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3 [# i" O, a. g* d" A& i& B馬鈴薯沙拉# Z7 R% I. C$ K5 J
【材　 料】
( D( L( N2 b/ s+ U5 C. C馬鈴薯         300公克
. g1 e9 Q7 u7 V" `" D小黃瓜         1條5.39.217.76( Y' j0 u, e6 f! e
水煮蛋         2顆
% D+ Z# x/ J8 I* q3 c+ |) z蘿美生菜         2片3 A1 C  {' U$ v& s* p
火腿         50公克6 ^6 A) i$ f6 K% ?* O
  G$ R) O5 w# F* ~2 ]) |+ A
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: [" V0 T1 s# a( Z: F2 [
美奶滋         50公克5.39.217.768 h1 Q+ Y) d# f7 D. K
黃芥末醬         10公克
4 J+ {! B8 r- @( o/ g公仔箱論壇牛奶         15公克
; M- `6 m  \' h2 [1 u7 o+ l) w" D
- ]( b+ U3 F* s" q, h【做　 法】
+ I: T8 F1 W& ~5 B# D; v) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
1 ?# y5 J& Z. M2 ~4 ]; ?tvb now,tvbnow,bttvb2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o1 }& ~: k0 V+ }; ]
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇0 P( ?( w- q6 q8 O- [3 R! h4 J
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇4 Q* N+ E4 x8 F$ b, s  V  Y
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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# i- ~3 O& d" G7 k  D5 e' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果西芹甜沙拉
* ?1 ?; U6 D) b【材　 料】5.39.217.76' g# B# T8 g; {; R6 |$ S0 q7 a
甜玉米粒         50公克1 x# `* L( ~+ ]
蘋果         1顆
% W4 {; n. U. n公仔箱論壇西芹丁         20公克
; L0 s- ]: E+ F$ W* Htvb now,tvbnow,bttvb核桃碎         10公克
2 t/ }% m& W! |* `5.39.217.76萵苣         100公克- N3 @, d8 \2 Y

% P6 D2 ~6 ]0 K+ X1 Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76$ m8 e3 m, H7 p$ c; k
美乃滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ F" n$ N1 e4 d. z  J
鹽         適量5.39.217.768 \+ J4 x" K9 g
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V) E. b1 X9 `  w

+ x  P# x% W) g, s' v& F: ~. b【做　 法】5.39.217.763 G9 V6 k6 x' _7 ~
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
, s6 g1 t! j1 ~2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
5 R( W* s0 L# \% a6 T4 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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4 q+ G7 N- v  q5 S# h0 `  gtvb now,tvbnow,bttvb火腿甜珍珠沙拉
1 Z3 p! s' R& i6 z; N4 R公仔箱論壇【材　 料】
0 d) C5 N! C3 E' F- r; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.甜玉米粒         50公克
7 [! Q4 F7 K1 a# ?5.39.217.76火腿丁         20公克
  W4 ?! b, ]' i/ f" O( N# J西芹丁         10公克
4 X" H. d; ]/ X; ^, J1 K洋蔥碎         10公克) o" V# b) b$ S9 t! t0 v4 Q
小黃瓜丁         20公克, P4 E* P( O. L* L3 S
B.大蕃茄片         2片
* m# T) H, `5 C3 p0 Atvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R# y  c2 k( Z$ a4 n( F
tvb now,tvbnow,bttvb) u. D( z) L( {& X) w3 e  N; k# v
【調 味 料】
" Z- W# o( N1 [3 @美乃滋         50公克5 r+ y8 N4 B* ]" h1 ^( f
鹽         適量
' `! a5 o2 x9 v7 ?# z2 ?2 e公仔箱論壇胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb; c( G+ Q2 G: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y5 ^9 _3 p: G/ A, n# @
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]* J  [  |% ]) ]2 B! @
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。公仔箱論壇2 @4 A+ g( {0 ?# Z
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L/ O, N: g+ |9 m+ ]
甜玉米蛋沙拉
2 F5 a0 O& `7 t1 l8 s3 }: }  q. \【材　 料】
( t2 r( B$ P- h' c( Y1 j公仔箱論壇甜玉米粒         50公克% a. i6 M2 E+ ]$ E, ~" s" ]" w2 p
水煮蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d$ ~% Y5 a% k/ C3 A
火腿丁         20公克8 G' H( A; j+ R, a: [, [# k( ]  J
貝芽菜         20公克
9 L: I8 \* Y& [( `4 G* z公仔箱論壇5.39.217.76( C  k  e, N8 j) J4 d$ c
【調 味 料】( A5 ^- {( o; `8 V& M& g* P
美乃滋         15公克
5 f. O: n" T; g. {3 n- J+ T鹽         適量  t8 Q0 G' I5 S* u
胡椒粉         適量
