& p  _0 c8 W3 Htvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
' c( P2 I4 Q. r+ R4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F7 N5 W) }7 M! L# m1 ~; _) a
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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5.39.217.76, z: j$ L) R" L5 N& W, M# h5 w
義式風味涼麵5.39.217.76+ j! V* [1 C5 _4 o$ u0 A2 P
【材　 料】
: k2 `- _9 |, k- @( d公仔箱論壇螺旋麵         100公克
* O$ b0 }+ D* s+ H3 o5 j1 T公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
4 r4 Y% C; A! m6 o* p# y黑橄欖         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 j" D: b  t; K" v; J6 ^& r
紅洋蔥碎         1大匙
2 D$ R" K; v6 f8 Z/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜碎         1大匙. L5 y' i6 _, z9 e
綜合胡椒碎         1茶匙; @  _' q6 o$ }; x9 K; p# E
1 W% c. v+ T7 E2 z- Q
【做　 法】$ M' p/ D* k  t7 m4 ]
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇* w0 B, i$ V" ?  V4 V
2.黑橄欖切成片狀備用。
& N! ~: T% T1 F! F3 F0 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5 G4 H8 @' u/ m. E" J7 z" R$ |( c, e玉米牛肉焗麵5.39.217.764 R( o3 z2 W: S. K# l6 a
【材　 料】
9 D; f3 |4 }% w6 M6 `" q1 F5.39.217.76通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v9 a0 r( `2 r+ X0 }
玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  A$ ]# }! d9 M5 h
牛絞肉         30公克
9 g7 b9 _8 C: z& Q% t. A' Y/ x公仔箱論壇起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇* Y/ @9 q( B' {  b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z$ L9 R" A- |7 N1 }8 x
【調 味 料】5.39.217.76: S8 u% O' x1 {6 j
美奶滋         2大匙1 {( Q, q* B8 v; n+ f8 W# P2 ~
5.39.217.760 [+ `' U& T8 c3 p: e
【做　 法】
/ i" `& P9 q8 {& Q. y0 K. d8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇& ^" |5 ]- z  Z$ h  W' J4 @7 p" ~$ f
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲公仔箱論壇  S# K4 R5 ?3 _9 }" @' X
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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, ]0 K# [+ ]0 z& G
鮪魚通心麵
8 W4 }! `$ Z( |5.39.217.76【材　 料】
1 I/ I' ~1 [- }) y- i( `% j9 j1 l通心麵         120公克
; v: `9 O( V* @" y& }5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l/ @! L+ ]1 ?% f% d4 G0 j
洋蔥末         5公克4 `2 b0 r( P% q7 G5 B: D

