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La Soupe 湯. s; m" E! Y9 d7 ?4 [( ~* u' k4 D

) F+ x/ ^: w0 r+ ~, Y8 Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S& W- d8 T) n  C
tvb now,tvbnow,bttvb& d2 c) o# J% m$ \; S, @" _$ a
海鮮酥皮濃湯
7 F: y2 g, d. x  W' F' N" f) a# `公仔箱論壇【材　 料】
2 t2 s3 o! `) P1 l* V9 E# U; Z3 J5.39.217.76酥皮         1片
" c1 s8 V# ~# v) b0 R+ f公仔箱論壇玉米濃湯         500㏄公仔箱論壇/ V4 q# h' c) c5 J, {
蛋黃         1顆
2 z7 G5 u0 q+ s* o' l" o9 B鮮蝦         5尾
9 x4 p' U% g$ I; o. `0 Y魚片         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P1 [& ^2 C( G
透抽片         20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 ?/ @- u; S* V
' ], M1 x1 Q" `; Y& X
【調 味 料】5.39.217.760 n, X8 `2 ^) A7 _  q1 `9 K9 y  G4 W
粗黑胡椒粉         少許" U# F& B. S& i# r
tvb now,tvbnow,bttvb( d9 Z7 \5 d  X: O# L2 S
【做　 法】
) B; R0 s4 @1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.烤箱先預熱至150℃備用。
5 O8 b! E8 J# U1 q# c  \公仔箱論壇2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
; l1 D/ J4 {  U) {7 S* Y4 D! u3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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4 ]- ~9 Q+ L: ?! \6 e: r
大麥濃湯麵包盅5.39.217.760 v& a" B6 @0 P- D
【材　 料】
; g8 D! n: {0 `8 ~( F1 i0 ^tvb now,tvbnow,bttvb燕麥片         50公克公仔箱論壇1 M6 P, M: L0 @! @
西芹         10公克5.39.217.762 s' `, z3 t- }& a& Z, j' I/ A: X8 Y. Q
洋蔥         20公克
, j  \8 A# N, e8 U- A9 x+ ntvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z: t3 w) d$ N4 N. B: w* R
雜糧麵包         1顆5.39.217.76( I  O& q& o' I, J# L2 o! t

. g3 Q* e* {- u5.39.217.76【調 味 料】
  y+ o, o" s0 c8 o% S0 g6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Z0 {6 e% X/ }, g9 H
雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X$ k  ?/ F% Z! Y( n$ W/ j! Q( U

" T( {- y1 ^2 c  n! d9 q0 o( m【做　 法】公仔箱論壇: ?9 D1 C) O# b: s& p
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇2 t- s3 ]2 `5 U1 o  U
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。5.39.217.76: x+ h; i0 k, s* l: _
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
  L% u4 m! [0 R: E1 Y$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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) J% b/ `+ I1 {7 {1 y8 [$ @( d公仔箱論壇芋香濃湯
! O% k- ^; L* l  S' e5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- [+ _& g5 \! ]: c" k) J6 H
芋頭         200公克tvb now,tvbnow,bttvb) _. j# v3 Y: A- Y
西芹         10公克
9 q  l* F2 Z2 N0 x, j2 g/ }8 _! N5.39.217.76洋蔥         20公克公仔箱論壇9 K& |" \* s; I- Z# l
奶油         1大匙
* s5 R; Y( Y. V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 m4 ]9 t) p( _) K% P; z8 r
【調 味 料】
9 d4 d7 g0 O6 S% f% D5.39.217.76雞粉         1/4小匙
2 Y: j' {# E: R( [- rtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
2 ]0 A  g2 p  e  J5 \2 Mtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         50㏄+ t6 s1 P' N  m/ ~

