BeiDouChef

' B" o& H  u9 P) R( W  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩鮮蝦焗通心麵公仔箱論壇4 U- I; h7 T$ @+ B# s* o
【材　 料】! r6 T0 [3 {# B6 u' Z' P
白蝦         80公克tvb now,tvbnow,bttvb5 o" C- n7 Q) }% _- v3 r- S: s% [
洋蔥         30公克
- C" ^6 s, l, ]4 \" C+ X; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         150公克% ]+ [& }' y* g' f8 ]2 Y2 J2 o$ m
起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb( S; m* k. Q; s& F# u* D2 \  P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g; p2 o4 a' h6 V8 v  ^- n# V
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 j* x8 T7 l( F! y) w" ]
咖哩塊         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; v- q8 [+ G% k4 Y- A
高湯         100㏄5.39.217.76% P% T5 |1 F; t; W) V- M6 P
鹽         1/4茶匙" C  V! y6 S$ Q* L( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k$ @4 f$ m  V& d4 N) z- J
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ o; E: U/ K" m: B5 P
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。5.39.217.76) I& _% `6 v: D; o. p' p
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& H/ R% i# z2 M/ V! J; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

) U5 S: n8 c/ u" I# F5 G% x% D7 Ktvb now,tvbnow,bttvb焗烤鮮茄丸子螺旋麵
& D, \: |' h: a" B7 _* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 S; ?3 k; I" C. c9 f豬絞肉         300公克公仔箱論壇9 i* y' b5 q% _" G. P, a
蕃茄片         20公克
! Y/ F4 h) M0 Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥片         10公克tvb now,tvbnow,bttvb) \) E& g3 F0 M: b; k
螺熟旋麵         120公克
4 r% |6 x; {7 ?. t+ o: q: k起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N$ [- {; f) i' z& }/ p
洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 P( D7 @& X6 v" r7 \8 x# ~
蒜末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a4 a7 T! |0 ]+ R
tvb now,tvbnow,bttvb1 q, z8 G) X5 S+ t- {0 R
【調 味 料】
. b" l/ A9 Q/ ]' u8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合香料         1/2大匙
! @4 T) n* m  i9 [公仔箱論壇義式蕃茄醬汁         200公克
( }) y$ D# T# e( z( J5.39.217.76高湯         200㏄
8 Y2 H, Z0 Q. z  P+ H; R' C. w. b公仔箱論壇$ ~8 @7 Q8 Q0 t
【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q5 V5 [$ K  U; G+ n- _4 p, p3 K9 Q
鹽         1/4小匙
7 N! l" u: x& b3 Q+ O胡椒         1/4小匙公仔箱論壇2 O1 e4 n0 Y9 ^4 V) |9 Z0 ~& B, |
蛋         1顆5.39.217.76- [4 C7 J7 h  |" N# a
太白粉         2大匙
" |0 b( @) \  f4 i( A. d$ N( D
: ~6 {6 W- x3 w% ^6 ]+ ^2 qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! z& y" `2 n5 N7 k$ _4 utvb now,tvbnow,bttvb1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。tvb now,tvbnow,bttvb! E* j, [! w  J2 W3 b7 O* \% h
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
9 @' P, |3 c, O8 O$ I  C% Q公仔箱論壇3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
$ R; Q0 O/ }. A7 r/ a$ M5.39.217.764.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

% j5 [8 h; T, g' _+ W4 i4 G南瓜雞肉焗螺旋麵
) e' y$ u' i' v" F7 U( w" Y8 v5.39.217.76【材　 料】
+ J& A& J4 ]7 _6 Y* a. L+ N5.39.217.76雞腿肉塊         80公克
/ c4 m  W& S- T% G; t% D9 v: A) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克
5 |- y  A; x) u" q  ]3 G6 b熟螺旋麵         150公克
3 C0 ^3 o6 I" J2 O起司絲         30公克
0 l" e$ C  ?; P; n2 P; o  K6 ^* ^8 x- ?! Q5 ]& V+ q
【調 味 料】
2 u, {# X/ ?% m8 P& X5.39.217.76南瓜泥         2大匙
* Y( d! U1 l& s  r% R# ?; R公仔箱論壇高湯         100㏄
7 ^1 f6 O! i* E9 Q* L1 i; Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ l  [# n  `: ^. ~, k/ y% ~% [
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! g, v5 ~3 Y8 c- V& r6 B
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
5 f/ Y4 Q0 a  ]6 T7 L( [( ~( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