+ h  q3 W- g2 P% K: g; O5.39.217.76辣椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb) S$ _4 G# t" _  y$ V+ L

7 b  [' L* z( O5 x, p1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 z: O7 [: p. N; B3 z3 i5 I
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
( w# Y$ D. Y+ \5.39.217.762.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb2 z9 `" m: t9 W8 D, {" K: C6 x
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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+ d/ E+ B2 |4 h5 N" F* t馬鈴薯培根沙拉
) c( c& y/ [& s! M# X2 E* V7 c【材　 料】
% v' i  G9 ]; f  H! Q2 j2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克
4 o4 T. Q% G! [% y4 S* J6 f/ {培根         30公克
# M* Y" Q( z5 k/ G. G( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克
" J+ c$ U4 `2 S3 K6 \# H8 G
0 i4 `% G; T2 V公仔箱論壇【調 味 料】
3 I' T; _& k3 y" Btvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @6 m& y6 b, s1 t! @; n
5.39.217.76+ c3 F5 H; p  z* z( R# _, [" \  W0 Z
【做　 法】
3 k  x4 T3 ?$ J0 `1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
8 t4 i4 h/ e) itvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
* r4 F) \' B/ H4 F. B3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。5 t; X$ P3 T: e- m7 M0 O9 M: m7 v
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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4 H( Y- ]! F* x& v# g' f7 F  b/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清鄉村暖沙拉
$ X$ G+ t: c+ J  s5.39.217.76【材　 料】
; |+ `% n$ c$ k! v% `% _5.39.217.76捲生菜         100公克
& N9 I# y- d$ {- p公仔箱論壇萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb5 P* g1 f5 M6 j
麵包丁         20公克1 M1 t4 N# V- G: L1 N, u
tvb now,tvbnow,bttvb  V/ y* @# ~$ i! D3 D2 ^
【調 味 料】
! N0 e. Q( P( N/ Q( r公仔箱論壇澄清奶油醬         2大匙
/ \# ?9 E  E8 A公仔箱論壇+ e5 ?$ B7 F( J' ~) }8 R
【做　 法】
3 v) K2 a1 s4 V4 _% h; F. X0 T# Y1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。& s; E+ ~# G! ?( d. q( N
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。公仔箱論壇. y- F8 O  }2 q( e8 H
【備　註】
) t- a" T- g+ p7 u" Q1 o+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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公仔箱論壇" `6 P% S7 b. s' a4 _0 J+ W
烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb: O( E. L- Q  \+ }/ \) R% F
【材　 料】
* ]: I' k6 \- |& z* ftvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         300公克
5 Q+ V. C( I+ s6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 l5 y( a5 L8 z; v) P! v8 o
檸檬汁         1大匙
. k7 Q  Q2 o# H薑末         1大匙: A# M: u& K. }* Q! b7 E
紅辣椒末         1小匙5.39.217.76; y" b6 n' R5 S
鹽         1小匙
9 E6 J9 |! [; g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ a. Y  P- c$ j  g( P) [# P
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I! o; X6 Z+ C) j
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。2 S* s. z. B' k: L" h3 n. m6 G  y
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
/ r3 G. O1 I7 j: L: g5.39.217.763.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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" `' z/ u' Q; W) r/ {1 C
烤甜椒沙拉公仔箱論壇5 U. M- n( m. O5 y7 E
【材　 料】
/ `' u% i4 k6 i, I0 |5.39.217.76紅甜椒         30公克
2 M* Y9 X, g1 }& Z1 p9 b* G7 y& p' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         30公克公仔箱論壇& y& H) g) A1 a/ N
青椒         30公克
0 ^, U% v% S5 L% `" ]2 z& U4 h; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L& _4 |; E- O# t
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ q# T8 V; g% V1 o! S
義大利陳年醋汁         2大匙- e9 o7 r' a- }
5.39.217.766 a4 M2 z8 W( z1 j( W# Q9 u1 ^* {2 N
【做　 法】9 g+ b. {4 _* |& o+ T0 f4 D2 J# ~
