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咖哩鮮蝦焗通心麵
/ `" D) |# f: i+ v, R7 x# d【材　 料】
) K1 |! S8 [# m- \8 Z6 p# P1 |" H5.39.217.76白蝦         80公克tvb now,tvbnow,bttvb1 z# y* P# x4 ?4 S, `) t. V" _. W+ ?
洋蔥         30公克
0 k/ G! l' N% Q3 p2 r1 I熟通心麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~0 P0 H  R3 h. I8 [$ o
起司絲         50公克; ^' W$ W0 n8 m9 B: i- D

0 F# p- H( x: O1 |+ f3 xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ k, @/ G& ^- ^1 V) n" e. F咖哩塊         1塊! ]+ Z- ]; ^4 I; V) j
高湯         100㏄
' _( g4 r& D/ ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
6 }7 }7 I* v/ D& p7 r7 T2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~; ?( x+ H& o) d/ L! M' ]* r7 Q
【做　 法】
; c8 T9 u8 K5 g3 d2 R& E( [tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
! x9 {% e& q4 I2 f# R4 y  a% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb) R( E7 d/ M4 J9 @. S9 F4 S
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤鮮茄丸子螺旋麵
. f7 s: V& q5 _( ]. P) |. f6 i; F2 C公仔箱論壇【材　 料】
3 r+ c% F# h" d% I( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉         300公克
, O! T% ^6 v3 K7 x蕃茄片         20公克2 ^7 [9 J- U2 d4 K& ~
洋蔥片         10公克
3 B7 l0 ?9 S! T; J9 ~' x公仔箱論壇螺熟旋麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb! Y- M( F- Q: q9 \
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q5 H& w! s3 _# @
洋蔥末         20公克8 p8 q, C1 r. l6 {8 [" E
蒜末         1小匙
7 e1 Q2 I7 {9 K; z0 p# J公仔箱論壇! h( G4 B" i5 Q( {
【調 味 料】公仔箱論壇: Z1 ~( O( Q. H1 X. d
綜合香料         1/2大匙$ n2 a0 J$ I* Y& s$ l; {
義式蕃茄醬汁         200公克5.39.217.76" P) S# `; ~3 k7 W5 `: `' Q( Y
高湯         200㏄5 Y+ Q8 h) e6 i6 a! d
公仔箱論壇* i! d. w# k4 c
【醃　 料】
( }( f% e! @" |, E1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙
2 m8 F% A! G$ N" Z公仔箱論壇胡椒         1/4小匙
6 c8 y4 m' V* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆
& B7 B3 a0 i; q1 P5 W8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         2大匙
) h/ a! z( G/ d3 S5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i2 m. N3 Y; l' B
【做　 法】, P) K# m/ o3 ~3 C7 ^
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 m- H& w5 V1 O  }* p0 h
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
& Y/ S: T! [3 G! O% L5 O9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
4 X) x1 b5 C" \7 ^- X" P" S) D4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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) W* D5 d1 D' a  K! ctvb now,tvbnow,bttvb南瓜雞肉焗螺旋麵
* w1 s9 s$ @, z. w! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z8 M. ~+ _! J+ |+ R3 b+ H0 ^" i
雞腿肉塊         80公克5 Y5 e4 f9 h" `% A3 C. ^; d* ^8 ^( U" b
洋蔥丁         20公克
4 ~- V8 S4 q; Q& W" S# X5 R熟螺旋麵         150公克+ }: \; l/ l! u( J6 v8 D
起司絲         30公克公仔箱論壇* s8 {, q" _: j$ i$ y! b. Q. L8 g
公仔箱論壇1 I8 L2 D& f9 D( }$ W' ]+ ?1 j" W
【調 味 料】
9 h% V& Z. H& z9 A5.39.217.76南瓜泥         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O4 T5 @/ ]  ^/ M0 D. d! Q
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb* v4 Y8 V, o& U2 E2 o+ t
' Q" c0 r8 }, w# ~% g: q+ G& \
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e1 G, H$ |* h# ]) X
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]0 ^: |5 |% {3 \2 X  c
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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, n' _9 b( m8 s( O* Q焗烤鮪魚蝴蝶麵
- B) L$ z8 l) M4 [公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.76( b* x4 h7 i) i9 v/ x
罐裝鮪魚         50公克
  _" ?: u2 m+ ?. l  D1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克" d! K+ d" y; A/ `
蝴熟蝶麵         150公克
! O! w6 R5 O% q5.39.217.76起司絲         50公克) s. q3 k3 i4 L  A8 X* B9 F$ z6 W
tvb now,tvbnow,bttvb- }  f0 T1 _. Y$ v: E( Y4 {
【調 味 料】
# p8 I+ @  E& h) o1 w( @% P2 D奶油白醬         2大匙$ c, c) _& I4 h: H- ^
5.39.217.76! G* b: e2 z9 i2 ?' v& ~
【做　 法】1 y1 [9 k- J( R
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d8 n/ v1 W" G8 p+ u$ g5 a3 _
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
4 Z$ o. ?# [& }% stvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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5 D# A* F. M9 n1 k3 U焗烤墨魚通心麵# F; S0 C' _1 p! s0 C0 v- q7 Q
【材　 料】
$ z" f0 E4 k# `/ _墨魚         80公克
8 O! G/ V2 }3 Q& ?6 A1 [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克公仔箱論壇- F% `( a, G' ]2 L8 z* t8 U: z4 ]) t8 a
熟甜豆         20公克: G2 X1 D6 v( w' t, X# d
熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n8 V1 z; D6 g" T
起司絲         30公克
* Y* B/ Q% r$ ]2 J) a2 E4 r
2 ]; K" Y/ g( n/ l# \1 itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, [) x7 Q5 ~) b墨魚汁         2大匙
) N" E) H: _$ Y$ m( S, h8 {* D8 f9 g高湯         100㏄
; y1 [) A2 E+ A% M' m; R" K+ `" I  n
【做　 法】
7 }7 W$ ?4 }5 Y/ v7 Z( W( y- {tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 r1 f; F' ~  d- V6 l" t+ S
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 `2 M+ {- c# G8 F. h7 A( z# j5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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# Y8 K6 N2 t4 s, B+ Q公仔箱論壇焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵公仔箱論壇$ L" g3 ^! h+ D1 z1 `! l" W
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ T" [2 ~# }( q
鮭魚丁         200公克
  p* F8 D6 q( l/ F+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         120公克
6 A7 v% O# l: w5 k# ~5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克/ P/ h! I; W. e7 J
洋蔥丁         10公克5.39.217.76+ q$ @5 z; Q8 t0 n8 @1 U0 o
玉米粒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g- A. T6 Y+ W
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【調 味 料】" m) g) P* a$ }# g
奶油白醬         3大匙4 ~0 u; a. q7 \0 c: K7 `9 l