5.39.217.764 W) ^) F, J) ]
焗烤鮪魚蝴蝶麵5.39.217.76% ]' D0 h2 l1 k1 y
【材　 料】* C5 j1 g: X$ l, v, N! w
罐裝鮪魚         50公克, |5 ]7 p0 ~9 ~6 s7 u( G9 s6 g% I7 J  \
洋蔥丁         20公克
2 o: w! `8 R/ I1 S公仔箱論壇蝴熟蝶麵         150公克
' S9 R( M6 x0 @9 J# K7 K4 _起司絲         50公克公仔箱論壇" ?+ A) j% C; x* n% t# E
7 q3 Z6 _4 \1 k; r& G
【調 味 料】
8 I9 s, W- H% m% d- Xtvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         2大匙
6 C1 O0 z* L& ^# x1 t7 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]/ K, x# B1 A5 \& ]4 {& c1 X- X
【做　 法】) w; O; b- B5 X3 i5 Q% S1 c
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v& X" @- R4 t! Q* s8 v
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇6 y. i0 q. ]* [0 C  h
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]2 Y* N1 D' e1 G9 B1 X
焗烤墨魚通心麵
. W" v) z; R5 }9 k9 H. ]5.39.217.76【材　 料】公仔箱論壇* a  e1 n% }( N- e9 m
墨魚         80公克
+ Z3 W6 C( V( }# _- @7 c洋蔥丁         20公克# }; d( G$ q+ L  ]
熟甜豆         20公克
- K' u0 \- I* \) T' G: u1 V2 K熟通心麵         120公克
7 U4 t: r! }* m, _: z- t3 R3 T起司絲         30公克
2 \( g/ _( m& y  g
& j3 K8 X' _- B3 ]【調 味 料】
, j+ n& o3 J. b  D( N5.39.217.76墨魚汁         2大匙- K7 S  H% n' Q8 ]8 _6 F
高湯         100㏄公仔箱論壇3 J4 J* q7 T3 R" Z+ D" T9 P& c  X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z% _# H4 U: v; ^
【做　 法】
6 \& l( r! G, @& d& t: j1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k% G5 f& @# N; _
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
# J. t. b. g6 {5 ntvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

. F; H2 Z  |  i; z7 F$ |/ E
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵" `* p6 ^9 b0 n* w6 i. K. |  x8 Q
【材　 料】公仔箱論壇- P5 [2 a7 |4 y( j
鮭魚丁         200公克$ O# d( I/ l: m+ s# Z) a
蝴蝶麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K4 K0 l) t( Y/ X. P: g, a; h( e
起司絲         30公克  {9 z: g- B9 ]$ H9 D# z
洋蔥丁         10公克
8 G" \: R! |0 {) v* P玉米粒         20公克5.39.217.76: \. e% A* J5 p3 l% ?1 p$ W

5 _2 f5 f" N9 h- }; f; ~( Q( N【調 味 料】
% s; S* ^' Q/ f* o9 c奶油白醬         3大匙" J- e9 R1 G5 X

) F' t& {/ s% |% ~# F9 l9 `5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76# W! Z# a5 [4 S) j* c
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。) h% n% @. \9 a3 y, C+ h4 E
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
) k3 {) T/ v/ ltvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

4 R# t. ]7 J+ \8 b% [義大利肉醬千層麵
0 B% i) T8 `7 T: b6 e3 P0 Q5.39.217.76【材　 料】
, [6 K" g7 z1 _5 D* b4 Y義大利千層麵         4片! L6 R$ k) t' n- f7 \: d! P( p
絞肉         80公克
) ^$ z# S2 [9 `公仔箱論壇蒜末         1大匙
# o+ _  ]; N" @+ a洋蔥末         1大匙
, d1 c) g; v. U, q西芹末         1/2大匙公仔箱論壇: |9 n0 {  L0 d- _7 M
紅蘿蔔末         1/2大匙
# ?) f& i: u5 {$ I2 W5 o' |蕃茄糊         1/2大匙
, j4 x* Z+ }  G7 }tvb now,tvbnow,bttvb整粒蕃茄         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: `: M7 x2 c  b1 d1 P
月桂葉         1片5.39.217.766 I# `4 M: q( N0 Y( W8 s! I+ R
義大利綜合香料         1小匙
6 E% C  w- L  W3 @, t, L
: e( Y6 H" X' x7 i- E【調 味 料】- V' M& T5 w, i) e. Q, [  u0 _+ L
雞高湯         300㏄
8 q8 I7 w4 V0 n8 d+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2大匙
( g  Q7 u5 S9 ~4 y$ y公仔箱論壇麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" w9 S- h2 J6 V: L9 U: v9 B
橄欖油         1大匙
, z: M, \6 W% Y- ^0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {/ C% p! O2 |" Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76) z" ], K) b1 h2 J3 X0 C
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
! }( d8 e- I% Z/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
! u- y7 C1 K' O" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。5.39.217.76) b. E+ P+ D- F7 t- V
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
; Y  H/ \9 N! z* q2 k公仔箱論壇5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

