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公仔箱論壇# J* Y1 n, _: {* E( T% C; C/ F
馬鈴薯沙拉
% P/ Q( y4 K/ m# y' n8 E【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 @) O& I6 Y6 z# }( w4 @
馬鈴薯         300公克
! B# C# u4 ~4 x' h7 a5.39.217.76小黃瓜         1條5.39.217.76' f! X! }$ ?3 g" M9 ?, L
水煮蛋         2顆3 F" d* m: L' w; P* M$ N
蘿美生菜         2片公仔箱論壇" x1 a! u' H7 w. ^* P9 \* i
火腿         50公克
+ p) G0 y' w+ P; h$ T公仔箱論壇
  _* f) ?4 f) t% {8 }, k4 W: c【調 味 料】& m. o4 F2 T4 d  v
美奶滋         50公克
, ]& i" O! z- G0 P5 K9 K0 g, R- [tvb now,tvbnow,bttvb黃芥末醬         10公克
1 l: ]. x2 P' J0 v4 P% Gtvb now,tvbnow,bttvb牛奶         15公克; k# c% u& g' }/ f+ c
公仔箱論壇* D: P; U& v/ t: v& P3 g1 ~
【做　 法】
- }4 ?& b( x* L- O+ T4 q5.39.217.761.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
5 Q  g8 J  Q7 t; r& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。6 v& d! P) ~4 R* ~4 p; G
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。5.39.217.76" a; ^9 P% e# t6 q
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! B; s( x% k9 w. J4 A* p
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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8 o) W8 G/ l) T4 s% x蘋果西芹甜沙拉
! w& v: N! Z, |$ F. C7 Q【材　 料】
. v1 Z/ H+ Z8 q- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克公仔箱論壇- J3 ?! \/ u& G/ p+ Q4 x+ w
蘋果         1顆
7 O( ^. K' q5 P公仔箱論壇西芹丁         20公克
8 i9 ^" C  l- K* o+ |/ q  P$ T1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃碎         10公克
% ~/ S: i& |6 E, b% X( K4 K萵苣         100公克5.39.217.76, I; r% g4 R$ b0 U3 W
公仔箱論壇- |3 Q; F+ x' O0 v1 T, h! F3 u9 o$ K
【調 味 料】
6 _! k4 J1 B5 A# V- j% O" B/ k2 M美乃滋         20公克
2 \; P& R$ Y2 r- k7 R8 l鹽         適量
" ~% o) d8 h  O7 n9 W) \% z胡椒粉         適量
' ?$ Q: x5 l0 Y: }4 t4 b* y2 B: t9 v/ v) q" w2 D% o
【做　 法】
9 n- s7 ^+ c& {7 n+ I7 V% ~3 Y( F1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
6 n& w, ~8 M: W6 E2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。tvb now,tvbnow,bttvb6 z) v2 d  g% b; e; N1 K
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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- z  k9 X# a& T' e2 qtvb now,tvbnow,bttvb火腿甜珍珠沙拉
3 p/ c- ]* z. K【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \. G% d5 }8 ]! R- T8 [% ]& h  y1 D
A.甜玉米粒         50公克
: ]0 F/ ]' a* o6 K( N3 I, W5 @火腿丁         20公克# K4 {# ^" p6 G
西芹丁         10公克
5 X" k) @( c) Y7 y+ d- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克5.39.217.76. E- v$ n- {" ]1 r
小黃瓜丁         20公克8 t8 ~/ C1 ^) `8 F
B.大蕃茄片         2片
: l, ~/ [: H  A  a萵苣         100公克
6 W5 H8 A. r/ `6 I5 `6 k
, ]9 E% ~# B) h' g: w3 E, @7 Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, ~- u: \$ b% B( O: E4 s4 n: g美乃滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R# u' @' f% g
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb# A6 ]* H8 S% e' s3 K$ s0 r
胡椒粉         適量
- s* |$ F1 y) p9 H5 y) k5 |5.39.217.76. s, U! N7 ~7 l, G3 ^9 o: M4 y$ y
【做　 法】
  o2 F% x7 T7 n1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。0 p& |1 \& @( ]+ D7 y" n; T; v
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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/ p2 e$ U; o" Q& n
甜玉米蛋沙拉3 T, [2 s+ f/ H" t
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( k) U6 s% T; r0 ~* J0 _
甜玉米粒         50公克
. t4 v# E; `( p5.39.217.76水煮蛋         3顆9 S: b# w( \8 |$ D$ y1 R
火腿丁         20公克
1 J) R1 U7 L8 D9 {% l8 e6 |1 ]5 @- _" N( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝芽菜         20公克% W$ x5 j3 s6 W2 q2 q
tvb now,tvbnow,bttvb5 h2 w$ F# U$ ^+ M
【調 味 料】& E0 S9 w5 [' J5 J/ m" d8 g  v# T
美乃滋         15公克