. k) }: h, w2 A) ]; ?% Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 G& `8 ~6 J2 \tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。tvb now,tvbnow,bttvb9 b4 ?* N  a3 [! [2 n3 w7 f
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
  ^, M4 w/ a( ?6 F# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 i) C3 H) b4 ^/ w. w$ A6 Q$ R5 P
義大利肉醬千層麵tvb now,tvbnow,bttvb9 }5 N- j4 \9 Q! N/ U# i0 X
【材　 料】4 h0 H8 y0 n( r% u1 ^) V
義大利千層麵         4片
, @1 C& o, h4 G/ V0 e5.39.217.76絞肉         80公克
/ X7 L$ Y- a1 @+ X, Etvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1大匙
/ ~) a. Y2 Z$ n. I1 F洋蔥末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h. a, f. u9 V  a7 [; B
西芹末         1/2大匙
: s, ]" S& w% V2 ^紅蘿蔔末         1/2大匙
; K6 f$ f4 ?6 v" f" `/ a- b% X( itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1/2大匙) j" i, _1 ~: m! ]& o) ?
整粒蕃茄         2大匙公仔箱論壇& X2 q7 _) H5 }9 a
月桂葉         1片' r- k* v: T2 q8 s; b5 q, R3 A9 @
義大利綜合香料         1小匙7 u$ A* x7 o7 {- q9 _
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【調 味 料】5.39.217.760 r3 e% T. j# E
雞高湯         300㏄
" t- C. q4 u, _: b1 ~雞粉         1/2大匙
2 C9 E- \8 g' k( _; c6 ^' W5.39.217.76麵粉         1大匙
- D* c0 g1 v' X  Z公仔箱論壇橄欖油         1大匙
7 c; y* x: Y7 q* K# c公仔箱論壇
  g3 T; ^  d2 W' O, m【做　 法】
4 z( ~! \  R3 E3 L; r1 l- ?1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。" O8 f# }5 L5 a/ w
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。1 r3 i3 z+ c: M
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
9 g8 \* B& C6 T' \6 R# a; H4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
1 m6 ~* d- P! ~0 z  \6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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希臘田園涼麵4 A% f1 |( b# L$ i
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S9 I  J% V8 `$ F) V
貝殼麵         100公克
1 y& L) q' z5 e. Otvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條* z6 S! g7 |6 p& x1 t
綠橄欖         10顆5 s+ ?3 `+ Q# s* I$ ?6 x% }  b! _" S
巴西里末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 u: R5 }& `$ Y  @, z. V
公仔箱論壇; o: p$ `( M- o, D
【調 味 料】
5 n. i' [6 L2 x+ }+ \9 C; @公仔箱論壇新鮮檸檬汁         3大匙
, g9 h/ c  t1 R; u0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙公仔箱論壇4 c& F% |0 \8 t# j
黑椒粉         1/2茶匙5.39.217.76# }1 |  s4 ]* L& Q; B* y
糖         1茶匙* W% v7 \, F9 \1 {# Z
薄荷         1茶匙- W6 y$ O) s, H4 \3 x9 J# z+ u
奧勒剛         1/2茶匙
/ p1 H  M" q7 ~  X' ?& N0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香         1/2茶匙
0 ]$ F" K7 M  y, q) }2 n0 n& }, r5.39.217.76橄欖油         2大匙$ X* S- }# Z1 k2 d8 ^
公仔箱論壇) r: O( k6 o# `6 L
【做　 法】5.39.217.76( e+ C) E0 k4 X0 w% d# W9 D
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。. ^% k6 h2 T1 P- L
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& E4 k. }1 W. ]) j9 d, m* t0 s8 B
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
  M8 I5 D7 {6 f# w5.39.217.764.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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公仔箱論壇% F: t. O( N$ e3 ]9 ?4 J$ g0 u
墨西哥辣涼麵, o6 H" r& x3 Q$ B6 m- U; }
【材　 料】
/ [$ g; H" h/ w( G, \筆尖麵         120公克
3 }8 k! C: z3 C, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         50公克
" P8 Q  B- H  N+ J& A* C蔥末         1茶匙
2 x+ t, _5 g7 D" n2 i( m$ \* e公仔箱論壇彩椒碎         1大匙# o$ b' w5 w6 O, K& [( K" d. y" I
蓮子豆         4大匙
% n- C6 i4 p3 w1 l1 s公仔箱論壇番茄丁         1大匙
4 x9 H( \- U- A: W8 r" g5 O' l7 @$ j2 U) L7 e& {, @& B. m' g
【調 味 料】
9 ]1 h4 \3 r: ?1 B% e2 i4 k$ Atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙公仔箱論壇/ t* x/ P* N  w$ s* {" ~; |2 q
檸檬汁         3大匙7 ?# ?. u. z1 V( V
Tabasco         1大匙
3 X! F9 j, w* o2 F2 A* ?0 C6 I8 ltvb now,tvbnow,bttvb番茄醬         3大匙. v4 f. t$ p& Y: V7 K
鹽         1/2茶匙5.39.217.762 p5 o( e8 F( |
糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m, p% k4 O' L