, t! A* I0 y, E& Z. u公仔箱論壇希臘田園涼麵
: I* Q% K+ z) m1 {: ]$ R# itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 t5 O% x3 }7 e5 x# j3 }( g公仔箱論壇貝殼麵         100公克1 [  x2 e! S& k" y9 |( p
小黃瓜         1條
! f* G; t% ]1 G5 [  a綠橄欖         10顆公仔箱論壇9 j: N3 D. |" I- V! Q
巴西里末         1茶匙公仔箱論壇" m; s' @1 J- K4 n. C7 w
公仔箱論壇6 H+ S' y. j+ X; T
【調 味 料】
( p5 a6 s* ~4 k" w' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮檸檬汁         3大匙
1 A% D  ]/ E6 N. r, D% w5.39.217.76鹽         1/2茶匙( I. I% D. |' C) E3 ]- N2 R. ]
黑椒粉         1/2茶匙" k0 ^# ^$ r4 ^
糖         1茶匙
# o3 z! a" r# Q( a5.39.217.76薄荷         1茶匙
5 g, j0 v" T5 ]  M& J5.39.217.76奧勒剛         1/2茶匙
0 S: }5 K1 c* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香         1/2茶匙" ?. o; H' c; A; n7 k" y
橄欖油         2大匙
/ {3 W  X! W" Otvb now,tvbnow,bttvb
( h% x- G& Q1 P, ]【做　 法】
; l! D9 |. I; ^; p: O2 m, m3 H, otvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. B7 ^9 `) e6 p- M5 Q8 \; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。5.39.217.769 G1 H, d( X% c, g
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
+ ]# ?+ Z! l& y: @. i8 w公仔箱論壇4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

# a' w6 [$ l8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨西哥辣涼麵1 s: L% s: c& x, K8 n
【材　 料】' I! t0 |8 E9 U8 o, n7 j
筆尖麵         120公克5.39.217.76# Z7 q; H8 Q6 P. r9 z8 K: ?. F; i
玉米粒         50公克
  j, f3 m7 K- O  C$ F公仔箱論壇蔥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]4 d1 S+ w1 B" i
彩椒碎         1大匙
& N1 _. W) ]) }+ l6 n7 p3 l) S# h5.39.217.76蓮子豆         4大匙
' b+ E* V! J$ H# ^公仔箱論壇番茄丁         1大匙& D+ Z5 a5 Z# W! f3 i, V9 w- G8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R. [. M, o+ A5 s. Z- Z5 X" |
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w$ c: L5 P- O6 A. V
橄欖油         1大匙5.39.217.76/ E4 h' Q/ ?; |5 ]8 f7 R
檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 z( [4 Y8 }/ ]+ T/ ^
Tabasco         1大匙
9 N) P% D9 k) a; a0 c. i/ D% G) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬         3大匙5.39.217.76- Z3 _: n4 c. |6 J( x, j* h# ^( ]
鹽         1/2茶匙
/ B) O% K: g5 C5 M$ ttvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- I1 ~( \* w2 u! T# \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D: [/ }# k5 a. x. ?
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& F) c+ N- K: S5 }
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb' C& P  e  l8 \" P6 `0 Z
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
: w+ a$ ]; c4 f6 j1 E  c, ]公仔箱論壇3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

# s  x" Y- C2 w. vtvb now,tvbnow,bttvb豆泥天使麵
5 S1 h7 ~) i5 n9 Y【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v# q# U7 y2 f! L
天使麵         150公克公仔箱論壇. `& i' U, J) Z0 n' b: A
黑橄欖         5顆公仔箱論壇/ e4 u. Z. O/ \. ]9 @6 Z: C0 s  q
冷凍青豆仁         100公克
# M, r5 H- V+ U6 a3 L6 e- i* y8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         5顆
  N5 }6 x% I$ ^/ j公仔箱論壇
$ N, C3 r; Q4 s( b5 D0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& f7 D4 }  B, |: jtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j! v! r/ Y2 w
鹽         1茶匙
( |/ u! D8 v2 X& U" E6 Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         3大匙
& O9 }; E* e3 i* F) {& g5.39.217.76蒜酥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* o5 n( ]" A3 ~, |. s" w# X

