lyanbebe

+ D) G0 b0 Q; u; I" P; \* y' U% H7 e* \! `: Z. j6 X9 {3 i
很多人喜歡在清晨醒來喝蔬菜汁，理由是攝取蔬菜汁裡的直接營養及清理體內廢物。5.39.217.765 P; P( @5 D) H* I4 I1 Z0 r: ^
% ]# Z9 U' |4 i  z* ]
不過，中國東莞市人民醫院亞健康科主任華莉說，這是一個誤區，身體溫暖，微循環才會正常，清早起來第一口食物最好選擇溫熱的。
  s6 t0 R! ]+ o/ W5.39.217.76華莉介紹，從中醫角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而應吃熱食。早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如此時你吃喝冰冷食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。tvb now,tvbnow,bttvb/ A4 j! A6 l# X

, Q8 n$ h% m. s& S- s" p" R" [早上第一口食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果。5 @7 V9 C1 X: ]$ s+ f

lyanbebe

- l" [4 n  E9 O9 c: F5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; F$ A1 X1 P5 `8 X0 G
“左眼跳財，右眼跳災”，這句話在大多數人心中都已深深扎根了。事實上，眼皮跳是一種經常會碰到的現象，除了可能是過度疲勞所致外，也有可能是一些疾病的信號，需要提高警惕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t  @3 r( d1 O0 D
公仔箱論壇# K- ?8 x7 U$ N/ ?9 G
短期、偶然發生的眼皮跳，一般是由於眼部神經受到刺激，導致肌肉收縮，然後引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等都可能誘發，常人碰到的眼皮跳大多屬於這種情況。此時跳動常常只可能出現幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什麼特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會自行緩解了。公仔箱論壇; g" }) C: f8 T" h( a- d) P% a

  {2 U( s; k) J' \$ `8 S% m1 Q" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在於神經的末梢部分，因此往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。但如果眼皮持續長時間跳動，幅度較大，並有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時，眼皮跳動絕大多數是單側的，而且會從最開始的眼皮跳過渡到過幾個月或者一年後，口角或面肌出現抽動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q' o4 i4 T8 U/ ~* S
公仔箱論壇! E0 R: H- U- R( A5 B9 l1 r
因此，一旦發現眼皮跳動，不用過於緊張，注意休息，放鬆情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過也應同時觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周後眼皮仍然跳，就最好到專業醫療機構，請醫生進行診治了。
+ g$ {4 C5 z1 J1 ^

lyanbebe

8 o% C5 N" _' z; a" ?  _
5.39.217.761 ?$ h3 w: Y4 w6 F$ h
皮膚科專家告誡父母，切忌給兒童使用成人的化妝品，如果已經使用，小兒皮膚出現疹子、小水泡或紅腫、糜爛等過敏反應，應立即停用化妝品，且要盡早去醫院診治。
" v9 m/ b8 k$ r& B5.39.217.76( f& m  g( t/ p- \: \  l
從生理角度看，孩子的皮膚正處於生長發育階段，過早使用化妝品，孩子的皮膚會受到刺激。口紅是一種含色素較多的化妝品，屬化學合成物質，對孩子細嫩的口唇有不良刺激。進食時如不注意，會隨食物進入胃腸，影響孩子的胃腸蠕動和排空。tvb now,tvbnow,bttvb% D+ V. n, m1 q: _" j$ G- O; D  x4 y' _
tvb now,tvbnow,bttvb0 \- |8 c/ P& Q& w* \+ |
指甲油含有樹脂、酯類香料，孩子用手抓食食物時，會使指甲油入口，從而影響孩子的血液循環。護膚霜的研製和使用對像主要是成人，所含顆粒比較粗大，而兒童的皮膚細嫩，使用後會阻塞毛孔，影響汗液的排出，容易產生丘疹、紅斑、感染等。7 Y, |( ?, [- b6 f- n1 Z. t2 L