8 w3 |2 J: Q6 @9 A# Z3 d公仔箱論壇【做　 法】
9 ]4 @- B$ g6 F! b0 [. X( I5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇5 R, o( m  R8 j% H) B, v" I
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。$ L- y" q! \6 V1 o. w7 b
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。5.39.217.76- t4 b/ }8 c" p: _4 m0 O
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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4 a% F; l3 P+ |1 c7 ytvb now,tvbnow,bttvb青蒜馬鈴薯濃湯公仔箱論壇; @" D7 B& o# O8 l, o
【材　 料】
/ X( L  H8 |, V5.39.217.76蒜苗         20公克公仔箱論壇$ E7 i. x. t' C+ p( {
蒜頭         5顆tvb now,tvbnow,bttvb. {5 S" b& }% {6 x1 M2 G$ T
西芹         20公克! w; e+ A+ U6 l9 k
馬鈴薯         100公克& Q5 a. j, `% B- e/ F
洋蔥         20公克
# u$ s) @. n, D# ~  S( B奶油         1大匙
5 |4 b6 y2 C( C7 |+ A& \公仔箱論壇- e7 R, e& s. f/ S7 d
【調 味 料】
. h8 [( X' L! g* L" V7 `雞粉         1/4小匙
$ A9 y5 H& }9 e6 V+ C6 C5 k, q雞高湯         400㏄3 \4 O; r' x$ K8 L
動物性鮮奶油         10㏄
6 \& ?3 w' n9 D' L* j5 q, h; k. ?/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U) ]9 @6 ^4 v9 x, d2 P+ B* I【做　 法】
8 u' ]+ U# ]: P5 ]/ K' Q  Y1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。( j0 ?( j, J- `' }* B: ~
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb6 R$ C/ N4 ?9 y$ `+ ^
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
0 x0 ~! l: R8 @1 T4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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! A1 p6 x7 @8 v6 K* Z: Z
雙色花椰菜濃湯* c4 K: G$ |& ]2 U* p
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `! p6 f- l( b9 F" ?8 o( j/ }* K
青花菜         100公克5.39.217.76' C9 t+ M$ ^( U# D0 K
白花椰菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb! O/ ?& c0 w' T' k. G
西芹塊         40公克4 l) e* L3 Z+ m2 c/ @
馬鈴薯塊         100公克公仔箱論壇! W5 d* R  U! }
洋蔥塊         40公克
5 u/ l: _$ b8 U) C+ F: B( ^; f5.39.217.76奶油         2大匙
0 }6 q6 G9 O6 r4 X* B' Utvb now,tvbnow,bttvb
! O1 ?4 r9 O, O  H& ^4 h3 s【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 e3 M- A  {, ]; r
雞粉         1/2小匙
6 \' A& Q2 ^2 N5 M雞高湯         600㏄tvb now,tvbnow,bttvb% p/ n) u! k6 ^
動物性鮮奶油         100㏄公仔箱論壇$ r# D# E! O2 P  Z4 a5 ]. l

1 h% n" c: y( A1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 c. }+ |  z( g% w
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
  k- C9 c& I4 u5.39.217.762.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a6 S4 t$ |4 y0 F! X4 Q
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇, w9 P# V; x9 V
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q# z1 J% H& z5 U! k" D
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
" V1 C, e* X+ Z5 X; o6 [4 m/ Q, ^  h公仔箱論壇6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。; `/ F1 o9 @5 c# K( O* d/ S
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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洋蔥起司濃湯
. C0 s& Q' I, T3 Y0 ]7 F- P5.39.217.76【材　 料】" p2 b8 w+ O4 y7 [
洋蔥         100公克
* S- \$ h. a" C0 C8 s$ U* v0 V土司麵包         1片
$ b# {: S; f! w; V. Y& `" k" d2 |; H5.39.217.76起司絲         1大匙
% M" N% g' E* h5 n3 |5.39.217.76麵粉         1大匙& D% k- {- U! M  q. S

2 N( K& ]# Y. E0 L% ~. D【調 味 料】公仔箱論壇" l6 b/ l3 R$ f$ p8 u, W
起司粉         1大匙
0 }. Z3 d2 ^+ Etvb now,tvbnow,bttvb紅酒         50㏄
# z, I2 y9 R) c) ztvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         500㏄
$ c6 x) P1 }1 c/ Q: q$ b3 Etvb now,tvbnow,bttvb+ y& E, S" }+ |4 Y7 x
【做　 法】( e: T: D" @' O  t
1.洋蔥去皮切絲；備用。公仔箱論壇6 U* W) O- A- g% c$ B7 v: d
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
# T, \. P; _4 w+ C( g5 O: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。5.39.217.76  g' m5 t5 a, P$ V  B" O
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" R+ L6 e$ K) F0 f7 ]
奶油西芹濃湯
/ n5 l; V8 z9 N" a  K【材　 料】公仔箱論壇$ d0 \9 Z# N9 ^5 S2 m3 H
雞胸肉片         50公克
0 U$ p8 m4 t6 {+ \( o5.39.217.76蝦仁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 Z; j6 a4 j6 v' ^/ y
西芹塊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb$ I% _3 l! S) }% k
洋蔥塊         30公克
6 i; e( L: O+ p% U) s公仔箱論壇馬鈴薯塊         100公克
  ~8 x. b/ M2 p8 _, |( l公仔箱論壇奶油         1大匙5.39.217.76! Z6 d( C, r  V