5 N: v# |) J! c9 s; W  n3 i% Htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】( }7 d" j. j' h3 @: ~' c4 [
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  U0 z+ W+ ?- G) l5.39.217.762.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb- z; s1 A7 r& k8 v( t* f) M" t
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 L- |1 m/ V7 U/ [" R. ?* k" X2 A
豆泥天使麵
3 V4 D' k; {  J; G! ~, K. y【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 O( i+ m1 E5 U8 `" i
天使麵         150公克
+ R! ~5 b2 W3 ?. U/ {! E5.39.217.76黑橄欖         5顆
# a2 A1 J. A6 L/ N6 X7 N7 \' E冷凍青豆仁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M, b  i& U8 \9 q1 E
小蕃茄         5顆公仔箱論壇. m- a; u9 Z7 t8 q4 }) e
tvb now,tvbnow,bttvb9 M: i' e* w- \
【調 味 料】
$ I, h6 q, n& p7 w- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙3 }9 [' X/ h8 [7 @# k' E
鹽         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B3 U9 B$ b1 C1 u. r9 G" [8 T7 B
鮮奶油         3大匙公仔箱論壇4 |8 W) P" P4 J% i( c
蒜酥末         1茶匙
1 w% V6 \. G7 O: m5 T; p3 h; e- z
  E; ]$ |5 g# q3 ]! y7 r公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇, W3 x4 d" F) f& a* C- F
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇. R9 t+ [* ^4 U; b: |- }8 a
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
# k' d: c3 U% V& d5 Z  k6 ]- wtvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
0 N( O+ s7 h8 S3 |; G% ?8 L4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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( T( S8 v2 W7 z* }* y( `1 b6 ttvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁天使麵
* a% K% t' |6 N. b9 B: k) a% c【材　 料】公仔箱論壇8 s$ e! u5 p  ~  ?) e' ?9 }
天使麵         150公克
& X# J9 d1 K6 }+ otvb now,tvbnow,bttvb小豆苗         20公克
$ B6 _# H/ H6 l0 S* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         8顆
, n% E4 z) G' y. R: ?# k公仔箱論壇
9 T& Z  T4 g' r( S0 `1 `【調 味 料】公仔箱論壇8 t3 Y8 p2 j1 [# ]
花生醬         2大匙公仔箱論壇' k) C* N% l$ h, y; E
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% t( h0 u# E4 R7 t$ E: m6 N2 c
蒜泥         1大匙
2 K. T( N" b. ~: r4 k$ L4 x5.39.217.76檸檬皮末         1/2茶匙
: d  A$ n7 g, b/ |* x5.39.217.76檸檬汁         5大匙8 p/ Y( ?- V+ F5 g3 T
鹽         1/2茶匙
  v* s7 k! \# r% u$ m' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷碎         1/2茶匙" f- B# y  V- x; i4 N5 c' A
黑胡椒粉         1/4茶匙
/ s9 a; v2 ^# V/ C' P7 Z5.39.217.76
! e" Y. V4 T+ r& f2 H9 P3 itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% f" P' s8 X9 G# E' M
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% \1 L$ p! G' m$ Y- R% q  d: r5 W5 o2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。$ w! W4 |- _& Y% I, Z/ }
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
& O7 w( X% a% d7 Q; j. [公仔箱論壇4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