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
9 }. }4 S$ \0 T; m8 ?5.39.217.762.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
, L6 e' ]/ ~0 g! e& u' O! e% T- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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% ~' I+ N! _+ M5 d1 t, H0 f4 l* |' H5.39.217.76蕃茄鮪魚沙拉
" ~1 b1 D( p( J0 O5 Y* D6 d' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 v/ y3 ~  ^) a, e  {! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         1罐/ ~" H. Z2 g/ E/ M
大紅蕃茄         2個5.39.217.766 c% x) c6 I/ C3 n
洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 C3 Q( ^: b: T/ [3 H
酸豆         20公克, u/ o/ Y* W7 _0 v0 w5 J
' Q& u0 C& ]2 Z$ Q7 y
【調 味 料】
! t: j' u; I9 {公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 T( G+ @1 |# W
公仔箱論壇( A6 u5 L: q! C: m) c0 X0 i
【做　 法】5.39.217.76) s3 T3 R5 t1 n2 J
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
9 W7 C) G; G8 _) B( W5.39.217.762.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
- ^6 c3 B- ^# }1 X6 T2 @( s3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
& L. h* f3 n' P0 L- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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( ]( ?; u: p9 M: G* q' b# {
鮮蝦莎莎暖沙拉
# e. n4 y/ Q6 J7 U+ V2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ H0 H) i; R7 z+ W0 E9 ltvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         300公克公仔箱論壇5 B6 Y9 U' q% W' I
捲生菜         150公克! y( n/ @# Q. A& c5 k
橄欖油         20㏄
2 x! g4 r* b6 g! U: S+ C+ S* e. R0 s& T* h$ w
【調 味 料】
9 B7 F$ N: E3 j5 P( K: q5.39.217.76蕃茄莎莎醬         2大匙) W' [) {3 O3 S( e5 F' i6 y% a
鹽         適量
* S5 w7 t! z5 H公仔箱論壇胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e6 `) ~$ x6 o' V! A6 _: h

/ X3 E* t' D" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇; ~( X* ?% S6 p( Q
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。5.39.217.76) s% z" i3 e' @/ t
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
4 o: u. E% s/ s4 h. B) p' P5.39.217.763.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
, F% a1 D& q  ?( O: R, o0 H4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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4 Z2 Q+ h6 \  E: [& `- a
德式洋芋沙拉5.39.217.76: u2 o, i6 Z' ?7 j4 J6 e8 X
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `! D) l' N8 _: |
培根         30公克
3 W/ f6 `0 s2 p馬鈴薯         150公克
5 H6 X4 |( Z, V7 z洋蔥碎         20公克5.39.217.763 _! C* ?8 ?! K: `6 J( t2 d
青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [# Q. C1 |4 z9 o4 g; D
' w9 ]$ s* b, t  {( Y
【調 味 料】0 ^* [% ]* Y( k- ~' ]2 D! d: y
芥末橄欖醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# a- [) f. b. f2 T' E, A
5.39.217.76/ A* [5 d; C1 I7 S
【做　 法】. ^; a" J; C* p$ v% i- `( f
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb' Z8 Z7 s4 H. j9 _5 A
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。; l# R6 U& ^3 T# W) ]: g# k
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]5 \/ I! O' k' B( {' {$ A
義式火腿沙拉
( }, m/ N1 S( P: d( Y# T【材　 料】% P) T! b2 f0 y+ i6 Z
火腿片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M  s( X0 K9 P9 O% |4 d8 `; [
法國麵包         2片公仔箱論壇* t* O3 I, D6 a
捲生菜         50公克* j& L. @! |) w8 H! y
9 @  ^5 r) V" }) o1 J$ C2 I
【調 味 料】5.39.217.76' P7 V: D7 D& i- A7 Y0 e
義大利陳年香料醬         3大匙8 j6 c4 a+ l1 h# r

  y$ k! |% ^0 w1 P1 `【做　 法】公仔箱論壇7 M& R2 J1 |, y2 }0 p* K" D
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
4 \  v# w5 n- T. D+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤過的法國麵包片放在盤中。5.39.217.76  |2 {5 N& U" A/ X1 ?
