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La Soupe 湯
3 H" _) A+ {( L5.39.217.76
2 @9 Y+ V5 J7 o, b2 s( O) P6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \5 v8 {3 }0 q# i$ d% r
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海鮮酥皮濃湯
: r! R) k4 e1 b5 j  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' e3 C* v6 \! Q
酥皮         1片
5 z+ r* @. Y. W3 j公仔箱論壇玉米濃湯         500㏄
# L/ B3 ?* `6 |8 `: w6 i, s蛋黃         1顆
! d( ]0 R% C7 L  ]3 X8 h5.39.217.76鮮蝦         5尾5 E2 {! _. V$ y8 m, Z
魚片         30公克
- v$ H6 j( }( w! S& K* ~透抽片         20公克
1 M; ^9 ~8 @* }: g+ a7 H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M  n0 a( z. z
【調 味 料】
2 J* J: U+ K3 J. A  h- P" v9 [5.39.217.76粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇& ~/ N; T% P3 H+ G

' L( _. W) g9 K. |! @" Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 Q* U% F3 o. \! b$ xtvb now,tvbnow,bttvb1.烤箱先預熱至150℃備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h% R8 ~# Y7 F3 ?4 c9 b2 y
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
* h3 Z4 ~$ `' {( l: ]9 Z3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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# s" j$ ^5 g) K! c) Z4 j8 U公仔箱論壇大麥濃湯麵包盅
9 @: z! }, T$ M8 |, q5.39.217.76【材　 料】! J/ |7 C/ K: T$ ^. h
燕麥片         50公克
; D; x# V/ t3 x; h4 ]( I5.39.217.76西芹         10公克公仔箱論壇9 d' c! z& `/ i* k
洋蔥         20公克5.39.217.766 V% M% Q# b5 M4 {
奶油         1大匙
$ S2 e% D# s3 `9 W* T& Q$ ^7 x5.39.217.76雜糧麵包         1顆
8 ?. R1 v& t7 h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 S1 Q* f. x" s. h2 f% w
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" w, b: u" d# t  {
雞粉         1/4小匙
& S; g0 z+ M# {9 F+ x' Dtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         500㏄
6 M. L. L, K$ I. C  Otvb now,tvbnow,bttvb/ Z: l1 G# j- T( C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& g' X# z  {% s" V2 v
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
+ Y! S0 R1 U& @' m# e2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
3 _1 J% h' V, u- E! V公仔箱論壇3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
9 ^* N+ ?9 L2 T4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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6 F" O4 G: h" p( U, h+ _/ [% _7 U芋香濃湯
  g9 j4 X; p8 M( g5.39.217.76【材　 料】
9 A, F& i' q! F公仔箱論壇芋頭         200公克% C: n% T5 j  D+ A! X  T
西芹         10公克
& h6 j( Y" }* y9 C; d6 p/ m洋蔥         20公克0 t9 \, p, {+ m1 [1 q0 b
奶油         1大匙
; D' q9 j) l, H" C5.39.217.76公仔箱論壇! C, G$ u) f7 |  ?( x0 U4 Z" q- D
【調 味 料】
+ x" m9 x7 e! w; X, O% L5.39.217.76雞粉         1/4小匙
: R5 v$ H; z4 H5 X) o公仔箱論壇雞高湯         400㏄
6 u' X  T9 i, V  y7 O- g5.39.217.76動物性鮮奶油         50㏄5.39.217.768 x3 I# j& q/ [