: a- K6 X3 X* b% p$ G3 L【調 味 料】
+ G( g; X2 c6 P1 f3 M0 n! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄公仔箱論壇  `: r7 @2 y; o
義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' ]3 |# \) {& l8 f( E; m: A
鹽         1/8茶匙: E6 ~; P- H$ O) Q$ K8 c
動物性鮮奶油         30㏄
" T+ c) q$ F5 Y5 w8 `tvb now,tvbnow,bttvb5 g/ B8 p# S" @2 ^5 i
【做　 法】
' T+ O1 U' i# u& Y; g: f1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
  A+ W# R; C0 T- u5.39.217.762.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
, ~0 {8 Z8 W' t3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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$ A: u% f9 c; R1 ~& v5.39.217.76辣味蒜香義大利麵& ^2 G- V' f8 X' ]* ~6 K
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- ~2 \; |1 l# H! p
快煮義大利麵         120公克
* u' n  [6 W- S辣椒片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j( v, ^- U6 ~( X) R
蒜片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q5 n# i' u' p4 p4 \
辣椒末         1/8小匙
9 |/ m' f+ r5 R& }5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1/8小匙
6 s! \+ z. W; a7 v/ H* ^5.39.217.76九層塔絲         1/4小匙
4 z" k" s; ]2 u! F2 e* a# Z& W6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 ]- F( v9 i$ V& w9 }; A0 p, u5.39.217.76【調 味 料】
& ~* a6 j: z4 [. W- E高湯         100㏄
, ~* g7 |  n1 P3 Z+ I  l* ^+ B1 g* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇6 X8 r8 R  s, c. R) M/ H) t
鹽         1/8小匙
5 O! `* R% N6 k+ l: P6 R) B* ftvb now,tvbnow,bttvb
0 f1 A8 n, E  i* T【做　 法】公仔箱論壇6 O$ B# I3 `. U( R: d& X, \% ?
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
# L9 D/ @0 ?, gtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W* k, y* P: T' i2 s
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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" e2 P  s) T% d6 j1 u! G. n什錦海鮮水管麵
/ |! M1 R4 O* K【材　 料】
: c3 {; h) c0 r6 Y公仔箱論壇鮮蝦         6隻
1 ^% u1 d9 c+ k4 g+ Atvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆
8 _' o' j3 [4 }0 H& l3 N: c公仔箱論壇中卷         20公克+ U8 F! N% ^3 {& Z
義大利水管麵         120公克
+ d. R4 {9 V# I' `$ i+ ]9 Z4 }3 W$ x5.39.217.76蒜片         2顆
2 h, H5 T0 ]1 c3 _九層塔葉         少許5.39.217.76( E$ ~  L) |1 H4 T; b7 ^
蕃茄丁         20公克  {( K% w8 s  e+ K
黑橄欖片         2公克
2 B8 b3 X$ f: X4 S, M) Y  o3 H九層塔葉         少許
% s. s* Y  U2 w- J. e, }2 [% k
- F) X* s4 l$ G- f1 }* J* u公仔箱論壇【調 味 料】
$ v5 c. B! Z" o; H4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A& T! Y5 }* s. r3 ]! t
白酒         1大匙6 ^3 M% B! N2 M: x4 h2 p( U0 o
橄欖油         1大匙5.39.217.76& v! I1 y) ]' z; S; O+ Y! Z# D
5.39.217.768 U3 i0 Q9 ^! f, I5 C

simc28

多謝晒! 加油!

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, Z2 _) n' {  G9 i5 |' _, Q公仔箱論壇樵夫式義大利麵
& h# G; r' _# }; Z! v! w! \【材　 料】' g7 C# ~& C1 \; v' }
義大利麵         200公克
  [, G, {2 e$ y/ a洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb$ J3 t0 c5 g& E, \
絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \" g0 `/ M' G* j5 d1 x' x
西式香腸丁         100公克  R" g$ |" r' {' F
洋菇片         80公克
; M7 ?- o, E* Ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克tvb now,tvbnow,bttvb: |4 C, A- ?8 X
茴香子         少許
5 M1 u/ h& w$ o, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S: G( A; \0 [" r+ ~5 C' g% v7 P
辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb% a# G; L+ V3 v
巴西里末         少許
3 I0 ]: U- {7 m4 `* K0 Atvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙: B/ B) r$ n) t; ]% ?6 O. y
橄欖油         2大匙
3 f- V6 K/ |- d$ k& s6 N6 ]/ _, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& [% N' J2 r0 G: H# C* X+ U
【調 味 料】5 K3 ]8 h9 v2 v3 m$ i9 f$ H- P  C
鹽         1/2小匙4 |+ e9 P: B7 {2 ~7 U' T. A
鮮奶油         1大匙) o* X8 i' y! q& w* y; T) i  [