, U6 P2 c- S: ktvb now,tvbnow,bttvb讓孩子的皮膚保持自然才是最好的,夏季可適當塗些使皮膚涼爽的兒童護膚品，預防痱子；冬春及季節交替時，可在面部、手部塗些兒童護膚油，保護皮膚。2 F9 q" w* f) T
公仔箱論壇  q, w, M( u4 K( H
對於兒童用的沐浴品其性能也要溫和，對皮膚和眼睛無刺激性，以不洗去皮膚上固有皮脂為妥。選用品性優良的兒童香波，要多關注產品說明，以溫和的咪唑林型兩性表面活性劑配製為佳，香波黏度要較高，這樣洗髮時就難以流入眼內。tvb now,tvbnow,bttvb& k5 a# C/ h0 m" r+ ~
5.39.217.76. s: A; t, W5 f) X, I) w
兒童香皂一般是「中性」或「富脂」皂，含有護膚作用羊毛脂，選用的表現活性劑水溶性相當低，刺激性也很低。
) f0 |" f4 o5 H/ v) z公仔箱論壇

lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t4 U# i1 c& y& ^% f6 E9 U

  h+ \) i! M) |9 |孕婦不應該選擇的一些食物，如下：( l! x/ n" T$ D9 p

! s" b9 @+ K2 P1 F6 V3 q, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用大型魚
  w; B* }- m3 S. u9 B# V& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T* b" d5 W3 S" d) Z* I. h- t
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。7 a& g* ]  O# n, k+ Z9 g1 ?* c" b
tvb now,tvbnow,bttvb% a: t' V5 l5 H. A
■避免食用生肉和半生肉( J: v4 T8 m# f! [5 t% ]
公仔箱論壇( `' o2 x: s% L& b
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
6 ~9 v0 S- I9 B: i& r/ K# z; B( x/ a
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品公仔箱論壇' n8 |+ p! k+ ]  ]' W0 S! }% W
公仔箱論壇5 r# z6 Z0 a8 L9 w  y. {1 {" v0 L
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
6 P2 F' H& \$ Y8 M/ Etvb now,tvbnow,bttvb" n) t. Z  ~- T3 S
■避免食用未經高溫消毒的飲料
$ M: R) o8 ^: _* U5 t: T4 |( z. |2 }
' l( s* e) V  ?3 z! c公仔箱論壇不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
3 v; b# x. Y6 h- ?4 v6 p7 a1 H" q: l9 o
■避免生吃蔬菜菜芽
. J5 i4 g. u- ]& K6 o8 g' m
9 }% f  b: g1 t不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
; i+ j& Q. k9 d5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H3 I; h! x  X# H$ \7 v+ j& Y! {tvb now,tvbnow,bttvb■避免可能引起過敏的食物5.39.217.764 h  V' H' G9 n1 i$ O1 H6 s- P% b

8 h! o' L* u3 f) R如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。5.39.217.76& C( p% W' Z4 l' m' `: w

( H$ q  C% P  G& W; j9 @1 m由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x* X/ z4 |" c8 i& |* O3 ]! o  n

lyanbebe

5.39.217.768 ?4 g1 A: X6 u" g' \! ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i$ U- b7 o; R4 A  H: C
常言道：有錢難買老來瘦。但不久前，法國《費加羅報》刊登文章稱，老人如果在一個月內體重減少5%，或者在6個月內體重減少10%（大約10斤）就可能被診斷為患有營養不良症。
1 T/ C; ?6 s; Y  Z# U5.39.217.76
; n$ H, N. g% W2 J1 J* e科學家西蒙在報告中指出，在法國，45萬老人營養不良。80歲以上的老人中，在家生活的有3%~10%患營養不良症，在養老院生活的有30%~35%，在醫院住院的老人，患上營養不良症的比例更是高達50%。而據記者瞭解，在大馬，從身高、體重的標準判斷，60歲以上老人營養不良的，大城市佔3.9%，農村佔16.9%；從貧血的標準判斷，大城市的佔18%，農村佔33%。tvb now,tvbnow,bttvb& E' y! B9 T0 e

