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蛋包飯tvb now,tvbnow,bttvb" v& t8 D! v; t( C2 A% f
【材 料】
" ^3 X/ E$ B& ~. v公仔箱論壇白飯 150公克
* T2 z! ~$ p/ O$ W8 W. c* d( P, h三色蔬菜 30公克
( ? h3 I( @ u2 V! F3 T* j洋蔥丁 20公克5.39.217.76& b" i7 m% Y* u3 ~' K3 S- N1 b
雞蛋 3顆
+ ^) l/ f% z3 ~( x" e7 ]【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# G: w! L- [! C9 @& B8 ]9 Y5 z
蕃茄醬 1大匙
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2 L" x* C5 x5 gtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
; U. E* H6 J x, K. P3 P0 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋,加入少許油燒熱,先放入洋蔥炒香,再加入白飯、三色蔬菜和蕃茄醬,以中火混合拌炒均勻後盛起。
4 N, ]) M7 i- `* K- n( I8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋打入容器中,混合拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 m' A9 i, Y+ S6 P
3.另取鍋燒熱,於鍋面均勻塗抹上適量的油,倒入作法2的蛋液煎成蛋皮後,於蛋皮中間放入作法1的米飯後,將左右的蛋皮疊上包起即可盛盤。5.39.217.76- J5 V7 O/ J. d( G l( z3 ~- ?
4.食用前可淋上辣味茄醬增加口感。 |