0 Q) H  j  m. |+ Q* G+ T7 `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. v8 \, a4 [' p! J5.39.217.761.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。; N# T1 E3 s4 C; j
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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% r$ e8 p* [& i! \2 l! R
鯷魚洋蔥麵
3 {* [- o5 \/ M7 @5.39.217.76【材　 料】公仔箱論壇% G2 \4 z) u6 t5 r3 O; \
番紅花麵     180g
3 C9 ?) z; t8 `7 M1 u1 m鯷魚罐頭     30g公仔箱論壇/ z5 J: D# T& q3 a# C2 x. {6 O
洋蔥     100g, B6 E3 a, M- Q+ r
橄欖油     30㏄& d7 b5 p# k5 z! O  k0 e8 A
巴西里碎     10g
( R/ Q8 j. o! J2 h0 f  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許公仔箱論壇+ ]' S. x' C) N, E% I
胡椒     少許
3 G: [1 d; @) y  D3 R. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L' \& J% e" U* Y; ~5 O: G5.39.217.76【做　 法】
) ]8 l) l0 D! g0 }0 f, `6 F7 `1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。7 V( R& q' L& _& Z& \6 o! n
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
" S9 g8 z. E/ I; ~- r3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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+ t: d8 D& }3 E0 O$ I7 f  U5.39.217.76鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇- \& h9 \/ V' o# g" w/ l" _% }5 g4 b
【材　 料】9 O$ d- @& c5 O: P& u- M
紅甜椒         10公克
2 C- m6 I# e6 R5 {/ q  m. ~  ^黃甜椒         10公克5.39.217.763 z1 g  {% L3 y6 S0 G3 u
西芹條         15公克公仔箱論壇7 A: H4 T" U  j* g" a. t% |
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X' Q1 u6 G# K! K; @- }
甜羅勒         10公克2 @( }* i6 J/ e3 J
鮮奶油         2大匙公仔箱論壇) O1 |8 x8 i* G
美奶滋         1大匙
, P  ~) a) I9 F5 G& c# c
6 t8 [& R2 |- o. I" Q" c6 S: ^7 l0 [5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.769 W& O. K3 p1 M' _; q
鹽         1/2茶匙' R0 w0 y( j9 j  I4 @
公仔箱論壇: _/ {% f3 j& j1 _* }0 l6 r
【做　 法】$ Y6 X0 q( W0 l, }
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。5.39.217.762 u* i. |* k3 y! e- v2 {6 z) ]
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5.39.217.760 }! d2 N0 W  X) ]) i( v
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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5.39.217.76( q/ V9 K4 H1 L; C
茄汁羅勒涼麵
6 j# t5 x2 [8 R7 @% ~【材　 料】
! g2 F$ ], n) `* j, k# S8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180公克
# ~  d1 C+ i9 y4 r罐裝原粒蕃茄         4顆
3 h+ e7 Q  b* u/ x5 ~甜羅勒葉         8葉
& E6 f( L  }9 w; D1 q+ x4 G6 a$ H公仔箱論壇蒜仁         1顆! W/ v5 z. q8 y
" v3 u* B- |0 y# Y4 x7 }
【調 味 料】
. d5 w7 X# V- K# x; {# @3 Ltvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1茶匙
3 v7 h6 m5 u) ^8 dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
$ {* I0 r2 x9 |5 \% g1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙
  A3 i/ [, j& Rtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙( q6 p/ i, {3 O  T# l