5.39.217.764 o1 x+ X& \# z. J! h0 S, ^' D
法蘭克福貝殼麵5.39.217.76' g7 I" d$ Z$ D9 t
【材　 料】. O% k: u3 E7 X8 T# i' t
貝殼麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `' z6 b* w, |! |& h, Y- ^
火腿         50公克7 \# l9 D" ]; S& N: u+ p0 r
蒜花生碎         1大匙5.39.217.761 A" u' ]7 j; u$ T  K
蔬菜沙拉         數種
8 A2 _; f( r: T0 {+ }/ A) jtvb now,tvbnow,bttvb* ?8 z, g( _0 r2 N& W. e+ X
【調 味 料】
3 i/ l/ M6 D/ f2 J6 d6 B5.39.217.76蒜碎         1/2茶匙
( A% x# ~; f/ l' s美乃滋         2大匙5.39.217.768 n0 @9 `, [( ]) K3 Z0 q6 j$ R
芥末醬         1又1/2茶匙公仔箱論壇# E) \4 Z. t+ l6 m- y
蘋果醋         1又1/2大匙
* ?- y+ c* s) X; I' F& z& O檸檬汁         1又1/2大匙
# ~$ A4 N* S# h. C橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V/ q7 \5 c$ R  \
鹽         1/2茶匙
) E$ `3 G" \# o5 j* B# c6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙) {' r0 g$ Q8 `
5.39.217.761 x8 [% ]% r) U$ Y# e( S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W- Q3 f' k- d. l4 u8 W$ X) L
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。% Y' W/ K3 p# D8 t% |! D2 B2 @
2.火腿切丁備用。
& l0 E6 t+ c/ w- B; W5.39.217.763.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。3 \9 a% i4 b0 n) n; w! g$ r. }
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