; c  H: w# G3 k4 H( b& F公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇. r! i! u( Q& q) C
雞粉         1/4小匙
( B( b* G; U" @8 m! G4 L公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb* }9 _: f% x4 y' |
雞高湯         400㏄公仔箱論壇1 @7 e5 h/ v- _/ S, {; o
; `; A* D. X+ O$ Y$ z2 A# s+ X$ g
【做　 法】5.39.217.766 |- f. N2 M4 h" w  m! G2 p
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
3 c. k2 H/ q; i! x$ Etvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
5 r3 L( I$ G& f: S3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
9 O! E! @) r+ \+ T+ @, C3 u4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
# b2 e- |% w; Y3 `( U5.39.217.765.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
, k  j: X: r; l( @9 P5 q: b5.39.217.766.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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2 ]# e: M% n: Y5.39.217.76紅蘿蔔濃湯; D+ h# r+ p6 h& s$ R
【材　 料】
3 [# k8 q( ?) h8 l紅蘿蔔         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D. M! U; ?+ r/ N2 D4 O8 i6 y0 ?. ]
西芹         10公克
  o0 L! g3 [. M+ l% Btvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 X& V+ T; ?, A: J% M
洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X  J5 O# H" P" [% x& ?
橄欖油         1大匙
! C1 ~! W' g+ R% `8 o
* h. G; O  a3 N6 }7 Y9 M【調 味 料】
1 j. m% w6 f! \/ {2 h, W雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h9 A' B* F' T; C4 k0 {
動物性鮮奶油         10㏄/ A0 O5 n# F0 D# T; M- c9 }* }7 d: u
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W5 p7 u3 i* ~5 N

, k' g) A0 O# }1 _. n; D【做　 法】
/ Q4 i, n6 P& j9 R- |; m公仔箱論壇1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
+ y1 B; o2 Y' K7 ^5 n9 ?2 ?2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇! m$ }  I! E' z+ I; |8 \& B' b
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
8 E/ B) U( ~) I7 P1 }3 R# h! E% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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4 d9 y: N7 ^* i- U/ i- a( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆濃湯4 T- K1 ^) G! }; V. \* d
【材　 料】
- N1 a+ r6 Z, W0 Y$ i青豆仁         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u0 z+ [) L. [$ ]+ B
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |; w! a' F/ z1 T1 F
馬鈴薯         20公克
$ _& d  F4 k& [* F0 Z/ Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10公克( T+ B) x4 n3 d8 _7 S, [/ W
奶油         1大匙
! i" O" q+ P4 C9 i( Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; h/ `, J0 B$ R7 I$ h/ X8 H: u" \% t
【調 味 料】( Z: G5 c% K( i& {. g% {
鹽         1/4小匙, U8 O  v  }3 g3 I
動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }0 q8 l* B$ a
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 h. l/ h. Q1 F  T
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' X( n# B" ]0 P# y3 L# j
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。5.39.217.765 n" n2 d% u$ g* Q' f8 X4 C5 a+ Q
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
8 O: d2 G( V% E. k! M9 h公仔箱論壇3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
" I% G* {6 @5 R5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
% R/ ?$ G# f- b- @4 H5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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蕃茄濃湯1 U0 k/ O7 j( O' l# V2 R. G- E0 X( g
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 k% r7 p! t. P
蕃茄         200公克6 w; q" b/ J' `
西芹塊         10公克
) V' t7 N1 H: X3 K9 U8 P馬鈴薯塊         50公克
# F: L8 i2 o8 u% `- V公仔箱論壇洋蔥塊         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R3 J9 ~7 l$ C* v: Q
奶油         1大匙
8 g: u/ e$ h3 ^, q; w公仔箱論壇百里香         1/4小匙
! b, @! m# w3 V2 _5 q* u5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- {: J) X% o% p! a* E$ G# P
【調 味 料】公仔箱論壇: `0 |' B4 \( L0 k, c' {3 N
雞粉         1/4小匙
. @; e3 i+ \3 p6 v$ x: ~  v# u5.39.217.76雞高湯         400㏄公仔箱論壇9 I! [( N& x7 m5 M
蕃茄糊         1大匙
6 G- c) I/ g0 Z# `* K* D* Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v2 F$ r* o) w0 L. A* W
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 g3 M1 x  \; R# D6 Y
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
, G  u7 Z5 R* j3 y: J* \! r2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.76- i+ h' h1 G* P* h
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。5.39.217.76, d4 C5 j. Q# ~: H' z
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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, v9 {$ u: }4 y2 }- Z6 ~" j) I法式蕃茄海鮮湯
" x% _: v" H) e; q+ T9 L# Z4 H; Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】6 b- }$ y6 I8 k4 Z
A.蛤蜊         3顆
( v! d# U/ J# V; C2 t/ K( R2 Q& h$ P5.39.217.76淡菜         1顆
# R' ^7 {/ p* K$ ]/ X: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝         1顆
& D: h  A4 V# J/ |: c. i! e; b. U明蝦         1尾5.39.217.76  g5 d1 S, ^8 b' w  J
花枝         2小片4 e- {: v( q* L
B.罐頭去皮蕃茄         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?1 c3 \& |/ ~0 G
橄欖油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb. N; g! f$ Q! Q8 w
白酒         15㏄
1 s- l$ q% f$ A3 l5.39.217.76高湯         250㏄
  k, @5 ^  c" b4 T6 P7 [6 F; i公仔箱論壇
+ s, W% a9 B; M  D. u公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: m& j. p6 ?, y8 q# m$ q* j3 E
新鮮百里香         2支公仔箱論壇# N$ `9 p' r8 r! Q3 s
新鮮月桂葉         1片' C9 o6 G% P2 q  i- c
鹽         適量
0 H5 q) T5 i: b( F! Q' q; O胡椒粉         適量
, Q' Q! v# j; xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V1 k; N2 P$ _0 p
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \+ H; _3 C; h1 p5 ?* s
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
# Y6 q' H, S- k+ x/ V" {; n6 K5.39.217.762.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。5.39.217.764 U' b5 u! c5 L$ c' c1 L2 j; g
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