: j  A, G5 n1 j* ^【做　 法】5.39.217.76  @5 t' l2 s  C; g, p0 }) ~
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
7 a0 U/ G! @( m" ytvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成圓片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x& R- |, Y; |
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb( I0 k% {9 c5 s' d! f3 G+ _5 C' x
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

( T$ @$ k1 c% f( A3 S. f* r$ N  E公仔箱論壇檸檬汁天使麵5.39.217.76) u# H! ]8 O+ P2 _, E
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P) [+ M1 h% {0 w- u
天使麵         150公克
5 [( u* Y3 }8 Y  h% `% P公仔箱論壇小豆苗         20公克
; z2 ]# t' X* Y/ {5 ?$ W* P2 [5.39.217.76小蕃茄         8顆5.39.217.76& P. m+ y0 y1 i8 c. S3 G) }
公仔箱論壇$ q2 @2 S9 G& |
【調 味 料】
) X! V6 f& T$ a( V8 D5.39.217.76花生醬         2大匙
* \7 t; x, X. ?! I6 B! [2 \/ Itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙公仔箱論壇' o, R. ]9 L8 v1 s
蒜泥         1大匙; E1 `# R& m% E7 \; c
檸檬皮末         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. G4 \4 v4 r0 Z4 E9 ^- G6 g
檸檬汁         5大匙
, H  s& x2 q- k. V4 `9 K0 H  V公仔箱論壇鹽         1/2茶匙9 o2 K) X' E4 Q4 K# W% z3 d# o; s- y
薄荷碎         1/2茶匙
+ W' ]# P7 _! b7 g+ ]5 |5 g0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.76$ U1 u" F$ a0 ^( Z* [) o5 j
5.39.217.762 ~6 q. P( m6 f3 e) ^4 I) N
【做　 法】公仔箱論壇* X- z) `* `% i2 A$ Q: Z2 ~5 L
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
3 v% C! _; h: y0 c# I) h2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
6 f: W1 l) P  R  `6 T0 A! |3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
& I5 ~3 b" k( r( }4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

. d( |5 L# s8 n3 [% a
法蘭克福貝殼麵0 \- r& R/ N3 F1 ^( X
【材　 料】% U$ q6 ]1 d% b9 e% E+ U) y! u
貝殼麵         120公克
$ H8 }$ N) Y; o* s2 m+ W5.39.217.76火腿         50公克公仔箱論壇! D9 R1 \2 _6 `
蒜花生碎         1大匙
9 K% x" R9 J8 }0 z8 p/ M5.39.217.76蔬菜沙拉         數種
( E, H! ]' {1 X( E; ?# ^1 Etvb now,tvbnow,bttvb# c( S* T% ^$ y' R: x9 l
【調 味 料】
% v3 m' U6 g8 i$ l0 ~6 J& l公仔箱論壇蒜碎         1/2茶匙) t# L. T- {, q# @7 G2 ?8 [
美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# u. u6 v6 f5 I
芥末醬         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ x! n2 z0 h9 m. i5 W
蘋果醋         1又1/2大匙
% [2 }0 O+ }9 [6 a5.39.217.76檸檬汁         1又1/2大匙
1 h9 o. ?3 Q8 A% Itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙! N  n# V; U2 _- w8 Z% @
鹽         1/2茶匙/ i: _, X7 ^; h  l, r
黑胡椒粉         1/2茶匙5.39.217.761 V3 }7 K* ?2 j% C$ W! D
: g( l  A8 X  S0 R) [3 R$ @
【做　 法】5.39.217.76( a3 o! D5 l/ p1 F+ q: t
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。( L! S+ X7 t( X. K
2.火腿切丁備用。5.39.217.764 W; K! T. s# ^7 m# s# _( f' ~
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
/ g6 N; g& b' w" o) `公仔箱論壇4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