8 [2 n$ Y. M& d4 m% v+ @* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# x8 ~: y0 k% P1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
# @+ K. \% ]8 ?) i6 L) u5 j2 d) S" ^公仔箱論壇2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
$ V& ^6 e& o  k1 W3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
/ z3 H6 K5 M' Q5 u, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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$ l% t3 |( q- e( ~
青蒜馬鈴薯濃湯5.39.217.76+ t. \/ P, ]+ d2 G, W
【材　 料】
7 f0 ~, p& Z1 _, t; _蒜苗         20公克
: o2 E! m( D+ N! W$ W' b7 Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         5顆5.39.217.767 Y$ S5 D. ?+ @8 S3 |# l, O4 T
西芹         20公克
: Z' y1 h( r$ x- m, O5 l' o馬鈴薯         100公克
8 X# S4 ^( f9 b. i5 n洋蔥         20公克
9 X% Y! E& x6 o奶油         1大匙
6 V6 X/ S2 x) p, u! n公仔箱論壇$ `6 w& M; N, w% x' d  x
【調 味 料】
/ h7 t. l8 Q4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙公仔箱論壇/ R9 A$ Z" _( I9 G  k2 q
雞高湯         400㏄* V0 _6 h6 ^& D6 |. N
動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb# M( p) k: M; B) v
公仔箱論壇7 B- P) n' a; [# {" h% K# R9 h
【做　 法】. U( l. d7 a/ _9 Q2 A& F( J# U
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
5 R% ~3 k/ X4 l) J' X: |5.39.217.762.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
$ i6 y2 g5 o6 Q6 x! R3 N  G7 P3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
8 h5 b0 P& W! K( ]+ _  U4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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' u6 \: f; a; f2 d# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙色花椰菜濃湯tvb now,tvbnow,bttvb. G6 z: x! D$ O$ Q& d6 ?# F
【材　 料】
8 C2 \, i7 A# h; d1 N! {% I$ d& Btvb now,tvbnow,bttvb青花菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb% M+ o; ]# v. z2 Z, m3 n# T; Z, o
白花椰菜         50公克
" ~, h: u/ `# c& ^3 Y* E5.39.217.76西芹塊         40公克
3 r+ }  }$ ~) g7 W  h% \1 R馬鈴薯塊         100公克
: n! \! N% I/ G/ G公仔箱論壇洋蔥塊         40公克
) k3 n: {( b' J; w5.39.217.76奶油         2大匙
. u( W6 O. O2 P% i) I5.39.217.76
# d1 k- [, {  i& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, r. ~& o- s& ~
雞粉         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ C. l+ M8 J& p7 O9 n; V2 j
雞高湯         600㏄# U. B: e1 n. E' Q& o0 _- Y
動物性鮮奶油         100㏄' K! @( ~& `1 O6 \+ f2 ^2 ^- n2 j

2 f/ ~2 Y% Y9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v8 y6 a8 X6 Q) e6 I3 J  X# o
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。4 ?* K: ?: D9 K
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
; m) n6 @7 {$ O" R1 W8 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。/ j9 C. S, i9 P. P: }8 k7 [/ }
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
' i7 F/ t6 u6 v% B. c! U9 d' G5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。公仔箱論壇/ P8 b/ t( s# L  A
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
1 a! f' E4 g3 f1 t7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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4 D9 C" y4 k& ^5.39.217.76洋蔥起司濃湯; k; h5 n; C" Z. A2 J) N
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- s: T2 y$ z( A) @
洋蔥         100公克tvb now,tvbnow,bttvb$ x. c) n6 Y4 t; {8 _
土司麵包         1片
" F3 @5 i# E! d; m2 a" v* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         1大匙
" c; Z/ z* n3 M" O: b0 }tvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙公仔箱論壇8 c% F" Z- ]* M$ e; A& T

* W" O! C  Y& S" `0 M" ~. R: k" v5.39.217.76【調 味 料】
7 r5 c: g! s  G. J/ ^7 t! E0 H5.39.217.76起司粉         1大匙
6 O8 p3 o/ M) i5 ?7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒         50㏄
& M! F: x. P" U( O3 j- o, K9 `5.39.217.76雞高湯         500㏄5.39.217.76) F/ I. k. h9 U* f% n, {% N  g
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【做　 法】
9 [( D! @4 i: o* G3 }  T1.洋蔥去皮切絲；備用。3 _, e- @/ C* S7 L% O( j
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
+ T$ a1 V% b/ K% |1 G7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 l% u6 C& b, [. {; v  ~
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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奶油西芹濃湯公仔箱論壇+ O8 s3 z& d# i1 t# H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" I" z4 V, Y1 C1 f' H) c
雞胸肉片         50公克
7 Q/ j4 x/ o4 D5.39.217.76蝦仁         20公克
4 e  Q  O# v* t, U5 y1 S/ g' n5.39.217.76西芹塊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A& a% f, a% D. A( g
洋蔥塊         30公克
  d0 P' V6 B2 D0 p# i  p+ d馬鈴薯塊         100公克
# I& C/ V7 F* k* y  o, c$ h5.39.217.76奶油         1大匙
, U7 \: L6 e7 E* r! K. @! M/ u; J
【調 味 料】
% u$ E' _4 L( Z& n+ R雞粉         1/4小匙
) l7 G/ t/ j2 R6 f8 k1 Y5 j9 Q9 C5.39.217.76動物性鮮奶油         50㏄
+ C  o/ K. K; U6 q' t  B2 _雞高湯         400㏄
+ r7 T' S' E8 |, J  b" W+ e( Y7 B  ?tvb now,tvbnow,bttvb
7 e& z% \  ?1 }+ p9 s【做　 法】3 [6 a, s& c8 J" U- q
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
# T8 {7 s1 t# e! F5 P' S2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。" A, Y/ w% u, _- b9 r
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
; T( q% W* G9 |tvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
1 a# U. I$ F$ d, g5.39.217.765.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
9 N$ K! h. v, @/ n1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ ]6 D0 g. s# z3 K. J
紅蘿蔔濃湯
5 r( D3 A# y, e8 F$ v5 Q, R5.39.217.76【材　 料】, j1 j0 r7 `( A! s! \
紅蘿蔔         200公克
5 ]6 |% g+ Y6 u9 e西芹         10公克
; }, x# W+ p2 l% D; otvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克. K/ {) ^( o: l( a  T/ H
洋蔥         20公克
( G! `+ @* U- Q/ l7 \$ V- s公仔箱論壇橄欖油         1大匙0 Q3 \% e: v' x