8 F" K- B7 Q! }* Z* G公仔箱論壇【做　 法】
4 J% w+ p- V' P( B公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
6 i6 k' {( g. x9 ~2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U: s* e' t/ }/ |7 \% [- K! M
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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6 d( q: K$ g1 \- e松子醬涼麵
' Z! W" t8 S) r, ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76, z' S1 Z! m9 r, O% b
熟義大利長麵         200公克5.39.217.76+ l1 E9 t  r0 D$ H) p9 `
熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb# v2 ~  a  r$ ?8 m9 v
小蕃茄         4顆
* A- y, e1 z5 c公仔箱論壇松子         2大匙
3 \/ u: l1 ~  r) m公仔箱論壇蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ G( P, s+ [! [; ]
九層塔         15公克
/ w) E9 p( b  p- |) A2 I7 M  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C5 L& n/ x5 O: o/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% f3 T" ?: q4 b) ~$ r- Z. Ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙# v: x8 }  W6 V4 c5 x# q
鹽         1/2茶匙: W( i2 r0 c3 p5 v$ W3 L9 v; a
  Y# `: c5 A/ e( s0 L/ [5 ~
【做　 法】' I5 `7 Q; _0 \
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
8 u& _& G% f8 p: h公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。
) b; z$ G9 X# j* X公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z1 R  o5 b. }5 `- a
豆漿義大利麵
5 o8 z) f3 v9 g5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76) x5 N8 e" H; y( P" i+ V
原味豆漿         200㏄4 l, ]$ Q8 g( n3 s  {2 f
義大利麵         300公克
2 W: i2 c' v9 Z: ~8 i; {  f培根片         100公克
0 h5 ~; K" L: l4 A0 K蘑菇片         50公克5.39.217.769 D- c% w/ @4 d' q* I# W7 T
蒜末         10公克
; v' G0 O3 U5 G5 F( ^- R0 L5.39.217.76洋蔥末         50公克5.39.217.76/ m& ^3 Y$ X1 _, I$ O
蛋黃         1顆5.39.217.76" I: E% m! @3 r( M3 [
奶油         20公克
5 r+ \3 W1 \6 X& e, x+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B6 m" s" E- ~0 d" Y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y; Y. G! D: q/ d1 Y
鹽         1/2小匙
3 \  W- t9 k5 b$ x! X7 l0 ?5 _1 Stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許& Z/ f% Y2 ^% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l) p# Q/ j6 W* N( J0 [3 f3 I
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 k9 v. @. {3 E! A% D: |
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
" X; l& J# ]+ ^' M! m  u2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb1 `; n. P5 k$ a. N- F' E" p3 P. V
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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  C+ u; ?) M+ a! Htvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵% D9 q% V5 ?$ b2 A
【材　 料】
8 k- Z. k# p5 t% @$ B/ ^9 O$ utvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb$ _* ]; B" }; K/ N; B. @
紅甜椒         10公克
  J: _7 z1 p. T2 `2 F5.39.217.76小蕃茄         2個5.39.217.76# L9 ~+ m4 ~$ T8 }# G3 M
吐司火腿         2片
- W' t0 G: Q6 J5 A公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克
3 ~3 w: N5 _, b/ ?! jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) d! g3 ^9 h4 @6 }+ ]
【調 味 料】8 V: `, A7 I+ W+ T# z. p% w
紅酒醋         3大匙
$ R. A' Y4 ?, F" x5 Z$ `! S橄欖油         1大匙8 S' y% T. c% L9 z9 V

* i8 p. \3 |# y; b- K& l" Y公仔箱論壇【做　 法】
) S. @5 h! [3 d1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
& }. v+ X+ e" M1 X5 `! O9 i2 e& {5.39.217.762.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。5 a% E8 J/ h3 X1 M( A
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵5.39.217.76( _5 P8 b) @- G1 K- y
【材　 料】
; O, C3 E6 B! U  g" x( o熟義大利長麵         180克
% ]) D% H" q4 v1 B% ^; I" K紫萵苣         3葉
6 ]1 L" S0 F9 O0 p; s1 ?% j吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a2 T8 b+ }# B6 W. M
成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q7 {+ M# v; |( P/ f1 v
鮮奶         100cc5.39.217.767 F$ @6 p, v) ~4 Z, O: `% c! v
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【調 味 料】5 _9 M+ {4 p  V/ a% e, }
油咖哩         1大匙
0 z& f1 E3 z, e  W6 U% I5.39.217.76糖         1.5大匙
  S9 Q$ E" x1 J鹽         1/2茶匙5 R" u2 o9 ]  z
檸檬汁         1大匙
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, x# P( {7 T0 r. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m7 Z1 S7 {- ^+ h
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
$ T5 ]7 G9 A1 _tvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
7 J6 N0 L0 i' N- P- K2 R3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。