: D/ G5 V1 l, d$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，年齡的增長其實會帶來體內脂肪的增加，所以人老變胖倒是個正常現象。一旦體重減輕，可能是患上了糖尿病、腫瘤等病。而在排除疾病因素後，也要考慮可能是營養不良造成的。
' K, v& k" S6 u) L5.39.217.76公仔箱論壇7 a" L1 }0 k1 r. B& U9 i
當然，為了預防心臟病、高血壓等慢性病，在飲食上注意也是對的。只是不能矯枉過正，例如不吃肉、雞蛋等，這會導致優質蛋白缺失，降低身體免疫力和抵抗力，長此以往造成營養不良，令諸如結核病等傳染性疾病乘虛而入。- ~2 Z5 g( M: o" [% n- ]) q
tvb now,tvbnow,bttvb& M1 O8 |+ w, j4 E. n. I8 f
因此，老人改善營養不良要從日常飲食開始，注意飲食的多樣性，適當吃些動物性食物，如肉、蛋、奶、魚等，以補充優質蛋白，增強身體抵抗力。平時做菜、煮湯，可以適當加點海產品，如蝦皮、海帶、紫菜等，不但讓食物的味道更鮮美，其特有的營養物質對老人也是大有裨益。此外，蔬菜、水果老人要視情況而吃，如果胃口不好，最好把水果切成小片；或者用溫水溫一下。
) i& n$ J  j5 x5 Q6 Y" }6 N公仔箱論壇

lyanbebe

1 J" H  p) o9 A, r# B7 utvb now,tvbnow,bttvb
6 B6 y0 ~5 C4 ^: k% x9 ^5.39.217.76昆蟲跑到耳朵裡通常發生在睡眠的時候，包括小蟑螂、螞蟻和蚊子。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛；螞蟻則是會在耳朵裡亂咬；蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。公仔箱論壇$ w' l, {& I1 ^7 C

& E' G/ Y3 K/ U' u8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議的處理方法，是以溫水（以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈），灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。
  h0 O1 t1 h8 R, b6 E公仔箱論壇, d/ @. Q/ B8 J# o
為什麼蟲蟲會爬到床上呢？有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。

lyanbebe

公仔箱論壇5 `" ?! x# _. W3 k+ P
% z/ B6 E* U+ s0 h
任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B+ B7 B; ^6 }' @, G( K' c. C

: W* ?- Q! ]/ a2 _3 O( b8 p" Ntvb now,tvbnow,bttvb黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。" z' ?' r; T. \: D& D" D8 Q  f

1 A  C: {' t: t. `, h, L7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命C，能強固齒根。  M* q' T5 |! O

lyanbebe

; i: t& Q$ S) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a9 [1 p9 A. ~8 w8 K6 R+ c# T( I
天氣暖和，醬油很容易發霉長白醭。下面3個方法可有效地防止醬油發霉長白醭：tvb now,tvbnow,bttvb0 l& J9 z, `9 X4 k
1.往醬油裡滴幾滴白酒。
. C9 ], Q/ Y$ M7 y5 c' o% G: _2.將醬油煮開晾涼後再裝瓶。
/ E. o! A0 l1 K; p' d/ }( f# }5.39.217.763.切幾片蒜放進醬油瓶裡。
- _* g+ T3 f) b: J& k  a+ c公仔箱論壇

lyanbebe

8 a( a6 o: w& S4 C- ~& y4 I& Y: d
& V9 m9 q- [& i2 m5.39.217.76每公斤體重一天吃0.125克，遠離大腸直腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {" s& T3 _, M5 K5 x( c, V9 t) U