' @/ p7 d9 p: ~8 s. _, A5.39.217.76【調 味 料】
) Z$ m8 ]" b1 g* u$ G- a7 Z  U! O5.39.217.76雞粉         1/4小匙
" S, K+ \. x! i$ y公仔箱論壇動物性鮮奶油         10㏄
( g# S0 |2 l5 v, D) x: B公仔箱論壇雞高湯         400㏄
+ C9 O& I  V  T0 ^7 R, W5 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ ]% J% o, ?1 C* X
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P1 J- U' L% \' d$ S0 q) m3 v
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。3 R+ X* g. V5 Z( _
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb0 B/ i. U# y) t
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
3 o4 q5 L6 k: K6 h- `" N0 `4 ^# ^5.39.217.764.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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# E9 T2 n6 C5 ~0 K4 G0 B1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆濃湯
/ m! p6 \; G7 A【材　 料】公仔箱論壇, |& j9 W2 s" ]9 U8 j
青豆仁         80公克$ p7 M% v: z$ {  T
西芹         10公克
& a! [7 n1 U3 W0 c8 L% x/ `9 J4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克
2 ]" {4 B* h1 H7 `2 M: o8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j! V/ w4 p/ B4 [$ w9 W
奶油         1大匙" Y7 _' C4 t) N% Q, r0 K! W
tvb now,tvbnow,bttvb9 }# G+ |( P7 E; O! \
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( y$ v0 P8 z; ~* s+ h
鹽         1/4小匙) \/ n% D; t2 Q6 m2 G! t  P
動物性鮮奶油         10㏄
& e/ n  R3 r" b5 L2 d1 F$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄5.39.217.76" R& u2 F2 T5 y: M" S0 o

# f  u8 l6 Z# G: ]- ?5 _5.39.217.76【做　 法】
" A. N5 J3 D& ~* J1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。) C, c6 q1 O7 u6 s+ h2 i
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
+ l/ B# R) F5 W" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
" L& y( a9 S) t' C& _5.39.217.764.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 \, P/ I" N: Y
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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) o9 O9 B2 n; f  O" q: {5.39.217.76蕃茄濃湯! B0 |$ g' b: W  a1 g' u
【材　 料】公仔箱論壇2 V+ {/ p9 W9 o1 z/ V# k& C
蕃茄         200公克
9 W* w/ K' B- k公仔箱論壇西芹塊         10公克
: \: ~; \$ Q' K# S馬鈴薯塊         50公克
' I" H3 U6 C% D- s) A洋蔥塊         10公克
! u. b6 x$ _( D9 O5.39.217.76奶油         1大匙
% Y' V- ^" g& q1 |: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香         1/4小匙
9 ]( x) X' {0 G0 f' }6 \/ n" ]5.39.217.76
2 `0 W& o5 X9 O) Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( x4 l& H! [. u% I" n
雞粉         1/4小匙
9 k6 f, Q+ u; X2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
* p) l2 U6 Y; dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# {- J% w5 E7 l