3 i" ^( m$ k0 s4 R8 G5.39.217.76洋芋南瓜湯        
7 p+ Q0 d8 I, P& i& @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q: x% Q2 O6 L- ^* J
橄欖油         45公克* ^& \# g# Y" g: S0 {
香葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }% J! O# E6 D  q4 \- x! Y  }
蒜頭         35公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y8 X7 B- [4 a$ G( e
洋芋         300公克
  _% h6 ?; m/ p5 N/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜         200公克
3 A9 }1 g! ]  u( [1 B* ]% l; }鮮奶油         適量公仔箱論壇/ g; }8 w* O3 v5 w) ]) ?" S
8 g- U( ^, I9 b
【調 味 料】
: i2 Q0 J9 C! {" x) c: z5 z: jtvb now,tvbnow,bttvb原味高湯         3罐
% z2 b# N; B/ i+ e0 |8 y鮮雞晶         1/2小匙
$ e/ z4 p3 Z) S! R; e# y黑胡椒         5公克# L6 P! ~- \* W
糖         25公克tvb now,tvbnow,bttvb7 {2 S% x# t. {. f
水         500cc
& D  t9 w" T; |4 H# {$ ytvb now,tvbnow,bttvb
$ y% q9 i! n  B* N  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X& y* q! m1 E0 j7 s* o  Z, R$ X
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。公仔箱論壇/ f6 V1 ]5 s( o0 G: N/ c
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。& [7 L4 O+ U$ q' w: Z
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
) p/ J. X5 q/ `, i: ]& e# s7 |/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# ~3 E8 ^) z2 [9 C' G% C' L+ F
酥皮濃湯(2)        
9 U% ~- G4 w2 p4 `* ]  k5.39.217.76【材　 料】/ U7 ?0 l) W# w& T% B6 ?) N
洋葱         1/3個
% f1 t& p8 W! I培根         3片
. @, }$ I3 A+ Q7 _5 s蘑菇         160公克
: i) \, h& s5 U: L7 m: c  c% A公仔箱論壇蒜末         1小匙
6 f& M8 Y3 q7 N, z* o" v5 V7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         80公克
/ E. z# b7 t: Q. t6 x% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C- {$ f8 t  l* J) w, E! _
奶油         40公克
# X! N' t) i) S  Q1 B- K' @" [' q酥皮         4片tvb now,tvbnow,bttvb: j1 F- x% ?1 k* D( I
蛋液         適量公仔箱論壇2 z# W" ~4 j) M/ s# U) q& W
黑芝麻         少許公仔箱論壇+ Q$ d: y) ~( S* r7 x: @. c
tvb now,tvbnow,bttvb3 |% F) [; A5 Q) d( T- @6 L
【調 味 料】
' I* w: D- R* W/ e鹽         適量
$ s5 I; K1 c" @9 l7 {3 y! p/ G, q白砂糖         適量5.39.217.76- ~  {4 {. [/ w$ o0 o
牛奶         500㏄
, r+ W. T% O+ J" V8 H高湯         500㏄
" q5 j# t8 C8 w8 L2 c% h公仔箱論壇鮮奶油         2大匙
( n- [$ z& r# k# ~0 w& @& w5.39.217.76
3 Y% t8 K* y2 n4 M3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ s/ y1 ~1 w, z# ztvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
5 W8 W/ A9 `9 U$ I2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。公仔箱論壇' K3 n$ I& {: N1 T4 G
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb" v2 t% n  T8 H" Y
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
/ p$ f: j$ U4 U# Y% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