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
( ^! |7 u) [; P' i8 z- g4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \7 X' R& d' o  n, ?& O
法式鄉村麵包沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r$ ^/ D, k- S$ h1 X) t0 t
【材　 料】5.39.217.76) K% {9 B$ I/ M7 }# t: c$ F( R
捲生菜         100公克公仔箱論壇$ t: T! l# \; g
萵苣         150公克) B2 I+ `& d  p
鄉村麵包         2片
, g2 G8 I. U1 {0 T2 C/ R5 |) g+ l5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 D, M) Q5 B$ z4 l# R
【調 味 料】
* P  V# _& y8 K* X% t5.39.217.76法式油醋汁         3大匙
/ Y  z/ \: C6 s% Y6 j
* ]+ Z- g# C  ]! h- ^5 r) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 b  u/ b: K" W4 ^! _, v1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
# U2 ?! u0 }( @% B5.39.217.762.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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; @2 M! n/ q  J  E2 h公仔箱論壇芝麻雞肉沙拉
0 T. S& v0 {/ M4 Z" l4 M# T【材　 料】公仔箱論壇" L$ K% K$ E8 h* F3 w, l  {
雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 p: W1 i& C1 m) o; j- `4 e% H; h
捲生菜         100公克+ t9 c$ o5 o( M% q, b
綠萵苣         100公克
) J3 P5 f, d$ H$ ~6 M9 ^( C紫萵苣         50公克# ?2 o9 V6 _, g, l7 j
小蕃茄         20公克
6 C6 N& X. Z  p
+ c: ^' \0 p+ }& m5.39.217.76【調 味 料】
  \% ]" L/ Q3 B& y0 [tvb now,tvbnow,bttvb乾蔥芝麻醬         2大匙
0 f+ J5 F3 n% V+ Y( f公仔箱論壇6 ^# I: H8 ^$ E/ S5 ~
【做　 法】
% ~, U% \% d; N0 N- z5.39.217.761.雞胸肉去皮備用。5.39.217.76- N/ K% E9 y2 r5 Y! h
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
1 l5 n7 v& L5 t公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
& {) j7 Z: t7 J公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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海鮮腐香沙拉5.39.217.76) S# p; a7 j& X$ D2 d& k0 V/ C% v
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `8 l/ T( q! Z+ o* p
鮮蝦         8隻tvb now,tvbnow,bttvb$ r9 r# N) X- j# Z6 N
薑片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P) H9 \/ R6 M/ Y  f
芹菜梗葉         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 D" p+ N1 X) A. C4 e7 O, t
沙拉醬：公仔箱論壇4 z- N& r2 A" N8 p
檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb% ?# ?4 z1 M& e+ o- u/ A3 I: I
辣味腐乳         10公克/ H/ m# }. I  j% n+ U6 s; d4 m" ?
美乃滋         10公克
9 A8 ~1 `! g# ?% {4 v) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克
5 H: K/ F7 ^8 l/ t/ h公仔箱論壇薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb& }  ~4 Z4 L) ~; n$ S% o' ^
公仔箱論壇$ M& g$ q$ G  L# A; l
【做　 法】# [3 y( h; l/ R
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。5.39.217.76  y/ u( I$ w  H) {$ C! g& j
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。5.39.217.761 }0 B9 _- g: ~. n) W2 a7 i
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。2 x/ h) d7 H0 K" M1 t3 z
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。