8 m- ^! X& h+ g- m+ P5 o/ O" I& W! F公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) v4 W; f9 E! Y$ |  ?
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。$ c4 a  m) a% u& t1 j, U% |/ l
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
$ h% c9 P" X* d* T( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
2 h1 i  z8 k& A) y6 Y' l" y公仔箱論壇4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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$ j; k- _! r. q& v4 E5 H
法式蕃茄海鮮湯tvb now,tvbnow,bttvb% s' F9 W4 C1 D" K/ C
【材　 料】5.39.217.762 n4 P" K/ E4 i/ j
A.蛤蜊         3顆公仔箱論壇7 m7 l0 Z1 [% V+ C' Z
淡菜         1顆
4 J. o/ q/ b8 U/ [/ l+ b, I4 ?tvb now,tvbnow,bttvb干貝         1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ D$ U2 p( G5 q" ]
明蝦         1尾
$ z6 a3 F1 g, b/ J& m5.39.217.76花枝         2小片
! z/ N+ V6 O- l% s, KB.罐頭去皮蕃茄         100公克
" x2 {7 y, K& J# `% s( n公仔箱論壇橄欖油         10㏄0 \$ y& Y2 ]) L( K& R: r. k
白酒         15㏄$ a2 F& R9 ?$ `5 n8 t! i
高湯         250㏄公仔箱論壇4 Q, R" |8 q' N' e; F7 W3 X

: M0 M- x7 U- N' K9 Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, g* L, J8 U7 u; l; htvb now,tvbnow,bttvb新鮮百里香         2支
) Q$ T' w1 [; j0 c1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮月桂葉         1片公仔箱論壇+ K" ?7 u" Y/ L' u; f& e3 x
鹽         適量
. U5 T( B& U4 jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
7 T/ e- `! Y* r3 c4 q3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t' N* j, j) P5 T3 n8 L9 c, ~" i
【做　 法】
  T5 Z2 w& N! I& H0 Z1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。5.39.217.76! y# `0 w6 X& m2 |7 L9 p
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
( E% E9 s, K4 ~/ E5 Z3 F) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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洋芋南瓜湯         8 S" P6 X1 E; P
【材　 料】
& B  H( E/ Z( ?- [* f" ?( v5.39.217.76橄欖油         45公克公仔箱論壇4 |/ ~# b: T7 H; _) h% E2 L' y
香葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @# f3 o' \8 W2 f4 K! a1 U
蒜頭         35公克
! Q: I$ x3 p5 r$ A2 [tvb now,tvbnow,bttvb洋芋         300公克
% t/ {# g  |3 O南瓜         200公克公仔箱論壇* k) J7 ?% i+ B4 H
鮮奶油         適量公仔箱論壇7 y5 v2 Q$ D4 _; _4 Y) s0 {  K1 o

! C  k( ~/ r5 n1 y* t8 n# I公仔箱論壇【調 味 料】
* [' \; Y! q& D* O5 O! I0 t5.39.217.76原味高湯         3罐7 @+ a' B3 h; ]2 I  Q. @
鮮雞晶         1/2小匙1 _8 e2 B) a( r- r; j* c- N6 A
黑胡椒         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q4 C9 x9 I- y2 }* c' Z' I
糖         25公克
9 r! X6 P5 d. p7 `tvb now,tvbnow,bttvb水         500cc
* O/ {8 f' j4 Z, ~: S4 J. u, ]5.39.217.76公仔箱論壇* T5 f8 B! B1 s& r
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }7 y2 l! O: \& R- m
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
6 a6 x9 d  S8 T+ e; B) \tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。0 ]* S- A: @8 j$ k2 a
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
: P- a$ l8 H* @  {) M+ Z2 r! f5.39.217.764.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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1 {) T) |) F" S, q1 J" p* p* [4 k酥皮濃湯(2)         tvb now,tvbnow,bttvb4 p# [$ }* w" E. H; R6 |8 g0 J
【材　 料】
5 d7 E$ t0 \* V2 H0 x洋葱         1/3個  g5 W& I$ O5 q$ @
培根         3片
6 k" `  d. |% K+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         160公克' M9 U! u9 b, w% n' u
蒜末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 f9 Q9 I5 F  U% v( \6 ]$ i+ e0 {
玉米粒         80公克
% [: @( K/ T( _' j8 btvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]% T7 q( I5 ?+ z% G- Z! h2 B
奶油         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u2 U0 ?0 @- a( l* C/ K. c$ s8 f) g
酥皮         4片
* A/ t! S/ x' ^  b" P5.39.217.76蛋液         適量公仔箱論壇; z; ^" d' |( S  T/ p7 e
黑芝麻         少許公仔箱論壇$ _/ B5 @7 q3 S4 s% M