/ `( h- @( m8 \' i公仔箱論壇大蒜(Garlic)俗稱蒜頭，為蔥科植物。大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛，是烹調料理時不可或缺的香辛佐料，也是全世界公認最接近藥品的健康蔬菜。根據美國北加里福尼亞大學研究小組的研究結果證實，常吃蒜頭確實可以遠離直腸癌。
# B+ y' T5 A+ d2 A4 g0 N& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K9 J. m' Q+ E2 ^! \; G9 n
那麼一天應該吃多少蒜頭，才可以預防大腸直腸癌？根據台灣三軍總醫院所發表的研究結果，算出按照每公斤體重一天吃0.125克蒜頭的比例，能有效預防大腸直腸癌，以體重八十公斤的人來說，一天需吃３～４瓣蒜頭(約10克)。5.39.217.76+ k  c3 P3 d0 C6 h+ \; j
# _6 u1 r6 W6 W) o. H
不過，蒜頭若食用過量也會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮等狀況，所以計算最恰當的食用量相當重要。這個超級大明星還含有類胡蘿蔔素成分，能預防癌細胞的生成。美國愛荷華女性研究中心便發現，經常吃大蒜的人得到腸癌的機率比一般人少了30%。4 T! V: J6 s7 j9 h% G1 v8 o

# G$ ^+ y; t7 {4 s0 V6 C8 B. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多的研究資料也顯示，大蒜中特殊的蒜素(Allicin)成分，不僅有殺菌、保健效果，還能降低膽固醇的合成，也能降低血小板的黏度，防止血小板貼到血管壁上，造成動脈硬化，是保護心臟的好食物。, t: k. c; _/ x% K) W" Z

- n9 E* I  n+ b; w/ ]4 T, ytvb now,tvbnow,bttvb最後別忘了大蒜中含有很高的硫磺和多種活性成分，古代民間即有將蒜汁塗抹在傷口消毒的治療方法，從古以來就懂得用大蒜對抗黴菌、細菌、驅趕寄生蟲。* v2 |" r9 U5 D$ Z. x

: q1 H0 D- j% l6 {2 z" k5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

lyanbebe

* y* K  B+ i: L8 |" N5 b公仔箱論壇# w/ p$ T8 R9 @2 G, U
發燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶鹼會提高人體溫度，並可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發燒時不宜喝茶。
5 z* r+ D7 j4 k2 k  }2 r公仔箱論壇

lyanbebe

公仔箱論壇  q; V4 C3 |$ L: Z, ^

! q& [6 E1 v( Q5.39.217.76婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢購買絲襪！
9 ~6 T& s- R2 @# W5 `, Ttvb now,tvbnow,bttvb8 D( b! a, K9 o4 K0 M$ O8 N: ^7 v: [* c

lyanbebe

公仔箱論壇6 E1 v3 l& `9 `) F9 D5 {  j- ?
0 v8 t; {* r. O! {: J5 O1 @
若將鋁製鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許得水加以煮沸，不久後所有的燒焦物都會浮起來！公仔箱論壇0 y  k0 Q6 n' B

lyanbebe

# D9 d7 S8 }* m: f& R5 l
  ]) W0 P8 p! }$ ?, B公仔箱論壇由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以儘快消除眼袋，不妨一試。公仔箱論壇" y3 S4 V6 f+ y* j% T! o3 g5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _8 P0 t& _1 G9 v( ?) u" K
1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作100次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。
) B- V3 {+ K" ^& \2 ~公仔箱論壇
1 ]. q% v) F6 k4 Z2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。
! {4 @5 J# O, d# }公仔箱論壇

lyanbebe

, b, A* t: }& Q! ~: `; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  i1 u$ F- }6 ^6 i% B' K1 |: x% j皮革製品皮包弄髒了的確很令人困擾！用蛋白來擦拭，不僅能去污而且還會更有光澤；只要用軟布稍微沾點蛋白，用力擦拭污點，就可使皮包恢復原來面貌了！ 3 r8 P; U; Z+ D. q/ n( l. _- [

lyanbebe

+ _6 F# k6 x7 k# }( v# h0 ]+ }* F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ J% k/ c8 f9 H
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！5.39.217.761 V0 T; j- |/ I! t) |