8 N2 ?" n+ k6 `  _# h: b+ d% u酥皮海鮮濃湯        
0 O, g5 V: f3 m/ B% A8 X5.39.217.76【材　 料】
; o5 n" r/ Y# X洋蔥         50公克. s, c" u+ g$ G2 v
大蒜         30公克公仔箱論壇4 {# V0 e8 u" P, r: }2 q8 `
月桂葉         1片( q6 R3 E6 ?# ]$ O2 m
馬鈴薯         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb) s/ }) Q) e, a- X
蝦仁         3隻6 @0 A( _" M: |$ Q
魚肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `2 s4 o. j. G5 h* O* \
透抽         30公克1 {; A" ]- E+ F* p( w* b
低筋麵粉         1大匙
6 ^+ Z# H" c# P4 n- A( X' |; ?5.39.217.76高湯         500cctvb now,tvbnow,bttvb. C7 E0 D* X. I+ c' M1 X" f5 k5 @
酥皮         1張
1 b# D$ \! k  t* o  |公仔箱論壇白芝麻         少許5.39.217.76! |/ K$ s/ m( g& E
* i4 z" F! Q# }+ q1 s, X% M5 W' x" o
【調 味 料】
4 ^1 ^# m$ W  [/ |奶油         30公克
9 e2 i* ?6 u5 Y公仔箱論壇鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb( B0 w5 S; a# y- a( o9 i) M$ M" ^3 o+ L
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb& [5 R5 }% ^  l8 w- F2 e
糖         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^* a6 G/ W$ K: n' S3 o' ]

' h/ u9 w" w' I3 Q6 n3 h7 @/ m/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 h& ^1 @% x1 S: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。( C- o+ i. ?1 |# g1 F4 T
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。5.39.217.76$ T$ W# _1 S( b% i0 q
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。公仔箱論壇$ r9 `$ r0 _0 F/ M' }+ s( `% C
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
8 _5 w; O; }/ N$ t% O5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
7 j9 G/ f, _7 Y5 @; stvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

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鮮蚵濃湯        
% b* E) F! `. ^8 Z; C5 Y【材　 料】公仔箱論壇# n$ a* X: X3 @7 y& {
鮮蚵         150公克
( |) A# a! P2 ]- t. h* d6 q0 V5.39.217.76洋蔥         50公克公仔箱論壇" Y+ m5 V4 Z/ s
洋菇         50公克5.39.217.76/ c* D: s; E& ?6 y
馬鈴薯         60公克
6 K% F0 |  s  w) b公仔箱論壇胡蘿蔔         20公克
7 T  E/ A1 z* C1 k2 z5.39.217.76奶油         20公克
$ |6 m6 d4 F" g- l$ v# z公仔箱論壇麵粉         2大匙
9 @) f) N% j! f) d$ }2 V1 L公仔箱論壇鮮奶油         1大匙! {7 X. }* x: D4 d
水         500㏄5.39.217.76, P, F' s4 t/ y" |7 d( U

: l5 l' |2 U8 b+ p  p) r) a! _公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇! @8 b% E" {5 t, K! _
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。# n5 d. Q% B5 e' ~
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。9 i) Q, L$ [" L8 f, U+ x: U/ c+ B; w
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C+ c' _1 H3 r& ^# g* k
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。