7 q# e& s& A& x公仔箱論壇【調 味 料】- l# l8 B5 y- I. X6 W
鹽         適量
& B% p. z/ C3 }  ?" `0 W/ J1 E白砂糖         適量公仔箱論壇; m2 \- e* ?( J% j
牛奶         500㏄5.39.217.761 L6 [' N8 E% F. Y. U  j* ^5 u
高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J: v4 P( C: L
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D) z! @" [2 Q8 K  s9 d9 f
tvb now,tvbnow,bttvb5 {, b# \9 u6 ?2 A
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N$ ]2 k2 H$ r# v: d9 w. G) v% y+ Y
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
8 t4 _0 \( p! K8 D1 {公仔箱論壇2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。( g8 f4 k) g8 R6 C# T; K0 G
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
; X$ Z/ B$ S2 J5 O" ]4 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
2 c( i; s$ [/ M. e, ~/ [& A公仔箱論壇5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
4 t, I5 U$ [5 L( g0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% H7 v$ Z& S$ C
洋蔥         50公克
7 p/ r% J  n. j! z# B4 T0 l) n/ R5.39.217.76大蒜         30公克/ A: W" u6 M) ?$ k
月桂葉         1片
" b  ], l* O7 l. b# U公仔箱論壇馬鈴薯         1/2個
. {% R0 ?# A5 m公仔箱論壇蝦仁         3隻tvb now,tvbnow,bttvb7 U1 S0 A0 N! I3 {; q' }# A
魚肉         30公克" F2 M2 R8 Z0 S  v
透抽         30公克
# ]8 e3 g8 p6 h7 y  x1 l低筋麵粉         1大匙
' c' ?( b5 A; c6 T2 |" y4 t# H高湯         500cc公仔箱論壇7 S$ `$ H$ h& d' y' i% e3 m# w
酥皮         1張
3 s8 V* Z" L: f$ Y, y5.39.217.76白芝麻         少許
# g) Q) j; P3 }0 w9 {7 e6 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- R2 G. ~/ j+ `, i6 }  @
【調 味 料】
" k9 Q0 z; m/ K" p) X1 d奶油         30公克tvb now,tvbnow,bttvb( P; d8 a+ U; y  N! V' }
鮮奶         100cc公仔箱論壇' |4 o* q/ F$ X
鹽         少許公仔箱論壇3 j" H$ x: j. m& l' O, n) P5 P8 C
糖         少許公仔箱論壇! r  y. E' N, e

2 s, \- Y9 a  b, \/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 [2 i. F1 K9 J  B- _# U/ l2 o$ U1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
3 C+ N3 ~5 ]% C4 ~5.39.217.762.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
1 y/ P7 n/ B/ S* P9 C. t! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
& ]- g  P1 P1 Q7 m7 N/ K4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。; [! V( a" I- ?  i0 }: `. X: ]! ~
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
* k* V+ O$ E5 R& ?+ ]+ s4 {& B# qtvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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鮮蚵濃湯        
9 j$ p9 f* E; Y3 E【材　 料】公仔箱論壇+ M. a! Z% I; U1 g4 z& R  Y# T
鮮蚵         150公克公仔箱論壇* ^, M# H" [. N5 @0 T, |# B) B( v; w
洋蔥         50公克
  t$ i. y: ^4 z  M6 e洋菇         50公克* ~6 }+ \0 I3 y( R2 e8 ^, R
馬鈴薯         60公克
! u- \: ^4 [2 c' x5 a( D" ?" b公仔箱論壇胡蘿蔔         20公克公仔箱論壇, I, x" ?7 N% J2 j9 `2 ~
奶油         20公克
/ ~1 U. G1 `' i* ]麵粉         2大匙
' k* w: ]3 {1 `' ^# ?2 ]$ m鮮奶油         1大匙
) ^4 A: Z. F# q" P5 ^4 ^公仔箱論壇水         500㏄
8 h" d/ W3 T% Stvb now,tvbnow,bttvb
" `& c- t. z- C6 x公仔箱論壇【做　 法】
* ]$ }! R3 n- X% A# z+ M; R! W/ D/ u4 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
' @2 N! y- a1 h+ o5.39.217.762.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。3 I) }* g/ g; k; W" N
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
$ q2 q) e3 U" _公仔箱論壇4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。