' M4 L2 Y9 J" F0 t1 _7 N羅勒醬涼麵
) A" v$ c. s5 H" H5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K5 I$ C9 F3 s% j# Y
義大利長麵         100公克公仔箱論壇5 _. w1 j" r, h& O  c" X" B
羅勒醬         適量
) J/ B5 K5 O5 _5 W! t1 u1 y, {5.39.217.76紅蘿蔔         20公克
% y0 r4 O) Y& P  c! A1 M公仔箱論壇紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* D4 M- n8 f0 X" M
番茄         1顆公仔箱論壇' k) d6 X+ _' w# D" m8 y3 L
青豆仁         1大匙公仔箱論壇4 i1 H; g2 J( K. \/ N. _' Q; s3 m
青蔥末         1大匙
$ Q8 y& W! z8 P" i* K5.39.217.76羅勒         少許5.39.217.76* \; `& i, A+ ~3 {0 t1 _
公仔箱論壇. h' T1 M7 f' v' J
【做　 法】
# Z* n4 Y  f7 C; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇; A( K- j. c- ]7 f# L4 C, N
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! y3 Y. g: V8 q& Z/ A
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

$ K3 y  F. t  I( g9 t: X5.39.217.76菠菜涼麵tvb now,tvbnow,bttvb3 C' U; y7 q# k- F
【材　 料】
& ?# ^/ P$ a( O2 X* f9 otvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         100公克( G- |+ P3 W$ D' G
菠菜         100公克
8 c2 x! U5 q* g. K+ w& t3 N1 Btvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C% j/ ^% G/ N; I: n" x5 t6 u
小番茄         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]" M: ^2 y! I2 F, x3 u0 o3 A
起司塊         2大匙
) _, u4 q) {, {; H( p8 X1 U: w公仔箱論壇青蔥末         3大匙公仔箱論壇" s& I! W! K' {" O7 c$ o
羅勒         20公克) p: I* d/ _: O
tvb now,tvbnow,bttvb5 M+ n; G3 Z' H: T. ?  L
【調 味 料】
# I7 l- G- |# V! C* q5.39.217.76橄欖油         3大匙
% ]/ R5 m, y. a3 v/ W7 v6 c* h公仔箱論壇白醋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' x0 X& D2 w" |7 w8 @
芥末醬         1茶匙
3 M2 W) _5 }/ c  V公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇2 ?* d- ~3 N! v9 G
胡椒粉         1/4茶匙- q3 z* M$ {" z. h& G# F, v- y7 ]4 a
蒜泥         1茶匙
' G5 I0 z; E' {# Y公仔箱論壇
; |8 |' u! e+ ~; Z" Y& }5 z【做　 法】5.39.217.763 a7 |0 I* F! H/ M5 r; {# i* {1 x6 b
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇6 j' s" H" q. N% o: m& e3 ~! [. e& k
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S/ T3 N( b- }1 t- s- b( q
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。公仔箱論壇) r3 B& i; v9 g$ }, s1 x
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d: B" h* @1 a" R
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb5 k: E4 i" f( R; a' G
鮪魚醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb8 K6 P( }" Z/ a0 }
【材　 料】
8 n: L$ L9 U! ?! L公仔箱論壇螺旋麵         100公克
% m/ z7 N+ J+ G- }3 f5.39.217.76鮪魚罐頭         2大匙
) M6 u( O. X- g6 O& ltvb now,tvbnow,bttvb番茄         1個
* G" L% r1 L- e; I) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙
! y) ?5 K3 q! u8 H2 f% D3 h5.39.217.76三色蔬菜         2大匙
6 M# v4 I+ ^' ]" ?& ^5.39.217.765.39.217.76% O( R% J2 L( f
【調 味 料】
. p+ f) V2 N) ^+ V9 y蒜碎         1/2茶匙
0 l, X5 j1 N% s+ y4 q4 P& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙5.39.217.76! j! i( i% g7 d3 _
芥末醬         1茶匙5.39.217.76# ~# z- x. g  f% ~6 T# ^
蘋果醋         1又1/2大匙5.39.217.76* V4 X+ W6 o. q+ A" E
檸檬汁         1又1/2大匙
8 w2 L. `% }; C  U& Vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙# ~# f! ~/ X$ Z2 C! |+ f0 A
鹽         1/2茶匙
9 Z5 Q. Y$ v$ S5.39.217.76黑胡椒粉         1/2茶匙
: ~6 T/ g- z5 p. w) W2 O公仔箱論壇" T: q! Y+ a1 R% i  D
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @5 M2 C( i( l  x/ s8 ~( j; F
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。1 V0 o& ^+ t/ m8 k- x' C% ^
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
, ~) Y# f6 R/ G+ U0 z- D, O. y, m; Vtvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。' w' P9 N; {! P+ ]# w
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
  b2 V/ h! E* @; T! ?9 O8 Z) x8 ]5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。