可可豆富含一種被稱做黃酮醇的物質,這種物質可促進人的身體健康。5.39.217.769 F8 ?" u3 T) p: D1 F) K4 {
美國飲食療法協會指出,巧克力對人的心臟大有益處。巧克力有放松血管的作用。它可能還有降低血壓以及減少血管阻塞的作用。這種作用類似阿司匹林,可降低心臟病的發生率。
& q( i& @. H3 v+ l2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒、綠茶、苹果和洋蔥中也含有黃酮醇,這種物質在可可豆中的含量很高。5.39.217.76' c% ^; G, X; \; e5 M
在巧克力製造商沒有測出巧克力中的含量並將其標在包裝袋上前,如果你想獲得對健康最有益處的巧克力,飲用可可粉不失為一個好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb+ K, N/ {( h# |; {( i: o( C
若你想購買沒有經過加工的巧克力,那就選擇顏色最深的巧克力,以及可可含量最高和熱量最小的巧克力。不過,因為巧克力中糖分和脂肪的含量很高,所以巧克力不是一種健康食品。如果你真的想從中獲益,應每次只食用30克的深色巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb' M2 d; ~; c: x. f( o* @6 l
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[ 本帖最後由 lyanbebe 於 2008-11-13 03:24 PM 編輯 ] |