: N$ k( W# N6 u- D& t5.39.217.76鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s* Y; e; h/ v. _! c) G
胡椒粉         適量
8 G1 f; s: |3 ^; N* j辣椒粉         少許
$ ~9 Q. y6 H3 m0 V* o% Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; |8 ^6 a) R# `) a& _) Y% K
【做　 法】
5 b# [: N* [. }% N* _1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
" G, b+ z0 T3 h" X" _# W) g5 F6 p5.39.217.762.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。/ ?, g! o1 K5 `1 b( V; g
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _. Y  n- @- O3 R
馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M; Y. X, r/ W5 i# ?. Q
【材　 料】
6 ~. M0 s4 _3 t) D9 B% L+ a馬鈴薯         150公克
0 P* ]: m9 h4 m) N/ E' A% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克
+ g( o; z* L# E( x' R捲生菜         50公克3 Z: U9 ?. D" e7 I
公仔箱論壇$ f4 L# D  ?2 D  R5 k
【調 味 料】
6 W4 D1 w% q1 b5 y公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙
# s% ?  Q$ V5 s+ R5.39.217.76
+ p1 F% F& _2 U& P- m5 u! r公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇: u1 g+ A' u6 E* d
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
# T4 k1 D, b* t/ ?3 w" Z: T3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。公仔箱論壇1 T7 K+ B3 ~: I
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
' T1 D% F# K/ Q+ |4 k" G/ ~, Q& |" i公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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* y7 f" q# K3 Q2 e澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }' s5 n  x( |) ~2 E5 y
【材　 料】
5 n; S7 q9 e8 l  i. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
& y0 F% R2 t! F4 l1 l  ctvb now,tvbnow,bttvb萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% n/ R7 d# ?0 E: s* k( `
麵包丁         20公克
7 h8 t3 G4 l! c/ Q; {公仔箱論壇; E8 \+ p8 w0 Y& R; B4 a. p/ B
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 u: ]2 i/ U+ p7 v
澄清奶油醬         2大匙5.39.217.76+ j2 R$ E: b9 R, f
公仔箱論壇# W! P8 `3 P7 u: J9 i2 D1 N
【做　 法】
  j: k4 ]( A$ G! V) k( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。5.39.217.76# C+ x" F7 |6 u/ ~
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
3 H) t1 f  r2 r- @! Z9 r4 v公仔箱論壇【備　註】
8 c( b) r6 |0 [: A5 \; w- y9 g公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 ~5 ]. q+ f1 T. ?$ r$ F
烤蕃茄沙拉
! w% Q% U" C$ ~4 D% @$ x% J* m【材　 料】
8 l; S* p' a: H& e$ ~# A4 Q小蕃茄         300公克
' C( C5 @8 V1 B7 I3 W洋蔥末         150公克tvb now,tvbnow,bttvb, k# \$ H; ~* }* i0 E2 F
檸檬汁         1大匙; V8 ~8 M2 \" |" f0 k, D: e- e! g2 a
薑末         1大匙
/ T+ j' k6 B2 Q: q' `4 z紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J+ s, f  x  Y2 I* S2 Q( r
鹽         1小匙公仔箱論壇6 `' ~0 X5 z* l" Z* J
5.39.217.761 e! t- s# D+ u- n( l  Q! B
【做　 法】
' m9 Z: E5 V$ }, U1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
# C* Y. ?+ z) S: p- h% _公仔箱論壇2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
6 J" `* H3 z: m1 w% q2 k3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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0 H( S3 L8 d' p3 Z, E( T, u% c烤甜椒沙拉5.39.217.76! o$ N6 b$ S6 x2 _
【材　 料】
5 X8 s, a4 d$ p# _; b, P紅甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }: k2 q3 q8 d6 j) A
黃甜椒         30公克* {4 m# |/ \6 t: R% C' w4 H9 i. B
青椒         30公克5.39.217.76+ _5 ]8 x, T% g, `9 p) C

7 {5 {' _+ p7 m; p5.39.217.76【調 味 料】
; V8 D! @: R0 F9 ^! p3 C& P義大利陳年醋汁         2大匙
. C1 t. C+ F5 \4 {  }, d: K+ s) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ]1 V. }0 @) \+ g) V3 j【做　 法】
* Q( Q  w' F$ u8 g" m$ h5.39.217.761.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。tvb now,tvbnow,bttvb  c+ J. ?( R, U! R$ Z  x
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb, f3 k4 a, f1 M: p: i" Z1 R