5 U/ \2 T) c8 Q3 y# @: D8 R" R- p2 I4 l公仔箱論壇羅勒醬涼麵2 h+ N! C2 b) Y7 H( z. O: ?
【材　 料】
5 u$ W+ q' ?* m/ ^7 j公仔箱論壇義大利長麵         100公克
- i& j2 E) t' |羅勒醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 b& [* Q1 F* Z# Y  b7 m
紅蘿蔔         20公克
  \1 \% h  E; L, h$ o# P. P紅甜椒         20公克
0 L' D- P- v- l: E& Qtvb now,tvbnow,bttvb番茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb4 i* c* P& y, o+ {* i
青豆仁         1大匙
6 I# \2 R) `# }9 L( _- o- m3 K, h5.39.217.76青蔥末         1大匙
% \3 {# M+ f$ ?0 F1 ?, l公仔箱論壇羅勒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D$ @8 i+ T/ ?2 K+ N4 `

4 s3 \$ o' o# [0 y【做　 法】
9 f4 }& `4 u$ A) Q0 K5 a公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
3 f  H$ [+ ]: K. K& Ptvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g, H0 V# ^' y$ R) f+ ~
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

5 t. ^) ]+ N$ n" q菠菜涼麵
4 o1 f$ W/ K) O4 V. {& d公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.769 f  H6 }0 z& q  I  o
筆尖麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~* {; K! p' e5 @5 @* v
菠菜         100公克
7 Q/ S. U' c, x4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         50公克
" [  ^# R' _; V& O5.39.217.76小番茄         8顆
2 E+ x: x. N7 i4 ?5.39.217.76起司塊         2大匙
& m6 `! O. B# u9 i青蔥末         3大匙" }& x' M% h3 F
羅勒         20公克5.39.217.76, S9 i9 R$ j3 S

0 z$ U: l3 [$ G* `+ R【調 味 料】5.39.217.767 d/ u! s$ y  O, f, t
橄欖油         3大匙
8 q( ?$ e' D3 r# i公仔箱論壇白醋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P/ e4 `3 u- ]" K; l% U
芥末醬         1茶匙
0 e3 c0 b8 w) I' @5 l鹽         1/2茶匙5.39.217.76+ N  v$ N8 h/ W( f: b/ Z& K
胡椒粉         1/4茶匙
* p3 ]) o+ Y' C" ?. }% itvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1茶匙
9 U4 ~" z# ?$ }9 u: r& P5 M0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" i2 l0 ~# |* \) @公仔箱論壇【做　 法】" y& l9 x" L4 `
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb. f) O. g' Y: [; C
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。0 B9 o( [+ X  L, v" P8 a
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。# u7 M( h# Z: N. O0 A( h; `/ l
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。5.39.217.76; R9 h2 ^& Z1 @, X; H: h
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

, S" d, b5 l" b0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb7 a, n1 Z% Y5 \% e( W, c9 N. y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" l! D1 K6 M. ?- ]
螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 S3 F0 U, j  S# J' E' _  _. P
鮪魚罐頭         2大匙- |& o2 f9 G" N% C& }
番茄         1個
. e9 D) I4 `$ x; o  ^/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) O2 O4 n  _, ?# D1 {
三色蔬菜         2大匙公仔箱論壇- g, W, g/ P8 z, X9 Q$ x2 w
公仔箱論壇  k; l8 j1 @( k' w
【調 味 料】# i5 a( N1 ?: ]0 ]* A. N5 G- ^
蒜碎         1/2茶匙
6 V" n. C4 d$ [3 B2 J4 O! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙
( B: K% n2 f2 d0 r5.39.217.76芥末醬         1茶匙
& K3 e3 O) c7 u$ `& d& [* [& R5.39.217.76蘋果醋         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~' e+ r, ?8 Q2 E8 i( ~+ C
檸檬汁         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# x0 o6 b( F4 J% r+ ~' |: ]6 I+ D" }) S
橄欖油         2大匙公仔箱論壇. g3 z8 x3 R/ P7 ?/ z
鹽         1/2茶匙
! d3 {* ^4 Y: k6 h& s) b公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙- G0 c( `" i0 F, b3 _- n  `$ c) @5 M' l
公仔箱論壇9 a% t- ?2 o0 J, d5 c
【做　 法】公仔箱論壇, I9 Y1 C% a% ^' ]3 Z
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇! u$ W6 k8 Q. Y* B
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K; c7 K+ E# Q( P6 X( t# s- Z
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.768 g! @2 M: |2 \7 B
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。公仔箱論壇1 r. Z6 }: s" H6 Z
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。