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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公仔箱論壇+ B: z% E7 f: Z3 l( Y( B3 ]
蕃茄鮪魚沙拉
: S/ n  P* P( k1 b【材　 料】) I- w; R! N% x3 D4 |! ]$ G
鮪魚罐頭         1罐
8 C9 B3 `' m0 s( O# X公仔箱論壇大紅蕃茄         2個5.39.217.76/ o* D' U' Q& u. Y1 }4 {/ P
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇2 W4 X+ F0 y' J5 y! x& ?3 T) \4 ]
酸豆         20公克: G' L* X& V0 V- k9 e' [3 ~
公仔箱論壇* Q: o; h; x9 D3 C( c% m6 O8 K
【調 味 料】
  I0 Y0 _2 G' W+ f/ g: u香草美乃滋         3大匙5.39.217.765 }6 f1 G8 c9 J6 M: [

1 e( c4 I0 K6 w) q7 Q【做　 法】
/ {' f7 p& v( \6 w0 @! U5.39.217.761.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。" C0 ?7 F  s: G) ?: f1 K: j* _: f
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。8 [$ D; ?% U" D  }
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]4 J8 x4 w% w2 j% U5 u$ P8 f
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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: W8 D, C" S# ^+ ?! m1 H
鮮蝦莎莎暖沙拉7 i8 H# C+ N0 a8 @  _) S. O7 }  B
【材　 料】
/ L+ }% f. u# o3 N, wtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         300公克
. x# N6 N  @% P- H1 }! A捲生菜         150公克5.39.217.76( U; A, O, w& E8 Q* s5 n
橄欖油         20㏄
# S: o4 W2 n+ R! G. Utvb now,tvbnow,bttvb
5 T  L8 K/ n3 J4 l; l! k) e9 B# x0 q公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇, e2 S' u2 O  p- c& X
蕃茄莎莎醬         2大匙
/ ^2 ^% q8 ]1 r0 f鹽         適量
* r# q1 n# a* M: t) U' Y+ U) h: N3 a; wtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量5.39.217.764 ]7 m: [) S$ j# @* G4 i6 J
公仔箱論壇$ p- |5 R( w! V
【做　 法】
9 P$ w/ b0 T! k( V8 Y0 b2 u( j/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
$ E- l# k& l% o7 d* W% t  w2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
2 R4 S5 y& ]2 ^6 t3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。公仔箱論壇  U1 `. }  H( Y* S: R
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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3 l" m$ A. P. Q3 f- D  {1 t3 }德式洋芋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb" |0 Z- @5 A& {5 a4 q5 g  U
【材　 料】
, J- a% {3 e8 X1 I9 r& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克公仔箱論壇( Q7 G0 z/ _# g; U! k! D' F4 z1 k
馬鈴薯         150公克& l  K% O7 X$ n9 x8 H
洋蔥碎         20公克
! ?' F0 v1 b  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥碎         20公克
" [- a$ P  o; P- }: H3 etvb now,tvbnow,bttvb
  v6 e& O5 Y" ?3 ?/ x2 ]【調 味 料】
1 V" w. ~1 m- B! ?: J" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙
% L5 Y! C- D; t6 \5.39.217.76- r4 c! n7 l$ O% ?5 A. v
【做　 法】
; i& }0 d/ a# P) n; C8 O1 ^1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。8 X, L9 ^; v1 q& V! r( S
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
2 T9 W7 |1 j) ~. Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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公仔箱論壇. [9 h- ]/ L8 N# B6 m! G/ a  T
義式火腿沙拉公仔箱論壇6 W0 _$ \9 S* z) Z2 P
【材　 料】
9 ~8 ?$ y+ F8 A# j2 y9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克公仔箱論壇% ^; p0 m# _2 b9 B+ K
法國麵包         2片5.39.217.76& g4 }9 r5 I' ^" E/ d- @
捲生菜         50公克
" V, O9 ?$ ~4 ~6 V4 c  d' i6 `- ~6 w! e5 @( N
【調 味 料】5.39.217.763 k# M& }2 P$ ^6 O' \
義大利陳年香料醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ^" X, l( }) n" f
. X4 N' ]8 W( F" I
【做　 法】5.39.217.768 T$ |3 c& @# S
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
) Z4 c: ^. W8 y5.39.217.762.將烤過的法國麵包片放在盤中。
. f9 l; T3 m1 y$ Atvb now,tvbnow,bttvb3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
, w4 z$ q& W' D4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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公仔箱論壇+ Y# i1 I6 M/ x3 @6 j. E
法式鄉村麵包沙拉! U/ l: ?) w# s; w- ?7 G6 w+ ?
【材　 料】
: c& l4 ^. X1 N& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
  E9 p0 h- U0 L" ]5 B5.39.217.76萵苣         150公克公仔箱論壇1 [: U* T5 Z! T) @: F1 v0 _7 U0 C) `
鄉村麵包         2片公仔箱論壇" I" r. {7 {- ^, D) `: }
5.39.217.760 h0 S1 r, b9 o+ ^2 X( Q! |
【調 味 料】
* A7 g0 a. e7 c' q' Ftvb now,tvbnow,bttvb法式油醋汁         3大匙
% U5 a/ k7 W4 `0 Ttvb now,tvbnow,bttvb8 i8 u0 V( h% @5 U& r' g  s
【做　 法】5.39.217.76; U+ _, s$ o3 }2 v6 Z" m! _- N
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
6 s  t' G- F% h8 M2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* \0 d9 W# F- w* k
芝麻雞肉沙拉5.39.217.765 l9 O9 a7 ^7 e, p5 w
【材　 料】/ `* _! d; E& {% C  _8 Z8 ]
雞胸肉         120公克
/ ]- @1 @5 j( q) v捲生菜         100公克
4 c, f5 q) X  x+ _2 d綠萵苣         100公克
3 e$ K& {( S$ i2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         50公克5 A0 ]+ ?( q1 E
小蕃茄         20公克5.39.217.76  r% c2 x/ Z9 z2 A

7 _0 R1 L8 D/ s6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ N7 b* h6 F, F6 c! z" o' v乾蔥芝麻醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& ~; L) _& x, U" j6 |

& R  {7 D' m6 htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; }7 N3 O+ y. K3 E
1.雞胸肉去皮備用。5.39.217.76; V' B/ h9 }; ^* q
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
: p, K7 w& [$ }3 p& p公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb% X5 }* m" S0 b1 h0 x1 K
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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; g$ L) {  d$ U. u) B4 P海鮮腐香沙拉
/ B& s3 e+ H$ Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 M2 a* y/ F& C' Y  I0 Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻
& p( v6 t4 C2 }0 x$ C$ e3 m薑片         2片5.39.217.76/ t# \9 G+ C7 _' @& c7 K! W4 s, j) V
芹菜梗葉         1根5.39.217.76% F9 S7 w- ?. k% }- _" I6 s
沙拉醬：
! o$ ~8 X( r. ?% _tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         10㏄
" c' f& q( t5 x! ]) K, z4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味腐乳         10公克
& A' G7 F8 o# D6 T, O# P/ p5.39.217.76美乃滋         10公克
  J$ X5 Z, o2 l2 v% w  O  n蕃茄醬         20公克/ _$ b' ]& \7 @) Z
薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ y2 u3 w+ i0 |  k. S- E& V

+ D! n9 D* w5 ~& _3 Z0 ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 t- C8 j. Q) y' K6 y( D5.39.217.761.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。! r, b0 C- a8 s- @
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^, n9 s3 l# g5 [/ J
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。" {8 e  m3 X% ^
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。